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DICEMBRE 2010 DI MAX http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=1504 |
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Autore: | Max [ mercoledì 1 dicembre 2010, 23:53 ] |
Oggetto del messaggio: | DICEMBRE 2010 DI MAX |
Mercoledì 1 DICEMBRE 2010 Riposo. 0 km. Nel pomeriggio dalle 18.30 alle 21.30 con i ragazzi del '96 al campo di calcio di Riano Oggi ho corsicchiato anche io e mi sono fatto pure 20' di partitella ![]() Non c'entra niente con la bici, ma m'annava..e l'ho fatto..adesso polpacci belli tosti e induriti.. ma che spettacolo tenere ancora testa a sti ragazzacci de 14 anni ![]() eddajeee ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 0 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 15.881 |
Autore: | Max [ giovedì 2 dicembre 2010, 20:13 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Giovedì 2 DICEMBRE 2010 Castelnuovo, Rignano, Faleria, Calcata, Mazzano, Cassia, Campagnano, Campagnanese, Castelnuovo. 50 km, 1 ora 53', 26,6 di media, 700m. di dislivello, 135 battiti medi. Settimana luttosa.. queste 2 orette solo soletto, sono state molto salutari...Leggi il post ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 50 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 15.931 |
Autore: | Max [ venerdì 3 dicembre 2010, 20:58 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Venerdì 3 DICEMBRE 2010 Riposo. 0 km. Dalle 15.30 alle 18 al campo di calcio di Riano con i ragazzi del '96 Domani un bel 100ino...in bici con gli altri, leggi post uscite sabato 4dic. ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 50 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 15.931 |
Autore: | Max [ sabato 4 dicembre 2010, 17:08 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Sabato 4 Dicembre 2010 Castelnuovo, Campagnano, Trevignano, Vigna di Valle, Anguillara, Cesano, Formello, Campagnanese, Castelnuovo. 99 km, 3 ore 58', 25,0 di media, 1.100m. di dislivello, 132 battiti medi. Dalle 7.40 alle 12.30 in compagnia di altri 9 amici ciclisti Leggi post dedicato ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 149 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.030 |
Autore: | Max [ lunedì 6 dicembre 2010, 0:14 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Domenica 5 Dicembre 2010 Castelnuovo, Morlupo, Capena, Tiberina, P.Porta, Vallemuricana, Sacrofano, Campagnanese, Castelnuovo. 66 km, 2 ore 34', 25,7 di media, 780m. di dislivello, 129 battiti medi. Dalle 7.30 alle 10.15 in compagnia di seven, roby, wallace e gira Leggi post dedicato poi dalle 10.50 alle 13.40 con i ragazzi del '96 a Riano x la 10^ di campionato ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 215 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.096 |
Autore: | Max [ lunedì 6 dicembre 2010, 17:08 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Lunedì 6 Dicembre 2010 Riposo. 0 km. C'era una mezza idea di sgambare..poi mejo all'asciutto di casa Alle 18.30 sarò con i ragazzi del '96 fino alle 21.30, speriamo di rimanere asciutto E domani si sgamba in agilità! Oramai a Sabato mancano solo 5gg ![]() ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 215 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.096 |
Autore: | Max [ martedì 7 dicembre 2010, 23:17 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Martedì 7 Dicembre 2010 Castelnuovo, Morlupo, Capena, Tiberina, Meana, Nazzano, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. 59 km, 2 ore 08', 27,6 di media, 690m. di dislivello, 131 battiti medi. Dalle 14.35 alle 16.45 con Roby, un anomalo caldo pomeriggio Leggi post ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 274 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.155 |
Autore: | Max [ mercoledì 8 dicembre 2010, 22:18 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Mercoledì 8 Dicembre 2010 Riposo. 0 km. Stamattina sveglia all'alba, poi dalle 7.15 su strada con i ragazzi del '96 a Roma-Settebagni Partita e di nuovo a casa, accompagnato i ragazzi e con tutta la family di nuovo a Roma-Primavalle, x la Cresima di Gianmarco con banchetto a Selva Candida Rientrato alle 21 a casa.. una Randonneè ![]() Domani pomeriggio vado a smaltì quanto mangiato oggi ![]() ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 274 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.155 |
Autore: | Max [ giovedì 9 dicembre 2010, 23:24 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Giovedì 9 Dicembre 2010 Castelnuovo, Flaminia km50, ritorno, Campagnanese a/r, Castelnuovo. 51 km, 1 ora 47', 28,7 di media, 480m. di dislivello, 136 battiti medi. Dalle 14.45 alle 16.35 ancora con la divisa estiva, x una bella sgambatinba agile agile 100rpm Leggi ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 325 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.206 |
Autore: | paolo [ giovedì 9 dicembre 2010, 23:29 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Max ha scritto: Giovedì 9 Dicembre 2010 Castelnuovo, Flaminia km50, ritorno, Campagnanese a/r, Castelnuovo. 51 km, 1 ora 47', 28,7 di media, 480m. di dislivello, 136 battiti medi. Dalle 14.45 alle 16.35 ancora con la divisa estiva, x una bella sgambatinba agile agile 100rpm Leggi ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 325 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.206 A Max agile agile si..ma con i broccoli, l'uovo e il formaggio..mammamia come stavi !! ![]() |
Autore: | Max [ giovedì 9 dicembre 2010, 23:36 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
e si..broccoli uovo etcc... non m'hanno fatto annà + agile de così ![]() ![]() eddajeee.. - 2 gg all'inizio preparazione, ma pure chi sarà fermo in infermieria, potrà a gennaio, riallineasse.. t'aspettiamo Nik! |
Autore: | Max [ venerdì 10 dicembre 2010, 9:13 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Stamattina come previsto, Vento da Nord e temperature bruscamente abbassate A Castelnuovo alle ore 8.00 ci sono 4° lato Nord 8° lato Sud e 14° a sole Cielo Sereno Volendo avrei pure 2 orette da dedicare alla bici, ma ho deciso di riposare, defaticando-portando a scuola Matteo con una salutare passeggiata a piedi poi dedicare il resto del tempo libero alla mia Manuela ![]() Alle 11 andrò a Roma in auto x lavoro e rientro in tempo x recuperare Matteo all'uscita di scuola alle 13.35 Elementari, Mara alle 14 Medie e Marco alle 14.10 Liceo. Quindi allle 15.30 al campo di calcio di Riano con i ragazzi del '96 fino alle 18.00 Dalle 19.00 sarò in taverna x il 22° anniversario della partenza x il Militare, 9° scaglione '88 Da 22 anni ci si vede almeno una volta l'anno, siamo rimasti molto uniti in 5 Uno, Leo è anche stato testimone del mio matrimonio Il mio militare è stato speciale, uno dei periodi + belli della mia vita Avevo 19 anni quando sono partito ed è stato 1 anno Militare-Sportivo fantastico Sono entrato a far parte della squadra atleti senza nessuna raccomandazione ma solo con le qualità psico-fisiche E da li in avanti sono diventato atleta, anzi ho scoperto di avere predisposizioni atletiche Alla fine dell'anno addirittura 3° alla campestre c.ita esercito a Bari e 10gg di licenza premio Sicuramente è partito tutto da li.... Ed oggi se esiste il TEAMAX, in fondo il mio militare c'entra un pochino..ma è lunga da spiegare ![]() Non vedo l'ora che arrivi stasera..Caminetto acceso, tutti intorno al focolare domestico a ripercorrere ogni volta lo stesso anno e le ultime novità E' curioso che parliamo spesso delle stesse cose (soprattutto quel anno fantastico) con tanto trasporto e felicità, quasi x rinnovare quell'esperienza, non so se vi è mai capitata una cosa simile A molti non gne fregherà nulla di tutto ciò, ma questo è il mio diario ed ho voglia di scrivere...non solo di numeri ciclistici Buona giornata a tutti Eddajeee! |
Autore: | paolo [ venerdì 10 dicembre 2010, 10:32 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
E si Max anche verso il mare cielo sereno temperatura 8 gradi quasi 10 gradi meno di ieri all stessa ora quasi invitante per un giro in bici. Bella iniziativa quella che fai ... I ricordi e' sempre piacevole festeggiarli con gli amici. Poi quando se magna in compagnia che te lo dico a fa!! Eddajee con il caminetto. ![]() |
Autore: | cristina [ venerdì 10 dicembre 2010, 10:52 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Grande Max... il Diario della Vita è bello leggerlo te lo assicuro....... buona serata Cri |
Autore: | biciclista [ venerdì 10 dicembre 2010, 15:52 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
NON E' VERO MAX CHE NON GLIENE FREGA A NESSUNO:COME BEN SAI IN QUESTO FORUM TUTTI LEGGONO DI TUTTI,E QUESTA E' LA SUA VERA FORZA,ANCHE SE NON SEMPRE SI RISPONDE AD OGNI POST! |
Autore: | Max [ venerdì 10 dicembre 2010, 16:07 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
biciclista ha scritto: NON E' VERO MAX CHE NON GLIENE FREGA A NESSUNO:COME BEN SAI IN QUESTO FORUM TUTTI LEGGONO DI TUTTI,E QUESTA E' LA SUA VERA FORZA,ANCHE SE NON SEMPRE SI RISPONDE AD OGNI POST! Lo so ragazzi... ![]() io amo proprio questo, scrivere x condividere e x me sarà sempre così sia nel bene che nel male però ci sarà sicuramente a qualcuno che non je frega nulla ![]() ![]() |
Autore: | Max [ sabato 11 dicembre 2010, 8:32 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Venerdì 10 Dicembre 2010 Riposo. 0 km. Dalle 15.30 alle 18.00 con i ragazzi del '96 Poi in serata rimpatriata militare (leggi post precedente) x il 22° anniversario fino alle 2 di notte ![]() Sabato si parte x la new stagione ![]() ![]() ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 325 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.206 |
Autore: | Capitano [ sabato 11 dicembre 2010, 15:19 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Max ha scritto: Ieri sera abbiamo festeggiato con i miei amici fraterni il 22° anniversario del nostro incontro-partenza x il militare Nel lontano dicembre 1988 il mitico 9°scaglione 88 E' stata come sempre una bellissima serata, dove se parla rinverdendo vecchi ricordi e se magnà come una volta!!! aho, ma sei tu proprio il nanetto sulla destra ![]() ![]() ![]() ![]() |
Autore: | Max [ sabato 11 dicembre 2010, 15:30 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
si quello scapiato so io ![]() ma come spesso accade quando mi fotografo in gruppo, m'abbasso ![]() x la cronaca, il più basso è 1.88 e il più alto 1.92, io sono 1.90 ![]() tutti atleti all'epoca del militare... |
Autore: | girardengo [ sabato 11 dicembre 2010, 16:59 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Max ha scritto: si quello scapiato so io ![]() ma come spesso accade quando mi fotografo in gruppo, m'abbasso ![]() x la cronaca, il più basso è 1.88 e il più alto 1.92, io sono 1.90 ![]() tutti atleti all'epoca del militare... pensa che ve sete dovuti magnà pè riempivve tutti |
Autore: | Toscanaccio [ sabato 11 dicembre 2010, 17:18 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Max ha scritto: Stamattina come previsto, Vento da Nord e temperature bruscamente abbassate A Castelnuovo alle ore 8.00 ci sono 4° lato Nord 8° lato Sud e 14° a sole Cielo Sereno Volendo avrei pure 2 orette da dedicare alla bici, ma ho deciso di riposare, defaticando-portando a scuola Matteo con una salutare passeggiata a piedi poi dedicare il resto del tempo libero alla mia Manuela ![]() Alle 11 andrò a Roma in auto x lavoro e rientro in tempo x recuperare Matteo all'uscita di scuola alle 13.35 Elementari, Mara alle 14 Medie e Marco alle 14.10 Liceo. Quindi allle 15.30 al campo di calcio di Riano con i ragazzi del '96 fino alle 18.00 Dalle 19.00 sarò in taverna x il 22° anniversario della partenza x il Militare, 9° scaglione '88 Da 22 anni ci si vede almeno una volta l'anno, siamo rimasti molto uniti in 5 Uno, Leo è anche stato testimone del mio matrimonio Il mio militare è stato speciale, uno dei periodi + belli della mia vita Avevo 19 anni quando sono partito ed è stato 1 anno Militare-Sportivo fantastico Sono entrato a far parte della squadra atleti senza nessuna raccomandazione ma solo con le qualità psico-fisiche E da li in avanti sono diventato atleta, anzi ho scoperto di avere predisposizioni atletiche Alla fine dell'anno addirittura 3° alla campestre c.ita esercito a Bari e 10gg di licenza premio Sicuramente è partito tutto da li.... Ed oggi se esiste il TEAMAX, in fondo il mio militare c'entra un pochino..ma è lunga da spiegare ![]() Non vedo l'ora che arrivi stasera..Caminetto acceso, tutti intorno al focolare domestico a ripercorrere ogni volta lo stesso anno e le ultime novità E' curioso che parliamo spesso delle stesse cose (soprattutto quel anno fantastico) con tanto trasporto e felicità, quasi x rinnovare quell'esperienza, non so se vi è mai capitata una cosa simile A molti non gne fregherà nulla di tutto ciò, ma questo è il mio diario ed ho voglia di scrivere...non solo di numeri ciclistici Buona giornata a tutti Eddajeee! GRANDE MAX!!!! MI PIACI DA MORIRE!!! |
Autore: | Toscanaccio [ sabato 11 dicembre 2010, 17:24 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Max ha scritto: Ieri sera abbiamo festeggiato con i miei amici fraterni il 22° anniversario del nostro incontro-partenza x il militare Nel lontano dicembre 1988 il mitico 9°scaglione 88 E' stata come sempre una bellissima serata, dove se parla rinverdendo vecchi ricordi e se magnà come una volta!!! Bellissimi momenti...Bello er caminetto con tutte quelle coppette e trofei sopra,qui ce n'è uno che gli assomiglia molto..ma come mai i trofeetti e le coppette vanno sempre a finire sopra i caminetti? ![]() |
Autore: | Max [ sabato 11 dicembre 2010, 18:07 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Toscanaccio ha scritto: Max ha scritto: Ieri sera abbiamo festeggiato con i miei amici fraterni il 22° anniversario del nostro incontro-partenza x il militare Nel lontano dicembre 1988 il mitico 9°scaglione 88 E' stata come sempre una bellissima serata, dove se parla rinverdendo vecchi ricordi e se magnà come una volta!!! Bellissimi momenti...Bello er caminetto con tutte quelle coppette e trofei sopra,qui ce n'è uno che gli assomiglia molto..ma come mai i trofeetti e le coppette vanno sempre a finire sopra i caminetti? ![]() ![]() ![]() ![]() |
Autore: | Max [ sabato 11 dicembre 2010, 20:45 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Sabato 11 Dicembre 2010 Castelnuovo, Tiberina, Talocci a/r, Salaria, ponte del grillo, Tiberina a/r, Riano, Castelnuovo. 88 km, 3 ore 23', 26,0 di media, 890m. di dislivello, 137 battiti medi. Dalle 7.45 alle 11.30 x il primo allenamento della new stagione con Gira, Paolo&Cristina, Roby, Seven e WallaceLeggi ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 413 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.294 |
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