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| DICEMBRE DEL GIRA http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=3004 |
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| Autore: | girardengo [ martedì 11 dicembre 2012, 21:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | DICEMBRE DEL GIRA |
martedì 11: quasi un mese di stop,oggi pom. Ricominciato la preparazione indor,52 km di spin bike.e domani si torna su strada tot dic. 52 km tot 2012 7453 km |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 12 dicembre 2012, 15:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE DEL GIRA |
mercoledì 12: uscita su strada dopo tanto tempo,85 km 1100 mt di disl e media oraria bassa bassa ma va benissimo così. grazie a tutti tot dic 136 km tot 2012 7539 km |
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| Autore: | girardengo [ martedì 25 dicembre 2012, 21:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE DEL GIRA |
ultimi 10 gg. 139 km tot dicembre 275 km tot 2012 7678 km |
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