20/8/09 km 83 med 25 come dice marco oggi il passo cavalletti lo abbiamo fatto nostro.i ristori sono stati ottimi e dissetanti,merce fresca con molte bollicine.
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| Autore: | professore [ martedì 4 agosto 2009, 11:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | AGOSTO DEL PROFESSORE |
1/8/09 km 100 med 25 disl 1400 freq med 137 tempo 3,55 |
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| Autore: | professore [ martedì 4 agosto 2009, 11:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL PROFESSORE |
4/8/09 km 55 med 25 disl 500 freq. med 116 tempo 2,11 |
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| Autore: | professore [ giovedì 13 agosto 2009, 9:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL PROFESSORE |
12/8/09 km 60 fre med.143 med 27 tempo 2,00 disl 650 |
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| Autore: | professore [ martedì 18 agosto 2009, 11:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL PROFESSORE |
14/8/2009 km 50 med 23,6 tempo 2,06 fre med 136 disl 660 |
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| Autore: | professore [ martedì 18 agosto 2009, 11:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL PROFESSORE |
16/8/2009 km 90 tempo 3,40 disl 780 med 24 fre med 130 |
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| Autore: | professore [ giovedì 20 agosto 2009, 11:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL PROFESSORE |
20/8/09 km 83 med 25 come dice marco oggi il passo cavalletti lo abbiamo fatto nostro.i ristori sono stati ottimi e dissetanti,merce fresca con molte bollicine.
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| Autore: | professore [ domenica 23 agosto 2009, 16:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL PROFESSORE |
23/8/09 km 130 med 24,5 tempo 5,15 freq med.141 disl 1700 |
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| Autore: | professore [ martedì 25 agosto 2009, 8:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL PROFESSORE |
25/8/09 km 30 campagnanese,monte razzano,cimitero, casa,disl 500 
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| Autore: | professore [ giovedì 27 agosto 2009, 9:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL PROFESSORE |
27/8/09 km 30 campagnanese, monte razzano, cimitero, casa.
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| Autore: | professore [ domenica 30 agosto 2009, 12:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL PROFESSORE |
29/8/09 km 83 tempo 3,30 disl 1100 |
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| Autore: | professore [ domenica 30 agosto 2009, 12:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL PROFESSORE |
30/8/09 km 48 disl 850 tempo 2,20 |
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