settembre del professore

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1/9/2009 km 50 med 25 disl 350 tempo 2,00

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totali del professore dal primo allenamento 2009
km 7950
altimetria 82390
esercizi 110
calorie 214061
tempo 278,29

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06/9/09 km prestigiosi 157 med prestigiosa 22,5del mio cardio, disl prestigiso 2560, il tempo molto prestigioso è di 7,21 del mio cardio. conclusione sono un prestigioso, grazie ad una grande squadra ossia il teamax :lol:

Ramarro

PROF HAI PORTATO A TERMINE L'IMPRESA CHE TI ERI PREFISSATO, COMPLIMENTI

sindaco

Prof. adesso una mega-prestigiosa festa.

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dove gli amici pugliesi non possono mancare...... :lol:

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10/9/2009 km 60 med 26 disl 600 tempo 2,10 i primi km prestigiosi che spettacolo :lol:

Ramarro

Prof sei così a mille che ora scrivi anche col colore del ramarro ;)

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x sentirmi vicino al ramarro e al sindaco

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12/9/09 km 77 24,7 disl860 tempo 3,10

boogert

Prof, mi spiace non aver saputo della tua vacanza in Puglia (in verità l'ho saputo sabato 29 da Raffaele Cassa mentre rientrava dal giro del Gargano alle 13:00-io tornavo con la bici verso la casa in campagna dopo aver fatto la gara di nuoto). Uscivo raramente con il gruppo e in campagna non ho internet ed il cell non ha campo quasi mai.
Complimenti per la prestigiosa avventura portata a termine.

Riposati bene però, TU C'HAI UN'ETA'... :lol:

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caro boogert non importa ti puoi rifare x il carnevale, che io seguirò forse al 100% con le famiglie, ramarro & sindaco.grazie x gli elogi alla vecchiaia,quanto prima proverai sulla propria pelle che cosa vuol dire 45,e conseguire un prestigio.io ci sono riuscito grazie al supporto di molte persone che mi sono state vicine,dandomi la guista forza.tutto questo si trova nel teamax e non solo. :roll:

Tornado

Ciao Professore.
Mi permetto di ricordarti che Tornado c'è... e le bottiglie pure...

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caro carlo che tu ci fossi non avevo il ben che minimo dubbio.il giorno che siamo usciti e tu ti ricordi ,portavi die tappi, che sarebbero serviti x la giusta causa, o sia le splendide bottiglie di cui parli.be!!!non vedo l'ora di assaggiarle,dimmi solo cosa devo fare x stapparle. credo che prima o poi il teamax organizzerà un evento x salutare il prestigio conquistato nel 2009,quale occasione migliore x quelle bottiglie.

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oggi km 0 anche x me ma domani se il tempo lo permete giro della meana.dalle 8,30.

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oggi 18/9/09 km 56 med 23 tempo 2,24 disl 670

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22/9/2009 km 35 med 23,5 alt 500

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27/9/09 km 115 disl 1300 med 25 tempo 4,35

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29/9/09 km 40 med 24,5 disl 580 tempo 1,45

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totali del mese km 600 :oops:

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