Sabato 5: km. 57 disl. mt. 390
(questo è un mese di riposo: bisogna rilassare il fisico affinché sia pronto a ricevere con letizia pandori, panettoni e torroni
)Tot. dicembre: km. 57
Tot. 2009: km. 8.644
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| Autore: | randoM [ mercoledì 9 dicembre 2009, 21:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Dicembre di randoM |
Sabato 5: km. 57 disl. mt. 390 (questo è un mese di riposo: bisogna rilassare il fisico affinché sia pronto a ricevere con letizia pandori, panettoni e torroni )Tot. dicembre: km. 57 Tot. 2009: km. 8.644 |
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| Autore: | randoM [ sabato 12 dicembre 2009, 22:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Dicembre di randoM |
Sabato 12: km. 77 disl. mt.440 Tot. dicembre: km. 134 Tot. 2009: km. 8.721 |
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| Autore: | randoM [ martedì 15 dicembre 2009, 15:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Dicembre di randoM |
Mi sono appena accorto che, con l'ultima uscita di sabato scorso, ho raggiunto un totale di 100 uscite nel 2009  Questo l'aggiornamento 2009: Uscite: 100 Km. totali: 8.271 Dislivello: mt. 98.818 Media km. per uscita: km. 82,71 Media dislivello per uscita: mt. 988,18 Insomma: le uscite non sono tante (una media di due a settimana, compresi il sabato e la domenica  ), però mi sembra che la distanza media e, soprattutto, il dislivello per uscita non siano male
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| Autore: | Max [ martedì 15 dicembre 2009, 17:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Dicembre di randoM |
sicuramente hai una media di km e dislivello niente male.. io domenica sono arrivato a 205 uscite con una media di 80 km a uscita considera tutto il prestigio fatto... la tua media è di tutto rispetto 
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| Autore: | randoM [ venerdì 18 dicembre 2009, 15:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Dicembre di randoM |
giovedì 17: km. 41 disl. mt. 750 Tot. dicembre: km. 175 Tot. 2009: km. 8.762 |
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| Autore: | randoM [ domenica 20 dicembre 2009, 20:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Dicembre di randoM |
Domenica 20: km. 57 disl. mt. 410 Tot. dicembre: km. 232 Tot. 2009: km. 8.819 |
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| Autore: | randoM [ lunedì 21 dicembre 2009, 17:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Dicembre di randoM |
Max ha scritto: sicuramente hai una media di km e dislivello niente male.. io domenica sono arrivato a 205 uscite con una media di 80 km a uscita considera tutto il prestigio fatto... la tua media è di tutto rispetto Ciao Max Per errore, avevo indicato km. totali 8.271 dopo 100 uscite, invece erano 8.721  Quindi la media sale a km. 87,21 per uscita
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| Autore: | Max [ lunedì 21 dicembre 2009, 19:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Dicembre di randoM |
quindi + de me me sembrava strano che la media x uscita era la stessa
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| Autore: | randoM [ lunedì 28 dicembre 2009, 13:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Dicembre di randoM |
Giovedì 24: km. 71 disl. mt. 790 Domenica 27: km. 88 disl. mt. 495 Tot. dicembre: km. 391 Tot. 2009: km. 8.978 |
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| Autore: | randoM [ mercoledì 30 dicembre 2009, 20:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Dicembre di randoM |
Mercoledì 30: km. 74 disl. mt. 810 Tot. dicembre: km. 465 Tot. 2009: km. 9.052 |
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