Domenica per me, il prof. e Naz, ci sarà la Cerase...domani quindi siamo a -2 gg da questa "piccola GF" senza pretese, di fronte al Grande Prestigio, però ci tocca allenarci ugualmente. Quindi io sono per un paio d'ore di uscita a ritmo cha cha cha, ossia, gambe fresche all'andata e possibilmente anche al ritorno, quindi un point-to-point in scioltezza e agilità. Vorrei partire alla volta di Campagnano, fare un salto a mazzano centro, calcata e faleria molto light e ritorno dalla Flaminia sul bivio della campagnanese, per poi girare l'anello amore amore almeno una volta.
Chi volesse farmi compagnia è benvenuto, accetto ogni proposta di orario pomeridiano perchè la mattina mi tocca lavorà.
))) sempre a tiro sempre a ruota e gira a dx una impennata che la prima volta l'ho fatta a due allora e oggi un po' piu' veloce e siccome mi ha visto un po' galletta attraversi la strada diretti su a Bettona una volta in cima mi voleva riservare una sorpresa ma io gli ho detto grazie troppo gentile si scende ( non ho idea di cosa volesse fare ma ho evitato un tratto al 20%, mi ci aveva portato tempo fa avevo la tripla ) e in fondo alla discesa cosa vedo una donzella in bici ferma con tanto di maglia verde stesso colore , non ho fatto altro che rassicurarmi che stesse bene e lei mi risponde Montefalco Bettona? e una volta che capii che doveva andare a Montefalco non abbiamo esitato un attimo ad accompagnarla , dimenticavo e' inglese , ma un po' di conversazione abbiamo fatto per salire a Montefalco siamo passati per Torre di colle breve salita con tratti al 10% sosta dentro il borgo mediovale al centro una stella che te indica i vari paesi che vedi dal belvedere e poi di nuovo in salita abbiamo fatto il secondo tratto della prima salita della Sagrantino quello che passa davanti a Madonna delle Grazie un altra sosta per farle vedere il panorama e poi diretti a Montefalco una volta presi la direzione giusta l'abbiamo salutata e siamo rientrati con 70km , ha tirato il tratto finale a 32 di velocita' le gambe mi mordevano ma Aldo mi ha spronato a restistere e cosi' e' stato , e' stata proprio una bella uscita ed ora domani mattina all'alba sapete cosa devo fare?