Mattinata libera da lavoro e presumo per tanti ferie ferie ferie. Io avevo in mente una ottantina-cento che includessero MonteFlavio, non ispira nessuno?
So che venerdì sarà caldo stando alle previsioni per cui direi che la partenza alle 6.30-6.40 è quasi d'obbligo.
Mary

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Mary, se vieni alla GF domenica ti consiglierei di abbondare il centino e passare ad un bel cinquantino
Con questo caldo ti consumerebbe comunque troppe energie.

A domenica!

visto l'orario del rientro a casa dalla pizza con gli amici e visto il caldo che farà dalle nove in poi, rimando a sabato pomeriggio un mini allenamento. Tanto....niente knudsen

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)