ok per me. l'importante che andiamo molto piano tu sai...
e facciamo una sosta caffe' al bar pasticceria di nepi.... 
Giro con ritorno dalla campagnanese piu' o meno dovrebbero essere 77 km.
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| Autore: | nicola vaiani [ venerdì 27 aprile 2012, 9:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 28 aprile 2012 |
domani mattina sgambatina, pensavo di fare il giro di nepi, ci vediamo alle 7 alla stazione di castelnuovo, chi viene? |
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| Autore: | Pietro [ venerdì 27 aprile 2012, 9:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 aprile 2012 |
ok per me. l'importante che andiamo molto piano tu sai... e facciamo una sosta caffe' al bar pasticceria di nepi.... Giro con ritorno dalla campagnanese piu' o meno dovrebbero essere 77 km. |
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| Autore: | Max [ venerdì 27 aprile 2012, 10:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 aprile 2012 |
io cantiere 
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| Autore: | Dankan73 [ venerdì 27 aprile 2012, 12:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 aprile 2012 |
Ragazzi io domani esco ma alle 8,30 vorrei dormire un po di più  Giro di stimigliano e ritorno dall'outlet soratte. http://tracks4bikers.com/tracks/show/91866 |
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| Autore: | Mary80 R. [ venerdì 27 aprile 2012, 13:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 aprile 2012 |
nicola vaiani ha scritto: domani mattina sgambatina, pensavo di fare il giro di nepi, ci vediamo alle 7 alla stazione di castelnuovo, chi viene? Passateme a prende alle 7.15, Park Liceo  . Va bene? Sgambation con voi per massimo 45/50 km soft (Nik ha ragione Pietro....domani SOOOFT )....Allez Monsieurs..a démain!
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| Autore: | Mary80 R. [ venerdì 27 aprile 2012, 23:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 aprile 2012 |
Cucùùùù..ma domattina ci siete??? Niiiik???....io punto sveglia e vengo al park liceo alle 7.15 pronta! Se ci sono variazioni mi mandi un sms, non aprirò il pc per leggere il forum! 
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| Autore: | Dankan73 [ sabato 28 aprile 2012, 16:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 aprile 2012 |
Partenza con un ora di ritardo alle 9.30 Giro come annunciato veloce e scorrevole, solo soletto con i miei complicati pensieri fino sotto Torrita con 27 di media. Arrivo sotto l'Outlet Soratte alle 13.00 caldo bestia, li anche i miei pensieri mi hanno detto ciao ciao. Solo io e il mio cuoricino vicino vicino siamo saliti con un gran caldo e con tanta fatica visto che avevo giá 80km sulle gambe e l'uscita di Mercoledi da recuperare, va be alla fine 100km 23,5 la media. Questa settimana lun. 43km merc. 122km sab. 100km Niente male 
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| Autore: | Max [ domenica 29 aprile 2012, 6:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 aprile 2012 |
eddajeee stefani il mio sabato mattina (7-14) ha avuto questi numeri  coadiuvato da Manuela, Matteo e Mara, Marco supporto tecnico ...... |
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| Autore: | Max [ domenica 29 aprile 2012, 6:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 aprile 2012 |
eddajeee stefani il mio sabato mattina (7-14) ha avuto questi numeri coadiuvato da Manuela, Matteo e Mara, Marco supporto tecnicoimpastato 20 betoniere  5 quintali di calce  2,5 quintali di cemento  1.200 palate fra pozzolana e lapillo  100 cariole d'impasto scarrozzate  posato 3,5 metri cubi di vespaio 
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| Autore: | Mary80 R. [ lunedì 30 aprile 2012, 0:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 28 aprile 2012 |
Max ha scritto: eddajeee stefani il mio sabato mattina (7-14) ha avuto questi numeri coadiuvato da Manuela, Matteo e Mara, Marco supporto tecnicoimpastato 20 betoniere 5 quintali di calce 2,5 quintali di cemento 1.200 palate fra pozzolana e lapillo 100 cariole d'impasto scarrozzate posato 3,5 metri cubi di vespaio mannaggia Mà...hai fatto sooooolo [b]questo????? [/b]
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