Domenica mattina non posso, ma nel pomeriggio un giretto...
Se t'accontenti...
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| Autore: | nicola vaiani [ giovedì 18 ottobre 2012, 21:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | domenica 21 ottobre 2012 |
che facciamo? io partirei alle 8,00 dalla stazione di castelnuovo,giro da decidere, logicamente almeno 100km |
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| Autore: | Fabrizio [ venerdì 19 ottobre 2012, 22:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
Domenica mattina non posso, ma nel pomeriggio un giretto... Se t'accontenti...
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| Autore: | Max [ venerdì 19 ottobre 2012, 22:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
io te lo faccio sapere sabato pomeriggio 
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| Autore: | Max [ sabato 20 ottobre 2012, 12:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
oggi in gruppo abbiamo definito l'uscita si parte alle 8 dal park liceo x il giro di nepi nik roby max gira e bionik x ora annunciati x le 11 di nuovo al park liceo poi nik e roby allungheranno x fare un centino |
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| Autore: | girardengo [ sabato 20 ottobre 2012, 12:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
ok! sò (ri)partito..... |
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| Autore: | l'uomo bionico [ sabato 20 ottobre 2012, 13:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
Ci stò. 
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| Autore: | Simone [ sabato 20 ottobre 2012, 15:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
se non faccio troppo tradi al lavoro stasera, ci sono pure io!!! Simone 
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| Autore: | Cannibale [ sabato 20 ottobre 2012, 19:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
Max ha scritto: oggi in gruppo abbiamo definito l'uscita si parte alle 8 dal park liceo x il giro di nepi nik roby max gira e bionik x ora annunciati x le 11 di nuovo al park liceo poi nik e roby allungheranno x fare un centino Ottima soluzione! così si fa gruppo! Bravi verdoni!  Divertitevi! |
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| Autore: | Mary80 R. [ sabato 20 ottobre 2012, 19:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
Daje Cavalieri! Voi che potete, giro di Nepi a tutta!!!! |
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| Autore: | girardengo [ sabato 20 ottobre 2012, 21:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
devo purtroppo rinunciare,sono stato precettato per la mattina presto......niente bici........a presto,spero.il Gira |
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| Autore: | Max [ domenica 21 ottobre 2012, 7:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
Mary80 R. ha scritto: Daje Cavalieri! Voi che potete, giro di Nepi a tutta!!!! ma che giro di nepi a tutta giro di nepi alla ricerca dei bar  diciamo che sarà il giro dei bar sto periodo bisogna staccare del tutto  fra 1 mese e mezzo riparte la preparazione...e bisogna arrivarci molto scarichi  @gira hanno saputo che stai ripjà na brutta piega...così t'hanno bloccato sta serie positiva d'uscite che stavi inanellando
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| Autore: | BANO69 [ domenica 21 ottobre 2012, 7:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
per me inizia l'incubo  riusciro' a stare dietro ai piu' " lenti" di portaromana? cio che mi consola devo trovare il giusto equilibrio per portare a termine la mia grande missione l'impresa di tutti i tempi ma sara' un segreto a tempo dovuto lo scoprirete buona pedalata ciao laura |
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| Autore: | Cannibale [ domenica 21 ottobre 2012, 13:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
Oggi bel giretto amore amore Partenza alle 8 direzione....mare  Compagnia ristretta ma ottima, caffè a tuscania e rietro. Alla fine 105km 28 di media 137 cuoricino 810 dislivello.Si inizia....a mollà
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| Autore: | Max [ domenica 21 ottobre 2012, 13:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
stamattina tutti a nannaaaa eravamo in 3 io nik e bionik giro di nepi con sosta bar offerta da nikveramente amore amore.. er bionik 15gg 0km e ultimi 2gg 150km ennamoooo x me 79km 790m. di disl 25,3 di media cuoricino 117 battiti alle 11.10 a casa pronto x l'impegno preso con l'infortunata
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| Autore: | l'uomo bionico [ domenica 21 ottobre 2012, 13:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
Ottimo anche oggi , bellissima giornata primaverile e anche il percorso , era da tanto che non facevo quella parte (Nepi). I compagni bè che dire sempre insieme loro chiaccherando io quando era possibile , comunque devo dire che tra ieri ed oggi un bel pò di Kilometri e..... er poraccio campa
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| Autore: | girardengo [ domenica 21 ottobre 2012, 13:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
sveglia prestissimo e ancora al chiodo,domenica lavorativa più che mai,peccato non essere stato dei vostri ma va bene così.a presto spero.il Gira |
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| Autore: | BANO69 [ domenica 21 ottobre 2012, 14:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
95 KM 70 in compagni di alcuni ciclisti tranquilli un Alex in gran forma sempre vicino a sostenermi ma mi vede? ho qualche dubbio oramai e' sulla cresta dell'onda cmq si pedala con queste belle giornate non si puo' a fare a meno a domenica
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| Autore: | Cannibale [ domenica 21 ottobre 2012, 15:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
l'uomo bionico ha scritto: Ottimo anche oggi , bellissima giornata primaverile e anche il percorso , era da tanto che non facevo quella parte (Nepi). I compagni bè che dire sempre insieme loro chiaccherando io quando era possibile , comunque devo dire che tra ieri ed oggi un bel pò di Kilometri e..... er poraccio campa A pA! Anzi....San pA! Mettili via sti chilometrucci.....ke te li ritrovi!!! Un saluto
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| Autore: | l'uomo bionico [ domenica 21 ottobre 2012, 18:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
Cannibale ha scritto: l'uomo bionico ha scritto: Ottimo anche oggi , bellissima giornata primaverile e anche il percorso , era da tanto che non facevo quella parte (Nepi). I compagni bè che dire sempre insieme loro chiaccherando io quando era possibile , comunque devo dire che tra ieri ed oggi un bel pò di Kilometri e..... er poraccio campa A pA! Anzi....San pA! Mettili via sti chilometrucci.....ke te li ritrovi!!! Un saluto Giusto Fra
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| Autore: | Max [ domenica 21 ottobre 2012, 20:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: domenica 21 ottobre 2012 |
eddajeeee
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