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Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
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Autore:  Max [ lunedì 2 marzo 2015, 15:35 ]
Oggetto del messaggio:  Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
Continuiamo i test invernali :mrgreen:
Dopo Tancia, Fara Sabina, Monteflavio, Monte Morra, ora tocca a Torricella

Appuntamento ore 8.15 Morlupo staz. Pasticceria Fieni

Giro:
Morlupo, Capena, Tiberina, P.Corese, Salaria vecchia, O.Nuova, Torricella, rit. O.Nuova, Toffia, 4venti, Talocci, Capena, Morlupo, Castelnuovo.

Km 107 con 1.600m. di dislivello

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Autore:  Max [ lunedì 2 marzo 2015, 15:36 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
X MONITORARE IN TEMPO REALE LA SITUAZIONE METEO DI SABATO NEGLI ORARI DELL'USCITA...

MAPPA METEO SABATO MATTINA AGGIORNATA IN TEMPO REALE
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MAPPA PIOGGE SABATO MATTINA AGGIORNATA IN TEMPO REALE
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MAPPA TEMPERATURE SABATO MATTINA AGGIORNATA IN TEMPO REALE
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Autore:  Danella [ lunedì 2 marzo 2015, 17:30 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
Presente
Autore:  Max [ mercoledì 4 marzo 2015, 18:13 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
La salita di Torricella nel dettaglio

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Autore:  musicante [ venerdì 6 marzo 2015, 18:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
Domani dovrei essere a casa alle 12,30 se facciamo in tempo presente
Autore:  Max [ venerdì 6 marzo 2015, 19:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
CAMBIA L'ORARIO DI PARTENZA X ESIGENZE DI RIENTRO DI DANELLA E MUSICO

APPUNTAMENTO ORE 7.45 MORLUPO PASTICCERIA FIENI

IL TRACCIATO RIMANE LO STESSO, SCENDEREMO SULLA TIBERINA DA CAPENA
Autore:  Nazzareno [ venerdì 6 marzo 2015, 23:26 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
Presente!!! :D
Autore:  roby [ sabato 7 marzo 2015, 14:27 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
Oggi la mattinata in bici è stata decisamente bella :D nonostante il freddo ed il vento :shock: .
Il piacere di avere con noi Carlo, in arte Tornado TAG, e la sua nuova specialissima ;), ha alzato la temperatura e calmato il vento :) :) . Grazie Carlo per la bella sorpresa :) :) :) :)
La Compagnia al completo è stata composta da Max, Roby, Naz, Danella, Musicante e Tornado. Poco traffico e la salita di Torricella sempre piacevole da pedalare.
Per me, oggi, 105 Km a 26,5 di media e 1.600 mt di salita. Non male :ugeek: . Domani si replica ;) .
Autore:  Max [ sabato 7 marzo 2015, 14:33 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
Stamattina in 6 x il giretto in Sabina

Max, Roby, Danella, Naz, Musico e la bellissima sorpresa Carlo "Tornado"

Tracciato come da programma, tutti verso Torricella coccolando il meno allenato, oggi Naz

Poi sotto Torricella ognuno del suo passso x la lappata di giornata

Max, Musico e Danella x il test invernale
Roby e Carlo di fondo
Naz di conserva

Tutti insieme si rientrava dalla Salaria nuova, molto + veloce, x dar modo a Danella di arrivare in tempo x il turno di lavoro

Salaria nuova bella spedita e Capena-Morlupo di passo

Alla fine tutti a casa in perfetto orario...ore 12.00!

x me 113km 1.750m. di disl. 26,1kmh

Un grazie a Carlo x la bellissima sopresa che ci ha fatto stamattina e complimenti x il nuovo "centauro"

A presto! cioè... domani

ALTIMETRIA E PLANIMETRIA DI OGGI
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LA COMPAGNIA DI STAMATTINA
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Autore:  musicante [ sabato 7 marzo 2015, 18:20 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
Oggi bellissima uscita con una bella compagnia temperatura fredda,unico lap salita di Torricella io Max ,e Danella intravedo piccoli miglioramenti....ma aspetto il calor :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: per i famosi numeri aspettiamo Max
Autore:  Nazzareno [ sabato 7 marzo 2015, 20:12 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
Altra bella uscita mi sono divertito anche se con fatica.

Per me 105 km con 1.589 m di disl 23 di media

Grazie a tutti per le "coccole" :D
Autore:  Max [ sabato 7 marzo 2015, 21:04 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
musicante ha scritto:
Oggi bellissima uscita con una bella compagnia temperatura fredda,unico lap salita di Torricella io Max ,e Danella intravedo piccoli miglioramenti....ma aspetto il calor :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: per i famosi numeri aspettiamo Max

Lappata

Salita Torricella Sabina dal bivio P.S.Lorenzo km 6,07 al 5,3%
Max 17’23'' 77rpm 21,0kmh 1.111vam - 334watt e 4,52watt x kg
Musico 18'33'' a 19,6kmh 1.037vam, 284watt e 4,24watt x kg - 1'10'' da Max 11,5'' al km
Danella 18'42'' a 19,5kmh 956vam, 302watt e 4,14watt x kg - 1'19'' da Max 13'' al km - da Musico 1,5'' al km
Autore:  Danella [ sabato 7 marzo 2015, 21:31 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
Giornata fredda ma calda compagnia in 6
Continua preparazio con record personali niente male torricella salita de danella dovrei riposarmi
Forse lunedi tutto il giorno . A domani
Autore:  Tornado [ sabato 7 marzo 2015, 23:19 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 7 Marzo 2015 - Torricella
Sono contento che la sorpresa sia riuscita.
Ringrazio dell'ottima compagnia e del buon ritmo non troppo alto che mi ha permesso di apprezzare i luoghi ma soprattutto gli amici del Teamax.

Grazie Roby, Max, Danella, Naz, Musicò.
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