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| Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=5144 |
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| Autore: | Max [ lunedì 17 ottobre 2016, 9:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
Appuntamento ore 8.30 Tiberina km 13 rotonda bivio Castelnuovo Monterotondo scalo, Castelchiodato, Palombara, M.Morra |
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| Autore: | professore [ lunedì 17 ottobre 2016, 10:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
lavoro
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| Autore: | luca eight [ lunedì 17 ottobre 2016, 12:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
Io alle 12.00 devo stare a casa,un po' lontanuccio quindi penso più no che si. Si farà un versante o due? |
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| Autore: | Danella [ lunedì 17 ottobre 2016, 14:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
Io riposo venerdì 21 AVIS donazione . Ultima uscita in bici Giovedì tempo permettendo , |
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| Autore: | musicante [ lunedì 17 ottobre 2016, 14:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
Presente |
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| Autore: | musicante [ lunedì 17 ottobre 2016, 14:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
luca eight ha scritto: Io alle 12.00 devo stare a casa,un po' lontanuccio quindi penso più no che si. Lascia la macchina alla rotonda di Caselnuovo,è arrivi in tempo
Si farà un versante o due? |
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| Autore: | Max [ lunedì 17 ottobre 2016, 17:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
luca eight ha scritto: Io alle 12.00 devo stare a casa,un po' lontanuccio quindi penso più no che si. Si farà un versante o due? se vieni in auto rotonda Castelnuovo ci stai largo... |
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| Autore: | luca eight [ martedì 18 ottobre 2016, 8:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
Max ha scritto: luca eight ha scritto: Io alle 12.00 devo stare a casa,un po' lontanuccio quindi penso più no che si. Si farà un versante o due? se vieni in auto rotonda Castelnuovo ci stai largo... Vediamo vi farò sapere. Sinceramente non mi va di spostarmi in macchina
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| Autore: | luca eight [ venerdì 21 ottobre 2016, 11:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
Per domani ho un impegno,devo rientrare un po' prima.divertitevi io farò un giro qui in zona. |
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| Autore: | professore [ venerdì 21 ottobre 2016, 12:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
per quelli che non sanno che c.....o fare c'è anche la bacchiatura delle olive con noi.  saremo lieti di accogliervi a braccia aperte. 
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| Autore: | Nazzareno [ venerdì 21 ottobre 2016, 14:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
Presente!!!! |
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| Autore: | Max [ sabato 22 ottobre 2016, 14:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
stamattina in 5 verso il monte morra io, roby, naz, musico e carmine 8.30 partiti dalla rotonda di castelnuovo sulla tiberina poi fra la nebbia siamo saliti a castelchiodato-palombara quindi sole pieno verso marcellina e fin su monte morra sosta bar a marcellina e via verso casa passando x stazzano, strada della neve risalendo da piana perina, riano viale parigi alla fine x me 101km 1.750m.  
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| Autore: | musicante [ sabato 22 ottobre 2016, 14:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
Oggi bella uscita con ottimi compagni Naz,Carmine,roby,Max,il mio monte preferito monte Morra fatto tirando, è uscito un 25,03/5 max mi ha detto cosi strava purtoppo si è bloccato, poi al ritorno un po' di ritmo,a Riano ho deciso di lappare è uscito 7,17,non è male dopo 100 km e 3 kg su ....sono soddisfatto  N.B. Basta non faccio più lap ...tanto i tempi con 3 kg su non vengono
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| Autore: | Nazzareno [ sabato 22 ottobre 2016, 14:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
Ottima uscita in ottima compagnia. Per me 94 km con 1540 metri di dislivello. Questo grazie ai miei compagni di ruota che hanno avuto la pazienza di aspettarmi. |
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| Autore: | luca eight [ sabato 22 ottobre 2016, 15:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
Anche per me ottima uscita fino al bar di Fara Sabina dove incontravo Pino (in abiti civili), un saluto al volo e via di ritorno. Per mia fortuna l'impegno che avevo è stato sbrigato con un po' di collaborazione,quindi ho potuto fare una buona uscita. Km 83,1338Mtv dislivello. |
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| Autore: | roby [ sabato 22 ottobre 2016, 18:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 22 Ottobre 2016 - M.Morra |
Buona la seconda !!!  dopo il Mercoledì con un buon tempo sul Terminillo, anche oggi le gambine giravano. Strava mi ha stampato un buon 27:26 a Monte Morra del quale non mi lamento  Per il resto, i colori di questo soleggiato sabato d'autunno sono veramente splendidi. |
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