passo, c'ho da faaaaaaaaaaaa
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| Autore: | Danella [ mercoledì 26 ottobre 2016, 15:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Giovedì 27 |
Partenza alle 9 dalla coop girò? Un centinaio |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 26 ottobre 2016, 15:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 27 |
passo, c'ho da faaaaaaaaaaaa
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| Autore: | Max [ mercoledì 26 ottobre 2016, 15:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 27 |
Settimana bella impicciata x me Se trovo un buco mi ci ficco Non mi contate |
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| Autore: | musicante [ mercoledì 26 ottobre 2016, 16:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 27 |
Presente ,ti propongo o giro del lago con puntatina a rocca romana oppure fara sab ,che dici? |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 26 ottobre 2016, 18:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 27 |
Musico indisponibile partenza senza orario quando mi sveglio Poi decido il giro penso verso mio fratello |
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| Autore: | musicante [ mercoledì 26 ottobre 2016, 18:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 27 |
Danella ha scritto: Musico indisponibile partenza senza orario quando mi sveglio Mi dispiace ma ho un impegno lavorativo improvviso,uscirò verso le 14,30
Poi decido il giro penso verso mio fratello |
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| Autore: | Max [ giovedì 27 ottobre 2016, 18:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 27 |
Nel mio solito buco lavorativo, quando capita capita Oggi alle 15:40 in solitaria fino all'imbrunire Testa bassa e pedalare sfruttando il tempo a disposizione Una crono di 1h30' circa con ottimi riscontri e tanti personal best Ma che vento... Giro: Flaminia, P.Paradiso, Faleria, Mazzano, Campagnano, Flaminia Poi una 30' a spasso in defaticamento Alla fine un globale di 72km 950m. 32,5kmh Nell'anello secco di circa 50km 34,1 di media, speriamo di ritrovare il tempo x uscire in compagnia, altrimenti da solo ritorno pelle e ossa  In questo momento, questo passa il convento e me lo faccio bastare La bici la vivo a 360°seguendo sempre dove mi porta il cuore.. a spasso, di chiacchiera, con il naso all'insù, mangiandoci di tutto, facendo ritmo e a core spalancato X questo forse dopo 21anni consecutivi di pedalate, ancora mi diverto ed ho sempre lo stesso entusiasmo nel montarci su |
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| Autore: | Danella [ giovedì 27 ottobre 2016, 21:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 27 |
Grande generale incrociato prima del pit stop x giro verso le tre ♕ per me uscita di ritmo giro anello condotti foratura. 1ora 40 55 km |
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| Autore: | musicante [ giovedì 27 ottobre 2016, 21:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 27 |
Pure io oggi un uscita risicata 27 km x sciogliere le gambe....da solo mi scoccio ad uscire....di pomeriggio ancora di più
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