ormai prof sei un ragazzo che può camminare da solo..
ne sono felice
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| Autore: | professore [ martedì 30 giugno 2009, 21:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | uscita x orvinio |
tutto inizzia alle 7 di questa mattina,salgo sulla bici e vado verso capena,borgo quinzio, scandriglia,orvinio,questo x l'andata.x il ritorno decidevo di fare farra sabina, poi talocci e risalire x capena, fino a morlupo.il tutto con 1650 m di dislivello e circa 130 km con un tempo di 5,15 ore.bella la girnata come bello il tempo che mi a accompagnato x tutto il tragitto.l'uscita di oggi mi serviva x ascoltare le gambe....... buone .tuto il percorso è stato fatto con delle ottime senzazioni,cercato proprio di testare la gamba x la prossima gara che sarà il 18 luglio. |
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| Autore: | Max [ martedì 30 giugno 2009, 22:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita x orvinio |
ormai prof sei un ragazzo che può camminare da solo.. ne sono felice
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| Autore: | BANO69 [ mercoledì 1 luglio 2009, 7:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita x orvinio |
A professo' la gara e' per il 19 luglio...... E me raccomando la settimana precedente.....    Alex Bano69 |
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| Autore: | professore [ venerdì 3 luglio 2009, 21:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita x orvinio |
caro alex il 18 è solo festa lo so x la gara è dom. 19 ma comincia da quando si parte ossia il 17 penza un pò.comunque vada ci si vede il 19 mattina, e dopo la gara,ma attenzione io subuto dopo devo ripartire,la mattina del 20 ho gli esami x passare di grado. |
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