per sabato niente da fare. io potrò partire dalle 9 in poi.
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| Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=636 |
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| Autore: | Max [ martedì 8 settembre 2009, 17:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita |
Appuntamenti ore: 7:00 staz. Castelnuovo 7:10 bivio Campagnanese 7:20 Rignano Giro: Castelnuovo, Rignano, Murella, S.Oreste(gpm), staz. Stimigliano, Gavignano, staz.P.Mirteto, Torrita(gpm), Civitellese, Rignano, Castelnuovo. km 75 con 750m. di dislivello Fine uscita prevista x le 10:00 a Castelnuovo Per evitare malintesi, chi partecipera' all'uscita deve dare adesione sul post altrimenti rischia di non essere avvertito per eventuali cambiamenti di orario/percorso Guarda la Planimetria_ Guarda l'Altimetria_ Che ne pensate? |
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| Autore: | roby [ martedì 8 settembre 2009, 22:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita |
ottimo, anche per l'orario... |
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| Autore: | nicola vaiani [ mercoledì 9 settembre 2009, 9:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita |
per sabato niente da fare. io potrò partire dalle 9 in poi.
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| Autore: | Sid [ giovedì 10 settembre 2009, 14:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita |
bentrovati a tutti provo a venire anch'io, passo da Pietro e veniamo insieme. ciao Riccardo |
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| Autore: | eugeniofeliziani [ giovedì 10 settembre 2009, 22:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita |
Siccome non dovrei lavorare sabato credo che saro' anche io della partita... Peccato per Vajanescu, con il quale si doveva tentare il reckord.... |
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| Autore: | Max [ venerdì 11 settembre 2009, 6:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita |
nicola vaiani ha scritto: per sabato niente da fare. io potrò partire dalle 9 in poi. x quanto mi riguarda possiamo spostare la partenza alle 9che ne pensate? anche il prof sarà dell'uscita e forse pure random potremo fare: 9.00 alla staz. di castelnuovo 9.10 bivio campagnanese 9.25 rignano fatemi sapere... |
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| Autore: | Pietro [ venerdì 11 settembre 2009, 10:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita |
Max penso che questo sabato ci possiamo anche dividere cosi' anche nik esce in compagnia. Purtroppo io alle 9 non posso ho degli impegni in mattinata e nemmeno riccardo. quindi: PIETRO e RICCARDO ore 7.00 |
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| Autore: | Max [ venerdì 11 settembre 2009, 16:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita |
ok cavallo facciamo come dici tu allora 2 orari d'uscita uno alle 7 con il cavallo, riccardo e chi si aggrega l'altro alle 9 con me, nik e chi si aggrega x noi delle 9 confermato il giro e gli orari, 9.10 bivio campagnanese e 9.25 rignano |
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| Autore: | professore [ venerdì 11 settembre 2009, 17:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita |
io presente alle 9,10 
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| Autore: | seven [ venerdì 11 settembre 2009, 18:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita |
io dopo il rientro dalle vacanze farò un giretto tranquillo ... diciamo intorno alle 8 ...... così non ve becco 
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| Autore: | randoM [ venerdì 11 settembre 2009, 21:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita |
Una volta tanto che vi vedete in un orario umano, come posso mancare?  Io vengo da casa in bici, dovrei essere alle 9.10 al bivio Campagnanese, già bello caldo, visto che mi dovrò fare circa 35 km. contro vento (domattina è previsto grecale) e con due salite (Formello e Straccasomari) 
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| Autore: | eugeniofeliziani [ venerdì 11 settembre 2009, 22:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 12 Settembre 2009 (mattina) Murella-Torrita |
ce sto' pure io okei?  Vajanescu!!!Ahahahahahahahahah 
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| Autore: | Max [ domenica 13 settembre 2009, 15:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | RESOCONTO |
Giornata bella di sole, anche troppo calda alla fine ci si vede all'appuntamento bivio campagnanese io, nik, roby, felix, prof,seven e random dopo qualche chiacchierata da fermi, si parte direzione murella, dove proprio al bivio incontriamo cavallo e riccardo cnapg05 usciti 2 ore prima tornare baci e abbracci, soprattutto con il neo prestigioso prof, si riparte, seven torna indietro con cavallo e riccardo, mentre noi continuiamo l'itenerario proposto quindi salita della murella fatta a passo blando fin dentro il paese di s.oreste sosta fontanella e giù verso outlet soratte poi di fianco al casello autostradale abbiamo raggiunto prima stimigliano scalo, poi gavignano quindi staz. p.mirteto nell'aria c'era una tiratina x provare a battere il record di scalata a torrita (7'06'') daltronde avevo promesso a nik che al mio ritorno dalle vacanze sicuramente l'avrei aiutato e saremo riusciti a scendere sotto la bariera dei 7' ogni promessa è un debito, oggi anche quel fenomeno di felix era con noi, quindi l'occasione era d'oro detto fatto, passato il ponte sul tevere, attacchiamo la salita di torrita lunga 3.310m. al 4,1% medio, felix prima ruota io seconda e nik terza, questa era la formazione, forte ma senza strappi..con nik è difficile.. felix fa la prima parte da manuale, saliamo ai 35 kmh x quasi 500m. poi 30, io do il cambio dopo 1 km e mi faccio a 30 di media un altro km quindi nik 500m. e di nuovo io, mentre felix molla di testa e ci lascia io e nik fin su in vetta riusciamo ad abbassare di 20'' il precedente record, fermando il crono a 6'46'' a 29.350 kmh di media, il tutto su 3,3km a 4,1% medio Roby che solo i primi 500m. si è fatto con noi, continua da solo e ritocca il suo record precedente, 7'38'' poco dietro felix che da grande gregario, una volta mollato è salito molto piano, poi random in 9'30'' e prof 11'30, questi ultimi 2 a spasso dall'inizio tutti entusiasti del tempone, non credevo che scendessimo così tanto sotto i 7'. la strategia è stata perfetta e voglio sottolineare il lavorone di felix, si è tirato la prima parte in maniera perfetta! sosta bar e poi tutti verso casa percorrendo la civitellese, arrivo a castelnuovo alle 12.50, media generale dell'uscita 24 kmh su 80km e 1.005m. dislivello (i miei dati), so che random ha chiuso con 137km, lui veniva e tornava a roma (cortina d'ampezzo) grazie della bella uscita.. nik te l'avevo detto e scritto sul forum che saremo scesi sotto i 7'..mammamia però di quanto   sono contento che ho potuto dare anche a te un piccola soddisfazione in questo 2009..so quanto ci tieni a superarti  ho fatto da gregario tutto l'anno a chi ne aveva di meno..quindi con te non si poteva..vai quasi più di me però in questo finale di stagione..vedrai che spesso sarò al tuo finaco contaci 
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