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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: NOVEMBRE 2010 DI MAX |
| Max |
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Inviato: lunedì 15 novembre 2010, 18:41
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Risposte: 43
Visite : 4908
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@paolo
..pensa allegrotti...senza manco bere 
eddajeee!!! |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: NOVEMBRE 2010 DI MAX |
| Max |
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Inviato: lunedì 15 novembre 2010, 17:05
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Risposte: 43
Visite : 4908
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| Lunedì 15 Novembre 2010 Castelnuovo, Rignano, Murella, S.Oreste, Ponzano, Nazzano, Torrita, Colonnetta, Bocchignano, P.Mirteto scalo, Torrita, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. 106 km, 3 ore 50', 27,6 di media, 1.600m. di dislivello, 138 battiti medi. Che bello andare-essere allegrotti ! ;) Dalle ... |
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Forum: I RAGAZZI DEL 1996 Argomento: Stagione calcistica 2010-11 |
| Max |
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Inviato: domenica 14 novembre 2010, 22:34
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Risposte: 202
Visite : 132694
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Ho caricato le foto che ho fatto domenica 14 Novembre a Porte di Roma
Guardale
Sono riuscito a catturare l'istantanea del nostre rigore sbagliato |
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Forum: I RAGAZZI DEL 1996 Argomento: Stagione calcistica 2010-11 |
| Max |
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Inviato: domenica 14 novembre 2010, 22:27
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| 14 NOVEMBRE DOMENICA - 7^ DI CAMPIONATO "PORTA DI ROMA - RIANO" 1 - 1 (2t. Daniele) 1tommo 2mattia 3pando 4pisola 5campo 6pila 7alessio 8paolo 9ale 10davide 11enrico 12thomas 13eric 14manuel 15ryan 16roberto 17leo 18daniele ammoniti: campo, davide, manuel, daniele PROSSIMI APPUNTAMENTI CA... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: NOVEMBRE 2010 DI MAX |
| Max |
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Inviato: domenica 14 novembre 2010, 22:09
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Risposte: 43
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Domenica 14 Novembre 2010
Riposo.
0 km.
Dalle 7.00 alle 11.45 con i ragazzi del '96.. come se avessi fatto un bel lungo  però in auto 
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TOTALI MESE NOVEMBRE
km 453
TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010
km 15.363 |
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Forum: NEWS Argomento: Pranzo di fine stagione 20/21.11.10 |
| Max |
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Inviato: domenica 14 novembre 2010, 22:06
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Risposte: 145
Visite : 28489
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sdg71 ha scritto: Ciao a tutti...da dove partite per il giro in bici sabato mattina? Dovrei essere dei vostri....
in linea di massima da Viterbo alla piazzetta oppure da S.Martino Al Cimino, sede logistica x il pranzo
a breve i dettagli..cercando prima di capire che meteo sarà ..rimani connesso |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 14.11.2010 |
| Max |
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Inviato: domenica 14 novembre 2010, 21:58
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Risposte: 8
Visite : 1406
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| io relax,dopo venerdi ciò ancora le gambe rotte. eh, ma lunedi senza pietà ! :lol: vedrai in primavera bello e snello che farai... ... fari li botti :mrgreen: io oggi sveglia come se dovessi andare in bici..ma oggi calcio ;) alle 7 ritrovo con i ragazzi del '96 e da riano verso porte di roma x la pa... |
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Forum: I RAGAZZI DEL 1996 Argomento: Stagione calcistica 2010-11 |
| Max |
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Inviato: domenica 14 novembre 2010, 7:41
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Risposte: 202
Visite : 132694
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Sono on line le foto di Venerdì sera in Birreria ... fuori dal campo
Guardale |
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Forum: X GLI ALTRI GRUPPI Argomento: Scatto fisso.........a me questo sconosciuto.... |
| Max |
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Inviato: domenica 14 novembre 2010, 5:55
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Risposte: 7
Visite : 3234
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non l'ho mai provato..
però lo simulo nel periodo d'inizio preparazione con lavori a rapporti fissi senza mai smettere di pedalare
meno rischioso |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: NOVEMBRE BICICLISTA |
| Max |
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Inviato: domenica 14 novembre 2010, 5:51
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Risposte: 18
Visite : 2357
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...x sabato bisogna essere pronti soprattutto con le mandibole...
sono contento che sei tornato a pedalare  |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: NOVEMBRE 2010 DI MAX |
| Max |
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Inviato: sabato 13 novembre 2010, 23:19
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Risposte: 43
Visite : 4908
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| Sabato 13 Novembre 2010 Castelnuovo, Rignano, Faleria, Magliano, Campagnanese, Sacrofano, M.Caminetto, B.Pineto, Formello, Campagnano, Vallelunga, M.Razzano, Cimitero, Campagnanese, Castelnuovo. 107 km, 4 ore 35', 23,3 di media, 1.700m. di dislivello. Dalle 7.00 alle 12.15 una bella mattinata in ot... |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 13 novembre |
| Max |
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Inviato: sabato 13 novembre 2010, 16:23
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Risposte: 29
Visite : 4995
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@paolo
tranquillo, l'importante non finire troppo stanchi..ma in questo periodo avoja a riposà ..
dipende sempre come si fanno km e disl.
mejo così che niente 
eddajeee |
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Forum: QUELLI CHE...... Argomento: ...ogni tanto è bello riflettere |
| Max |
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Inviato: sabato 13 novembre 2010, 15:44
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Risposte: 12
Visite : 14073
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paolo ha scritto:
eddajeee!! |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 13 novembre |
| Max |
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Inviato: sabato 13 novembre 2010, 15:43
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Risposte: 29
Visite : 4995
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| visto che domani sarò con i ragazzi del '96 dalle ore 7... oggi uscita un pò più lunga Partivo alle 7 da Castelnuovo con Roby poi al bivio della Campagnanese si univano 2 amici GSC, Ezio e Maurizio, con loro verso Rignano dove Roby dettava il ritmo a dire il vero un pò troppo allegro :mrgreen: A Rig... |
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Forum: RACCONTI Argomento: Mele Cotogne |
| Max |
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Inviato: sabato 13 novembre 2010, 15:08
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Risposte: 16
Visite : 5507
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A Ba, er Capitano sa che averci fatto scoprire questo delizioso e succulento alimento je costerà caro 
Averle in casa x 1 settimana senza poterle degustare..è stata una vera tortura 
Saranno più buone quando le potrò riassaggiare
eddajjeee |
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Forum: QUELLI CHE...... Argomento: ...ogni tanto è bello riflettere |
| Max |
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Inviato: sabato 13 novembre 2010, 7:35
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Risposte: 12
Visite : 14073
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| ......non solo x i nostri ragazzi.... Se di Kipling ASCOLTA Se riesci a mantenere la calma quando tutti attorno a te la stanno perdendo e danno la colpa a te ; Se sai aver fiducia in te stesso quando tutti dubitano di te , tenendo però nel giusto conto i loro dubbi ; Se sai aspettare senza stancarti... |
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Forum: I RAGAZZI DEL 1996 Argomento: Stagione calcistica 2010-11 |
| Max |
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Inviato: venerdì 12 novembre 2010, 21:12
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Risposte: 202
Visite : 132694
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| PROSSIMI APPUNTAMENTI GIOVANISSIMI REGIONALI Girone B 13 NOVEMBRE SABATO RIPOSO 14 NOVEMBRE DOMENICA - 7^ DI CAMPIONATO "PORTA DI ROMA - RIANO" XRIJES GENTES (SINTEX) ROMA-(BUFALOTTA) VIA DI SETTEBAGNI 340 - 14/11/10 ore 9:00 CONVOCATI X LE ORE 7.00 AL CAMPO NICOLA URBANI DI RIANO I SEGUE... |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 13 novembre |
| Max |
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Inviato: venerdì 12 novembre 2010, 20:33
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Risposte: 29
Visite : 4995
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Confermato x me..prima di vedermi al trivio con gli altri
partirò alle 7 da casa e farò questo giro
7.00 staz. Castelnuovo (con Roby)
7.10 bivio Campagnanese (forse con Ezio)
7.20 Rignano (forse con Giampy)
poi Faleria, Magliano, Campagnanese, Trivio (con tutti gli altri)
A domani |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: NOVEMBRE 2010 DI MAX |
| Max |
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Inviato: venerdì 12 novembre 2010, 20:25
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Risposte: 43
Visite : 4908
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| Venerdì 12 Novembre 2010 Riposo. 0 km. Dalle 15.30 alle 18.00 al campo di calcio di Riano con i ragazzi del '96 e stasera di nuovo con loro in Birreria.. Aridajeee :) Domani alle prime luci (7.00) uscirò x poi unirmi all'appuntamento di gruppo al Trivio :mrgreen: -----------------------------------... |
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Forum: USCITE Argomento: Un giro con i Blu Brothers |
| Max |
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Inviato: venerdì 12 novembre 2010, 15:57
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Risposte: 7
Visite : 901
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aoooo
ma erano 3 i BLU....
eddajeee |
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Forum: I RAGAZZI DEL 1996 Argomento: Stagione calcistica 2010-11 |
| Max |
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Inviato: venerdì 12 novembre 2010, 11:35
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Risposte: 202
Visite : 132694
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Ragazzi del '96,
Vi Ricordo che stasera verso le 20.30, andremo a mangiare tutti insieme, non dimenticatelo!
Ci vediamo al campo alle 15.30 x l'allenamento |
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Forum: MERCATINO Argomento: frw |
| Max |
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Inviato: venerdì 12 novembre 2010, 11:31
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Risposte: 2
Visite : 2751
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confermo, le racing 5 sono ottime ruote d'allenamento, molto resistenti!
pesano un pochino troppo in salita ma è un dettaglio |
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Forum: QUELLI CHE...... Argomento: ...ogni tanto è bello riflettere |
| Max |
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Inviato: giovedì 11 novembre 2010, 21:16
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Risposte: 12
Visite : 14073
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| ....x continuare a riflettere.. poesia dell'Anonimo brasiliano ... interpretata dal grande Gianni Elsner, attore di grandissima umanità ... Pioniere delle Radio Private Romane, scomparso il 5 Ottobre 2009 ASCOLTA Orme Una notte un uomo fece un sogno. Sognò di passeggiare lungo la spiaggia con il Sign... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: NOVEMBRE 2010 DI MAX |
| Max |
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Inviato: giovedì 11 novembre 2010, 18:56
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Risposte: 43
Visite : 4908
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| Giovedì 11 Novembre 2010 Castelnuovo, Flaminia km50, ritorno, Campagnanese a/r, Castelnuovo. 51 km, 1 ora 41', 30,3 di media, 480m. di dislivello, 140 battiti medi. Oggi a pranzo un bel sole..mentre mangio con la mia family, penso e ripenso se uscire..non è che ero tanto convinto :( Poi Manu mi int... |
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Forum: QUELLI CHE...... Argomento: ...ogni tanto è bello riflettere |
| Max |
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Inviato: giovedì 11 novembre 2010, 18:45
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Risposte: 12
Visite : 14073
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| ....amo molto il Profeta ... "Allora Almitra di nuovo parlò e disse: Che cos'è il Matrimonio, maestro?" E lui rispose dicendo: Voi siete nati insieme e insieme starete per sempre. Sarete insieme quando le bianche ali della morte disperderanno i vostri giorni. E insieme nella silenziosa mem... |
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