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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 30 settembre 2026, 15:15
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Risposte: 19
Visite : 764
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| Riepilogo anno 2026 Gennaio...... 1.316km - 16.015m. -. 17uscite - 211w - 11°medi - 76,5kg Febbraio..... 1.142km - 14.800m. -. 14uscite - 214w - 14°medi - 77.5kg Marzo......... 1.182km - 16.205m. -. 14uscite - 204w - 17°medi - 78.0kg Aprile......... 1.691km - 23.165m. -. 21uscite - 208w - 21°medi - ... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 30 settembre 2026, 15:03
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Risposte: 19
Visite : 764
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Lunedì 28 - Riposo
Martedì 29 - Riposo
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Mercoledì 30
60km
1h52'
32.2kmh
81rpm
720m+
27° gradi
268w
20'267w
Giro Meana orario |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 28 settembre 2026, 11:52
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Risposte: 19
Visite : 764
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Domenica 27
219km
8h22'
26.1kmh
78rpm
2.690m+
26° gradi
201w
20'246w
18^ Randonnee Teamax |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: 18^Randonnee Teamax Domenica 27 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: lunedì 28 settembre 2026, 11:16
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Risposte: 26
Visite : 5415
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| Anche la 18^ Randonnee Teamax va in archivio Ogni anno sempre meglio, oramai la formula è capita e piace Tutti sanno che possono parteciparvi senza mai essere abbandonati dai più allenati Così ne nasce x ognuno dei partecipanti la consapevolezza di poterla portare a termine, nonostante x alcuni non ... |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: 18^Randonnee Teamax Domenica 27 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: lunedì 28 settembre 2026, 10:27
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Risposte: 26
Visite : 5415
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| Anche la 18^ Randonnee Teamax va in archivio Ogni anno sempre meglio, oramai la formula è capita e piace Tutti sanno che possono parteciparvi senza mai essere abbandonati dai più allenati Così ne nasce x ognuno dei partecipanti la consapevolezza di poterla portare a termine, nonostante x alcuni non ... |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: 18^Randonnee Teamax Domenica 27 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 26 settembre 2026, 14:07
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Risposte: 26
Visite : 5415
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| I primi 10 dell'albo d'oro prima della 18^ Rando TM Max : edizioni 17 km percorsi 3770 Alex : edizioni 14 km percorsi 2634 Dankan : edizioni 13 km percorsi 1514 Danella : edizioni 12 km percorsi 2590 Roby : edizioni 12 km percorsi 2369 Look : edizioni 12 km percorsi 2270 Vincenzo : edizioni 12 km pe... |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: 18^Randonnee Teamax Domenica 27 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 26 settembre 2026, 14:05
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Risposte: 26
Visite : 5415
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| Primo giro Max Dan Naz Bruno Look Emanuele Lorenzo Alex Cipollina Roby Mario + 2 suoi amici Musico Dankan Donato Mario Vc Fabrizio Giovanni Vincenzo Nicola Mary ... Secondo giro Max Dan Naz Look Emanuele Lorenzo Alex Cipollina Roby Mario + 2 suoi amici Musico Dankan Simone Fabrizio Giovanni Vincenzo... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 26 settembre 2026, 14:05
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Risposte: 19
Visite : 764
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Venerdì 25 - Riposo
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Sabato 26
73km
2h58'
24.5kmh
79rpm
965m+
23° gradi
186w
20'180w
Civitellese, Torrita, Pontesfondato, Capena
Con Roby, Naz, Dan, Vinc, Gio
Sgambatina chiacchierata pre Rando Teamax |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 26 settembre 2026, 14:03
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Risposte: 19
Visite : 764
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Lunedì 21 - Riposo
Martedì 22 - Riposo
Mercoledì 23 - Riposo
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Giovedì 24
57km
2h02'
27.8kmh
79rpm
810m+
16° gradi
249w
20'286w
Morlupo, Piane, Fiano, Meana, Civitellese, Rignano, Flaminia
Con Musico e Roby
parte centrale allegrotta |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 26 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 26 settembre 2026, 14:01
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Risposte: 6
Visite : 185
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| stamattina con roby, naz, dan, vincenzo e giovanni passeggiata a torrita dove abbiamo fatto quasi 1h di sosta chiacchierata e mangiata 1 teglia pizza bianca appena sfornata x noi, poi 1 confezione di brutti ma buoni e 1 di amaretti tutti fatti in casa da loro grazie a vincenzo e danella x la merenda... |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 26 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: giovedì 24 settembre 2026, 21:00
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Risposte: 6
Visite : 185
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Appuntamento ore 8.30 park liceo
Poi Rignano (8.50)
Civitellesse
Torrita (sosta forno)
Poi si rientra o dalla.Meana
Oppure da Pontesfondato |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 24 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: giovedì 24 settembre 2026, 13:46
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Risposte: 3
Visite : 189
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stamattina con il musico e roby
capena, piane, fiano, meana, civitellese
di chiacchiera all'inizio, la parte centrale con la salita di ritmo e dopo la sosta zeppola, deficaticamento medio
quasi 2 orette belle e fresche e x qualcuno...allenanti |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 24 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 23 settembre 2026, 16:17
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Risposte: 3
Visite : 189
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Appuntamento ore 8.00 a Morlupo bivio S.Lucia (dove abita il Musico)
poi Capena, Fiano. Meana, Civitellese, Rignano, Flaminia
2 orette di ritmo |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 20 settembre 2026, 20:06
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Risposte: 19
Visite : 764
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| Domenica 20 93km 3h48' 24.4kmh 78rpm 1.455m+ 27° gradi 201w 20'245w Monteflavio Con roby, fabry, giovanni, mario 22:53 | km 5,21 | 6,6% | media 13,7 | rpm 79 | watt 240 | NP 241 | wkg 3.16 | 1:55:53 03:00 | km 0,70 | 6,4% | media 13,9 | rpm 81 | watt 234 | NP 237 | wkg 3.08 | 1:58:53 07:57 | km 2,04... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 20 Settembre 2026 - Monteflavio |
| Max |
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Inviato: domenica 20 settembre 2026, 19:55
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Risposte: 5
Visite : 525
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| stamattina con roby, fabry, giovanni e mario verso la montagna sacra da una strada alternativa che dall'inizio della strada della neve porta a montelibretti attraverso colline di olivi una volta a moricone abbiamo fatto la salita insieme fin su al paese poi rientro da nerola dove mario ha offerta la... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 20 Settembre 2026 - Monteflavio |
| Max |
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Inviato: sabato 19 settembre 2026, 17:16
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Risposte: 5
Visite : 525
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confermato appuntamento comodo ore 8.30 rotonda di castelnuovo e si va sulla nostra amata montagna sacra dalla strada della neve-moricone
scenderemo da nerola dove faremo la sosta ristoro
si rientra dalla valle di morlupo |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 19 settembre 2026, 17:13
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Risposte: 19
Visite : 764
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Venerdì 18 - Riposo
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Sabato 19
105km
3h56'
26.6kmh
74rpm
1.300m+
25° gradi
213w
20'245w
Sassacci, Selci, Torrita
Con roby, naz, vincenzo, giovanni, musico, lorenzo, dan e look poi alex |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 19 settembre 2026, 17:11
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Risposte: 19
Visite : 764
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Giovedì 17
66km
2h21'
28.0kmh
5rpm
700m+
22° gradi
200w
20'200w
Civita
Con Dan, Fabry, Dankan e Musico |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 19 settembre 2026, 17:10
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Risposte: 19
Visite : 764
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Martedì 15 - Riposo
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Mercoledì 16
56km
1h54'
29.3kmh
76rpm
805m+
19° gradi
252w
20'262w
Morlupo, Meana, Civitellese
Con Dan e Musico |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 19 Settembre 2026 - Stimigliano |
| Max |
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Inviato: sabato 19 settembre 2026, 14:10
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Risposte: 8
Visite : 533
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stamattina in 10
con roby, naz, vincenzo, giovanni, musico, lorenzo, dan e look poi alex
belli pimpanti x la flaminia, poi verso selci, quindi su a torrita x la sosta forno
rientro dalla civitellese
classico 100ino bello e in ottima compagnia
grazie a naz x la merenda |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 17 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 16 settembre 2026, 19:32
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Risposte: 2
Visite : 401
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Appuntamento ore 8.00 park liceo
2 orette a spasso |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 16 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 16 settembre 2026, 19:18
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Risposte: 4
Visite : 468
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stamattina con musico e dan
poca chiacchiera x la prima metà e qualche sussurro nella seconda metÃ
60km a 30 di media e alle 9.15 di nuovo a casa come volevo
i miei compagni pimpanti e contenti...volevano divertirsi e credo ci siano riusciti |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: CAMMINO PORTOGHESE DI SANTIAGO 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 16 settembre 2026, 19:17
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Risposte: 5
Visite : 526
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 20 Settembre 2026 - Monteflavio |
| Max |
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Inviato: martedì 15 settembre 2026, 21:11
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Risposte: 5
Visite : 525
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Appuntamento ore 8.30 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina
Un bel Monteflavio dalla strada della neve-Moricone e rientro da Nerola-Passo Corese |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 19 Settembre 2026 - Stimigliano |
| Max |
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Inviato: martedì 15 settembre 2026, 21:08
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Risposte: 8
Visite : 533
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Appuntamento ore 8.00 park liceo
Giro di Stimigliano
Un bel 100ino con sosta ristoro a Torrita
Ps
Volendo si possono inserire delle varianti in salita |
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