Oggi è giovedì 13 novembre 2025, 2:30 Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora [ ora legale ]


La ricerca ha trovato 20801 risultati
Cerca tra questi risultati:

Autore Messaggio

 Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI   Argomento: Condoglianze alla family Seven

 Oggetto del messaggio: Condoglianze alla family Seven
Inviato: mercoledì 12 novembre 2025, 9:00 

Risposte: 3
Visite : 44


Un forte abbraccio a Marco e tutta la sua family x la perdita del papà
Forse una pò di sangue di noi "ciclisti" viene da lui

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Novembre 2025 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Novembre 2025 di Max
Inviato: martedì 11 novembre 2025, 18:58 

Risposte: 7
Visite : 197


Lunedì 10 - riposo in day ospital ______________ Martedì 11 70km 2h26 28.8kmh 82rpm 905m+ 17°medi 177-212w 210-230w 20'253w -bt Campagnano, Nepi, Civita, Flaminia Con il Musico nel pomeriggio verso il tramonto Prima ora di chiacchiera, poi 1h allegra, ultimi 30' di chiacchiera Direi non male e rient...

 Forum: USCITE   Argomento: Martedì 18 Novembre

 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 18 Novembre
Inviato: martedì 11 novembre 2025, 18:54 

Risposte: 1
Visite : 63


farò del tutto x esserci
NAZ - SEVEN day
2 compleanni onorati, se possibile anche con la presenza :mrgreen:

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Novembre 2025 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Novembre 2025 di Max
Inviato: lunedì 10 novembre 2025, 19:21 

Risposte: 7
Visite : 197


Domenica 9

96km
3h58
24.2kmh
78rpm
1.500m+
17°medi
155-194w
187-203w
20'270w
-bt

Strada della neve, M.Flavio, Nerola, Riano
Con giovanni, vincenzo, fabrizio, fernando, mario x tutta l'uscita, naz x la prima metà, nicola x la seconda metà

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Novembre 2025 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Novembre 2025 di Max
Inviato: lunedì 10 novembre 2025, 19:19 

Risposte: 7
Visite : 197


Giovedì 6 - Riposo Venerdì 7 - Riposo _____________ Sabato 8 126km 5h49 21.6kmh 74rpm 2.500m+ 17°medi 157-204w 196-217w 20'271w -bt S.Oreste, Stimigliano, S.Polo, Tarano, Montebuono, Vacone, M.Cosce, bivio Cantalupo, Torrita, vlle Morlupo Con giovanni, vincenzo, lorenzo, nicola, naz x tutta l'uscita...

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 9 Novembre 2025

 Oggetto del messaggio: Re: Domenica 9 Novembre 2025
Inviato: domenica 9 novembre 2025, 15:29 

Risposte: 4
Visite : 213


oggi monteflavio deciso tutti insieme al ritrovo ore 9 rotonda di castelnuovo
con vincenzo, giovanni, fabrizio, fernando, naz e nicola
sosta bar a nerola
rientro da riano
anche oggi quasi un 100ino con 1.500m+ di puro divertimento chiappa chiappa in una mattinata soleggiata tipicamente primaverile

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 8 Novembre 2025 - Vacone-M.Cosce

Inviato: sabato 8 novembre 2025, 19:29 

Risposte: 11
Visite : 506


anche oggi giornata fantastica passata insieme a giovanni, vincenzo, lorenzo, nicola, naz x tutta l'uscita e x la prima metà anche con emy, look e donato giro meraviglia, prima la salita di s.oreste, poi stimigliano, quindi s.polo e tarano-montebuono sosta bar a montebuono e x motivi d'impegni, ci h...

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 9 Novembre 2025

 Oggetto del messaggio: Domenica 9 Novembre 2025
Inviato: sabato 8 novembre 2025, 17:19 

Risposte: 4
Visite : 213


Appuntamento ore 9.00 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina
Max x le 13.00 tutti a casa

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 8 Novembre 2025 - Vacone-M.Cosce

Inviato: venerdì 7 novembre 2025, 17:16 

Risposte: 11
Visite : 506


Cambio di programma ci sono: vi accompagnerò per un tratto (stimigliano o montebuono, vediamo la condizione) poi rientro dalla Flaminia. Comunque per me niente m.cosce. 8.30 coop rignano? probabilmente avrai una compagnia top, non svelo la sorpresa facciamo insieme fino a montebuono e poi voi rient...

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 8 Novembre 2025 - Vacone-M.Cosce

Inviato: venerdì 7 novembre 2025, 9:10 

Risposte: 11
Visite : 506


luca eight ha scritto:
Cambio di programma ci sono: vi accompagnerò per un tratto (stimigliano o montebuono, vediamo la condizione) poi rientro dalla Flaminia. Comunque per me niente m.cosce.
8.30 coop rignano?
se tutto fila liscio 8.20 coop Rignano

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Novembre 2025 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Novembre 2025 di Max
Inviato: mercoledì 5 novembre 2025, 19:35 

Risposte: 7
Visite : 197


Mercoledì 5

71km
2h41
26.4kmh
78rpm
810m+
20°medi
153-179w
177-191w
20'180w
-bt

Flaminia, Sassacci, stradone, Civita, Flaminia, Morlupo

Nell'ora più calda al posto del pranzo...pedalata in compagnia del Musico

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Novembre 2025 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Novembre 2025 di Max
Inviato: martedì 4 novembre 2025, 19:39 

Risposte: 7
Visite : 197


Lunedì 3 - Riposo _____________________ Martedì 4 105km 3h27 30.4kmh 83rpm 1.215m+ 20°medi 210-231w 228-244w 20'245w -bt Campagnano, giro lago Bracciano orario, Faleria, P.Paradiso In solitaria quando gli impegni me lo hanno consentito..dopo le 10.30 Anche se stiamo a novembre, oggi classica ottobra...

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 8 Novembre 2025 - Vacone-M.Cosce

 Oggetto del messaggio: Sabato 8 Novembre 2025 - Vacone-M.Cosce
Inviato: domenica 2 novembre 2025, 18:36 

Risposte: 11
Visite : 506


Altra promessa che devo mantenere entro questo 2025 Vacone-M.Cosce dal versante + cattivo L'uscita richiede tempo x farla con calma e senza fretta, quindi rientro già pranzati dopo la sosta che faremo gli ultimi 30km in pizzeria a Torrita Appuntamento ore 8.00 stazione di Castelnuovo, prevedo un rie...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Novembre 2025 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Novembre 2025 di Max
Inviato: domenica 2 novembre 2025, 18:24 

Risposte: 7
Visite : 197


Domenica 2

88km
3h12
27.3kmh
80rpm
980m+
19°medi
174-204bt
195-216w
20'240w
-bt

XXXmiglia, Fabrica, Sassacci

Con Vincenzo, Giovanni e Mario

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Novembre 2025 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Novembre 2025 di Max
Inviato: domenica 2 novembre 2025, 18:23 

Risposte: 7
Visite : 197


Sabato 1

142km
5h48
24.5kmh
78rpm
1.935m+
21°medi
149-192bt
177-201w
20'299w
-bt

Orvinio

Con Avv, Naz, Vincenzo, Giovanni, Nicola, Fernando, Musico e x la prima metà Andrea

41:24 | km 17,57 | 2,8% | media 25,5 | rpm 77 | watt 286 | NP 291 | wkg 3.76 | 2:42:23

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Novembre 2025 di Max

 Oggetto del messaggio: Novembre 2025 di Max
Inviato: domenica 2 novembre 2025, 18:12 

Risposte: 7
Visite : 197


Riepilogo anno 2025 Gennaio...... 1.168km - 13.240m. -. 13uscite - 206w - 11°medi - 75,5kg Febbraio..... 1.270km - 15.180m. -. 15uscite - 220w - 13°medi - 75.5kg Marzo......... 1.672km - 22.595m. -. 21uscite - 222w - 17°medi - 79,5kg Aprile......... 1.806km - 22.585m. -. 20uscite - 217w - 19°medi - ...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Ottobre 2025 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Ottobre 2025 di Max
Inviato: domenica 2 novembre 2025, 18:11 

Risposte: 20
Visite : 1118


Riepilogo anno 2025 Gennaio...... 1.168km - 13.240m. -. 13uscite - 206w - 11°medi - 75,5kg Febbraio..... 1.270km - 15.180m. -. 15uscite - 220w - 13°medi - 75.5kg Marzo......... 1.672km - 22.595m. -. 21uscite - 222w - 17°medi - 79,5kg Aprile......... 1.806km - 22.585m. -. 20uscite - 217w - 19°medi - ...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Ottobre 2025 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Ottobre 2025 di Max
Inviato: domenica 2 novembre 2025, 18:09 

Risposte: 20
Visite : 1118


Giovedì 30 - Riposo
Venerdì 31 - Riposo

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 2 Novembre 2025

 Oggetto del messaggio: Re: Domenica 2 Novembre 2025
Inviato: domenica 2 novembre 2025, 16:14 

Risposte: 3
Visite : 363


Stamattina in 4 con Vincenzo Giovanni e Mario
Campagnano XXXmiglia Fabrica, sosta bar pasticceria e poi tornati da Corchiano
Poco meno di 100km anche oggi di ottima compagnia, sempre uniti dal primo all'ultimo km rispettando il passo del meno allenato
.. aspettando i compagni fermi ai box
Dajeeee

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 2 Novembre 2025

 Oggetto del messaggio: Domenica 2 Novembre 2025
Inviato: sabato 1 novembre 2025, 18:52 

Risposte: 3
Visite : 363


Appuntamento ore 9 stazione Castelnuovo direzione Rignano

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 1 Novembre 2025 - Orvinio

 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 1 Novembre 2025 - Orvinio
Inviato: sabato 1 novembre 2025, 18:52 

Risposte: 7
Visite : 436


Uscita maiuscola
In 9
Naz Avv Vincenzo Giovanni Fernando Nicola Musico Andrea
Orvinio con rientro 4venti
Alla.fine quasi 140km
Tutti sani e salvi
Bello fare queste piccole imprese con il sorriso dal primo all'ultimo km e tornare con ancira la forza giusta

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 1 Novembre 2025 - Orvinio

 Oggetto del messaggio: Sabato 1 Novembre 2025 - Orvinio
Inviato: giovedì 30 ottobre 2025, 20:26 

Risposte: 7
Visite : 436


Appuntamento ore 8.00 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina

Come promesso si va a Orvinio dalla Salaria vecchia

120km

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Ottobre 2025 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Ottobre 2025 di Max
Inviato: giovedì 30 ottobre 2025, 20:20 

Risposte: 20
Visite : 1118


Mercoledì 29 65km 1h56 33,3kmh 85rpm 380m+ 16°medi 245-262w 249-269w 20'289w -bt Roma bike park (Vallelunga) Con Donato e nel finale Avv 16giri nel 2025 297giri da sempre 98 volte x 1636giri 08:53 | km 4,07 | 0,0% | media 27,5 | rpm 86 | watt 203 | NP 228 | wkg 2.67 07:41 | km 4,02 | 0,0% | media 31...

 Forum: CICLOTURISTICHE   Argomento: Roma Bike Park

 Oggetto del messaggio: Re: Roma Bike Park
Inviato: martedì 28 ottobre 2025, 21:31 

Risposte: 293
Visite : 445564


PISTA APERTA: domani mercoledì 29 ottobre 18:10-20:10 (ingresso in autodromo con auto già dalle 17:40)!! Orari leggermente anticipati per l'ultima dell'anno. Che dire...vi aspettiamo anche per salutarvi e darvi appuntamento a primavera! LUCE ANTERIORE E POSTERIORE + CASCO SONO OBBLIGATORI! Ci raccom...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Ottobre 2025 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Ottobre 2025 di Max
Inviato: martedì 28 ottobre 2025, 21:29 

Risposte: 20
Visite : 1118


Martedì 28

63km
2h22
26,7kmh
79rpm
780m+
20°medi
159-194w
185-206w
20'206w
-bt

Flaminia, Sassacci, Civita, Flaminia, Morlupo

Grazie all'invito del Musico, sono riuscito a pedalare questo pomeriggio, dalle 14.30 alle 17.00, altrimenti anche oggi me ne stavo a casa
Ordina per:  
Pagina 1 di 833 [ La ricerca ha trovato 20801 risultati ]


Tutti gli orari sono UTC + 1 ora [ ora legale ]


Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it