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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 16 aprile 2026, 20:22
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Risposte: 12
Visite : 878
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Giovedì 16
70km
2h22
29.5kmh
81rpm
980m+
28°medi
228w
20'237w
Campagnanese, Vallemuricana, S.Cornelia, Campagnanese
Dalle 11.45 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 16 aprile 2026, 20:09
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Risposte: 12
Visite : 878
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Martedì 14 - Riposo leonessano
Mercoledì 15 - Riposo leonessano (messa dell'ottavario x Filomena)
Riepilogo stage1
6-14/4
10gg
6 uscite
470km (78 al gg)
6.760m+ (1.127 al gg)
1,4%
18h 09'
25.9kmh
79rpm
19° medi
196w |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 18 Aprile 2026 - Faggeta-M.Cimino |
| Max |
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Inviato: giovedì 16 aprile 2026, 15:07
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Risposte: 11
Visite : 464
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Nessun problema
Appuntamento ore 8.00 stazione Castelnuovo |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 18 Aprile 2026 - Faggeta-M.Cimino |
| Max |
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Inviato: mercoledì 15 aprile 2026, 18:47
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Risposte: 11
Visite : 464
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lorenzo6577 ha scritto: Ottimo giro. Max, pensi che per le 13.30 ce la facciamo a essere a casa? partendo alle 8.30 non credo
se hai esigenze d'orario possiamo anticipare alle 8 alla stazione
partendo alle 8 x quell'ora siamo a limite ma ce la dovremo fare |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 19 Aprile 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 15 aprile 2026, 9:16
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Risposte: 3
Visite : 362
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Appuntamento ore 8.00 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina
Fara Sabina e ritorno
Cielo sereno
Temp. 15°/23° |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 18 Aprile 2026 - Faggeta-M.Cimino |
| Max |
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Inviato: mercoledì 15 aprile 2026, 9:15
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Risposte: 11
Visite : 464
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Appuntamento ore 8.00 stazione di Castelnuovo
Direzione Faggeta M.Cimino
Flaminia, Civita, Corchiano, Soriano nel Cimino, Faggeta-M.Cimino, P.Nibbio, Ronciglione, Cimina, Campagnano
Da Castelnuovo
km 120
Disl. 2.000m+
Cielo sereno
Temp. 15°/23° |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
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Inviato: mercoledì 15 aprile 2026, 6:54
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Risposte: 296
Visite : 484468
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Max ha scritto: Riapre Roma bike park
Prossimi appuntamenti di Aprile a Vallelunga
Mercoledì 15
Mercoledì 22
Martedì 28
Si gira dalle 18.30 alle 20.00 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 13 aprile 2026, 21:33
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Risposte: 12
Visite : 878
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Lunedì 13
70km
2h37
26.6kmh
78rpm
1.120m+
16°medi
217w
20'248w
Stage1 day8 bike6
Albaneto, Terzone, Chiavano, Cascia, Leonessa. Albaneto
Dalle 9.00 giretto di scarico ad anello, zero auto come sempre in questo periodo |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: anno 2026 |
| Max |
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Inviato: domenica 12 aprile 2026, 18:24
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Risposte: 30
Visite : 4280
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| domenica andro' a filottrano per la gf di Michele Scarponi , sono uscita ieri con il gruppo per mettermi alla prova ed e' stato un successo , una prestazione che mi ha ricordato la dieci colli fatta con Max ,150km con 25di media :D :D :D :D 1 maggio 2011 dal primo all'ultimo km insieme a farvi da g... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 12 aprile 2026, 18:10
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Risposte: 12
Visite : 878
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| Domenica 12 70km 2h49 24.8kmh 77rpm 1.180m+ 13°medi 203w 20'237w Stage1 day7 bike5 Albaneto, Posta, Cittareale, Selva Rotonda, Terzone, Albaneto Dalle 8.30 x il mio classico giro domenicale da queste parti, privo di auto e paesagisticamente bello, oggi fin su al piazzale di Selva Rotonda quota 1.535... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 11 aprile 2026, 16:59
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Risposte: 12
Visite : 878
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| Giovedì 9 - veglia x Filomena con la sua family Venerdì 10 - funerale di Filomena __________________ Sabato 11 100km 3h32 28.2kmh 81rpm 1.360m+ 26°medi 211w 20'257w Stage1 day6 bike4 Albaneto, Cascia, Norcia, Forca di Civita, Terzone, Albaneto Dalle 10.35 nel ricordo di Filomena (1929), una nonnetta... |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
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Inviato: giovedì 9 aprile 2026, 19:18
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Risposte: 296
Visite : 484468
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Riapre Roma bike park
Prossimi appuntamenti di Aprile a Vallelunga
Mercoledì 15
Mercoledì 22
Martedì 28
Si gira dalle 18.30 alle 20.00 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 8 aprile 2026, 18:32
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Risposte: 12
Visite : 878
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| Mercoledì 8 60km 2h16 26.6kmh 82rpm 670m+ 24°medi 179w 20'199w Stage1 day3 bike3 Albaneto, Ruscio, Leonessa, Albaneto Dalle 10.50 verso la grigliata tutti insieme in agriturismo Poi a fine pomeriggio la brutta sorpresa, ci ha lasciato Filomena nel modo più bello, la mamma dei Camponeschi e la person... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 7 aprile 2026, 20:02
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Risposte: 12
Visite : 878
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Martedì 7
60km
2h21
25.6kmh
79rpm
730m+
18°medi
176w
20'194w
Stage1 day2 bike2
Albaneto, Trimezzo, Forca di Civita e ritorno
Dalle 17.00 verso il tramonto |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 6 aprile 2026, 17:59
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Risposte: 12
Visite : 878
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Lunedì 6
110km
4h34
24.0kmh
75rpm
1.700m+
19°medi
190w
20'237w
Casa, Salaria, Rieti, Antrodoco, Sigillo, Posta, Albaneto
Dalle 8.00 alle 12.40
Stage1 day1 bike1
Ultime 2h svuotato completamente nonostante andatura passeggiata, credo di non averci mai messo così tanto in questi 17anni |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 6 aprile 2026, 17:42
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Risposte: 12
Visite : 878
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Domenica 5
60km
2h20
25.6kmh
77rpm
730m+
17°medi
190w
20'237w
Con Naz, Vincenzo, Fernando, Andrea, Dankan, Fabrizio, Mario e Mary
Giro di Civita di chiacchiera |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 5 Aprile 2026 passeggiata pasquale |
| Max |
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Inviato: domenica 5 aprile 2026, 18:42
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Risposte: 5
Visite : 761
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Stamattina poco piu di 2orette di chiacchiera con Naz, Vincenzo, Donato, Fabrizio, Andrea, Dankan, Mario e Mary
Giro di Civita e alle 11 a casa
Buona Pasqua |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 4 aprile 2026, 18:07
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Risposte: 12
Visite : 878
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Venerdì 3 - Riposo
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Sabato 4
112km
4h37
24.3kmh
76rpm
1.560m+
22°medi
195w
20'202w
Con Naz, Vincenzo, Fernando, Nicola
Rignano, Torrita, Colonnetta, C.nuovo di Farfa, O.Nuova, Salaria vecchia, Tiberina, Riano |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 4 Aprile 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 4 aprile 2026, 15:24
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Risposte: 4
Visite : 813
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| Stamattina con Vincenzo e Fernando x il giro lungo, mentre Nicola e Naz x il mesio e con noi nelle prime 2h Come da programma giro vento amico sempre chiappa chiappa x tutta la pedalata Insieme x la Civitellesse fino a Colonnetta Poi loro verso P.Corese direzione casa Noi su x Granari e poi Castelnu... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 5 Aprile 2026 passeggiata pasquale |
| Max |
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Inviato: sabato 4 aprile 2026, 14:16
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Risposte: 5
Visite : 761
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Appuntamento ore 8.30 stazione Castelnuovo
Direzione Civita, caffè e ritorno
X le 11 a casa |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 4 Aprile 2026 |
| Max |
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Inviato: giovedì 2 aprile 2026, 18:51
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Risposte: 4
Visite : 813
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| Appuntamento ore 8.30 stazione Castelnuovo Giro vento amico Flaminia, Rignano, Civitellese, Torrita, Colonnetta, Granica, Castelnuovo di Farfa, O.Nuova, Salaria vecchia, Borgo Quinzio, P.Corese, Salaria, Tiberina, valle Morlupo km 107 Dislivello 1.500 Sereno Temp. fra i 7 e 21° Vento nord fastidioso... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 2 aprile 2026, 18:35
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Risposte: 12
Visite : 878
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Giovedì 2
84km
2h59
28.2kmh
80rpm
1.070m+
15°medi
217w
20'221w
Dalle 10.20 destinazione Torrita x fare gli auguri alle amiche fornarette
Rignano, Civitellese, Torrita, Pontesfondato, P.Corese, Salaria, Tiberina, valle Morlupo |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 1 aprile 2026, 19:09
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Risposte: 12
Visite : 878
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Mercoledì 1
60km
2h08
28.0kmh
82rpm
820m+
11°medi
232w
20'226w
Dalle 17.00 al tramonto, le giornate si sono allungate alla grande e si può pedalare fino alle 19.30 già da subito
Lento recupero, ancora non a piombo ma meglio di lunedì
Giro Meana orario e rientro dalla valle di Morlupo, vento amico |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 1 aprile 2026, 19:06
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Risposte: 12
Visite : 878
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| Riepilogo anno 2026 Gennaio...... 1.316km - 16.015m. -. 17uscite - 211w - 11°medi - 76,5kg Febbraio..... 1.142km - 14.800m. -. 14uscite - 214w - 14°medi - 77.5kg Marzo......... 1.182km - 16.205m. -. 14uscite - 204w - 17°medi - 78.0kg ______________________________________________ Totali: ... km 3.64... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Marzo 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 1 aprile 2026, 19:06
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Risposte: 17
Visite : 1604
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| Riepilogo anno 2026 Gennaio...... 1.316km - 16.015m. -. 17uscite - 211w - 11°medi - 76,5kg Febbraio..... 1.142km - 14.800m. -. 14uscite - 214w - 14°medi - 77.5kg Marzo......... 1.182km - 16.205m. -. 14uscite - 204w - 17°medi - 78.0kg ______________________________________________ Totali: ... km 3.64... |
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