| Autore |
Messaggio |
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Febbraio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: mercoledì 18 febbraio 2026, 17:15
|
|
Risposte: 10
Visite : 600
|
| Mercoledì 18 65km 2h35 25.2kmh 83rpm 1.220m+ 16°medi 231w 20'239w Campagnano, ponte sulla Cassia, Campagnano, Baccanale, M.Razzano, Cimitero, Sacrofano, Flaminia Alle 11.30 in solitaria a fare divertenti esercizi in salita, ne è uscita una bella pedalata intorno casa con un bel coefficente, quasi 2%... |
|
 |
Forum: USCITE Argomento: Martedì 17 Febbraio 2026 |
| Max |
|
Inviato: martedì 17 febbraio 2026, 19:30
|
|
Risposte: 4
Visite : 99
|
stamattina con seven, look e alexg
giretto amore amore tutti al passo di seven
sosta forno a torrita offerta da seven
rientro da capena
dal primo all'ultimo km, ma anche al forno, chiappa chiappa |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Febbraio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: martedì 17 febbraio 2026, 19:28
|
|
Risposte: 10
Visite : 600
|
Martedì 17
68km
3h00
22.6kmh
78rpm
950m+
14°medi
170w
20'148w
Civitellese, Torrita, Meana, Tiberina, Capena, Morlupo
Con Seven, Look e AlexG
Una bella passeggiata chiacchierata con sosta forno dalle nostre amiche del cuore |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Martedì 17 Febbraio 2026 |
| Max |
|
Inviato: lunedì 16 febbraio 2026, 19:00
|
|
Risposte: 4
Visite : 99
|
| Appuntamento ore 9.00 coop Rignano |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Domenica 22 Febbraio 2026 - Monteflavio |
| Max |
|
Inviato: lunedì 16 febbraio 2026, 17:21
|
|
Risposte: 1
Visite : 102
|
| Appuntamento ore 8.30 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina Capatina a Monteflavio da Moricone e si ritorna da Nerola Quindi Salaria, strada della neve, Moricone, M.Flavio, Montorio, Nerola, P.Corese, Fiano, valle Morlupo oppure se scende Luca da Fiano Tiberina, P.Corese, Montelibretti, Moricone, M.... |
|
|
Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
|
Inviato: lunedì 16 febbraio 2026, 17:17
|
|
Risposte: 294
Visite : 465483
|
| Da Roma Bike Park "APERTURA VALLELUNGA SABATO 21 FEBBRAIO Questo sabato 21 febbraio l’Autodromo di Vallelunga aprirà eccezionalmente alle biciclette dalle 10:00 alle 15:00. Sarà un’apertura straordinaria, rara durante l’anno e NON è la consueta apertura settimanale per le bici che inizierà DOPO... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 21 Febbraio 2026 - Vallelunga |
| Max |
|
Inviato: lunedì 16 febbraio 2026, 17:16
|
|
Risposte: 1
Visite : 95
|
| Riapre in via straordinaria la pista di Vallelunga x noi ciclisti Approfittiamone Propongo di andare in bici Appuntamento ore 9.30 park liceo Chi volesse andare in auto Appuntamento ore 10.00 in pista Potremnmo girare quanto vogliamo fino alle 15.00 L'idea è di fare max 2h30 con il nostro gruppetto ... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Febbraio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: lunedì 16 febbraio 2026, 17:08
|
|
Risposte: 10
Visite : 600
|
Domenica 15 - Riposo
______________________
Lunedì 16
61km
2h14
27.3kmh
82rpm
800m+
16°medi
204w
20'193w
Campagnanese, Sacrofano, Vallemuricana, PP. Tiberina, Riano viale Parigi
In solitaria a ora di pranzo "visita parenti" catena lenta |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Domenica 15 Febbraio 2026 |
| Max |
|
Inviato: domenica 15 febbraio 2026, 19:48
|
|
Risposte: 9
Visite : 335
|
| Oggi in 11 Bella pedalata condivisa con Naz, Look, Roby, Giovanni,Vincenzo, Dankan, Fabrizio, Andrea, Mario e Lorenzo Come avevo suggerito, giro vento amico Grazie x la fiducia ma è stata ripagata anche stavolta Pensate che alla.fine non sembrava che oggi tirava vento Esercizi in salita e una pianur... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Febbraio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: venerdì 13 febbraio 2026, 19:12
|
|
Risposte: 10
Visite : 600
|
| Mercoledì 11 - Riposo Giovedì 12 - Riposo ______________________ Venerdì 13 76km 2h20 32.5kmh 83rpm 810m+ 16°medi 254w 20'257w Complanare in solitaria verso il tramonto "piottata" 39:58 | km 24,38 | -0,9% | media 36,6 | rpm 88 | watt 219 | NP 238 | wkg 2.88 | 39:58:00 43:43 | km 24,32 | 0,... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Domenica 15 Febbraio 2026 |
| Max |
|
Inviato: giovedì 12 febbraio 2026, 21:31
|
|
Risposte: 9
Visite : 335
|
Decidiamo con i presenti direttamente la mattina al ritrovo
Prof do andiamo andiamo, quando vuoi fai dietrofront e non ti sbaj
Comunque se confermano il vento fortissimo da nord, il giro vento amico è scontato...verso Rignank e poi Civitellese |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Venerdì 13 uscita |
| Max |
|
Inviato: giovedì 12 febbraio 2026, 9:17
|
|
Risposte: 6
Visite : 359
|
Più probabile il pomeriggio che la mattina x me
Vedremo come mi si mette |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Domenica 15 Febbraio 2026 |
| Max |
|
Inviato: giovedì 12 febbraio 2026, 9:16
|
|
Risposte: 9
Visite : 335
|
| Appuntamento ore 9 stazione Castelnuovo |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Febbraio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: martedì 10 febbraio 2026, 20:29
|
|
Risposte: 10
Visite : 600
|
| Martedì 10 37km 1h11 31.1kmh 85rpm 540m+ 13°medi 269w 20'262w Magliano, Faleria, Rignano Giusto il tempo di scendere dal treno Udine-Roma e via x 1oretta allegrotta, daltronde avevo solo un buco da sfruttare (15/16) 20:08 | km 08,99 | 0,8% | media 26,8 | rpm 85 | watt 224 | NP 244 | wkg 2.95 | 20:08... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Febbraio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: martedì 10 febbraio 2026, 10:38
|
|
Risposte: 10
Visite : 600
|
Sabato 7
Domenica 8
Lunedì 9
Un Riposo rilassante da Emy e Esme in Carnia
Si ritorna... |
|
|
Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Auguri Prof |
| Max |
|
Inviato: sabato 7 febbraio 2026, 8:24
|
|
Risposte: 4
Visite : 288
|
| Tanti cari auguri di buon compleanno da tutta la Generalissima family |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Febbraio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: venerdì 6 febbraio 2026, 19:53
|
|
Risposte: 10
Visite : 600
|
Venerdì 6
105km
3h37
29.1kmh
80rpm
1.220m+
18°medi
200w
20'217w
Flaminia, Stimigliano, Pontesfondato, Fiano, Riano
Giornata calda e giro allegrotto x esigenze d'orario
Secondo 100ino in 2gg e ora we fuori regione in relax con signora da Amici, la bici rimane a casa |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Febbraio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: giovedì 5 febbraio 2026, 20:02
|
|
Risposte: 10
Visite : 600
|
| Martedì 3 - Riposo Mercoledì 4 - Riposo ____________________ Giovedì 5 100km 3h43 27.0kmh 83rpm 1.350m+ 13°medi 216w 20'221w Flaminia, P.Paradiso a-r, Sassacci, Tang. a-r, Flaminia Con Look incrociato lungo la strada grazie alla condivisione gps, insieme a fare i tanto amati esercizi 6x5' + 1h 05:01... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Febbraio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: lunedì 2 febbraio 2026, 19:49
|
|
Risposte: 10
Visite : 600
|
Lunedì 2
101km
3h42
27.2kmh
77rpm
1.210m+
13°medi
209w
20'213w
Giro Lago Bracciano con rientro dalla Doganale
In solitaria dall'ora di pranzo in poi in una giornata spettacolare |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Febbraio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: domenica 1 febbraio 2026, 17:10
|
|
Risposte: 10
Visite : 600
|
| Domenica 1 105km 3h56 26.6kmh 79rpm 1.180m+ 13°medi 209w 20'213w Giro Salaria vecchia, 4venti, Salaria, Tiberina, Riano viale Parigi Con Vincenzo, Giovanni, Donato, Lorenzo, Andrea, Fernando 03:18 | km 1,11 | 4,5% | media 20,1 | rpm 50 | watt 290 | NP 288 | wkg 3.82 | 43:50:00 03:19 | km 1,12 | 4,6%... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Febbraio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: domenica 1 febbraio 2026, 17:07
|
|
Risposte: 10
Visite : 600
|
| Riepilogo anno 2026 Gennaio...... 1.316km - 16.015m. -. 17uscite - 211w - 11°medi - 76,5kg ______________________________________________ Totali: ... km 1.316 - 16.015m.disl. - 17uscite - 11°medi Riepilogo anno 2025 Gennaio...... 1.168km - 13.240m. -. 13uscite - 206w - 11°medi - 75,5kg Febbraio........ |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Domenica 1 Febbraio 2026 |
| Max |
|
Inviato: domenica 1 febbraio 2026, 15:25
|
|
Risposte: 4
Visite : 641
|
| Stamattina con Vincenzo, Giovanni, Donato, Fernando, Andrea e Lorenzo Giro Salaria vecchia con qualche bel esercizio nel mezzo Sosta bar sempre ottima a Poggio Nativo offerta da Fernando Poi verso i 4venti e rientro da Talocci Salaria nuova di buon ritmo Quindi Tiberina verso Roma e ritorno Risaliti... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 31 Gennaio 2026 |
| Max |
|
Inviato: sabato 31 gennaio 2026, 17:47
|
|
Risposte: 4
Visite : 639
|
| stamattina in 8 con naz, avv, bruno, donato, giovanni, vincenzo e musico direzione torrita dalla civitellese di buona chiacchiera poi un saluto "digiuno" dalle nostre fornarette e giù verso lo scalo quindi x la stradina laterale siamo arrivati a colonnetta e a seguire pontesfondato, passo ... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Gennaio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: sabato 31 gennaio 2026, 17:35
|
|
Risposte: 22
Visite : 1814
|
| Riepilogo anno 2026 Gennaio...... 1.316km - 16.015m. -. 17uscite - 211w - 11°medi - 76,5kg ______________________________________________ Totali: ... km 1.316 - 16.015m.disl. - 17uscite - 11°medi Riepilogo anno 2025 Gennaio...... 1.168km - 13.240m. -. 13uscite - 206w - 11°medi - 75,5kg Febbraio........ |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Gennaio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: sabato 31 gennaio 2026, 17:25
|
|
Risposte: 22
Visite : 1814
|
Sabato 31
115km
4h17
26.8kmh
82rpm
1.450m+
12°medi
229w
20'232w
Rignano, Torrita, Pontesfondato, P.Corese, Salaria, Riano, Campagnanese, Sacrofano, Flaminia
Con Naz, Avv, Bruno, Musico, Giovanni, Donato, Vincenzo |
|
|
| Ordina per: |
