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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 13 aprile 2026, 21:33
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Risposte: 10
Visite : 492
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Lunedì 13
70km
2h37
26.6kmh
78rpm
1.120m+
16°medi
217w
20'248w
Stage1 day8 bike6
Albaneto, Terzone, Chiavano, Cascia, Leonessa. Albaneto
Dalle 9.00 giretto di scarico ad anello, zero auto come sempre in questo periodo |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: anno 2026 |
| Max |
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Inviato: domenica 12 aprile 2026, 18:24
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Risposte: 30
Visite : 3734
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| domenica andro' a filottrano per la gf di Michele Scarponi , sono uscita ieri con il gruppo per mettermi alla prova ed e' stato un successo , una prestazione che mi ha ricordato la dieci colli fatta con Max ,150km con 25di media :D :D :D :D 1 maggio 2011 dal primo all'ultimo km insieme a farvi da g... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 12 aprile 2026, 18:10
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Risposte: 10
Visite : 492
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| Domenica 12 70km 2h49 24.8kmh 77rpm 1.180m+ 13°medi 203w 20'237w Stage1 day7 bike5 Albaneto, Posta, Cittareale, Selva Rotonda, Terzone, Albaneto Dalle 8.30 x il mio classico giro domenicale da queste parti, privo di auto e paesagisticamente bello, oggi fin su al piazzale di Selva Rotonda quota 1.535... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 11 aprile 2026, 16:59
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Risposte: 10
Visite : 492
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| Giovedì 9 - veglia x Filomena con la sua family Venerdì 10 - funerale di Filomena __________________ Sabato 11 100km 3h32 28.2kmh 81rpm 1.360m+ 26°medi 211w 20'257w Stage1 day6 bike4 Albaneto, Cascia, Norcia, Forca di Civita, Terzone, Albaneto Dalle 10.35 nel ricordo di Filomena (1929), una nonnetta... |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
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Inviato: giovedì 9 aprile 2026, 19:18
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Risposte: 295
Visite : 481799
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Riapre Roma bike park
Prossimi appuntamenti di Aprile a Vallelunga
Mercoledì 15
Mercoledì 22
Martedì 28
Si gira dalle 18.30 alle 20.00 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 8 aprile 2026, 18:32
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Risposte: 10
Visite : 492
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| Mercoledì 8 60km 2h16 26.6kmh 82rpm 670m+ 24°medi 179w 20'199w Stage1 day3 bike3 Albaneto, Ruscio, Leonessa, Albaneto Dalle 10.50 verso la grigliata tutti insieme in agriturismo Poi a fine pomeriggio la brutta sorpresa, ci ha lasciato Filomena nel modo più bello, la mamma dei Camponeschi e la person... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 7 aprile 2026, 20:02
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Risposte: 10
Visite : 492
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Martedì 7
60km
2h21
25.6kmh
79rpm
730m+
18°medi
176w
20'194w
Stage1 day2 bike2
Albaneto, Trimezzo, Forca di Civita e ritorno
Dalle 17.00 verso il tramonto |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 6 aprile 2026, 17:59
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Risposte: 10
Visite : 492
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Lunedì 6
110km
4h34
24.0kmh
75rpm
1.700m+
19°medi
190w
20'237w
Casa, Salaria, Rieti, Antrodoco, Sigillo, Posta, Albaneto
Dalle 8.00 alle 12.40
Stage1 day1 bike1
Ultime 2h svuotato completamente nonostante andatura passeggiata, credo di non averci mai messo così tanto in questi 17anni |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 6 aprile 2026, 17:42
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Risposte: 10
Visite : 492
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Domenica 5
60km
2h20
25.6kmh
77rpm
730m+
17°medi
190w
20'237w
Con Naz, Vincenzo, Fernando, Andrea, Dankan, Fabrizio, Mario e Mary
Giro di Civita di chiacchiera |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 5 Aprile 2026 passeggiata pasquale |
| Max |
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Inviato: domenica 5 aprile 2026, 18:42
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Risposte: 5
Visite : 416
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Stamattina poco piu di 2orette di chiacchiera con Naz, Vincenzo, Donato, Fabrizio, Andrea, Dankan, Mario e Mary
Giro di Civita e alle 11 a casa
Buona Pasqua |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 4 aprile 2026, 18:07
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Risposte: 10
Visite : 492
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Venerdì 3 - Riposo
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Sabato 4
112km
4h37
24.3kmh
76rpm
1.560m+
22°medi
195w
20'202w
Con Naz, Vincenzo, Fernando, Nicola
Rignano, Torrita, Colonnetta, C.nuovo di Farfa, O.Nuova, Salaria vecchia, Tiberina, Riano |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 4 Aprile 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 4 aprile 2026, 15:24
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Risposte: 4
Visite : 487
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| Stamattina con Vincenzo e Fernando x il giro lungo, mentre Nicola e Naz x il mesio e con noi nelle prime 2h Come da programma giro vento amico sempre chiappa chiappa x tutta la pedalata Insieme x la Civitellesse fino a Colonnetta Poi loro verso P.Corese direzione casa Noi su x Granari e poi Castelnu... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 5 Aprile 2026 passeggiata pasquale |
| Max |
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Inviato: sabato 4 aprile 2026, 14:16
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Risposte: 5
Visite : 416
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Appuntamento ore 8.30 stazione Castelnuovo
Direzione Civita, caffè e ritorno
X le 11 a casa |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 4 Aprile 2026 |
| Max |
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Inviato: giovedì 2 aprile 2026, 18:51
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Risposte: 4
Visite : 487
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| Appuntamento ore 8.30 stazione Castelnuovo Giro vento amico Flaminia, Rignano, Civitellese, Torrita, Colonnetta, Granica, Castelnuovo di Farfa, O.Nuova, Salaria vecchia, Borgo Quinzio, P.Corese, Salaria, Tiberina, valle Morlupo km 107 Dislivello 1.500 Sereno Temp. fra i 7 e 21° Vento nord fastidioso... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 2 aprile 2026, 18:35
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Risposte: 10
Visite : 492
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Giovedì 2
84km
2h59
28.2kmh
80rpm
1.070m+
15°medi
217w
20'221w
Dalle 10.20 destinazione Torrita x fare gli auguri alle amiche fornarette
Rignano, Civitellese, Torrita, Pontesfondato, P.Corese, Salaria, Tiberina, valle Morlupo |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 1 aprile 2026, 19:09
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Risposte: 10
Visite : 492
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Mercoledì 1
60km
2h08
28.0kmh
82rpm
820m+
11°medi
232w
20'226w
Dalle 17.00 al tramonto, le giornate si sono allungate alla grande e si può pedalare fino alle 19.30 già da subito
Lento recupero, ancora non a piombo ma meglio di lunedì
Giro Meana orario e rientro dalla valle di Morlupo, vento amico |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 1 aprile 2026, 19:06
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Risposte: 10
Visite : 492
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| Riepilogo anno 2026 Gennaio...... 1.316km - 16.015m. -. 17uscite - 211w - 11°medi - 76,5kg Febbraio..... 1.142km - 14.800m. -. 14uscite - 214w - 14°medi - 77.5kg Marzo......... 1.182km - 16.205m. -. 14uscite - 204w - 17°medi - 78.0kg ______________________________________________ Totali: ... km 3.64... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Marzo 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 1 aprile 2026, 19:06
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Risposte: 17
Visite : 1288
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| Riepilogo anno 2026 Gennaio...... 1.316km - 16.015m. -. 17uscite - 211w - 11°medi - 76,5kg Febbraio..... 1.142km - 14.800m. -. 14uscite - 214w - 14°medi - 77.5kg Marzo......... 1.182km - 16.205m. -. 14uscite - 204w - 17°medi - 78.0kg ______________________________________________ Totali: ... km 3.64... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Marzo 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 30 marzo 2026, 16:24
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Risposte: 17
Visite : 1288
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Lunedì 30
52km
1h59
26,1kmh
80rpm
470m+
19°medi
173w
20'170w
Flaminia, PP Tiberina, z.iM.rotondo, Riano viale Parigi
In solitaria dalle 14.20
Ancora non a piombo ma non mollo |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Marzo 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 30 marzo 2026, 16:20
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Risposte: 17
Visite : 1288
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Domenica 29
93km
3h48
24,5kmh
80rpm
1.225m+
17°medi
182w
20'213w
Giro Salaria vecchia
con Roby, Naz, Vincenzo, Donato, Giovanni, Fernando, Musico, Nicola |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 31 marzo |
| Max |
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Inviato: lunedì 30 marzo 2026, 16:18
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Risposte: 3
Visite : 493
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dajeee direttò
io martedì impicciato
buona pedalata |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 29 Marzo 2026 |
| Max |
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Inviato: domenica 29 marzo 2026, 22:11
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Risposte: 3
Visite : 525
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Stamattina in 9 con Roby, Naz, Vincenzo, Donato, Giovanni, Fernando, Musico, Nicola
Giro Salaria vecchia con ricca e sosta bar top a casali di poggio nativo
Anche oggi quasi 100ino con 1.200m belli in sintonia |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 29 Marzo 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 28 marzo 2026, 14:34
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Risposte: 3
Visite : 525
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Appuntamento ore 9.00 stazione di Castelnuovo
Morlupo, Capena, P.Corese, Salaria vecchia, Toffia, 4venti, Salaria, Riano
90km con 1.100m+
giro vento amico
ps
occhio al cambio d'orario stanotte... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Marzo 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 28 marzo 2026, 14:26
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Risposte: 17
Visite : 1288
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| Sabato 28 96km 3h47 25,3kmh 78rpm 1.215m+ 19°medi 184w 20'189w Flaminia, Borghetto, Stimigliano, Poggio Mirteto scalo, P.Corese, Valle Morlupo Con Roby, Naz, Giovanni, Vincenzo, Donato e Nicola Dopo quasi 10gg di stop forzato, oggi a fatica ma con calma sono riuscito a divertirmi lo stesso e riparti... |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 28 Marzo 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 28 marzo 2026, 14:23
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Risposte: 5
Visite : 557
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stamattina un bel gruppetto e meteo meglio del previsto
comunque giro vento amico top
alle 9 con roby, naz, vincenzo, giovanni, donato e nicola
tutta flaminia vertso nord, poi svolta x stimigliano, quindi poggio scalo fino a passo corese e riasalita dalla valle di morlupo
alle 13 puntuali a casa |
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