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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 20 Agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: martedì 18 agosto 2026, 11:57
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Risposte: 4
Visite : 76
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| Appuntamento ore 7.15 stazione di Castelnuovo |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 18 agosto 2026, 11:56
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Risposte: 12
Visite : 401
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Lunedì 17 - Riposo
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Martedì 18
66km
2h31'
26.3kmh
80rpm
730m+
24° medi
192w
20'190w
Flaminia, Sassacci, Civita, Flaminia
Con Fabry, Dan e Look |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 18 Agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: martedì 18 agosto 2026, 11:53
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Risposte: 1
Visite : 90
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stamattina alle 7.30 con fabry, dan e look
sgambatina di chiacchiera x sassacci, stradone
con un bel freschetto |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 18 Agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: lunedì 17 agosto 2026, 23:48
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Risposte: 1
Visite : 90
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| Appuntamento ore 7.30 stazione Castelnuovo |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 17 agosto 2026, 11:34
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Risposte: 12
Visite : 401
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Domenica 16
85km
2h55'
29.1kmh
79rpm
925m+
28° medi
211w
20'225w
Campagnano, XXXmiglia, Fabrica, Civita
Con Vincenzo, Naz e Mario |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 17 agosto 2026, 11:33
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Risposte: 12
Visite : 401
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Sabato 15
67km
2h30'
26.8kmh
78rpm
810m+
28° medi
202w
20'205w
Trevignano
Con Vincenzo, Naz fino a lago x un caffè con Donato |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 17 agosto 2026, 11:32
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Risposte: 12
Visite : 401
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Venerdì 14
67km
2h46'
24.6kmh
80rpm
790m+
29° medi
176w
20'187w
All'alba in bici Torrita Meana valle Morlupo e poi nel pomeriggio è nata Bianca |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 16 agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 15 agosto 2026, 12:33
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Risposte: 2
Visite : 185
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| Appuntamento ore 7.30 stazione Castelnuovo direzione Campagnano poi XXXmiglia Fabrica |
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Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Benvenuta Bianca |
| Max |
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Inviato: venerdì 14 agosto 2026, 17:15
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Risposte: 4
Visite : 229
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| La vita è una cosa meravigliosa! Una settimana intensa con forti emozioni Lunedì 10 mamma si spenge ma prima aveva avuto la possibilità di salutare tutti e soprattutto Mara e la sua gravidanza che era li li x arrivare, prevista x il 30 di Agosto In concomitanza della morte di mamma, Mara si deve ric... |
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Forum: USCITE Argomento: Venerdì 14 agosto 26. |
| Max |
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Inviato: giovedì 13 agosto 2026, 16:56
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Risposte: 2
Visite : 199
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 13 agosto 2026, 13:42
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Risposte: 12
Visite : 401
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Mercoledì 12 - Riposo
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Giovedì 13
74km
3h06'
24.0kmh
74rpm
1.085m+
25° medi
176w
20'177w
Faleria Magliano Flaminia Sacrofano, Campagnanese |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 13 agosto 2026, 13:40
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Risposte: 12
Visite : 401
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Martedì 11
75km
3h04'
24.5kmh
77rpm
815m+
28° medi
166w
20'183w
Complanare |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 13 agosto 2026, 13:39
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Risposte: 12
Visite : 401
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Domenica 9 - Riposo
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Lunedì 10
80km
2h39'
30.1kmh
79rpm
855m+
25° medi
215w
20'220w
Civita Nepi Campagnano |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 13 agosto 2026, 13:37
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Risposte: 12
Visite : 401
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Venerdì 7 - Riposo
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Sabato 8
103km
3h54'
26.3kmh
78rpm
1.225m+
27° medi
197w
20'228w
Stimigliano |
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Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Ciao Mamma |
| Max |
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Inviato: mercoledì 12 agosto 2026, 14:34
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Risposte: 5
Visite : 330
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| Oggi abbiamo dato l'ultimo saluto a Ester e nonostante la settimana di ferragosto non mi aspettavo tanta partecipazione e vicinanza Mamma avrà pensato, ma di chi sarà questa festa E si x me lo è stata e me la sono goduta tutta fino alla fine guardandovi negli occhi Questo epilogo come tutto il decor... |
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Forum: USCITE Argomento: Lunedì 10 Agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: lunedì 10 agosto 2026, 9:37
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Risposte: 3
Visite : 249
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Stamattina alle 6.30 dalla coop di Rignano con dan e alex
Flaminia Sassacci Nepi Campagnano
Sempre di passo senza mai esagerare
80km quasi 31 di media
L'unico orario dove ancora trovo il gusto e il piacere di pedalare
Grazie ai miei 2 compagni di pedalata tutto vola via senza pensieri |
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Forum: USCITE Argomento: Lunedì 10 Agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: domenica 9 agosto 2026, 20:41
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Risposte: 3
Visite : 249
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L'idea è di fare il giro della complanare o tangenziale di Civita
Partenza da casa 6/6.30 e dopo 20min passaggio x Rignano |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 6 agosto 2026, 20:34
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Risposte: 12
Visite : 401
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Giovedì 6
45km
1h40'
26.7kmh
83rpm
470m+
24° medi
193w
20'201
Flaminia 50° e rit con Dan e Alex |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 6 agosto 2026, 20:32
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Risposte: 12
Visite : 401
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Mercoledì 5
40km
1h25'
28.1kmh
74rpm
600m+
25° medi
216w
20'223
2 giri Campagnanese |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 6 agosto 2026, 20:31
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Risposte: 12
Visite : 401
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Domenica 2 - Riposo
Lunedì 3 - Riposo
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Martedì 4
45km
1h46'
25.4kmh
77rpm
490m+
22° medi
180w
20'179
Flaminia km50 e rit con Dan Alex e Look |
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Forum: USCITE Argomento: giovedì 6 agosto |
| Max |
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Inviato: giovedì 6 agosto 2026, 6:46
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Risposte: 3
Visite : 215
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 4 agosto |
| Max |
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Inviato: martedì 4 agosto 2026, 15:01
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Risposte: 3
Visite : 219
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| Stamattina sono uscito alle 6 e andato verso miei amici Rignanesi Prima con il Dan fino al 50esimo e al rientro anche Look e AlexG fino a Castelnuovo Poi io a casa e loro verso Sacrofano GrazIe ragazzi mi avete fatto passare 1h30 divagante, questi giorni cosi difficili e complicati, x me è important... |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 4 agosto |
| Max |
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Inviato: martedì 4 agosto 2026, 6:05
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Risposte: 3
Visite : 219
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Partoballe 6
Arrivo al 50esimo e ritorno
Facile ci incontriano all'appuntamento x un saluto
Io poi di corsa a casa |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 2 agosto 2026, 10:34
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Risposte: 12
Visite : 401
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| Sabato 1 95km 3h29' 76rpm 27.2kmh 1.400m+ 27° medi 212w 20'265 Monteflavio alle 6.00 20:45 | km 5,22 | 6,5% | media 15,1 | rpm 71 | watt 264 | NP 265 | wkg 3.47 | 1:32:13 02:50 | km 0,72 | 6,5% | media 15,3 | rpm 68 | watt 265 | NP 267 | wkg 3.49 | 1:35:02 07:58 | km 2,06 | 6,1% | media 15,5 | rpm 6... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 2 agosto 2026, 9:46
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Risposte: 12
Visite : 401
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| Riepilogo anno 2026 Gennaio...... 1.316km - 16.015m. -. 17uscite - 211w - 11°medi - 76,5kg Febbraio..... 1.142km - 14.800m. -. 14uscite - 214w - 14°medi - 77.5kg Marzo......... 1.182km - 16.205m. -. 14uscite - 204w - 17°medi - 78.0kg Aprile......... 1.691km - 23.165m. -. 21uscite - 208w - 21°medi - ... |
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