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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 1 settembre 2026, 18:36
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Risposte: 1
Visite : 45
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| Martedì 1 71km 3h11' 22.2kmh 73rpm 1.480m+ 24°medi 201w 20'251w 128° Terminillo Leonessano 9° nel 2026 Con Mario Terminillo e Fuscello chiappa chiappa, una bella giornata passata insieme non solo in bici 22:17:00 | km 6,98 | 3,2% | media 18,8 | rpm 77 | watt 215 | NP 222 | wkg 2.83 | 44:29:00 49:29:... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 1 settembre 2026, 18:34
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Risposte: 1
Visite : 45
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| Riepilogo anno 2026 Gennaio...... 1.316km - 16.015m. -. 17uscite - 211w - 11°medi - 76,5kg Febbraio..... 1.142km - 14.800m. -. 14uscite - 214w - 14°medi - 77.5kg Marzo......... 1.182km - 16.205m. -. 14uscite - 204w - 17°medi - 78.0kg Aprile......... 1.691km - 23.165m. -. 21uscite - 208w - 21°medi - ... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 1 settembre 2026, 18:33
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Risposte: 21
Visite : 733
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| Riepilogo anno 2026 Gennaio...... 1.316km - 16.015m. -. 17uscite - 211w - 11°medi - 76,5kg Febbraio..... 1.142km - 14.800m. -. 14uscite - 214w - 14°medi - 77.5kg Marzo......... 1.182km - 16.205m. -. 14uscite - 204w - 17°medi - 78.0kg Aprile......... 1.691km - 23.165m. -. 21uscite - 208w - 21°medi - ... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 1 settembre 2026, 18:28
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Risposte: 21
Visite : 733
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 3 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: lunedì 31 agosto 2026, 21:24
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Risposte: 2
Visite : 102
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| Partenza ore 7.30 stazione di Castelnuovo direzione Rignano (7.50) |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 30 agosto 2026, 14:39
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Risposte: 21
Visite : 733
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Sabato 29 - Riposo
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Domenica 30
112km
4h10'
26.6kmh
79rpm
1.600m+
26° medi
210w
20'276w
Stage 11
Day 5
Bike 3
Leonessa, Posta, Cittareale, Leonessa, Fuscello, Leonessa, Casanova
Girando intorno all gf di Leonessa |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: venerdì 28 agosto 2026, 16:25
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Risposte: 21
Visite : 733
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Giovedì 27 - Riposo
__________________-
Venerdì 28
80km
2h48'
28.6kmh
81rpm
910m+
24° medi
215w
20'247w
Stage 11
Day 3
Bike 2
All'alba Forca Cittareale, Forca Civita, Leonessa |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 27 agosto 2026, 7:54
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Risposte: 21
Visite : 733
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| Mercoledì 26 60km 2h26' 24.8kmh 79rpm 1.340m+ 20° medi 235w 20'277w 127° Terminillo Leonessano 8° nel 2026 Stage 11 Day1 Bike1 20:23:00 | km 6,99 | 3,2% | media 20,6 | rpm 71 | watt 235 | NP 244 | wkg 3.09 | 41:24:00 | 656vam 44:07:00 | km 9,73 | 7,5% | media 13,2 | rpm 74 | watt 273 | NP 275 | wkg ... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 25 agosto 2026, 20:18
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Risposte: 21
Visite : 733
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Lunedì 24 - Riposo
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Martedì 25
83km
2h39'
31.4kmh
84rpm
900m+
26° medi
235w
20'246w
Flaminia, Sassacci, Nepi, C.S.Elia, Flaminia
Con Roby, Dan, Look, Vincenzo e Fabrizio |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 25 agosto 2026, 20:16
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Risposte: 21
Visite : 733
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Domenica 23
94km
3h32'
26.5kmh
79rpm
1.075m+
27° medi
201w
20'219w
Salaria vecchia
Con Roby, Vincenzo, Giovanni e Fabrizio |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 25 agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: martedì 25 agosto 2026, 20:14
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Risposte: 5
Visite : 234
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| stamattina con roby, fabry, vinc, dan e look cambio di programma e come sempre seguiamo le varie esigenze tutto flaminia fino a sassacci e poi stradone fino a nepi dove vincenzo ha offerto la colazione quindi giù x c.s.elia e tornati a casa risalendo la flaminia un 80ina con quasi 32 di media senza ... |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 25 agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: lunedì 24 agosto 2026, 18:58
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Risposte: 5
Visite : 234
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si preannuncia un bel gruppone
fatevi trovare belli caldi da subito
primo vincolo, d'orario ore 9.00 a riano
dajeee |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 25 agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: domenica 23 agosto 2026, 14:34
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Risposte: 5
Visite : 234
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Appuntamento ore 7.15 stazione Castelnuovo direzione Rignano x le 7.40
Poi Civitellesse, Fiano, Meana, Riano (x le 9.00) |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 23 Agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: domenica 23 agosto 2026, 12:48
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Risposte: 3
Visite : 238
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| stamattina con roby, vincenzo, giovanni, fabrizio, mary giro salaria vecchia sempre al fresco divertente e chiacchierato nel mezzo un bel 25' a 40 di media e qua e la un pò ddi richiami di forza in salita gruppo pimpante e affiatato grazie a vincenzo x la colazione a poggio nativo e a giovanni x l'a... |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: 18^Randonnee Teamax Domenica 27 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 22 agosto 2026, 15:06
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Risposte: 11
Visite : 4362
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| presente con manu su entrambi i giri e la cena |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: 18^Randonnee Teamax Domenica 27 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 22 agosto 2026, 15:02
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Risposte: 11
Visite : 4362
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X la cena andremo "La perla del Soratte" sotto S.Oreste, dove siamo stati e ci siamo trovati bene gli ultimi anni
Appuntamento ore 20.00
Abbiamo concordato menu fisso a 20 euro
Antipasto
Giro pizza no stop
Dessert
Bevande..acqua, coca cola, birra.
Indicare la presenza di seguito |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 22 agosto 2026, 14:59
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Risposte: 21
Visite : 733
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Venerdì 21 - Riposo
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Sabato 22
107km
3h58'
27.0kmh
82rpm
1.275m+
28° medi
204w
20'238w
Flaminia, Civita, Fabrica, Vignanello, Gallese, Borghetto, Flaminia
Con Roby, Vincenzo, Giovanni, Look |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 22 Agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 22 agosto 2026, 14:45
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Risposte: 5
Visite : 218
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| stamattina con roby, vincenzo, giovanni e look bel giro nella tuscia dove come sempre girano poche auto e le strade sono in ordine oggi fabrica, vignanello e gallese oltre 100km divertenti con un mix di chiacchiera e di ritmo grazie a roby x la sosta bar nella piazza centrale del centro storico di v... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 23 Agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: giovedì 20 agosto 2026, 12:04
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Risposte: 3
Visite : 238
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Appuntamento ore 7.30 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina
Giro Salaria vecchia |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 22 Agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: giovedì 20 agosto 2026, 12:03
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Risposte: 5
Visite : 218
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Appuntamento ore 7.15 stazione di Castelnuovo direzione Rignano
Flaminia, Civita, Fabrica, Vignanello, Gallese, Borghetto, Flaminia
Da Castelnuovo
km 100
Dislivello 1.200 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 20 agosto 2026, 11:56
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Risposte: 21
Visite : 733
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| Mercoledì 19 - Riposo __________________ Giovedì 20 68km 2h25' 28.0kmh 82rpm 700m+ 28° medi 209w 20'199w Flaminia, Civitellese, Fiano, Tiberina, Riano Con Fabry, Roby, Dan, Look, AlexG, Simone Dopo la visita biomeccanica fatta ieri da Jury, oggi tutto un altro andare, dopo 18anni era ora di fare deg... |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 20 Agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: giovedì 20 agosto 2026, 11:52
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Risposte: 5
Visite : 228
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stamattina con farby, roby, dan, look, alexg, simone
civitellese, fiano, tiberina, riano
una bella pedalata di quasi 70km relax |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 20 Agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: martedì 18 agosto 2026, 11:57
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Risposte: 5
Visite : 228
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| Appuntamento ore 7.15 stazione di Castelnuovo |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 18 agosto 2026, 11:56
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Risposte: 21
Visite : 733
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Lunedì 17 - Riposo
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Martedì 18
66km
2h31'
26.3kmh
80rpm
730m+
24° medi
192w
20'190w
Flaminia, Sassacci, Civita, Flaminia
Con Fabry, Dan e Look |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 18 Agosto 2026 |
| Max |
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Inviato: martedì 18 agosto 2026, 11:53
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Risposte: 1
Visite : 166
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stamattina alle 7.30 con fabry, dan e look
sgambatina di chiacchiera x sassacci, stradone
con un bel freschetto |
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