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 Forum: USCITE   Argomento: Venerdi 28 tappa

 Oggetto del messaggio: Re: Venerdi 28 tappa
Inviato: domenica 23 febbraio 2020, 11:41 

Risposte: 3
Visite : 16


Grande Dan
Io quando sono impegnato a lavoro, solo di pomeriggio posso pedalare se ci riesco
Solo la sera prima saprò essere più preciso
Dajeee

 Forum: USCITE   Argomento: Venerdi 28 tappa

 Oggetto del messaggio: Re: Venerdi 28 tappa
Inviato: sabato 22 febbraio 2020, 23:34 

Risposte: 3
Visite : 16


X me al momento è no x quell'ora, sarò più preciso il giorno prima

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedi 27 febbraio tappa Amelia

 Oggetto del messaggio: Re: Giovedi 27 febbraio tappa Amelia
Inviato: sabato 22 febbraio 2020, 23:33 

Risposte: 1
Visite : 15


X il momento, la mia agenda lavorativa x quell'ora è occupata

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: FEBBRAIO 2020 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: FEBBRAIO 2020 di Max
Inviato: sabato 22 febbraio 2020, 18:28 

Risposte: 4
Visite : 221


Lunedì 17 - Riposo Martedì 18 73km 3h11' 22,8kmh 80rpm 1.045m+ 13°medi strada inglesi, fara, fiano, colle del fagiano con roby e mirko fino al tramonto Mercoledì 19 - Riposo Giovedì 20 44km 1h24' 31,2kmh 89rpm 550m+ 9°medi 268w p.paradiso, magliano in solitaria al tramonto Venerdì 21 72km 2h54' 24,8...

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 22 Febbraio 2020

 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 22 Febbraio 2020
Inviato: sabato 22 febbraio 2020, 16:23 

Risposte: 8
Visite : 81


Una di quelle giornate dove non scenderesti mai dalla bici Giornata soleggiata prima di nuvole e senza vento Giro verso Torricella,Poggio San Lorenzo,Fara , che te lo dico a fa...regalato Compagnia come sempre top,oggi con me c'erano Roby,Naz e Mirketto X me 135km con 2000m+ con dentro di tutto x og...

 Forum: USCITE   Argomento: Lunedì 24 Febbraio 2020

 Oggetto del messaggio: Lunedì 24 Febbraio 2020
Inviato: venerdì 21 febbraio 2020, 13:38 

Risposte: 2
Visite : 47


Ore 14.30 parto da casa direzione Fara
Si pedala fino al tramonto

 Forum: USCITE   Argomento: martedi 25 uscita.

 Oggetto del messaggio: Re: martedi 25 uscita.
Inviato: venerdì 21 febbraio 2020, 13:35 

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Visite : 48


Già ora posso dire... Presente!
Giorno libero

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 22 Febbraio 2020

 Oggetto del messaggio: Sabato 22 Febbraio 2020
Inviato: giovedì 20 febbraio 2020, 23:11 

Risposte: 8
Visite : 81


Appuntamento ore 8.30 stazione Castelnuovo

Scendiamo da Capena verso P.Corese

Poi vedremo in base alle presenze e esigenze

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedi 20 uscita

 Oggetto del messaggio: Re: Giovedi 20 uscita
Inviato: giovedì 20 febbraio 2020, 18:51 

Risposte: 9
Visite : 86


x me uscita al tramonto dopo un'altra lunghissima tirata di collo a lavoro :oops: ho ottimizzato il tempo in compagnia di un vento amico :mrgreen: flaminia, p.paradiso, faleria, calcata, magliano :) senza troppi affanni sempre di padellone :? alla fine 44km in 1h24' a 31,2kmh e 550m+ ;) visto il per...

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedi 20 uscita

 Oggetto del messaggio: Re: Giovedi 20 uscita
Inviato: mercoledì 19 febbraio 2020, 17:19 

Risposte: 9
Visite : 86


mattina lavoro
dajeee regà

 Forum: USCITE   Argomento: Martedì 18 Marzo 2020

 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 18 Marzo 2020
Inviato: martedì 18 febbraio 2020, 19:05 

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Visite : 43


con roby e mirketto nel pomeriggio fino al tramonto oggi tenuta estiva rinforzata, incredibile! siamo salite verso la strada degli inglesi fin su a fara passano x l'abbazia poi ritorno verso casa, tutta di chiacchiera mirketto sempre più determinato roby che ad ogni uscita va che è un amore io che m...

 Forum: USCITE   Argomento: Martedì 18 Marzo 2020

 Oggetto del messaggio: Martedì 18 Marzo 2020
Inviato: martedì 18 febbraio 2020, 14:05 

Risposte: 3
Visite : 43


Partirò alle 14.30 da casa direzione Fara
Fino al tramonto

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: FEBBRAIO 2020 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: FEBBRAIO 2020 di Max
Inviato: lunedì 17 febbraio 2020, 7:51 

Risposte: 4
Visite : 221


Lunedì 10 - Riposo Martedì 11 114km 4h22' 26,0kmh 80rpm 1.520m+ 13°medi 209w con mirketto, pomeriggio e oltre il tramonto fara sp8x3+1 var9x4+1 Mercoledì 12 101km 3h54' 25,9kmh 80rpm 1.205m+ 10°medi con look, dan, seven, dankan e musico giro stimigliano Giovedì 13 33km 1h12' 27,2kmh 89rpm 515m+ 8°me...

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 16 Febbraio 2020

 Oggetto del messaggio: Re: Domenica 16 Febbraio 2020
Inviato: domenica 16 febbraio 2020, 19:15 

Risposte: 8
Visite : 131


Stamattina in 8 Io,roby,look,musico,donato,vincenzo, nicola e mario Giro lago come da programma Divertente con tratti di buon passo e altri di chiacchiera Grazie a nicola x la sosta bar bracciano lido Finale con look che regola tutti sul dosso volata campagnanese,quello dove le ultime volte il prof ...

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 15 Febbraio 2020

 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 15 Febbraio 2020
Inviato: sabato 15 febbraio 2020, 19:06 

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Visite : 227


Stamattina con Naz e Roby Direzione 4venti Tema lo stesso della scorsa settimana ma con delle belle varianti sul tema che hanno reso più affascinante il tutto Sempre con l'occhio vigile verso i miei amici d'uscita e la loro condizione Oltre 100 km, con 2 soste bellissime, senza guardare l'orologio Q...

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 15 Febbraio 2020

 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 15 Febbraio 2020
Inviato: venerdì 14 febbraio 2020, 19:24 

Risposte: 6
Visite : 227


Max ha scritto:
Appuntamenti indicativi:
ore 8.30 stazione Castelnuovo
ore 9.00 Tiberina bivio x Capena
ore 9.30 Talocci
scenderemo da Morlupo
direzione Talocci

probabile variante sul tema :mrgreen:

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 16 Febbraio 2020

 Oggetto del messaggio: Domenica 16 Febbraio 2020
Inviato: venerdì 14 febbraio 2020, 18:50 

Risposte: 8
Visite : 131


Appuntamento ore 8.30 park liceo

Giro lago Bracciano o giù di li

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 12 Febbraio 2020

 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 12 Febbraio 2020
Inviato: mercoledì 12 febbraio 2020, 20:39 

Risposte: 9
Visite : 195


bello ripedalare in gruppo oggi in 6 io, dan, look, seven,dankan e musico giro di stimigliano con le progressioni del dan con il musico che non perdeva 1metro i lavoretti riveduti e corretti di un pimpante look dankan con la nuova belva che non sente la catena seven in ritardo di preparazione ma por...

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 15 Febbraio 2020

 Oggetto del messaggio: Sabato 15 Febbraio 2020
Inviato: lunedì 10 febbraio 2020, 18:59 

Risposte: 6
Visite : 227


Appuntamenti indicativi:
ore 8.30 stazione Castelnuovo
ore 9.00 Tiberina bivio x Capena
ore 9.30 Talocci
scenderemo da Morlupo
direzione Talocci

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 12 Febbraio 2020

 Oggetto del messaggio: Mercoledì 12 Febbraio 2020
Inviato: lunedì 10 febbraio 2020, 18:58 

Risposte: 9
Visite : 195


Appuntamento ore 9 coop Rignano, giro Stimigliano

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: FEBBRAIO 2020 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: FEBBRAIO 2020 di Max
Inviato: domenica 9 febbraio 2020, 20:26 

Risposte: 4
Visite : 221


Lunedì 3 29km 1h05' 26,7kmh 90rpm 395m+ 14°medi 199w in solitaria campagnanese Martedì 4 101km 4h01' 25,2kmh 82rpm 1.370m+ 11° 200w con luca p.paradiso, quartaccio sp 8x4 - var 8x4+1 Mercoledì 5 80km 3h20' 24,0kmh 84rpm 980m+ 10°medi con mirketto meana, p.sfondato, salaria, riano Giovedì 6 - Riposo ...

 Forum: NEWS   Argomento: Domenica 9 Febbraio 2020 - Roma Bike Park

Inviato: domenica 9 febbraio 2020, 18:46 

Risposte: 15
Visite : 419


Rientrato alle 18
Una giornata dentro il nuovo progetto di Emy
Che dire, sei unico Amico Mio
Come sempre ho chiuso insieme a te e la tua splendida family la giornata-evento

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 8 Febbraio 2020 - 4venti

 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 8 Febbraio 2020 - 4venti
Inviato: domenica 9 febbraio 2020, 18:35 

Risposte: 8
Visite : 227


musicante ha scritto:
Grande allenamento di qualità…...ma non è una novità ,con max vai sicuro,grazie a Roby x il bar ,cmq io aspettavo qualcuno che è tanto tempo che non vedo :lol: :lol: :lol: :lol: :l

N.B. Generale ....mi hai scanocchiato :shock: :shock: :shock: :shock:

Te lo ritrovi :mrgreen:

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Un 2020 da raddrizzare

 Oggetto del messaggio: Re: Un 2020 da raddrizzare
Inviato: sabato 8 febbraio 2020, 20:55 

Risposte: 2
Visite : 130


...nonostante questo tuo inizio, anche oggi mi hai riportato a casa come sempre :D
Dai che ancora deve iniziare la nostra stagione e il tuo motore saprà come sempre girare a dovere quando sarà il momento
Presente ;)

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 8 Febbraio 2020 - 4venti

 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 8 Febbraio 2020 - 4venti
Inviato: sabato 8 febbraio 2020, 15:51 

Risposte: 8
Visite : 227


Bellissima mattinata Oggi con Roby e la sorpresa last minute Musico Freddino alla partenza, ma scendere da Capena è meno traumatico :mrgreen: Poi di chiacchierata fino a Talocci x i compitini Roby con solo 4uscite nel 2020, in scioltezza Mentre io 8x3+1 con un pimpettante Musico a ruota Non male le ...
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