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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 24 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 23 settembre 2026, 16:17
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Risposte: 2
Visite : 34
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Appuntamento ore 8.00 a Morlupo bivio S.Lucia (dove abita il Musico)
poi Capena, Fiano. Meana, Civitellese, Rignano, Flaminia
2 orette di ritmo |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: 18^Randonnee Teamax Domenica 27 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 23 settembre 2026, 5:32
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Risposte: 22
Visite : 5145
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| Iniziamo a contarci Primo giro Max Dan Naz Bruno Look Emanuele Lorenzo Alex Cipollina Roby Mario + 2 suoi amici Musico Dankan Donato Mario Vc Fabrizio ... Secondo giro Max Dan Naz Look Emanuele Lorenzo Alex Cipollina Roby Mario + 2 suoi amici Musico Dankan Simone Fabrizio ... Cena Max x2 Dan x4 Naz ... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 20 settembre 2026, 20:06
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Risposte: 14
Visite : 647
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| Domenica 20 93km 3h48' 24.4kmh 78rpm 1.455m+ 27° gradi 201w 20'245w Monteflavio Con roby, fabry, giovanni, mario 22:53 | km 5,21 | 6,6% | media 13,7 | rpm 79 | watt 240 | NP 241 | wkg 3.16 | 1:55:53 03:00 | km 0,70 | 6,4% | media 13,9 | rpm 81 | watt 234 | NP 237 | wkg 3.08 | 1:58:53 07:57 | km 2,04... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 20 Settembre 2026 - Monteflavio |
| Max |
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Inviato: domenica 20 settembre 2026, 19:55
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Risposte: 5
Visite : 410
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| stamattina con roby, fabry, giovanni e mario verso la montagna sacra da una strada alternativa che dall'inizio della strada della neve porta a montelibretti attraverso colline di olivi una volta a moricone abbiamo fatto la salita insieme fin su al paese poi rientro da nerola dove mario ha offerta la... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 20 Settembre 2026 - Monteflavio |
| Max |
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Inviato: sabato 19 settembre 2026, 17:16
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Risposte: 5
Visite : 410
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confermato appuntamento comodo ore 8.30 rotonda di castelnuovo e si va sulla nostra amata montagna sacra dalla strada della neve-moricone
scenderemo da nerola dove faremo la sosta ristoro
si rientra dalla valle di morlupo |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 19 settembre 2026, 17:13
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Risposte: 14
Visite : 647
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Venerdì 18 - Riposo
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Sabato 19
105km
3h56'
26.6kmh
74rpm
1.300m+
25° gradi
213w
20'245w
Sassacci, Selci, Torrita
Con roby, naz, vincenzo, giovanni, musico, lorenzo, dan e look poi alex |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 19 settembre 2026, 17:11
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Risposte: 14
Visite : 647
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Giovedì 17
66km
2h21'
28.0kmh
5rpm
700m+
22° gradi
200w
20'200w
Civita
Con Dan, Fabry, Dankan e Musico |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 19 settembre 2026, 17:10
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Risposte: 14
Visite : 647
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Martedì 15 - Riposo
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Mercoledì 16
56km
1h54'
29.3kmh
76rpm
805m+
19° gradi
252w
20'262w
Morlupo, Meana, Civitellese
Con Dan e Musico |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 19 Settembre 2026 - Stimigliano |
| Max |
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Inviato: sabato 19 settembre 2026, 14:10
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Risposte: 8
Visite : 426
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stamattina in 10
con roby, naz, vincenzo, giovanni, musico, lorenzo, dan e look poi alex
belli pimpanti x la flaminia, poi verso selci, quindi su a torrita x la sosta forno
rientro dalla civitellese
classico 100ino bello e in ottima compagnia
grazie a naz x la merenda |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 17 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 16 settembre 2026, 19:32
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Risposte: 2
Visite : 304
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Appuntamento ore 8.00 park liceo
2 orette a spasso |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 16 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 16 settembre 2026, 19:18
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Risposte: 4
Visite : 371
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stamattina con musico e dan
poca chiacchiera x la prima metà e qualche sussurro nella seconda metÃ
60km a 30 di media e alle 9.15 di nuovo a casa come volevo
i miei compagni pimpanti e contenti...volevano divertirsi e credo ci siano riusciti |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: CAMMINO PORTOGHESE DI SANTIAGO 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 16 settembre 2026, 19:17
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Risposte: 5
Visite : 446
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 20 Settembre 2026 - Monteflavio |
| Max |
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Inviato: martedì 15 settembre 2026, 21:11
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Risposte: 5
Visite : 410
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Appuntamento ore 8.30 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina
Un bel Monteflavio dalla strada della neve-Moricone e rientro da Nerola-Passo Corese |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 19 Settembre 2026 - Stimigliano |
| Max |
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Inviato: martedì 15 settembre 2026, 21:08
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Risposte: 8
Visite : 426
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Appuntamento ore 8.00 park liceo
Giro di Stimigliano
Un bel 100ino con sosta ristoro a Torrita
Ps
Volendo si possono inserire delle varianti in salita |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 16 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: martedì 15 settembre 2026, 20:11
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Risposte: 4
Visite : 371
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Cambio programma
7.30 al bivio di s.lucia a morlupo con il Musico
Poi giro Civitellesse dalla.meana |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 16 Settembre 2026 |
| Max |
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Inviato: martedì 15 settembre 2026, 14:52
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Risposte: 4
Visite : 371
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Appuntamento ore 7.30 morlupo bivio santa lucia
quindi giro di Civitellesse dalla.Meana
Devo rientrare x le 9.30/45 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 14 settembre 2026, 15:13
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Risposte: 14
Visite : 647
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| Lunedì 14 60km 2h31' 27.2kmh 76rpm 1.320m+ 22° gradi 217w 20'261w 130° Terminillo Leonessano 11° nel 2026 20:04 | km 6,99 | 3,2% | media 20,9 | rpm 70 | watt 222 | NP 231 | wkg 2.92 | 40:08:00 | vam 666 45:20 | km 9,80 | 7,4% | media 13,0 | rpm 73 | watt 257 | NP 259 | wkg 3.38 | 1:25:28 | vam 971 1... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 13 settembre 2026, 14:12
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Risposte: 14
Visite : 647
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| Domenica 13 70km 2h34' 27.2kmh 76rpm 975m+ 25° gradi 210w 20'265w Cittareale 02:01 | km 0,49 | 5,5% | media 14,7 | rpm 68 | watt 235 | NP 234 | wkg 3.09 | 49:44:00 04:02 | km 1,11 | 5,1% | media 16,6 | rpm 71 | watt 248 | NP 252 | wkg 3.26 | 53:45:00 06:03 | km 1,75 | 4,6% | media 17,4 | rpm 71 | wa... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 12 settembre 2026, 18:21
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Risposte: 14
Visite : 647
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Venerdì 11 - Riposo
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Sabato 12
100km
3h33'
28.1kmh
80rpm
1.485m+
27° gradi
218w
20'267w
Trimezzo, Cittareale, Torrita, Casale Bottone, Posta |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 10 settembre 2026, 20:28
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Risposte: 14
Visite : 647
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Martedì 8 - Riposo
Mercoledì 9 - Riposo
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Giovedì 10
58km
2h05'
27.6kmh
74rpm
685m+
Con Musico dalle 7.30
Rignano, Fiano, Meana, Riano |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 7 settembre 2026, 13:47
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Risposte: 14
Visite : 647
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| Lunedì 7 60km 2h23' 25.2kmh 74rpm 1.300m+ 26°medi 240w 20'290w 129° Terminillo Leonessano e 10° negli ultmi 3 mesi 18:04 | km 6,94 | 3,2% | media 23,1 | rpm 70 | watt 270 | NP 276 | wkg 3.55 | 37:15:00| vam 740 41:40 | km 9,66 | 7,5% | media 13,9 | rpm 68 | watt 286 | NP 286 | wkg 3.76 | 1:18:55 | v... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 6 settembre 2026, 14:41
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Risposte: 14
Visite : 647
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Domenica 6
70km
2h26'
28.7kmh
75rpm
965m+
26°medi
227w
20'294w
Albaneto, Cittareale, Civita, Albaneto
30:28 | km 10,52 | 4,5% | media 20,7 | rpm 72 | watt 289 | NP 291 | wkg 3.80 | 1:06:57 | vam 952
Stage 12
Day 2
Bike 2 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: CAMMINO PORTOGHESE DI SANTIAGO 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 5 settembre 2026, 15:11
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Risposte: 5
Visite : 446
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| in bocca a lupo e buon cammino a tutti e 3 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 5 settembre 2026, 14:47
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Risposte: 14
Visite : 647
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Venerdì 4 - Riposo
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Sabato 5
105km
3h52'
27.1kmh
80rpm
1.675m+
27°medi
210w
20'245w
Albaneto, Ruscio, Cascia, Ospedaletto, Savelli, Forca Civita, Forca Cittareale, Terzone, Albaneto
Stage 12
Day 1
Bike 1 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Settembre 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 5 settembre 2026, 14:40
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Risposte: 14
Visite : 647
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Giovedì 3
57km
2h02'
28.0kmh
79rpm
665m+
24°medi
214w
20'206w
Con Fabry, Giova, Dan e Look
Rignano, Fiano, Meana, Riano |
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