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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Novembre 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 22 novembre 2025, 16:57
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Risposte: 14
Visite : 397
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Sabato 22
100km
4h11
24.0kmh
76rpm
1.250m+
11°medi
140-179w
169-193w
20'236w
-bt
Flaminia, Stimigliano, Torrita, Meana, valle Morlupo
Con Naz, Look, Avv, Vincenzo, Giovanni e Dankan x tutto il giro
Il Dan x 100m. e Bruno x la prima ora |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 22 Novembre 2025 |
| Max |
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Inviato: sabato 22 novembre 2025, 15:01
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Risposte: 9
Visite : 121
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Anche questo sabato x classico 100ino amore amore
Con Naz, Look, Avv, Vincenzo, Giovanni e Dankan x tutto il giro
Il Dan x 100m. e Bruno x la prima ora
Grazie Avv x la sosta al mitico forno di Torrita |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Novembre 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 22 novembre 2025, 8:07
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Risposte: 14
Visite : 397
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Giovedì 20 - Riposo
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Venerdì 21
45km
1h41
26.7kmh
85rpm
525m+
15°medi
160-175w
171-190w
20'189w
-bt
Flaminia fino al 50° e ritorno all'ora di pranzo catena lenta e musica soft nelle orecchie |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 23 Novembre 2025 |
| Max |
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Inviato: giovedì 20 novembre 2025, 7:35
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Risposte: 3
Visite : 75
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Appuntamento ore 8.30 stazione di Castelnuovo
Tiriamo fuori l'abbigliamento invernale |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 22 Novembre 2025 |
| Max |
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Inviato: giovedì 20 novembre 2025, 7:29
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Risposte: 9
Visite : 121
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Appuntamento ore 9.00 stazione Castelnuovo
Direzione Rignano
Giro Stimigliano
Rispolveriamo l'abbigliamento invernale |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Novembre 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 20 novembre 2025, 2:17
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Risposte: 14
Visite : 397
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Martedì 18 - Riposo
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Mercoledì 19
76km
2h29
30.6kmh
87rpm
800m+
16°medi
206-224w
216-236w
20'240w
-bt
Flaminia, Civita, Complanare, Sassacci, Flaminia
Nell'ora di pranzo |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 18 Novembre |
| Max |
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Inviato: martedì 18 novembre 2025, 13:59
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Risposte: 10
Visite : 337
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Gran bella mattinata e condiviso un giorno speciale
Grazie |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Novembre 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 18 novembre 2025, 13:57
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Risposte: 14
Visite : 397
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Lunedì 17
74km
2h25
30.5kmh
85rpm
655m+
21°medi
193-205w
200-215w
20'229w
-bt
Flaminia, PP Tiberina,m Salaria, PC MEana, Fiano, Capena, Morlupo |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 18 Novembre |
| Max |
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Inviato: lunedì 17 novembre 2025, 17:48
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Risposte: 10
Visite : 337
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Visto il meteo, meglio non rischiare e vederci direttamente in auto
Alle 9.30 coop Rignano
Cosi abbiamo più tempo x stare insieme al forno
Seven-Naz DAY |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 18 Novembre |
| Max |
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Inviato: lunedì 17 novembre 2025, 9:05
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Risposte: 10
Visite : 337
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Se dovesse piovere, andiamo in auto
Il vostro compleanno lo festeggiamo lo stesso
Mi sono preso la mattinata di ferie
Dajeeee
Ci aggiorniamo domani mattina |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 16 Novembre 2025 |
| Max |
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Inviato: domenica 16 novembre 2025, 22:01
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Risposte: 3
Visite : 203
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Con Naz, Giovanni, Vincenzo, Fabrizio, Lorenzo, Andrea, Fernando, Mario, Nicola
Un bel Monte Morra passando prima da Castelchiodato e rientro dalla strada della neve x poi risalire dall nostra amata valle di Morlupo
Tutti rientrati nell'orario definito in partenza
Dajeee |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Novembre 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 16 novembre 2025, 21:59
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Risposte: 14
Visite : 397
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Domenica 16
100km
4h03
24.7kmh
78rpm
1.780m+
16°medi
174-214w
212-227w
20'278w
-bt
Castelchiodato, M.Morra, strada della neve, valle Morlupo
Con Naz, Giovanni, Vincenzo, Fabrizio, Lorenzo, Andrea, Fernando, Mario, Nicola |
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Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Auguri Cipollina |
| Max |
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Inviato: domenica 16 novembre 2025, 6:21
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Risposte: 5
Visite : 170
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| Tanti cari auguri di buon compleanno alla nostra cara amata Laura "Cipollina" |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Novembre 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 15 novembre 2025, 19:25
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Risposte: 14
Visite : 397
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Giovedì 13 - Riposo
Venerdì 14 - Riposo
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Sabato 15
45km
1h26
31.0kmh
86rpm
500m+
12°medi
221-235w
229-248w
20'252w
-bt
Flaminia fino al 50° e ritorno di primo mattino
Poi a Cinecittà x l'ultimo saluto a Luciano Seven |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Novembre 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 15 novembre 2025, 19:23
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Risposte: 14
Visite : 397
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Mercoledì 12
60km
2h13
27.1kmh
84rpm
770m+
20°medi
166-189w
186-206w
20'231w
-bt
Flaminia, PP. S.Cornelia, Formello, Campagnanese, Morlupo
Sgambatina mattutina prima di pranzo |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 16 Novembre 2025 |
| Max |
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Inviato: sabato 15 novembre 2025, 9:04
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Risposte: 3
Visite : 203
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Appuntamento ore 8.00 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina
L'idea è andare sul M.Morra da Monterotondo, Castelchiodato, Paolombara.. |
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Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Condoglianze alla family Seven |
| Max |
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Inviato: venerdì 14 novembre 2025, 10:03
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Risposte: 5
Visite : 290
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 15 novembre 2025 |
| Max |
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Inviato: venerdì 14 novembre 2025, 10:01
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Risposte: 4
Visite : 199
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 15 novembre 2025 |
| Max |
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Inviato: venerdì 14 novembre 2025, 7:59
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Risposte: 4
Visite : 199
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| Appuntamento ore 8.30 stazione Castelnuovo |
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Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Condoglianze alla family Seven |
| Max |
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Inviato: mercoledì 12 novembre 2025, 8:00
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Risposte: 5
Visite : 290
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Un forte abbraccio a Marco e tutta la sua family x la perdita del papÃ
Forse una pò di sangue di noi "ciclisti" viene da lui |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Novembre 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 11 novembre 2025, 17:58
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Risposte: 14
Visite : 397
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| Lunedì 10 - riposo in day ospital ______________ Martedì 11 70km 2h26 28.8kmh 82rpm 905m+ 17°medi 177-212w 210-230w 20'253w -bt Campagnano, Nepi, Civita, Flaminia Con il Musico nel pomeriggio verso il tramonto Prima ora di chiacchiera, poi 1h allegra, ultimi 30' di chiacchiera Direi non male e rient... |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 18 Novembre |
| Max |
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Inviato: martedì 11 novembre 2025, 17:54
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Risposte: 10
Visite : 337
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farò del tutto x esserci
NAZ - SEVEN day
2 compleanni onorati, se possibile anche con la presenza  |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Novembre 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 10 novembre 2025, 18:21
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Risposte: 14
Visite : 397
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Domenica 9
96km
3h58
24.2kmh
78rpm
1.500m+
17°medi
155-194w
187-203w
20'270w
-bt
Strada della neve, M.Flavio, Nerola, Riano
Con giovanni, vincenzo, fabrizio, fernando, mario x tutta l'uscita, naz x la prima metà , nicola x la seconda metà |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Novembre 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 10 novembre 2025, 18:19
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Risposte: 14
Visite : 397
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| Giovedì 6 - Riposo Venerdì 7 - Riposo _____________ Sabato 8 126km 5h49 21.6kmh 74rpm 2.500m+ 17°medi 157-204w 196-217w 20'271w -bt S.Oreste, Stimigliano, S.Polo, Tarano, Montebuono, Vacone, M.Cosce, bivio Cantalupo, Torrita, vlle Morlupo Con giovanni, vincenzo, lorenzo, nicola, naz x tutta l'uscita... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 9 Novembre 2025 |
| Max |
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Inviato: domenica 9 novembre 2025, 14:29
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Risposte: 4
Visite : 380
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oggi monteflavio deciso tutti insieme al ritrovo ore 9 rotonda di castelnuovo
con vincenzo, giovanni, fabrizio, fernando, naz e nicola
sosta bar a nerola
rientro da riano
anche oggi quasi un 100ino con 1.500m+ di puro divertimento chiappa chiappa in una mattinata soleggiata tipicamente primaverile |
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