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Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Cena venerdì 30 Gennaio 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 21 gennaio 2026, 17:35
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Risposte: 1
Visite : 87
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Max x2
Seven x2
Donato x2
Dan x2
Giovanni x2
Fernando x2
...
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12 |
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Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Cena venerdì 30 Gennaio 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 21 gennaio 2026, 9:14
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Risposte: 1
Visite : 87
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| Buongiorno ragazzi Venerdì 30 ci stiamo organizzando x passare la serata insieme anche con le signore a Rignano da Apicio dove suonerà x l'occasione anche Daniele "figlio di Luca" Vi chiedo cortesemente di farmi avere la vostra adesione entro domenica sera x poter organizzare x bene , l'in... |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 20 Gennaio 2025 |
| Max |
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Inviato: martedì 20 gennaio 2026, 22:18
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Risposte: 2
Visite : 240
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Stamattina con Look giro meana orario con rientro dalla valle di Morlupo
Abbiamo alternato tratti di chiacchiera con 3 tratti di buon passo
Poco più di 60km divertenti
Dajeeee |
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Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Auguri Bruno |
| Max |
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Inviato: martedì 20 gennaio 2026, 7:57
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Risposte: 4
Visite : 109
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| Tanti cari auguri di buon compleanno x le tue 62 primavere |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 22 Gennaio 2025 |
| Max |
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Inviato: lunedì 19 gennaio 2026, 12:21
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Risposte: 6
Visite : 247
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| Appuntamento ore 9.30 Coop Rignano-Flaminia km 40,100 |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 20 Gennaio 2025 |
| Max |
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Inviato: lunedì 19 gennaio 2026, 12:20
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Risposte: 2
Visite : 240
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| Appuntamento ore 9.30 Coop Rignano-Flaminia km 40,100 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Gennaio 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 19 gennaio 2026, 12:19
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Risposte: 13
Visite : 944
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Domenica 18
76km
3h11
23.8kmh
78rpm
930m+
11°medi
174w
20'207w
Con Avv, Look, Prof, Naz, Bruno, Vincenzo, Giovanni, Andrea, Fabrizio, Lorenzo, Zak, Francesco, Franco, Seven, Dankan, Mario
Umiltà , Nepi, Sassacci
Una bella sgambatina di gruppo amore amore, dove non conta il ritmo ma lo stare insieme |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 18 Gennaio 2026 |
| Max |
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Inviato: domenica 18 gennaio 2026, 13:51
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Risposte: 13
Visite : 463
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| Stamattina invasioni barbariche Con Avv, Look, Prof,Naz, Bruno, Vincenzo, Giovanni, Andrea, Fabrizio, Lorenzo, Zak, Francesco, Franco,Seven, Dankan, Mario Campagnano, Umiltà , Nepi dove abbiamo fatto sosta bar e Zak ha festeggiato il suo compleanno , ci ha raggiunto anche il nostro Mario da Sutri Rip... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 18 Gennaio 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 17 gennaio 2026, 16:00
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Risposte: 13
Visite : 463
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in linea di massima domani ci saranno
max, prof, avv, look, seven, vincenzo, giovanni, fabrizio, lorenzo, mario... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 18 Gennaio 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 17 gennaio 2026, 15:51
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Risposte: 13
Visite : 463
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| Io presente ma se fosse 9.30 sarebbe ideale vista la discesa verso la cassia molto fredda almeno per me.grazie se ci muoviamo compassione. domani minima di 8gradi, va di lusso, la + alta dell'ultimo periodo manteniamo l'orario delle 9 ci sarà il gruppo che ti tiene al caldo stai a diventà peggio de... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 18 Gennaio 2026 |
| Max |
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Inviato: sabato 17 gennaio 2026, 14:57
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Risposte: 13
Visite : 463
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roby ha scritto: Per me, purtroppo, ancora riposo 
in linea di massima faremo campagnano, nepi dove è prevista la sosta bar e ci aspetterà mario
poi civita-flaminia |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 17 Gennaio 2026 - 4venti |
| Max |
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Inviato: sabato 17 gennaio 2026, 14:53
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Risposte: 8
Visite : 453
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| sabato dedicato ai tanto amati esercizi oggi in 7 con luca, vincenzo, giovanni, andrea, musico e donato talocci-fara in salita classica rilassante e goliardica sosta bar a talocci salaria-tiberina x la pianura poi risaliti dalla valle di morlupo di chiacchiera anche oggi il nostro 100ino lo abbiamo ... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Gennaio 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 17 gennaio 2026, 14:34
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Risposte: 13
Visite : 944
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| Venerdì 16 - Riposo __________________ Sabato 17 80km 3h16 24.0kmh 78rpm 1.310m+ 12°medi 199w 20'235w Con Look, Vincenzo, Giovanni, Andrea, Musico, Donato 5x5' + 1h 35kmh con annesso un bel carpiato con rimbalzo sull'asfalto :mrgreen: 05:01 | km 1,57 | 5,2% | media 18,8 | rpm 50 | watt 287 | NP 283 ... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Gennaio 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: venerdì 16 gennaio 2026, 5:36
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Risposte: 13
Visite : 944
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Giovedì 15
80km
3h16
24.5kmh
82rpm
905m+
11°medi
188w
20'192w
Con Look, Seven e Musico
Giro complanare
Dalle 9.00 alle 12.20 |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 15 Gennaio 2026 |
| Max |
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Inviato: giovedì 15 gennaio 2026, 15:10
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Risposte: 3
Visite : 347
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Stamattina con Look, Seven e Musico
Giro complanare amore amore e di piacevole chiacchierata
Look in netta ripresa 
Seven lemme lemme 
Musico da riorganizzare
X me 80km |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 18 Gennaio 2026 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 gennaio 2026, 19:57
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Risposte: 13
Visite : 463
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Appuntamento ore 9.00 park liceo
La direzione verrà decisa con i presenti |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Gennaio 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 gennaio 2026, 18:30
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Risposte: 13
Visite : 944
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Mercoledì 14
45km
1h29
30.5kmh
86rpm
500m+
14°medi
239w
20'243w
Flaminia 50° e rit.
Dalle 13.30 alle 15.00 |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 17 Gennaio 2026 - 4venti |
| Max |
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Inviato: martedì 13 gennaio 2026, 18:22
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Risposte: 8
Visite : 453
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| Appuntamento ore 8.30 stazione di Castelnuovo Poi Morlupo-Capena-Talocci-4venti Rientro dalla Salaria-Tiberina-Riano Programma dove tutti possono partecipare, sia in parte che al menù completo In linea di massima questi i riferimenti orari 9.40 raccordino-bivio Amazon 9.50 arriviamo a Talocci e inzi... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Gennaio 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 13 gennaio 2026, 18:18
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Risposte: 13
Visite : 944
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Lunedì 12 - Riposo
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Martedì 13
63km
2h43
23.3kmh
82rpm
780m+
10°medi
191w
20'222w
Sassacci, Civita
Con Seven, Look e Dankan chiappa chiappa, amore amore |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 15 Gennaio 2026 |
| Max |
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Inviato: martedì 13 gennaio 2026, 16:26
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Risposte: 3
Visite : 347
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Appuntamento ore 9.30 Coop Rignano
Giretto di 2h chiappa chiappa |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 13 Gennaio 2025 |
| Max |
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Inviato: martedì 13 gennaio 2026, 14:17
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Risposte: 5
Visite : 343
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Stamattina con Seven, Look e Dankan
Giro si Civita amore amore x la prima del 2026 di Seven
Dajeeee |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 13 Gennaio 2025 |
| Max |
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Inviato: martedì 13 gennaio 2026, 8:30
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Risposte: 5
Visite : 343
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Ok Seven
Veniamo verso Rignano
Dajeeee |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 13 Gennaio 2025 |
| Max |
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Inviato: lunedì 12 gennaio 2026, 20:06
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Risposte: 5
Visite : 343
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| Appuntamento ore 10 park liceo |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 11 Gennaio 2026 - Talocci |
| Max |
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Inviato: domenica 11 gennaio 2026, 16:20
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Risposte: 8
Visite : 522
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| Stamattina alla partenza con Fabrizio, Giovanni e Lorenzo Alle 9 c'erano 2° ma non ci siamo fatti prendere dallo sconforto xchè abbiamo percorso l'unica strada che con queste temperature, consente di pedalare la prima mezz'ora senza congelarsi Quindi scesi sulla Tiberina da Morlupo-Capena dove ho fo... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Gennaio 2026 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 11 gennaio 2026, 16:10
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Risposte: 13
Visite : 944
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| Domenica 11 110km 4h13 26.0kmh 81rpm 1.280m+ 9°medi 217w 20'243w Con Fabrizio, Giovanni, Lorenzo + Luca, Vincenzo nella seconda parte dalle 9.00 alle 14.30 a Capena, Talocci-4venti, Salaria-Tiberina, Riano 5x5' + 1h a 36kmh 05:01 | km 1,61 | 5,3% | media 19,3 | rpm 51 | NP 301 | watt 304 | wkg 4.00 ... |
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