| Autore |
Messaggio |
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: mercoledì 20 maggio 2026, 4:55
|
|
Risposte: 12
Visite : 676
|
| Martedì 19 64km 1h45' 36.4kmh 84rpm 355m+ 19°medi 271w 20'295w Roma bike park "Vallelunga" 15 giri 5° 2026 x 69giri e 281km 103° di sempre x 1.705giri e 6.825km Con lorenzo 15 giri 38.1kmh 84rpm 259w 6:19 | km 4,05 | 0,0% | media 38,5 | rpm 89 | NP 272 | watt 249 | wkg 3.28 6:19 | km 4,03 ... |
|
 |
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: mercoledì 20 maggio 2026, 4:48
|
|
Risposte: 12
Visite : 676
|
Lunedì 18
70km
2h51'
24.6kmh
77rpm
880m+
25°medi
186w
20'185w
Rignano, Torrita, Meana, Capena
Con Musico x tutto il giro e Dan x la seconda parte |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 20 Maggio |
| Max |
|
Inviato: martedì 19 maggio 2026, 21:17
|
|
Risposte: 4
Visite : 77
|
X quell'ora non posso, forse x me mercoledì di riposo
Se tutto va bene giovedì mattina anche 3orette
Vediamo l'evoluzione degli eventi |
|
|
Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
|
Inviato: martedì 19 maggio 2026, 13:46
|
|
Risposte: 302
Visite : 497728
|
Roma bike park
Prossimi appuntamenti di Maggio a Vallelunga
Giovedì 7
Lunedì11
Martedì 19
Martedì 26
Si gira dalle 18.30 alle 20.30 |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Lunedì 18 Maggio 2026 |
| Max |
|
Inviato: lunedì 18 maggio 2026, 19:41
|
|
Risposte: 2
Visite : 189
|
Stamattina partito con Musico e pit stop da Seven
Poi a far visita alle nostre fornarette
Quindi rientro da Capena dove ci intercettata il Dan e con lui fino a casa
X me 70km sciolti sciolti |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: domenica 17 maggio 2026, 16:10
|
|
Risposte: 12
Visite : 676
|
| Venerdì 15 - Riposo Sabato 16 - Riposo (pioggia) __________________ Domenica 17 110km 4h24' 24.9kmh 77rpm 1.600m+ 22°medi 220w 20'251w Tiberina, strada degli inglesi, Bocchignano, Salisano, rit. Bocchignano, Granari, Colonnetta, Pontesfondato, valle Morlupo, Riano a/r Con Roby, Giovanni, Donato, Mus... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Domenica 17 Maggio 2026 |
| Max |
|
Inviato: domenica 17 maggio 2026, 12:40
|
|
Risposte: 3
Visite : 388
|
| Gran bella uscita fino a Salisano dalla strada degli inglesi e rientro dalla valle di Morlupo Con Roby Giovanni Donato Musico Mario Fernando e Fabrizio Anche oggi 100ino portato a casa direi in scioltezza Ottima sosta bar nel terrazzo panoramico di Salisano sotto un caldissimo sole e davanti a noi s... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Lunedì 18 Maggio 2026 |
| Max |
|
Inviato: domenica 17 maggio 2026, 12:35
|
|
Risposte: 2
Visite : 189
|
| Se tutto fila.liscio parto da casa alle 10 direzione Torrita dalle amiche fornarette |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 16 Maggio 2026 |
| Max |
|
Inviato: venerdì 15 maggio 2026, 16:38
|
|
Risposte: 6
Visite : 370
|
ci aggiorniamo domani mattina via cell con chi da adesione
guardiamo il meteo e decidiamo
non dovrebbe essere granchè |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: giovedì 14 maggio 2026, 19:45
|
|
Risposte: 12
Visite : 676
|
| Mercoledì 13 - Riposo __________________ Giovedì 14 66km 2h03' 32.0kmh 80rpm 720m+ 25°medi 251w 20'258w Flaminia, Sassacci, Tang. Civita, Flaminia In solitaria all'ora di pranzo, "barzotto" 41:40 | km 25,15 | -0,1% | media 36,2 | rpm 83 | NP 229 | watt 213 | wkg 2.80 31:18 | km 16,19 | -0,... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 16 Maggio 2026 |
| Max |
|
Inviato: giovedì 14 maggio 2026, 17:54
|
|
Risposte: 6
Visite : 370
|
| Appuntamento ore 9 stazione Castelnuovo |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Domenica 17 Maggio 2026 |
| Max |
|
Inviato: giovedì 14 maggio 2026, 11:45
|
|
Risposte: 3
Visite : 388
|
| Appuntamento ore 8 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: martedì 12 maggio 2026, 14:24
|
|
Risposte: 12
Visite : 676
|
| Domenica 10 - Riposo (gnoccata) Lunedì 11 - Riposo (funerale mamma Alex) __________________ Martedì 12 106km 3h44' 29.6kmh 78rpm 1.460m+ 21°medi 235w 20'273w Posta, Cittareale, forca di Civita, Terzone, Casanova, Leonessa, passo Fuscello, 2giri circuito Leonessa Stage3 Day4 Bike2 ___________________... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: domenica 10 maggio 2026, 10:37
|
|
Risposte: 12
Visite : 676
|
Venerdì 8 - Riposo
__________________
Sabato 9
120km
4h42'
25.5kmh
74rpm
1.800m+
24°medi
200w
20'246w
Borbona, S.Vittoria, Scai, Amatrice, Torrita, Cittareale, Terzone
Stage3
Day1
Bike1 |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: domenica 10 maggio 2026, 10:34
|
|
Risposte: 12
Visite : 676
|
| Giovedì 7 73km 1h57' 37.2kmh 83rpm 430m+ 21°medi 260w 20'263w Roma bike park "Vallelunga" Con Roby, Dan, Naz, Lorenzo, Nicola, Fabrizio, Sid 4° nel 2026 con 18giri x un tot.54giri 102° di sempre con 1.690giri x un tot. di 6.781km 08:35 | km 4,05 | -0,5% | media 28,3 | rpm 86 | NP 175 | wat... |
|
|
Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Condoglianze Alex |
| Max |
|
Inviato: sabato 9 maggio 2026, 19:02
|
|
Risposte: 10
Visite : 586
|
Funerali a Foligno Lunedì 11 maggio ore 11 Villa la quiete voc. Colpernaco n°2
 QUI |
|
|
Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Condoglianze Alex |
| Max |
|
Inviato: sabato 9 maggio 2026, 15:53
|
|
Risposte: 10
Visite : 586
|
Un forte abbraccio dalla Generalissima family ad Alex e Cipollina
Una preghiera x la sua mamma che oggi li ha lasciati |
|
|
Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
|
Inviato: sabato 9 maggio 2026, 5:25
|
|
Risposte: 302
Visite : 497728
|
Roma bike park
Prossimi appuntamenti di Maggio a Vallelunga
Giovedì 7
Lunedì11
Martedì 19
Martedì 26
Si gira dalle 18.30 alle 20.30 |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: mercoledì 6 maggio 2026, 20:45
|
|
Risposte: 12
Visite : 676
|
| Martedì 5 - Riposo _______________________ Mercoledì 6 50km 1h46' 28.1kmh 82rpm 550m+ 19°medi 204w 20'211w Flaminia, PP. Tiberiba, Capena, Morlupo In solitaria nel tardo pomeriggio 31:32 | km 16,34 | -1,5% | media 31,1 | rpm 87 | watt 155 | NP 167 | wkg 2.04 | 31:32:00 31:30 | km 16,93 | 0,1% | medi... |
|
|
Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
|
Inviato: mercoledì 6 maggio 2026, 6:14
|
|
Risposte: 302
Visite : 497728
|
Roma bike park
Prossimi appuntamenti di Maggio a Vallelunga
Giovedì 7
Martedì 12
Martedì 19
Martedì 26
Si gira dalle 18.30 alle 20.30 |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: lunedì 4 maggio 2026, 20:35
|
|
Risposte: 12
Visite : 676
|
Lunedì 4
45km
1h38'
27.4kmh
84rpm
500m+
17°medi
200w
20'191w
Flaminia 50° e ritorno in solitaria e al tramonto |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: lunedì 4 maggio 2026, 20:32
|
|
Risposte: 12
Visite : 676
|
Domenica 3
135km
4h43'
28.6kmh
80rpm
1.450m+
21°medi
211w
20'256w
Orte, Amelia e rit.
Con Roby, Vincenzo, Fernando, Nicola, Dankan, Fabrizio, Mario |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2026 di Max |
| Max |
|
Inviato: lunedì 4 maggio 2026, 20:31
|
|
Risposte: 12
Visite : 676
|
Sabato 2
101km
3h43'
27.2kmh
78rpm
1.220m+
20°medi
211w
20'198w
Giro Stimigliano, valle Morlupo
Con Roby, Vincenzo, Fernando, Nicola, Danella, Musico, Prof |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Domenica 3 Maggio 2026 - Orte |
| Max |
|
Inviato: domenica 3 maggio 2026, 14:03
|
|
Risposte: 9
Visite : 1312
|
| Anche oggi uscita di spessore, gioia x i miei occhi vedervi cosi felici X il trittico io. Roby, Vincenzo e Fernando, ma anche Nicola Doppietta x Dankan e Fabrizio Mario x la domenicale Doveva essere Orte e ritorno e invece più di qualcuno proponeva di allungare fin su ad Amelia , non pago di quello ... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 2 Maggio 2026 - Stimigliano |
| Max |
|
Inviato: sabato 2 maggio 2026, 22:39
|
|
Risposte: 8
Visite : 1388
|
Sabato x il giro di Stimigliano
Con Roby, Vincenzo, Fernando, Nicola, Danella, Musico, Prof
Sosta bar a Stimigliano scalo sempre una garanzia offerta da Nicola
Rientro dalla valle di Morlupo
Anche oggi buon ritmo senza tribolare
Alle 12 a casa
A domenica x il trittico |
|
|
| Ordina per: |
