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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: venerdì 18 luglio 2025, 23:42
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Risposte: 15
Visite : 1008
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Giovedì 17 - Riposo
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Venerdì 18
82km
3h00
27.3kmh
79rpm
1.335m+
31°medi
182-217w
204-228w
20'254w
126-165bt
Albaneto, Trimezzo, Civita, Maltignano, muro di Cascia, Valle Jezzi, Albaneto |
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Forum: USCITE Argomento: Albaneto bike camp #1 |
| Max |
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Inviato: giovedì 17 luglio 2025, 5:31
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Risposte: 5
Visite : 266
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Questi gli appartamenti così divisi
Max e signora
Look e Pino
Fernando e signora
Donato e signora
Mario vc e family
Nicola, Vincenzo e Giovanni
Sabato uscita intorno 100km ondulata
Domenica Terminillo Leonessano |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 17 luglio 2025, 1:22
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Risposte: 15
Visite : 1008
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| Martedì 15 - Riposo ______________________ Mercoledì 16 66km 1h48 35.43kmh 85rpm 350m+ 31°medi 194-229w 209-238w 20'265w ---bt Roma bike park Vallelunga 90° di sempre con 1.459giri 8° nel 2025 con 120giri 01 ) 5:39 | 43,1 km/h | 267 W 02 ) 5:48 | 42,0 km/h | 258 W 03 ) 5:56 | 41,0 km/h | 253 W 04 ) ... |
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Forum: USCITE Argomento: Albaneto bike camp #1 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 16 luglio 2025, 11:34
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Risposte: 5
Visite : 266
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Tutti gli appartamenti occupati
X ora chiudiamo qui le adesioni x i pernottamenti
Chi volesse partecipare all'uscita può aggregarsi |
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Forum: USCITE Argomento: Albaneto bike camp #1 |
| Max |
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Inviato: martedì 15 luglio 2025, 10:05
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Risposte: 5
Visite : 266
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Da venerdì 18 a domenica 20 luglio
Invasione di ciclisti all'agriturismo Monte Cambio
X una 2gg da vivere insieme dove non solo si pedalerà |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
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Inviato: lunedì 14 luglio 2025, 15:30
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Risposte: 282
Visite : 392175
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Prossimi appuntamenti di Luglio a Vallelunga
Giovedì 3
Giovedì 10
Mercoledì 16
Venerdì 25
Giovedì 31
Si gira dalle 18.30 alle 20.30 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 14 luglio 2025, 15:29
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Risposte: 15
Visite : 1008
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| Lunedì 14 66km 1h58 33.3kmh 87rpm 660m+ 30°medi 224-242w 231-253w 20'273w 142-171bt Albaneto, circuito Leonessa Ritmo 18:19 | km 09,39 | -0,9% | media 30,7 | rpm 89 | FC 117 | watt 172 | NP 200 | wkg 2.26 | 18:19:00 10:37 | km 05,76 | 0,0% | media 32,6 | rpm 88 | FC 132 | watt 228 | NP 251 | wkg 3.0... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 13 luglio 2025, 12:16
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Risposte: 15
Visite : 1008
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Domenica 13
58km
2h32
22.8kmh
81rpm
810m+
23°medi
148-182w
167-185w
20'248w
108-150bt
Albaneto, Posta, Cittareale, Terzone
Con Avv un'altra chiappa chiappa a catena lenta |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 12 luglio 2025, 17:28
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Risposte: 15
Visite : 1008
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Sabato 12
72km
3h48
19.0kmh
78rpm
1.205m+
32°medi
104-130w
129-136w
20'160w
98-135bt
Albaneto, Forca di Civita, Maltignano, Cascia, Leonessa
Con Avv partiti comodi x un chiappa chiappa con molta calma |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: venerdì 11 luglio 2025, 23:06
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Risposte: 15
Visite : 1008
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| Venerdì 11 - Riposo x modo di dire... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: venerdì 11 luglio 2025, 7:23
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Risposte: 15
Visite : 1008
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| Giovedì 10 41km 1h02 39.2kmh 91rpm 250m+ 28°medi 252-268w 260-282w 20'277w 152-172bt Roma bike park "Vallelunga" 89° di sempre 7° nel 2025 Breve ma intensa 01 ) 5:46 | 42,2 km/h | 275 W | 160 bpm 02 ) 5:48 | 42,0 km/h | 296 W | 156 bpm 02 ) 5:48 | 42,0 km/h | 282 W | 162 bpm 04 ) 5:54 | 41... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 10 luglio 2025, 9:33
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Risposte: 15
Visite : 1008
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Mercoledì 9
45km
1h25
31.7kmh
85rpm
500m+
26°medi
215-243w
223-260w
20'269w
133-167bt
Flaminia km50 e ritorno
A fine giornata verso il tramonto |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
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Inviato: giovedì 10 luglio 2025, 7:09
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Risposte: 282
Visite : 392175
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Max ha scritto: Prossimi appuntamenti di Luglio a Vallelunga
Giovedì 3
Giovedì 10
Mercoledì 16
Venerdì 25
Giovedì 31
Si gira dalle 18.30 alle 20.30
Presente |
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Forum: USCITE Argomento: ANNO 2025 |
| Max |
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Inviato: giovedì 10 luglio 2025, 7:08
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Risposte: 27
Visite : 13224
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 9 luglio 2025, 8:46
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Risposte: 15
Visite : 1008
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| Martedì 8 - Riposo con impegni su più fronti |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 8 luglio 2025, 5:46
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Risposte: 15
Visite : 1008
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| Domenica 6 - Riposo e rientro a casa dopo 1 settimana bellissima in compagnia di persone speciali e soprattutto stando vicino e insieme ad un AMICO-A, in questa nuova avventura... ________________________ Lunedì 7 50km 1h34 31.7kmh 83rpm 700m+ 28°medi 236-262w 255-277w 20'273w 144-165bt Rignano, Fia... |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 8 |
| Max |
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Inviato: martedì 8 luglio 2025, 5:41
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Risposte: 4
Visite : 563
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| niente bici, impegnato in + fronti |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 6 luglio 2025, 7:11
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Risposte: 15
Visite : 1008
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Sabato 5
61km
3h14
18,8kmh
rpm
1.525m+
26°medi
-w
-w
20'w
119-153bt
Zoncolan da Ovaro
Chiappa chiappa con Roby
44° di sempre
22 da Ovaro, 13 da Priola, 9 da Sutrio
Carnia
Day6 bike6 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 6 luglio 2025, 7:05
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Risposte: 15
Visite : 1008
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Venerdì 4
58km
2h27
23,6kmh
80rpm
505m+
33°medi
111-135w
137-147w
20'145w
99-138bt
Venzone
Carnia
Day5 bike5 |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
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Inviato: venerdì 4 luglio 2025, 15:39
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Risposte: 282
Visite : 392175
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Max ha scritto: Prossimi appuntamenti di Luglio a Vallelunga
Giovedì 3
Giovedì 10
Mercoledì 16
Venerdì 25
Giovedì 31
Si gira dalle 18.30 alle 20.30
Presente |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 3 luglio 2025, 19:04
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Risposte: 15
Visite : 1008
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Giovedì 3
111km
5h10
21,4kmh
73rpm
2.160m+
33°medi
135-183w
170-191w
20'277w
112-164bt
Sauris, Casera Razzo, Ravascletto
Carnia
Day4 bike4 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 2 luglio 2025, 18:35
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Risposte: 15
Visite : 1008
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Mercoledì 2
62km
3h18
17.7kmh
69rpm
1.980m+
31°medi
170-210w
211-220w
20'254bt
120-162bt
Mangart. Montasio
Carnia
Day3 bike3 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 2 luglio 2025, 18:33
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Risposte: 15
Visite : 1008
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Martedì 1
71km
3h25
20.2kmh
79rpm
1.100m+
31°medi
120-159w
158-169w
20'204w
105-144bt
Sella Chianzutan, Preone
Carnia
Day2 bike2 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 2 luglio 2025, 18:31
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Risposte: 15
Visite : 1008
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Giugno 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 30 giugno 2025, 18:15
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Risposte: 22
Visite : 1986
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| Domenica 29 - Riposo in viaggio con Sid e Manu verso Arta _________________ Lunedì 30 73km 3h29 21.1kmh 77rpm 1.760m+ 31°medi 148-188w 187-201w 20'240w 121-163bt Arta, passo Montecroce Carnico, Paluzza, Duron, Paularo, Salino Carnia day1 bike1 Con Sid, Roby, Emy, Alessandro, Graziano, Stefano Approc... |
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