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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: 13^Randonnee Teamax Domenica 24 Ottobre 2021 |
| Max |
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Inviato: giovedì 21 ottobre 2021, 19:52
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Risposte: 16
Visite : 422
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conta provvisoria
1° giro
Max, Bruno, Dan, Lorenzo, Vincenzo, Roby, Look, Mazzetta, Alex, Cipo, Dankan...
2° giro
Max, Bruno, Dan, Lorenzo, Vincenzo, Roby, Avv, Simone, Donato, Naz, Seven, Emy...
Al momento il meteo sembra ideale... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Ottobre 2021 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 21 ottobre 2021, 19:52
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Risposte: 16
Visite : 615
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Mercoledì 20
60 km
2h 05'
28.9 kmh
88 rrpm
480 m+
15° medi
- bt
201-240 watt
20' 298 watt
Da casa verso Vallelunga
35° Roma bike park
oggi 10,5 giri
x un tot. dall'inizio di 610 giri |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 20 Ottobre 2021 - ultima del 2021 a Vallelunga |
| Max |
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Inviato: giovedì 21 ottobre 2021, 0:42
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Risposte: 4
Visite : 160
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Bella serata, prima in pista poi in pizzeria con le nostre gioie
Grazie Emy |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Ottobre 2021 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 19 ottobre 2021, 19:49
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Risposte: 16
Visite : 615
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Martedì 19
60 km
2h 33'
23.5 kmh
78 rrpm
845 m+
12° medi
113-145 bt
173-185 watt
20' 200 watt
Una sgambatina chiacchierata di mattina con look e prof |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 19 Ottobre 2021 |
| Max |
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Inviato: martedì 19 ottobre 2021, 14:56
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Risposte: 5
Visite : 219
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Stamattina passeggiata chiacchierata con prof e look
Un 60ino nel giro Pian Paradiso, Mazzano, Campagnano |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Ottobre 2021 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 18 ottobre 2021, 17:48
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Risposte: 16
Visite : 615
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| Lunedì 18 60 km 1h 45' 34.2 kmh 86 rrpm 615 m+ 18° medi 151-168 bt Nell'unico buco della giornata, ottimizzando le 2h a disposizione, non male nonostante il vento, alla fine mi sono avanzati 15' 20:59 - km 10,91 - -0,1% - media 31,2 - rpm 88 - FC 135 - casa-Rignano 30:10 - km 18,61 - -0,7% - media 3... |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 20 Ottobre 2021 - ultima del 2021 a Vallelunga |
| Max |
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Inviato: lunedì 18 ottobre 2021, 17:39
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Risposte: 4
Visite : 160
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| Presente in pista e poi in pizzeria, con me ci sarà anche Manu |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 20 Ottobre 2021 - ultima del 2021 a Vallelunga |
| Max |
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Inviato: lunedì 18 ottobre 2021, 17:39
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Risposte: 4
Visite : 160
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Mercoledì chiusura stagione della “pista in asfalto” a Vallelunga… che lascerà il posto alle attività in MTB.
Dalle 18.30 alle 20.30 per divertirsi assieme e poi pizzata e birrata, questa volta fuori Vallelunga
Pizzeria Gusto dei Frati; ore 21
 Guarda dove |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 19 Ottobre 2021 |
| Max |
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Inviato: lunedì 18 ottobre 2021, 10:30
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Risposte: 5
Visite : 219
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professore ha scritto: Se se corre non fa per me.  |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Ottobre 2021 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 17 ottobre 2021, 13:46
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Risposte: 16
Visite : 615
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Domenica 17
46 km
2h 00'
23.0 kmh
78 rrpm
650 m+
14° medi
111-148 bt
163-178 watt
20'171watt
Passegiata a Formello x un ginseng con Roby, Prof e Vincenzo
Attività per 11 ott 2021 - 17 ott 2021
323,0km
12h 47m
5.087m |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 19 Ottobre 2021 |
| Max |
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Inviato: domenica 17 ottobre 2021, 11:59
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Risposte: 5
Visite : 219
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Appuntamento ore 9.00 coop Rignano - Flaminia km 40,100
X le 11.15 devo essere a casa |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 17 Ottobre 2021 |
| Max |
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Inviato: domenica 17 ottobre 2021, 11:55
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Risposte: 7
Visite : 289
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Uscita dedicata al Prof e alla sua Alice
Oggi con Roby, Prof e Vincenzo
Caffè a Formello e ritorno, tutto di chiacchiera accompagnati da un tiepido sole
Grazie a Roby x il ginseng |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Ottobre 2021 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 16 ottobre 2021, 16:16
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Risposte: 16
Visite : 615
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Sabato 16
102 km
3h 49'
26.6 kmh
79 rrpm
1.250 m+
15° medi
129-169 bt
205-225 watt
20'268watt
Lago Bracciano da Monterosi e rientro da Faleria in bella compagnia |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 16 Ottobre 2021 - lago Bracciano |
| Max |
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Inviato: sabato 16 ottobre 2021, 13:23
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Risposte: 13
Visite : 369
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| Altra magnifica mattinata Pedalata spesso chiacchierata con Roby. Look. Naz. Bruno. Vincenzo. Nicola e nella parte centrale Emy Rientro perfetto x l'impegno lavorativo di Luca 12.05 a Rignano Grazie a Vincenzo x la sosta bar, ha dovuto accendere un mutuo al Bari Vela di Trevignano Grazie a Emy x la ... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 17 Ottobre 2021 |
| Max |
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Inviato: sabato 16 ottobre 2021, 12:09
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Risposte: 7
Visite : 289
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Cambio appuntamento, ci vediamo alle 9.00 park liceo, x un caffè a Formello
In onore della neo laureata Alice |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 17 Ottobre 2021 |
| Max |
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Inviato: venerdì 15 ottobre 2021, 20:43
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Risposte: 7
Visite : 289
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Classico giretto caffè verso Civita
Passaggio ore 9 coop Rignano-Flaminia km 40,100 |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 16 Ottobre 2021 - lago Bracciano |
| Max |
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Inviato: venerdì 15 ottobre 2021, 20:41
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Risposte: 13
Visite : 369
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| mazzetta mi ha avvisato che sarà dei nostri |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 16 Ottobre 2021 - lago Bracciano |
| Max |
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Inviato: venerdì 15 ottobre 2021, 20:40
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Risposte: 13
Visite : 369
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lorenzo6577 ha scritto: Ragazzi, purtroppo non ce la faccio.
Buon giro del lago!
azz, peccato
ci rifaremo |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 16 Ottobre 2021 - lago Bracciano |
| Max |
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Inviato: venerdì 15 ottobre 2021, 20:39
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Risposte: 13
Visite : 369
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Simone ha scritto: Buongiorno, vi vengo incontro credo al lago! vi chiamo per sapere se avrete fatto orario o antiorario!
Simone
aspetto una tua chiamata |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Ottobre 2021 di Max |
| Max |
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Inviato: venerdì 15 ottobre 2021, 20:37
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Risposte: 16
Visite : 615
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Giovedì 14 - Riposo...il ritorno all'ovile
Venerdì 15 - Riposo...ma de padella senza pedalare, domani si rimonta in bici |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Ottobre 2021 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 13 ottobre 2021, 14:26
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Risposte: 16
Visite : 615
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| Mercoledì 13 65 km 2h 34' 25.3 kmh 80 rrpm 1.140 m+ 15° medi 120-164 bt 202-224 watt 20'316watt Chiavano, Cascia, Leonessa Albaneto 5°gg Ultimo giorno nel Leonessano, oggi passeggiata verso Cascia con la salita omonima fatta di buon passo Giornata soleggiata senza nuvole, aria tiepida e piacevole, t... |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 16 Ottobre 2021 - lago Bracciano |
| Max |
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Inviato: mercoledì 13 ottobre 2021, 10:20
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Risposte: 13
Visite : 369
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Appuntamento ore 8.30 park liceo
Giro lago Bracciano |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Ottobre 2021 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 12 ottobre 2021, 15:35
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Risposte: 16
Visite : 615
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| Martedì 12 60 km 2h 25' 24.8 kmh 80 rrpm 1.350 m+ 12° medi 128-163 bt 221-248 watt 20'295watt Terminillo, il 9° da Leonessa in questo anno Albaneto 4°gg Sveglia comoda e uscita nelle ore centrali fin su a quota 1.900 slm, Terminillo dalla Vallonina Dopo la spolverata di ieri, volevo verificare il pa... |
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Forum: GOLIARDIA Argomento: Auguri Luciano Settepani |
| Max |
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Inviato: martedì 12 ottobre 2021, 9:38
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Risposte: 7
Visite : 227
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... se non sbaglio anche della Settepani di mezzo
Auguri a Luciano e Lisa Seven |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Ottobre 2021 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 11 ottobre 2021, 19:52
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Risposte: 16
Visite : 615
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| Lunedì 11 50 km 1h 57' 25.6 kmh 87 rrpm 710 m+ 7° medi 113-144 bt 174-197 watt 20'208watt Fuscello, Terzone Albaneto 3°gg Nel tardo pomeriggio come aperitvo alla cena Uno dei climi che amo di più, secco con l'aria fredda che ti carezza le guance lasciandoti una sensazione speciale Eppoi intorno le c... |
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