Autore |
Messaggio |
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2024 di Max |
Max |
Inviato: domenica 5 maggio 2024, 19:14
|
|
Risposte: 4 Visite : 184
|
Domenica 5
131km 4h28 29.2kmh 81rpm 1.410m+ 22°medi 178-199w 197-212w 20'217w 115-152bt
Orte Amelia Con Musico, Fabrizio, Giovanni, Fernando e Nicola la prima parte |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Domenica 5 Maggio 2024 - |
Max |
Inviato: domenica 5 maggio 2024, 14:59
|
|
Risposte: 6 Visite : 229
|
Altra bella mattinata pedalata e condivisa con Giovanni, Fabrizio, Giovanni, Fernando, Musico e Nicola x la prima parte Orte-Amelia belli affiatati Sost bar ad Amelia Nel rientrare abbiamo trovato dei balzandosi ciclisti civitonici che ci hanno sfidato :mrgreen: gli è andata male, non conoscono la s... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2024 di Max |
Max |
Inviato: sabato 4 maggio 2024, 15:10
|
|
Risposte: 4 Visite : 184
|
Sabato 4 121km 4h40 25.8kmh 81rpm 1.660m+ 20°medi 157-201w 187-213w 20'312w 114-166bt Con Giovanni, Naz, Vincenzo, Fabrizio, Musico e nella prima parte Nicola Strada della Neve, Stazzano, Palombara, Marcellina, Tivoli, S.Polo, Marcellina, Palombara, strada della neve S.Polo dalla Tiberutina 21:27 | ... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 4 Maggio 2024 - Tivoli - S.Polo |
Max |
Inviato: sabato 4 maggio 2024, 15:05
|
|
Risposte: 7 Visite : 249
|
stamattina con naz, giovanni, vincenzo, fabrizio, musico e x la prima parte nicola strada della neve-stazzano poi a palombara nicola tornava x impegni noi verso maercellina-tivoli, sosta obligata davanti alle bellissime cascate, foto di gruppo e via dalla tiburtina abbiamo attaccato l'unica salita d... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Domenica 5 Maggio 2024 - |
Max |
Inviato: sabato 4 maggio 2024, 14:26
|
|
Risposte: 6 Visite : 229
|
Cambio di programma
Vado con gli amici della Vcolonna Appuntamento sempre park liceo ore 8.30 La direzione cambia Flaminia, Orte, Amelia e ritorno |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2024 di Max |
Max |
Inviato: venerdì 3 maggio 2024, 17:03
|
|
Risposte: 4 Visite : 184
|
Venerdì 3 - Riposo a tutto cantiere |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 4 Maggio 2024 - Tivoli - S.Polo |
Max |
Inviato: venerdì 3 maggio 2024, 16:51
|
|
Risposte: 7 Visite : 249
|
|
|
Forum: USCITE Argomento: Domenica 5 Maggio 2024 - |
Max |
Inviato: giovedì 2 maggio 2024, 20:29
|
|
Risposte: 6 Visite : 229
|
Appuntamento ore 8.30 park liceo
Campagnanese, Valle Muricana, P.Porta, Tiberina, valle Morlupo
modificata..con : Orte - Amelia e ritorno stesso appuntamento e orario |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 4 Maggio 2024 - Tivoli - S.Polo |
Max |
Inviato: giovedì 2 maggio 2024, 20:26
|
|
Risposte: 7 Visite : 249
|
Ci riproviamo, visto che il 1° maggio il meteo non ci è stato amico e abbiamo rinunciato
Appuntamento ore 8.30 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina
Strada della Neve, Stazzano, Palombara, Marcellina, Tivoli, S.Polo, Marcellina, Palombara, strada della neve, |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2024 di Max |
Max |
Inviato: giovedì 2 maggio 2024, 20:24
|
|
Risposte: 4 Visite : 184
|
Mercoledì 1 - Riposo ___________________ Giovedì 2 71km 2h26 29.0kmh 83rpm 855m+ 17°medi 199-223w 213-236w 20'255w 124-163bt Nel tardo pomeriggio accogliendo l'invito di Look, grazie a lui è uscita una magnifica pedalata molto divertente 16.45 - 19.20 Civitellese, Meana, valle Morlupo Come sempre do... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Maggio 2024 di Max |
Max |
Inviato: mercoledì 1 maggio 2024, 6:48
|
|
Risposte: 4 Visite : 184
|
Riepilogo anno 2024 Gennaio...... 1.658km - 20.895m. -. 19uscite - 212w - 11°medi - 77,5kg Febbraio..... 1.461km - 17.290m. -. 19uscite - 210w - 13°medi - 77.5kg Marzo......... 1.577km - 20.635m. -. 18uscite - 210w - 19°medi - 76,5kg Aprile......... 1.738km - 22.765m. -. 21uscite - 214w - 19°medi - ... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2024 di Max |
Max |
Inviato: mercoledì 1 maggio 2024, 6:47
|
|
Risposte: 29 Visite : 1621
|
Riepilogo anno 2024 Gennaio...... 1.658km - 20.895m. -. 19uscite - 212w - 11°medi - 77,5kg Febbraio..... 1.461km - 17.290m. -. 19uscite - 210w - 13°medi - 77.5kg Marzo......... 1.577km - 20.635m. -. 18uscite - 210w - 19°medi - 76,5kg Aprile......... 1.738km - 22.765m. -. 21uscite - 214w - 19°medi - ... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2024 di Max |
Max |
Inviato: mercoledì 1 maggio 2024, 6:35
|
|
Risposte: 29 Visite : 1621
|
Lunedì 29 - Riposo in cantiere __________________ Martedì 30 70km 2h04 33.7kmh 86rpm 430m+ 20°medi 194-240w 206-251w 132-168bt Roma bike park (Vallelunga) Con Look 2024 - 3° con 17.5giri tot - 83° con 1136.5 giri 1 ) 5:26:00 | 44,8 km/h | 298 W | 163 bpm 2 ) 5:31:00 | 44,1 km/h | 292 W | 161 bpm 3 )... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 1 Maggio 2024 - Tivoli-S.Polo |
Max |
Inviato: domenica 28 aprile 2024, 17:37
|
|
Risposte: 6 Visite : 317
|
Appuntamento ore 8.30 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina
Strada della Neve, Stazzano, Palombara, Marcellina, Tivoli, S.Polo, Marcellina, Palombara, strada della neve, |
|
|
Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
Max |
Inviato: domenica 28 aprile 2024, 17:32
|
|
Risposte: 192 Visite : 219947
|
Max ha scritto: Prossime aperture
Martedì 30 Aprile 2024 18:30 - 20:30
Giovedì 9 Maggio 2024 18:30 - 20:30
Mercoledì 15 Maggio 2024 18:30 - 20:30
Mercoledì 29 Maggio 2024 18:30 - 20:30 sarò in pista e dopo la doccia mi fermo x una pizzata |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2024 di Max |
Max |
Inviato: domenica 28 aprile 2024, 17:31
|
|
Risposte: 29 Visite : 1621
|
Domenica 28
50km 2h13 22.5kmh 78rpm 700m+ 23°medi 119-156w 153-172w 20'153w 107-143bt
Passeggiata catena lentissima molto comoda Dalle 9.30 alle 12.20 Magliano, Faleria, P.Paradiso Con Look, Vincenzo, Giovanni e Fabrizio |
|
|
Forum: GARE Argomento: Roma 24h - 13e14 Luglio 2024 "Teamax e i suoi amici" |
Max |
Inviato: domenica 28 aprile 2024, 17:28
|
|
Risposte: 6 Visite : 419
|
Lista box TEAMAX (max 14) ___________________ 24h
1 Avv 2 Mario 3 Dan 4 Naz 5 Seven 6 Vincenzo 7 Nicola 8 ... ___________________ 12h
1 Giovanni 2 Donato 3 ... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2024 di Max |
Max |
Inviato: domenica 28 aprile 2024, 6:40
|
|
Risposte: 29 Visite : 1621
|
Sabato 27 110km 4h54 22.5kmh 76rpm 2.190m+ 23°medi 163-213w 210-226w 20'297w 117-161bt Papigno, valico della Somma, Spoleto, Forca Cerro, Valnerina, M.S.Vito Con Look, Marco, Donato, Giovanni, Nicola, Vincenzo :arrow: VIDEO Somma vecchia ultimo tratto 6'30'' km 1.2 al 11% 71rpm 10.7 kmh 143bt 296w 1... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 27 Aprile 2024 - (Umbria) Monte S.Vito |
Max |
Inviato: domenica 28 aprile 2024, 6:24
|
|
Risposte: 10 Visite : 734
|
Altra magnifica avventura, stavolta in terra umbra Con me c'erano, Look, Donato, Marco, Vincenzo, Giovanni e Nicola Trasferta in auto fino a Papigno (TR) dove poi a fine pedalata consumerremo il nostro succulento ristoro Partenza ore 9.20 e subito in leggera salita x la Flaminia passando x Terni x p... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 27 Aprile 2024 - (Umbria) Monte S.Vito |
Max |
Inviato: venerdì 26 aprile 2024, 22:07
|
|
Risposte: 10 Visite : 734
|
Formazione fatta e pronta x l'avventura
Furgone di Vincenzo con tutte le bici e 3 ciclisti 1 auto con 4 ciclisti
Ristorante prenotato senza vincoli d'orario, quando arriviamo arriviamo, mitico! |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2024 di Max |
Max |
Inviato: venerdì 26 aprile 2024, 22:04
|
|
Risposte: 29 Visite : 1621
|
Venerdì 26 - Riposo a tutto cantiere |
|
|
Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
Max |
Inviato: giovedì 25 aprile 2024, 21:49
|
|
Risposte: 192 Visite : 219947
|
Prossime aperture
Martedì 30 Aprile 2024 18:30 - 20:30
Giovedì 9 Maggio 2024 18:30 - 20:30
Mercoledì 15 Maggio 2024 18:30 - 20:30
Mercoledì 29 Maggio 2024 18:30 - 20:30 |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2024 di Max |
Max |
Inviato: giovedì 25 aprile 2024, 21:43
|
|
Risposte: 29 Visite : 1621
|
Mercoledì 24 - Riposo ________________
Giovedì 25
123km 4h31 27.1kmh 80rpm 1.600m+ 16°medi 168-205w 192-217w 20'261w 125-167bt
Narni
Con Dan, Vincenzo, Giovanni e Nicola, solo la prima ora anche Seven |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Giovedì 25 Aprile 2024 |
Max |
Inviato: giovedì 25 aprile 2024, 21:37
|
|
Risposte: 8 Visite : 568
|
Gran bella pedalata Con Dan, Giovanni, Vincenzo, Nicola e x la prima parte Seven 120km spesso di buon passo su strade perfettamente asfaltate Ricca sosta bar nella piazza centrale di Narni Come sempre il meno allenato bello al coperto e coccolato sempre in gruppo Adesso tutti proiettati a sabato dov... |
|
|
Forum: GARE Argomento: Roma 24h - 13e14 Luglio 2024 "Teamax e i suoi amici" |
Max |
Inviato: mercoledì 24 aprile 2024, 11:37
|
|
Risposte: 6 Visite : 419
|
X il 4° anno consecutivo, quindi dalla sua nascita, saremo presenti a questo evento Parteciperemo sempre con la stessa formula CATEGORIE NON COMPETITIVE FORMULA “EXPERIENCE” Team dai 9 ai 12 elementi (misto Uomini Donne) Le iscrizioni alla 24h (95,00e) comprendono Le quote di iscrizione comprendono:... |
|
|
Ordina per: |