Oggi è domenica 14 luglio 2024, 13:10 Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora [ ora legale ]


La ricerca ha trovato 20099 risultati
Cerca tra questi risultati:

Autore Messaggio

 Forum: GARE   Argomento: Roma 24h - 13e14 Luglio 2024 "Teamax e i suoi amici"

Inviato: venerdì 12 luglio 2024, 21:21 

Risposte: 10
Visite : 2280


Tutto pronto e noi belli carichi
Il nostro box sarà il numero 7
Dalle 14.00 saremo a Vallelunga
In 12 x condividere e godere questo bello evento.
Chiunque volesse passare x un saluto è ben accetto

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Luglio 2024 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Luglio 2024 di Max
Inviato: venerdì 12 luglio 2024, 21:19 

Risposte: 9
Visite : 350


Venerdì 12 - Riposo

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Luglio 2024 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Luglio 2024 di Max
Inviato: giovedì 11 luglio 2024, 12:21 

Risposte: 9
Visite : 350


Giovedì 11

70km
2h46
25.2kmh
77rpm
860m+
31°medi
137-167w
169-186w
20'164w

Torrita con Dan, Seven e Alex G

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedì 11 luglio 2024

 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 11 luglio 2024
Inviato: giovedì 11 luglio 2024, 12:20 

Risposte: 4
Visite : 297


bella pedalata a catena lenta nella fresca civitellese, l'unica in questo periodo di calura che ti restituisce fresco
con dan, seven e alex g.
grazie dan x il ristoro a torrita
x me 70km

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Luglio 2024 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Luglio 2024 di Max
Inviato: mercoledì 10 luglio 2024, 17:53 

Risposte: 9
Visite : 350


Martedì 9 50km 1h44 28.8kmh 85rpm 285m+ 32°medi 158-170w 158-174w 20'194w Roma bike park (Vallelunga) 10° nel 2024 con 13giri (142 da inizio anno) 90° di sempre e 1.244 giri Sotto antibiotico e con 2 denti in meno da meno di 24h 01 ) 7:00 | 34,8 km/h | 191 W 02 ) 7:07 | 34,2 km/h | 191 W 03 ) 7:11 |...

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedì 11 luglio 2024

 Oggetto del messaggio: Giovedì 11 luglio 2024
Inviato: martedì 9 luglio 2024, 23:27 

Risposte: 4
Visite : 297


Appuntamento 8.00 coop Rignano
X 2h catena lenta

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Luglio 2024 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Luglio 2024 di Max
Inviato: lunedì 8 luglio 2024, 13:05 

Risposte: 9
Visite : 350


Lunedì 8 60km 2h28 24.3kmh 78rpm 1.3210m+ 22°medi 189-225w 214-230w 20'273w 124-158bt Albaneto Stage 6 Day 3 Bike 2 97°Terminillo Leonessano 1h04'48" 16.7km 15.5kmh 73rpm 140bt 258w 839vam Campo Stella 20:05 | km 6,89 | 3,2% | media 20,6 | rpm 70 | FC 127 | watt 236 | NP 247 | wkg 3.11 | 41:20:...

 Forum: CICLOTURISTICHE   Argomento: Roma Bike Park

 Oggetto del messaggio: Re: Roma Bike Park
Inviato: domenica 7 luglio 2024, 23:04 

Risposte: 229
Visite : 230904


Martedì 9 in pista x la rifinitura alla 24h
Tutto il team convocato x definire glu utlimi dettagli
Ci fermiamo a cena dopo la pedalata e la doccia

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Luglio 2024 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Luglio 2024 di Max
Inviato: domenica 7 luglio 2024, 23:00 

Risposte: 9
Visite : 350


Domenica 7 - Riposo..festa della Madonna del Rosario dei giovani

Albaneto
Stage 6
Day 2
Bike 1

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Luglio 2024 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Luglio 2024 di Max
Inviato: sabato 6 luglio 2024, 15:12 

Risposte: 9
Visite : 350


Sabato 6 112km 4h18 26.0kmh 78rpm 1.905m+ 26°medi 182-221w 208-229w 20'290w 129-163bt Albaneto Stage 6 Day 1 Bike 1 Vallemare, Varoni, Cittareale Vallemare 17:04 | km 5,09 | 5,4% | media 17,9 | rpm 78 | FC 152 | watt 297 | NP 302 | wkg 3.91 | 33:12:00 03:12 | km 1,62 | 0,0% | media 30,4 | rpm 85 | F...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Luglio 2024 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Luglio 2024 di Max
Inviato: venerdì 5 luglio 2024, 21:42 

Risposte: 9
Visite : 350


Venerdì 5 - Riposo..ma dall'alba di pennellessa e poi tendaggi..tardo pomeriggio trasferimento ad Albaneto

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 07 luglio 2024.

 Oggetto del messaggio: Re: Domenica 07 luglio 2024.
Inviato: giovedì 4 luglio 2024, 23:31 

Risposte: 7
Visite : 627


qualcuno dovrà pur sacrificarsi ;)
x seven la 24h arriva troppo presto questo anno :mrgreen:
io sarò in ritiro

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 06 luglio 2024.

 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 06 luglio 2024.
Inviato: giovedì 4 luglio 2024, 23:30 

Risposte: 5
Visite : 594


Dajeee
Altro stage Leonessano x me

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Luglio 2024 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Luglio 2024 di Max
Inviato: giovedì 4 luglio 2024, 23:29 

Risposte: 9
Visite : 350


Giovedì 4

65km
2h28
26.4kmh
80rpm
790m+
27°medi
157-199w
190-215w
20'261w

Torrita con Roby, Look e Seven

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Luglio 2024 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Luglio 2024 di Max
Inviato: giovedì 4 luglio 2024, 23:28 

Risposte: 9
Visite : 350


Lunedì 1 - Riposo e rientro in serata dal 5° stage Leonessano ______________________________________________ Martedì 2 52km 2h03 25.3kmh 77rpm 725m+ 27°medi 154-185w 190-203w 20'191w Campagnano, Mazzano, Calcata, Magliano Con Roby, Look e Dan Sgambatina chiacchierata _______________________ Mercoled...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Luglio 2024 di Max

 Oggetto del messaggio: Luglio 2024 di Max
Inviato: giovedì 4 luglio 2024, 23:27 

Risposte: 9
Visite : 350


Riepilogo anno 2024 Gennaio...... 1.658km - 20.895m. -. 19uscite - 212w - 11°medi - 77,5kg Febbraio..... 1.461km - 17.290m. -. 19uscite - 210w - 13°medi - 77.5kg Marzo......... 1.577km - 20.635m. -. 18uscite - 210w - 19°medi - 76,5kg Aprile.......... 1.738km - 22.765m. -. 21uscite - 214w - 19°medi -...

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedì 4 Luglio 2024

 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 4 Luglio 2024
Inviato: giovedì 4 luglio 2024, 23:26 

Risposte: 7
Visite : 805


stamattina in 4 dalle nostre fornarette a torrita
con roby, look e seven
grazie a roby x il ristoro
piano piano torna la forma un pò x tutti :mrgreen:

x me oggi 65km in ottima compagnia

 Forum: USCITE   Argomento: Martedì 2 Luglio 2024

 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 2 Luglio 2024
Inviato: martedì 2 luglio 2024, 14:17 

Risposte: 6
Visite : 774


Bella passeggiata chiacchierata con Look, Roby e Dan
Campagnano Mazzano Magliano
Strade poco trafficate e con ottimo asfalto, ideale x una passeggiata cicloturistica
Grazie al Dan x la sosta bar
Ci si vede giovedì x la tappa a Torrita

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedì 4 Luglio 2024

 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 4 Luglio 2024
Inviato: martedì 2 luglio 2024, 11:26 

Risposte: 7
Visite : 805


Cambio orario
Partenza ore 9 coop
Si va dalle nostre fornarette

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: martedì 2 luglio 2024, 6:58 

Risposte: 70
Visite : 10092


Brava
Prendi quello che viene senza alzare troppo l'asticella
Ogni cosa a suo tempo
Domenica volevo venire a salutarti a Castelluccio, ma troppo caldo e ho ripiegato intorno a Leoenssa x un giro di 70km dalle 8.30 alle 11

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Giugno 2024 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Giugno 2024 di Max
Inviato: lunedì 1 luglio 2024, 10:45 

Risposte: 29
Visite : 1730


Riepilogo anno 2024 Gennaio...... 1.658km - 20.895m. -. 19uscite - 212w - 11°medi - 77,5kg Febbraio..... 1.461km - 17.290m. -. 19uscite - 210w - 13°medi - 77.5kg Marzo......... 1.577km - 20.635m. -. 18uscite - 210w - 19°medi - 76,5kg Aprile.......... 1.738km - 22.765m. -. 21uscite - 214w - 19°medi -...

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedì 4 Luglio 2024

 Oggetto del messaggio: Giovedì 4 Luglio 2024
Inviato: domenica 30 giugno 2024, 21:18 

Risposte: 7
Visite : 805


Appuntamento ore 9.00 Coop Rignano
Giro di 2,5h

 Forum: USCITE   Argomento: Martedì 2 Luglio 2024

 Oggetto del messaggio: Martedì 2 Luglio 2024
Inviato: domenica 30 giugno 2024, 21:18 

Risposte: 6
Visite : 774


Appuntamento ore 9 Park Liceo
Giro di 2h blando

 Forum: USCITE   Argomento: Lunedì 1 luglio

 Oggetto del messaggio: Re: Lunedì 1 luglio
Inviato: domenica 30 giugno 2024, 21:16 

Risposte: 4
Visite : 722


assente, ultimo gg nel leonessano, rientro in serata

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Giugno 2024 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Giugno 2024 di Max
Inviato: domenica 30 giugno 2024, 12:37 

Risposte: 29
Visite : 1730


Domenica 30 70km 2h35 27.1kmh 80rpm 975m+ 29°medi 182-216w 199-221w 20'260w Albaneto Stage 5 Day 2 Bike 2 Cittareale, Forca Civita, Terzone 05:01 | km 2,46 | 1,1% | media 29,4 | rpm 56 | FC 130 | watt 262 | NP 261 | wkg 3.45 | 28:04 05:00 | km 2,37 | 1,5% | media 28,5 | rpm 55 | FC 131 | watt 263 | ...
Ordina per:  
Pagina 1 di 804 [ La ricerca ha trovato 20099 risultati ]


Tutti gli orari sono UTC + 1 ora [ ora legale ]


Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it