| Autore |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
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Inviato: lunedì 14 luglio 2025, 15:30
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Risposte: 279
Visite : 390385
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Prossimi appuntamenti di Luglio a Vallelunga
Giovedì 3
Giovedì 10
Mercoledì 16
Venerdì 25
Giovedì 31
Si gira dalle 18.30 alle 20.30 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 14 luglio 2025, 15:29
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Risposte: 13
Visite : 728
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| Lunedì 14 66km 1h58 33.3kmh 87rpm 660m+ 30°medi 224-242w 231-253w 20'273w 142-171bt Albaneto, circuito Leonessa Ritmo 18:19 | km 09,39 | -0,9% | media 30,7 | rpm 89 | FC 117 | watt 172 | NP 200 | wkg 2.26 | 18:19:00 10:37 | km 05,76 | 0,0% | media 32,6 | rpm 88 | FC 132 | watt 228 | NP 251 | wkg 3.0... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 13 luglio 2025, 12:16
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Risposte: 13
Visite : 728
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Domenica 13
58km
2h32
22.8kmh
81rpm
810m+
23°medi
148-182w
167-185w
20'248w
108-150bt
Albaneto, Posta, Cittareale, Terzone
Con Avv un'altra chiappa chiappa a catena lenta |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 12 luglio 2025, 17:28
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Risposte: 13
Visite : 728
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Sabato 12
72km
3h48
19.0kmh
78rpm
1.205m+
32°medi
104-130w
129-136w
20'160w
98-135bt
Albaneto, Forca di Civita, Maltignano, Cascia, Leonessa
Con Avv partiti comodi x un chiappa chiappa con molta calma |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: venerdì 11 luglio 2025, 23:06
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Risposte: 13
Visite : 728
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| Venerdì 11 - Riposo x modo di dire... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: venerdì 11 luglio 2025, 7:23
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Risposte: 13
Visite : 728
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| Giovedì 10 41km 1h02 39.2kmh 91rpm 250m+ 28°medi 252-268w 260-282w 20'277w 152-172bt Roma bike park "Vallelunga" 89° di sempre 7° nel 2025 Breve ma intensa 01 ) 5:46 | 42,2 km/h | 275 W | 160 bpm 02 ) 5:48 | 42,0 km/h | 296 W | 156 bpm 02 ) 5:48 | 42,0 km/h | 282 W | 162 bpm 04 ) 5:54 | 41... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 10 luglio 2025, 9:33
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Risposte: 13
Visite : 728
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Mercoledì 9
45km
1h25
31.7kmh
85rpm
500m+
26°medi
215-243w
223-260w
20'269w
133-167bt
Flaminia km50 e ritorno
A fine giornata verso il tramonto |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
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Inviato: giovedì 10 luglio 2025, 7:09
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Risposte: 279
Visite : 390385
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Max ha scritto: Prossimi appuntamenti di Luglio a Vallelunga
Giovedì 3
Giovedì 10
Mercoledì 16
Venerdì 25
Giovedì 31
Si gira dalle 18.30 alle 20.30
Presente |
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Forum: USCITE Argomento: ANNO 2025 |
| Max |
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Inviato: giovedì 10 luglio 2025, 7:08
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Risposte: 27
Visite : 12716
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 9 luglio 2025, 8:46
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Risposte: 13
Visite : 728
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| Martedì 8 - Riposo con impegni su più fronti |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: martedì 8 luglio 2025, 5:46
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Risposte: 13
Visite : 728
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| Domenica 6 - Riposo e rientro a casa dopo 1 settimana bellissima in compagnia di persone speciali e soprattutto stando vicino e insieme ad un AMICO-A, in questa nuova avventura... ________________________ Lunedì 7 50km 1h34 31.7kmh 83rpm 700m+ 28°medi 236-262w 255-277w 20'273w 144-165bt Rignano, Fia... |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 8 |
| Max |
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Inviato: martedì 8 luglio 2025, 5:41
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Risposte: 4
Visite : 313
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| niente bici, impegnato in + fronti |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 6 luglio 2025, 7:11
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Risposte: 13
Visite : 728
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Sabato 5
61km
3h14
18,8kmh
rpm
1.525m+
26°medi
-w
-w
20'w
119-153bt
Zoncolan da Ovaro
Chiappa chiappa con Roby
44° di sempre
22 da Ovaro, 13 da Priola, 9 da Sutrio
Carnia
Day6 bike6 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: domenica 6 luglio 2025, 7:05
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Risposte: 13
Visite : 728
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Venerdì 4
58km
2h27
23,6kmh
80rpm
505m+
33°medi
111-135w
137-147w
20'145w
99-138bt
Venzone
Carnia
Day5 bike5 |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
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Inviato: venerdì 4 luglio 2025, 15:39
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Risposte: 279
Visite : 390385
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Max ha scritto: Prossimi appuntamenti di Luglio a Vallelunga
Giovedì 3
Giovedì 10
Mercoledì 16
Venerdì 25
Giovedì 31
Si gira dalle 18.30 alle 20.30
Presente |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: giovedì 3 luglio 2025, 19:04
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Risposte: 13
Visite : 728
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Giovedì 3
111km
5h10
21,4kmh
73rpm
2.160m+
33°medi
135-183w
170-191w
20'277w
112-164bt
Sauris, Casera Razzo, Ravascletto
Carnia
Day4 bike4 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 2 luglio 2025, 18:35
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Risposte: 13
Visite : 728
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Mercoledì 2
62km
3h18
17.7kmh
69rpm
1.980m+
31°medi
170-210w
211-220w
20'254bt
120-162bt
Mangart. Montasio
Carnia
Day3 bike3 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 2 luglio 2025, 18:33
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Risposte: 13
Visite : 728
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Martedì 1
71km
3h25
20.2kmh
79rpm
1.100m+
31°medi
120-159w
158-169w
20'204w
105-144bt
Sella Chianzutan, Preone
Carnia
Day2 bike2 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 2 luglio 2025, 18:31
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Risposte: 13
Visite : 728
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Giugno 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: lunedì 30 giugno 2025, 18:15
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Risposte: 22
Visite : 1732
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| Domenica 29 - Riposo in viaggio con Sid e Manu verso Arta _________________ Lunedì 30 73km 3h29 21.1kmh 77rpm 1.760m+ 31°medi 148-188w 187-201w 20'240w 121-163bt Arta, passo Montecroce Carnico, Paluzza, Duron, Paularo, Salino Carnia day1 bike1 Con Sid, Roby, Emy, Alessandro, Graziano, Stefano Approc... |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
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Inviato: domenica 29 giugno 2025, 6:27
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Risposte: 279
Visite : 390385
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Prossimi appuntamenti di Luglio a Vallelunga
Giovedì 3
Giovedì 10
Mercoledì 16
Venerdì 25
Giovedì 31
Si gira dalle 18.30 alle 20.30 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Giugno 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 28 giugno 2025, 17:28
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Risposte: 22
Visite : 1732
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Sabato 28
105km
3h52
27.1kmh
80rpm
1.255m+
34°medi
160-193w
184-210w
20'207w
131-166bt
Giro di Stimigliano con rientro dalla valle di Morlupo
Con Jury, Dan, Naz, Dankan, Vincenzo, Giovanni, Nicola |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 28 Giugno 2025 |
| Max |
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Inviato: sabato 28 giugno 2025, 17:27
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Risposte: 7
Visite : 893
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| stamattina in 8 con naz, dan, vincenzo, giovanni, dankan, jury e nicola giro di stimigliano con rientro dalla valle di morlupo nonostante la partenza anticipata il caldo si è fatto sentire da subito però la bella compagnia e la sosta su tutte le fontanelle incontate + il bar di stimigliano, ci hanno... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Giugno 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 28 giugno 2025, 6:55
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Risposte: 22
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Giovedì 26 - Riposo
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Venerdì 27
45km
1h34
28.6kmh
82rpm
480m+
22°medi
181-201w
191-213w
20'231w
124-151bt
50esimo e ritorno all'alba dalle 6.00 |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 28 Giugno 2025 |
| Max |
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Inviato: venerdì 27 giugno 2025, 8:31
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Risposte: 7
Visite : 893
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Previsioni meteo cin temperature caldissime
Appuntamento ore 7.20 stazione Castelnuovo
Passeremo al bivio Campagnanese alle 7.30
Giro Stimigliano |
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