| Autore |
Messaggio |
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: venerdì 26 luglio 2024, 13:44
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
| Venerdì 26 60km 2h08 28.2kmh 82rpm 700m+ 22°medi 182-221w 197-233w 20'295w 132-172bt Valle Morlupo, Flaminia fino biv.P.Paradiso e rit. Prima ora in solitaria dalle ore 6.10 con un bel lap test poi dalle 7.30 mi sono unito al dan, bruno seven e alexg Rientro anticipato x impegni di cantiere, oggi lu... |
|
 |
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: giovedì 25 luglio 2024, 22:30
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
| Giovedì 25 - Riposo ma tutto elettrico..oggi con i ragazzi abbiamo dato luce al nuovo ripostiglio, l'impianto funge |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 27 Luglio 2024 - 100°Terminillo |
| Max |
|
Inviato: giovedì 25 luglio 2024, 17:08
|
|
Risposte: 9
Visite : 439
|
| x ora confermati max dal venerdì sera e rientro lunedì avv dal venerdì sera e rientro domenica pino dal venerdì sera e rientro domenica vincenzo dal venerdì sera e rientro sabato roby sabato mattina ... x sabato ore 8.30-9 pedalata sul terminillo da leonessa poi docce e pranzo in agriturismo prepara... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: mercoledì 24 luglio 2024, 13:48
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
Mercoledì 24
68km
2h31
27.0kmh
79rpm
810m+
25°medi
166-206w
185-218w
20'288w
128-169bt
Valle Morlupo, Flaminia 50° e ritorno
Prima ora in solitaria dalle ore 6
poi dalle 7 con prof e bruno e alle 7.30 anche dan e alexg
Rientro anticipato x impegni di cantiere |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Mercoledi 24 luglio |
| Max |
|
Inviato: mercoledì 24 luglio 2024, 13:45
|
|
Risposte: 4
Visite : 189
|
| stamattina sono caduto dal letto e ho raggiunti all'appuntamento i miei compagni alle 6 in solitaria giro della valle morlupo allegrotto poi alle 7 incrociato prof e bruno al park liceo e con loro a rignano alle 7.30 ci siamo uniti con alexg e dan e con loro fino al 50° della flaminia tutta di chiac... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: martedì 23 luglio 2024, 15:21
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: lunedì 22 luglio 2024, 14:36
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
| Lunedì 22 55km 2h28 22.2kmh 75rpm 1.280m+ 18°medi 169-205w 195-210w 20'250w Albaneto Stage 7 Day 3 Bike 3 99° Terminillo Leonessano 1h12'03'' 14.0kmh 71rpm 231w 755vam Campo Stella 22'43 18.5kmh 72rpm 213w Sella 49'20 11.8kmh 70rpm 246w Nel giorno del mio 55°compleanno, di primo mattino x evitare la... |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 27 Luglio 2024 - 100°Terminillo |
| Max |
|
Inviato: domenica 21 luglio 2024, 16:40
|
|
Risposte: 9
Visite : 439
|
| Sarà il mio 100° Terminillo da Leonessa, colgo l'occasione x condividerlo con chi vorrà , organizzando una giornata da poter passare insieme, non solo pedalando Appuntamento ad Albaneto alle ore 8.30 Agriturismo Monte Cambio Ci vogliono poco meno di 2h d'auto x arrivare da Castelnnuovo-Riano-Rignano,... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Max |
|
Inviato: domenica 21 luglio 2024, 16:25
|
|
Risposte: 76
Visite : 10874
|
bene
la nostra randonnee è prevista x domenica 15 settembre |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: domenica 21 luglio 2024, 14:02
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
Domenica 21
71km
2h43
26.2kmh
78rpm
1.145m+
30°medi
181-224w
208-230w
20'280w
Albaneto
Stage 7
Day 2
Bike 2
Posta, Cittareale, Selva Rotonda, Terzone |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Max |
|
Inviato: domenica 21 luglio 2024, 13:16
|
|
Risposte: 76
Visite : 10874
|
dajeeee
complimenti
hai sofferto il caldo? |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: sabato 20 luglio 2024, 13:17
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
| Sabato 20 80km 3h19 24.2kmh 76rpm 1.575m+ 27°medi 168-213w 200-220w 20'277w 126-171bt Albaneto Stage 7 Day 1 Bike 1 98° Terminilo Leonessano (7° nel 2024) 1h03'24" 15.9kmh 73rpm 146bt 264w 859vam Campo Stella 19:24 | km 7,03 | 3,1% | media 21,7 | rpm 75 | FC 135 | watt 246 | NP 256 | wkg 3.24 |... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: sabato 20 luglio 2024, 13:13
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
Giovedì 18
61km
2h14
27.2kmh
80rpm
985m+
24°medi
191-228w
217-241w
20'280w
Morlupo, Capena, valle Morlupo, Solfatare, Campagnano
All'alba dalle 6.10 alle 8.30
_________________________
Venerdì 19 - Riposo e trasferimento ad Albaneto |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: mercoledì 17 luglio 2024, 19:27
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
| Mercoledì 17 - Riposo...un giorno importante che fino al 1993 festeggiavamo. E' stato l'ultimo compleanno, il 52° x il mio papà ..oggi ne sarebbero stati 83 |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: martedì 16 luglio 2024, 18:39
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
Lunedì 15 - Riposo
___________________
Martedì 16
60km
2h35
23.3kmh
76rpm
840m+
23°medi
125-164w
161-177w
20'170w
Con Dan e Look
P.Paradiso, Mazzano, Campagnano
Tutta di chiacchiera alle 6 del mattino |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Martedì 16 Luglio 2024 |
| Max |
|
Inviato: martedì 16 luglio 2024, 15:12
|
|
Risposte: 5
Visite : 359
|
Stamattina all'alba con Look e Dan
Alle 6 x Flaminia, Rignano, P.Paradiso, Calcata,Mazzano, Campagnano
Poco più di 2h di chiacchiera
Grazie ragazzi x Stamattina
Spero che nel cadere dal letto non vi siate fatti troppo male  |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Martedì 16 Luglio 2024 |
| Max |
|
Inviato: lunedì 15 luglio 2024, 13:08
|
|
Risposte: 5
Visite : 359
|
Uscita di 2orette presto, fa troppo caldo
Partirò da casa alle ore 6 direzione Rignano
Passerò alla coop alle 6.30
Chi cadesse dal letto e vuole, si può aggregare |
|
|
Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
|
Inviato: lunedì 15 luglio 2024, 8:24
|
|
Risposte: 231
Visite : 232300
|
Giovedì 18 ultimo appuntamento in pista prima della pausa estiva
pista aperta dalle 18.30 alle 21
dopo una bella doccia ci fermiamo x una bella amatriciana |
|
|
Forum: GARE Argomento: Roma 24h - 13e14 Luglio 2024 "Teamax e i suoi amici" |
| Max |
|
Inviato: lunedì 15 luglio 2024, 8:18
|
|
Risposte: 12
Visite : 2544
|
| Mervigliosa anche questa edizione, non ne abbiamo mancata una dall'inizio Condivisa con Avv, Naz, Dan, Look, Mario, Vincenzo, Anastasio, Jury, Nicola, Seven e Donato. Un mix di sano agonismo, goliardia, gastronomia e complicità Abbiamo chiuso con un 2° posto con 849 km e 208 giri Un grazie ai tanti ... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: lunedì 15 luglio 2024, 7:49
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
| Sabato 13 - Riposo a Vallelunga x allestire il nostro box ____________________________________________ Domenica 14 77km 2h04' 37.0kmh 84rpm 445m+ 18°medi 231-245w 245-258w Roma XXIVh Teamax e i suoi amici i miei 18 dei 19giri by strava, fatti in un unico turno secco notturno fra le 03.30 e le 05.35 ... |
|
|
Forum: GARE Argomento: Roma 24h - 13e14 Luglio 2024 "Teamax e i suoi amici" |
| Max |
|
Inviato: venerdì 12 luglio 2024, 21:21
|
|
Risposte: 12
Visite : 2544
|
Tutto pronto e noi belli carichi
Il nostro box sarà il numero 7
Dalle 14.00 saremo a Vallelunga
In 12 x condividere e godere questo bello evento.
Chiunque volesse passare x un saluto è ben accetto |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: venerdì 12 luglio 2024, 21:19
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: giovedì 11 luglio 2024, 12:21
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
Giovedì 11
70km
2h46
25.2kmh
77rpm
860m+
31°medi
137-167w
169-186w
20'164w
Torrita con Dan, Seven e Alex G |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Giovedì 11 luglio 2024 |
| Max |
|
Inviato: giovedì 11 luglio 2024, 12:20
|
|
Risposte: 4
Visite : 596
|
bella pedalata a catena lenta nella fresca civitellese, l'unica in questo periodo di calura che ti restituisce fresco
con dan, seven e alex g.
grazie dan x il ristoro a torrita
x me 70km |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2024 di Max |
| Max |
|
Inviato: mercoledì 10 luglio 2024, 17:53
|
|
Risposte: 20
Visite : 842
|
| Martedì 9 50km 1h44 28.8kmh 85rpm 285m+ 32°medi 158-170w 158-174w 20'194w Roma bike park (Vallelunga) 10° nel 2024 con 13giri (142 da inizio anno) 90° di sempre e 1.244 giri Sotto antibiotico e con 2 denti in meno da meno di 24h 01 ) 7:00 | 34,8 km/h | 191 W 02 ) 7:07 | 34,2 km/h | 191 W 03 ) 7:11 |... |
|
|
| Ordina per: |
