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 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: mercoledì 28 settembre 2022, 13:30 

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SONO RIENTRATA A LAVORO , MA PER IL MOMENTO NIENTE BICI HO ANCORA SBANDAMENTI NON MI SENTO SICURA TANTO PIOVE ,
CIAOOOOOO

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: martedì 20 settembre 2022, 12:03 

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umbria trail non e' andata come speravo un malessere mi ha messo a ko, ora sto meglio anche se sento la testa pesante ,
ci vediamo alla randonne e speriamo di aver recuperato le forze un abbraccio a tutti

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: venerdì 16 settembre 2022, 13:20 

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ci siamo !!! domani parto per umbria trAIL 400KM IN 4 GIORNI , si parte da passignano sul lago per arrivare a gualdo tadino , dopo si prosegue per le marmore seconDA TAPPA , salendo i monti martani dormiro a bastardo , terminando il tour il giorno dopo passando per deruta , ho preso una settimana di...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: lunedì 12 settembre 2022, 14:00 

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anche la Gustatrevi e' andata !!! Gregario d'eccezione Roberta Chiappini insieme abbiamo fatto 30 km con 1200mt di dslivello insomma un percorso inedito una compagnia particolare per rendere la giornata speciale , ed ora ci concentriamo sulle mie ferie che passero' in bici sabato partiro' da Passign...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: venerdì 9 settembre 2022, 14:56 

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dopo la splendida RGHIRO , si avvicina il prossimo evento Umbria Trail in mtb , domani faro' un lungo voglio arrivare sulle antenne di Pettino e domenica faro' la GUstaTrevi , venerdi prossimo andro' al lago trasimeno dove sabato prossimo partiro per un lungo viaggio in mtb 400 km in 4 giorni Passig...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: sabato 3 settembre 2022, 14:43 

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oggi volevo fare tanto ma non avevo voglia di fare nulla , ho iniziato il giro pensando alle mie amiche camminatrici e ho fatto una salita che mi ha portato vicino a cancelli , ho proseguito per civitella vicine ne abbiamo tre una di foligno, una di sellano e una delle marche, che fantasia .... Stan...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: lunedì 29 agosto 2022, 5:43 

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Buongiorno , Rghiro 2022 fatta , non e' andata come speravo ma al cancello ci sono arrivata con un leggero ritardo , stava piovendo e le nuvole nere non promettevano niente di buono avevo gia' deciso di fare i 170km che con il trasferimento sono diventati 192 con 3400mt . ero ospite dalla mia amica ...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: domenica 21 agosto 2022, 16:56 

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ci siamo domenica si pedala nelle marche intanto ieri ho fatto 2000mt di dislivello alla scoperta dei botghi confinanti

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Agosto 2022 "montanaro" di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Agosto 2022 "montanaro" di Max
Inviato: sabato 20 agosto 2022, 6:02 

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buon per te , io domenia vedro' le montagne marchigiane se ci riesco sto caldo mi ha demoralizzato cmq ci si prova un abbraccio a presto

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: martedì 16 agosto 2022, 5:42 

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buongiorno , come state ? la vita frenetica mi tiene lontano dal pc dove posso entrare serenamente e leggervi , cmq di cose da segnalare non ne ho e' un anno particolare cmq sempre attivo con la bici anche se non riesco a fare cio che desidero il caldo mi ha messo a ko , ma del resto tutti quanti lo...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: giovedì 28 luglio 2022, 14:57 

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domenica faro la rampirosa in mtb , ieri volevo fare un bel giro invece un attacco di tafani mi ha fatto fare tornare indietro e per fotuna altrimenti avrei preso un bel temporale . Con sto caldo non riesco a pedalare speriamo bene perche' a fine agostoho la rghiro , non ci crederete su una loro fot...

 Forum: GARE   Argomento: Roma 24h - 16e17 Luglio 2022

 Oggetto del messaggio: Re: Roma 24h - 16e17 Luglio 2022
Inviato: martedì 19 luglio 2022, 13:58 

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siete stati Mitici

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: sabato 16 luglio 2022, 16:14 

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oggi giornata di m..... ho bucato due volte avanti e dietro per non fare torto a nessuno alla fine 118 km con 2259mt di dslivello

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: lunedì 11 luglio 2022, 4:55 

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il tempo trascorre e' arrivato anche l'evento Augh due giorni in mtb alla scoperta dei territori che mi circondano , sono veramente entusiasta di aver partecipato e' stato uno spettacolo , scoprire chi erano gli organizzatori e' stata un vera sorpresa dei ragazzi che ho visto crescere , se mi sento ...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Luglio 2022 di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Luglio 2022 di Max
Inviato: giovedì 7 luglio 2022, 15:57 

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sii sempre orgoglioso dei tui figli ....
congratulazioni Matteo

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: giovedì 7 luglio 2022, 15:56 

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come va? sto caldo mi sta sfiancando , ho perso un altro kg mi chedo se sara' sufficiente , per fortuna vado a lavoro in bici e mi alleno pulendo la struttura ci provo ad uscire ma non ce la faccio , ora porto a spasso la mtb perche' sabato faro' un evento Augh , una preparazione per umbria trail . ...

 Forum: NEWS   Argomento: Roma Bike Park

 Oggetto del messaggio: Re: Roma Bike Park
Inviato: lunedì 13 giugno 2022, 5:14 

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e' possibile fare due giri il 24 giugno ?

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: lunedì 13 giugno 2022, 5:11 

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come sapete sabato scorso ho realizzato un sogno erano 11 anni che volevo scalare le tre montagne catria nerone e petrano , nonostante un allenamento anomalo ci sono riusicta solo sul pettrano ho sofferto un po' perche' non avevo acqua cmq il nuovo lavoro la perdita di peso ,su e giu per via piave f...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: venerdì 3 giugno 2022, 14:34 

Risposte: 41
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ieri una gran faticata non ce la facevo piu' , ci siamo fatti una bella magnata di pesce , :D :D :D :D :D :D :D siamo partiti da san sepolcro e dopo 20km di salita viamaggio tutta discesa fino al mare una passeggiata di salute peccato che il mare era caldissimo, abbiamo trascorso una bella giornata ...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: lunedì 23 maggio 2022, 19:25 

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dopo la trasferta mi sono impegnata tanto e' vero che a modo mio sono uscita tutti i giorni facendo lunedi venerdi sabato 1000mt circa di dislivello , ho incontrato Gabriele bazzuchi che sauta Max , domenica ho fatto la turista per le cascate delle marmore , da domani provero' a fare un po' di piu' ...

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 14 Maggio 2022 - Bannellas day

Inviato: domenica 15 maggio 2022, 17:09 

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ogni volta che vengo giu mi rendete molto felice e per questo non finiro' di ringraziarvi dal profondo del cuore .
Mi fa piacere che ora Luca stai meglio un abbraccio a presto .


p.s io con voi il blockhouse l'ho fatto solo una volta ?

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: mercoledì 4 maggio 2022, 15:01 

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promemoria 2022 19 GIUGNO MTB RAMPICORNO 09 LUGLIO GRAVEL AUGH 28 AGOSTO RANDONNE RGHIRO ( MARCHE ) 11 settembre mtb GUSTA TREVI 17 SETTEMBRE UMBRIA TRAIL 28 SETTEMBRE GF MICHELE SCARPONI OTTOBRE CRESIMA MATTEO mio Nipote 23 ottobre ???? umbria gravel 30 Ottobre ???? Sassovivo wild

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: martedì 26 aprile 2022, 13:09 

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25aprile prima gara dell'anno GRAN FONDOROSA a Castelnuovo di Farfa , parto presto lunedi mattina primo obiettivo evitare le autoverlox ,arrivata parcheggio prendo il mio pettorale e si parte alle 9 con qualche goccia di pioggia , siamo in 50 la vedo dura infatti sono rimasta sola con alcune novizie...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: domenica 3 aprile 2022, 5:24 

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questo e' l anno peggiore non riesco ad essere costante dopo il botto di sabato scorso non ho pedalato piu' speriamo in questa settimana , che mondo difficile !!!

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: mercoledì 30 marzo 2022, 17:21 

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piove ma guarda come piove ,
sabato 189 km in onore di Roby, Domenica 66km ed ora aspettiamo il bel tempo
un abbraccio a tutti
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