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 Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI   Argomento: Buon compleanno Roby

 Oggetto del messaggio: Re: Buon compleanno Roby
Inviato: martedì 26 marzo 2024, 13:20 

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Visite : 121


Tanti auguri anche da parte nostra sei un GRANDE!!!

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: sabato 23 marzo 2024, 19:44 

Risposte: 32
Visite : 2375


e ci ha accompagnato 96km con 1800mt percorso bellissimo ed impegntivo , ma e' andata ora mi devo perfezionare sulle salite oltre il 15% e saro' pronta per velzna trail il 25 aprile ci sara'

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: venerdì 22 marzo 2024, 19:42 

Risposte: 32
Visite : 2375


ieri 49km , oggi 81 , domani primo evento con la gravel , arezzo gravel , parto per 90km a presto





tot 2365km

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: martedì 19 marzo 2024, 20:04 

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Visite : 2375


oggi 90km con 1100mt di dislivello




km2235 tot

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: domenica 17 marzo 2024, 19:23 

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Visite : 2375


Oggi nonostante la stanchezza ho fatto 65 km con 900 mt dsl, alla fine mi sono divertita e mi sono goduta un bel panorama.
Domani tempo incerto , si ripedala martedi'....

A presto

tot km 2145

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: sabato 16 marzo 2024, 6:44 

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Visite : 2375


in una settimana ho fatto solo 110km tra il mal tempo e la testa che non c'e' ho rallentato un po' , ma non me lo posso permettere visto che sabato prox faro' il primo evento gravel ad arezzo . Cmq ieri ho fatto la salita della cronometro tappa giro d'italia Foligno Perugia , ero in gravel ed e' and...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: martedì 5 marzo 2024, 19:50 

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oggi 85 km andata un po' lunga e rientro con la varaiante del percorso della tirreno adriatico , il garmin non mi funziona piu, non prende piu i satelliari da cosa dipende ?


tot1970km

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: lunedì 4 marzo 2024, 13:32 

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ieri 75 km niente de che :)

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: sabato 2 marzo 2024, 5:46 

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che tracollo e' da domenica che non pedalo e stamani piove che mondo difficile !!!!

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: domenica 25 febbraio 2024, 19:23 

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da domenica scorsa con oggi compreso ho fatto 241 km in bici per un totale 1810km dall inizio anno

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 24 Febbraio 2024 - Cipo&Alex day

Inviato: domenica 25 febbraio 2024, 4:41 

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sono dìaccordo con quello che avete scritto , sono 13 anni che sono con voi , anche se e' piu tempo che ci si conosce :D , siamo una grande famiglia ed io sono super orgogliosa di farvi parte , grazie a tutti in particolare anche a Patrizia che con Roby ci accolto nella sua casa, una giornata cosi' ...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: sabato 17 febbraio 2024, 19:18 

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lunedi martedi e mercoledi riposo giovedi con Tamia 34
venerdi 67 km oggi 75km con 1000mt in gravel




tot 1569km

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: sabato 10 febbraio 2024, 17:27 

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ieri 58km non avevo messo in conto il vento , oggi convinta che piovesse ho portato a spasso la bici sono andata a comprare due padelle a nocera niente pioggia ma tamto vemto cmq 44km :D



1393km

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: venerdì 9 febbraio 2024, 5:04 

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ieri visita a nadia 76km , oggi provero' a fare un percorso leggermente pianeggiante ho un piccolo dolore alla gamba dx , tanto sto week end piove sempre :D



km1291

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: martedì 6 febbraio 2024, 18:47 

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33 km oggi ero un poì stanca


km 1215

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: domenica 4 febbraio 2024, 18:20 

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oggi visita a nadia 62 km con la gravel




km1182

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: sabato 3 febbraio 2024, 18:04 

Risposte: 32
Visite : 2375


oggi 110km con 1700mt buone sensazioni velocita moderata




tot 1120km

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: giovedì 1 febbraio 2024, 19:09 

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oggi 36 km con 555mt di dislivello abbiamo festeggiato il compleanno della suocera :D




tot 1010km

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: martedì 30 gennaio 2024, 20:03 

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oggi volevo raggiungere i 1000km , ma non ci sono riuscita all'iniizo il mio garmin non segnava i km , raggiunta casa di mamma dopo un breve saluto sono salita con tutte le buone intenzioni , ma alex mi chiana alle 16.15 devi andare dal dentista , bene molto oggi non e' aria, arrivo da mia cugina pe...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: lunedì 29 gennaio 2024, 18:44 

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Visite : 2375


oggi visita a nadia sempre in bici , ho fatto un percorso alternativo terminando con 85km e 920mt di dislivello



929 km tot

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: domenica 28 gennaio 2024, 18:04 

Risposte: 32
Visite : 2375


giovedi ho fatto una camminata di 10km con 300mt di dislivello, venerdi riposo avevo da fare con la mia mamma , ma sabato ci ho provato ma a 1700mt quasi mi sono fermata dopo 101km , piano piano mi alleno



tot 844km

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: martedì 23 gennaio 2024, 18:13 

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oggi dopo tanto tempo sono uscita con Cinzia 81km di chiacchiere


tot 743km

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: lunedì 22 gennaio 2024, 18:36 

Risposte: 32
Visite : 2375


lunedi visita a Nadia , questa volta non sono rientrata con il treno , quindi 72km e vai...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: sabato 20 gennaio 2024, 14:01 

Risposte: 32
Visite : 2375


oggi il vento mi ha messo a ko solo 32 km con 600mt per un totale di 500 km

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 20 Gennaio 2024 - Bruno day

 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 20 Gennaio 2024 - Bruno day
Inviato: sabato 20 gennaio 2024, 7:33 

Risposte: 13
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io quasi 57 da lontano gli rendero' omaggio ,
AUGURISSIMI

P.S non magnate le zeppole grazie
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