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 Forum: USCITE   Argomento: Venerdì 25 maggio.

 Oggetto del messaggio: Venerdì 25 maggio.
Inviato: mercoledì 23 maggio 2018, 11:03 

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Visite : 4


Partenza ore 8.00 dalla Coop (un pochino l'orario si può smussare) per un po' di km almeno sopra gli 80 e con un po' di salita. Alle 12.00 a casa.

Percorso: s.Oreste, stimigliano, selciato e ritorno dall' outlet.???????

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 23 maggio.

 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 23 maggio.
Inviato: mercoledì 23 maggio 2018, 7:40 

Risposte: 7
Visite : 36


buongiorno, situazione meteo negativa direi di annullare l'uscita!

io aspetterò qualche ora poi se si potrà fare farò un giretto in zona.

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 23 maggio.

 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 23 maggio.
Inviato: martedì 22 maggio 2018, 21:04 

Risposte: 7
Visite : 36


Danella ha scritto:
X me partenza 8,30 x un po' di salite ultima uscita prima della crono di sabato partirò ore 8,30 se piove che c'è grosso rischio seduta indoor sfr

Se ce la faccio a svegliarmi ti chiamo,altrimenti esco alle 9.00.

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 23 maggio.

 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 23 maggio.
Inviato: martedì 22 maggio 2018, 21:03 

Risposte: 7
Visite : 36


Dankan73 ha scritto:
Se facciamo alle 9,00 o anche alle 9,30 al liceo poi santa cornelia e valle muricana al ritorno?

No a ste non mi va di andare nel traffico.durante la settimana ci sono troppe macchine.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: martedì 22 maggio 2018, 18:10 

Risposte: 11
Visite : 156


22 maggio s.Oreste,Ponzano,Nazzaro.
Km 42.

Tot. Maggio km 824.
Tot. 2018 km 4000.

 Forum: USCITE   Argomento: 22 maggio 2018.

 Oggetto del messaggio: Re: 22 maggio 2018.
Inviato: martedì 22 maggio 2018, 14:55 

Risposte: 4
Visite : 29


Per me 2 ore circa dalle 10.20 alle 12.15.
Giro intorno a s.Oreste. Km 42, dislivello 880 Mtv.

 Forum: GARE   Argomento: Esacrono 2018

 Oggetto del messaggio: Re: Esacrono 2018
Inviato: martedì 22 maggio 2018, 9:54 

Risposte: 18
Visite : 1176


Max ha scritto:
Sabato 26 seconda tappa ad Aprilia
Già Iscritti xche abbonati
Max
Dan
Naz

Chiunque puoi iscriversi alla singola prova entro giovedì

io no,lavoro. in bocca a lupo.

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 23 maggio.

 Oggetto del messaggio: Mercoledì 23 maggio.
Inviato: lunedì 21 maggio 2018, 22:24 

Risposte: 7
Visite : 36


Partenza ore 9.00 dalla Coop,giro da decidere con i presenti.

 Forum: USCITE   Argomento: 22 maggio 2018.

 Oggetto del messaggio: 22 maggio 2018.
Inviato: lunedì 21 maggio 2018, 22:22 

Risposte: 4
Visite : 29


Se il meteo me lo permette farò un giro intorno su e giù per il soratte.
Uscirò con calma per due orette.senza sveglia,senza orario di partenza.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: sabato 19 maggio 2018, 15:00 

Risposte: 11
Visite : 156


19 maggio giro Meana.
Km 42.

Tot. Maggio km 782.
Tot. 2018 km 3958.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: venerdì 18 maggio 2018, 16:15 

Risposte: 11
Visite : 156


18 maggio nella Tuscia.
105 km.

Tot. Maggio km 740.
Tot. 2018 km 3916.

 Forum: USCITE   Argomento: venerdì 18 maggio 2018, uscita di fondo.

Inviato: venerdì 18 maggio 2018, 16:11 

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Visite : 60


Gran bel giro quello di oggi nella Tuscia con un ottimo danella,ogni giorno fa progressi. Primi 30 km fatti allegrotti ed insieme,poi la salita(vera) di circa 5 km. Prima metà fatta insieme poi danella allungava e piano piano guadagnava terreno mentre io salito di mio. Dopo un tratto verso Viterbo c...

 Forum: USCITE   Argomento: venerdì 18 maggio 2018, uscita di fondo.

Inviato: giovedì 17 maggio 2018, 16:24 

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Visite : 60


Danella ha scritto:
Presente con il più in forma del momento

Però Vinci sempre tu :D sono solo più allenato! ;)

 Forum: USCITE   Argomento: venerdì 18 maggio 2018, uscita di fondo.

Inviato: giovedì 17 maggio 2018, 13:11 

Risposte: 4
Visite : 60


partenza ore 8.30 dal quartier generale la coop,giro sopra i 100 km mi piacerebbe andare nel viterbese,tra i castagneti,vediamo...... .deciderò con i presenti.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: mercoledì 16 maggio 2018, 22:16 

Risposte: 11
Visite : 156


16 maggio giro Meana+p.paradiso ( antior).
Km 61.

Tot. Maggio km 635.
Tot. 2018 Km 3811.

 Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI   Argomento: Ciclo&Riciclo Domenica 20 Maggio 2018

Inviato: martedì 15 maggio 2018, 20:07 

Risposte: 14
Visite : 257


Presente solo mattina,pome lavoro.

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 19 Maggio 2018 - Meana, Colonnetta, Fara, Nerola

Inviato: martedì 15 maggio 2018, 20:05 

Risposte: 6
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Purtroppo non posso,sabato farò 1h30'/2 h in zona. In mattinata ho la gara di nuoto di flaminia.

Io il lungo lo farò venerdì.

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 16 maggio

 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 16 maggio
Inviato: martedì 15 maggio 2018, 20:01 

Risposte: 1
Visite : 36


Presente.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: domenica 13 maggio 2018, 23:29 

Risposte: 11
Visite : 156


13 maggio giro lago Bracciano.
100 km.

Tot. maggio km 574.
Tot. 2018 km 3750.

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 13 Maggio 2018 - giro lago Bracciano

Inviato: domenica 13 maggio 2018, 23:22 

Risposte: 6
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Per me oggi 100 km e quinta uscita settimanale.uscita iniziata con qualche timore per via dei 110 km fatti ieri e che credevo si sarebbero fatti sentire. Beh devo dire che si sono fatti sentire subito,......ma in positivo. Si in positivo perché ho pedalato alla grande,grandissime sensazioni (era tan...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: sabato 12 maggio 2018, 22:13 

Risposte: 11
Visite : 156


12 maggio penna in teverina,amelia,rignano.
km 110.

tot. maggio km 474.
tot. 2018 km 3650.

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 12 maggio,un lunghetto.

 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 12 maggio,un lunghetto.
Inviato: sabato 12 maggio 2018, 22:11 

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oggi in solitaria giro in umbria meridionale,orte,penna,amelia,rignano. oltre le 4 h e 110 km.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: venerdì 11 maggio 2018, 15:42 

Risposte: 11
Visite : 156


11 maggio campagnano,calciata,rignano.
Km 44.

Tot. Maggio km 364.
Tot. 2018 km 3540.

 Forum: USCITE   Argomento: Venerdì 11 maggio 2018.

 Oggetto del messaggio: Re: Venerdì 11 maggio 2018.
Inviato: venerdì 11 maggio 2018, 15:39 

Risposte: 1
Visite : 60


Giretto tranquillo senza mai alzare l' asticella.
Circa 2 ore 43 km. Campagnano,calciata,faleria rignano.

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 13 Maggio 2018 - giro lago Bracciano

Inviato: venerdì 11 maggio 2018, 9:40 

Risposte: 6
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