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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2018 di look. |
| luca eight |
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Inviato: domenica 19 agosto 2018, 22:19
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Risposte: 6
Visite : 86
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19 agosto orte.
km 91.
tot. agosto km 597.
tot. 2018 km 6747. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2018 di look. |
| luca eight |
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Inviato: domenica 19 agosto 2018, 22:17
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Risposte: 6
Visite : 86
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18 agosto s.oreste-ponzano-fiano.
km 50.
tot. agosto km 506.
tot. 2018 km 6656. |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 21 agosto |
| luca eight |
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Inviato: domenica 19 agosto 2018, 22:06
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Risposte: 4
Visite : 24
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 19 Agosto - Giro dei Sibillini |
| luca eight |
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Inviato: sabato 18 agosto 2018, 12:46
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Risposte: 19
Visite : 122
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 19 Agosto - Giro dei Sibillini |
| luca eight |
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Inviato: venerdì 17 agosto 2018, 18:07
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Risposte: 19
Visite : 122
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professore ha scritto: per chi domenica rimane in zona propongo una uscita da farsi con i presenti,partenza dalla coop per le 8,00.propongo orte e ritorno. 
presente.
non si potrebbe fare un pochino prima (tipo 7.30) per non prendere tanto caldo? |
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Forum: USCITE Argomento: Venerdì 17 |
| luca eight |
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Inviato: giovedì 16 agosto 2018, 18:25
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Risposte: 5
Visite : 43
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 19 Agosto - Giro dei Sibillini |
| luca eight |
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Inviato: giovedì 16 agosto 2018, 18:22
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Risposte: 19
Visite : 122
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Peccato,io non posso.
Ho un impegno nel pomeriggio,la mattina uscirò ma non posso stare fuori tutto il giorno. |
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Forum: NEWS Argomento: buon ferragosto !!! |
| luca eight |
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Inviato: mercoledì 15 agosto 2018, 12:41
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Risposte: 4
Visite : 29
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io non sto bene,niente bici.
buon ferragosto. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2018 di look. |
| luca eight |
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Inviato: lunedì 13 agosto 2018, 15:54
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Risposte: 6
Visite : 86
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13 agosto giro 3 province.
75 Km.
Tot. Agosto km 456.
Tot. 2018 km 6606. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2018 di look. |
| luca eight |
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Inviato: sabato 11 agosto 2018, 15:21
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Risposte: 6
Visite : 86
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11 agosto nella Tuscia.
Km 105.
Tot. Agosto km 381.
Tot. 2018 Km 6531. |
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Forum: USCITE Argomento: Verso i Cimini sabato |
| luca eight |
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Inviato: sabato 11 agosto 2018, 15:19
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Risposte: 2
Visite : 54
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Oggi il giro è stato un po' modificato,anche le presenze ridotte,chi per un motivo,chi per un'altro siamo rimasti in 4 a portare a termine il percorso lungo.
Per me 105 km,1400 mt dislivello.
Anche se un po' stanco causa poche ore di sonno,sono soddisfatto per la condizione. |
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Forum: USCITE Argomento: Monteflavio giovedi |
| luca eight |
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Inviato: giovedì 9 agosto 2018, 15:15
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Risposte: 3
Visite : 62
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| Dopo la sola di Luca cambio programma giro cambiato farà da canneto tirata salita di ritmo cresce la gamba poi rientro da granica con in mente lap Rampa Meana Rientro con 95 km e 4 ore pedalata. Il Dan ritrova la gamba con calo peso.e con continue uscite . Domani riposo visto il tappone di Sabato k... |
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Forum: USCITE Argomento: Monteflavio giovedi |
| luca eight |
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Inviato: giovedì 9 agosto 2018, 10:31
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Risposte: 3
Visite : 62
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| niente da fare,spenta la sveglia mi sono riaddormentato dando buca a danella e gli altri scusatemi. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2018 di look. |
| luca eight |
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Inviato: martedì 7 agosto 2018, 19:38
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Risposte: 6
Visite : 86
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07 agosto Amelia.
Tot. Km 110.
Tot. Agosto km 276.
Tot. 2018 km 6426. |
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Forum: USCITE Argomento: martedi 7 uscita |
| luca eight |
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Inviato: martedì 7 agosto 2018, 19:34
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Risposte: 6
Visite : 100
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Per me oggi Amelia e ritorno con danella e gli amici ( mattacchioni) di rignano.
Continua il periodo positivo,la gamba gira alla grande, salita per Amelia tirata dal primo tornante.Arrivato in cima riscendevo per andare incontro agli amici.
110 Km e tante risate. |
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Forum: USCITE Argomento: martedi 7 uscita |
| luca eight |
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Inviato: lunedì 6 agosto 2018, 21:48
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Risposte: 6
Visite : 100
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Danella ha scritto: Domani giro lungo tutto ritmo Amelia asse capitone Narni otricoli etc.etc .un 120 Ino se non fa tanto caldo.
Partenza 7,30 coop
presente dane. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2018 di look. |
| luca eight |
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Inviato: sabato 4 agosto 2018, 15:11
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Risposte: 6
Visite : 86
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04 agosto Capranica,Bassano r. , Nepi.
Km 90.
Tot. Agosto km 166.
Tot. 2018 km 6316. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Agosto 2018 di look. |
| luca eight |
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Inviato: giovedì 2 agosto 2018, 18:34
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Risposte: 6
Visite : 86
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02 agosto giro Cassia+giro p.paradiso.
Km 76.
Tot. Agosto km 76.
Tot. 2016 km 6226. |
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Forum: USCITE Argomento: 2 agosto tappa Amelia |
| luca eight |
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Inviato: giovedì 2 agosto 2018, 17:18
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Risposte: 7
Visite : 126
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Bel giro oggi con prof,Seven e quel famoso amico mio 
La disamina della tappa l'ha fatta danella(anche se ingrandendo un po',....lui è fatto così).
In solitaria per me anche il giro di p.paradiso,faleria.
Tot km 76, buona la condizione. |
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Forum: USCITE Argomento: 31 luglio martedì |
| luca eight |
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Inviato: lunedì 30 luglio 2018, 21:34
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Risposte: 10
Visite : 154
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| io per adesso devo passare,se dovesse cambiare qualcosa contatterò tramite cell il generale per giro meana. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2018 di look. |
| luca eight |
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Inviato: lunedì 30 luglio 2018, 17:00
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Risposte: 12
Visite : 333
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30 luglio s.Oreste,forano,Ponzano.
Km 56.
Tot. Luglio km 909.
Tot. 2018 km 6150.
Tot. Uscite n°12+3 spinning. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2018 di look. |
| luca eight |
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Inviato: sabato 28 luglio 2018, 16:08
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Risposte: 12
Visite : 333
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28 luglio caprarola-canepina.
Km 96.
Tot. Luglio km 853.
Tot. 2018 km 6094. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2018 di look. |
| luca eight |
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Inviato: mercoledì 25 luglio 2018, 22:39
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Risposte: 12
Visite : 333
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25 luglio selva rotonda e sella di leonessa.
km 107.
tot. luglio km 757.
tot. 2018 km 5998. |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 25 tappa alpina |
| luca eight |
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Inviato: mercoledì 25 luglio 2018, 22:36
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Risposte: 11
Visite : 235
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bellissima avventura oggi nel reatino con roby e max.
come già detto da max le due salite di giornata pedalate dal 1° a l'ultimo metro tutti insieme.selva rotonda per me è stata la prima volta.
per me 107 km 2100 mt dislivello.
grazie a max e a manuela per l'ospitalità . |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio 2018 di look. |
| luca eight |
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Inviato: domenica 22 luglio 2018, 16:21
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Risposte: 12
Visite : 333
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22 luglio fara per compleanno di max e danella.
km 100.
tot. luglio km 650.
tot. 2018 km 5891. |
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