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 Forum: USCITE   Argomento: Giovedì 25 uscita

 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 25 uscita
Inviato: mercoledì 24 aprile 2019, 17:26 

Risposte: 5
Visite : 40


Cambio di programma,per me, domani giro in Mtb con Daniele perché venerdì niente eremo.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: aprile 2019 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: aprile 2019 di look.
Inviato: mercoledì 24 aprile 2019, 17:19 

Risposte: 12
Visite : 171


24 aprile giro Magliano Sabina dal Gallinaro.
Km 60.

Tot. Aprile km 721.
Tot. 2019 Km 1738.

Tot. Mtb km 168.
Tot. Bdc km 1570.

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 24 uscita.

 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 24 uscita.
Inviato: mercoledì 24 aprile 2019, 17:11 

Risposte: 5
Visite : 43


Oggi in 4 io,Danella,Seven e prof, poi sulla flaminia direzione Civita si è unito a noi Michele di morlupo. Dopo l'ascesa del Gallinaro,il prof svoltava a destra per s.Pancrazio,mentre noi siamo scesi da Magliano Sabina. Dopo la sosta caffè (grazie Michele), un saluto veloce a Danella senior e famig...

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedì 25 uscita

 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 25 uscita
Inviato: martedì 23 aprile 2019, 22:26 

Risposte: 5
Visite : 40


????? Anch'io domani ti faccio sapere.

 Forum: USCITE   Argomento: Venerdi 26 uscita

 Oggetto del messaggio: Re: Venerdi 26 uscita
Inviato: martedì 23 aprile 2019, 22:24 

Risposte: 3
Visite : 40


Io non posso.

Per me ascesa del Monte soratte(fino all'eremo) organizzata dalla parrocchia. Si salirà in bici(Mtb) ed a piedi.

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 24 uscita.

 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 24 uscita.
Inviato: martedì 23 aprile 2019, 17:00 

Risposte: 5
Visite : 43


Presente.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: aprile 2019 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: aprile 2019 di look.
Inviato: domenica 21 aprile 2019, 10:45 

Risposte: 12
Visite : 171


20 aprile Monteflavio da Montelibretti.
km 105.

tot. aprile km 661.
tot. 2019 km 1678.

tot. mtb km 168.
tot. bdc km 1510.

 Forum: USCITE   Argomento: sabato 20 aprile.

 Oggetto del messaggio: Re: sabato 20 aprile.
Inviato: domenica 21 aprile 2019, 10:42 

Risposte: 12
Visite : 100


bella uscita con renato e naz fino a Monteflavio da Montelibretti. per me primi 100 km dopo la sosta forzata invernale, rientrato molto soddisfatto perché alla fine la gamba girava ancora bene. buon allenamento fatto di salita,ritmo (ottimo il tratto strada della neve) e perché no anche un po' di ch...

 Forum: GOLIARDIA   Argomento: BUONA PASQUA !!! 2019

 Oggetto del messaggio: Re: BUONA PASQUA !!! 2019
Inviato: domenica 21 aprile 2019, 10:33 

Risposte: 6
Visite : 38


buona pasqua a tutti.

 Forum: USCITE   Argomento: sabato 20 aprile.

 Oggetto del messaggio: Re: sabato 20 aprile.
Inviato: sabato 20 aprile 2019, 8:06 

Risposte: 12
Visite : 100


Scusa Luca, non ho potuto calcolare quello che mi chiedevi, ma è stata una settimana complicata x me Pure questo sabato lo sarà Alle 11 devo essere operativo al campo di Riano Se riesco, farò qualcosa direttamente scendendo al campo in auto all'alba Vediamo al risveglio Buon divertimento No problem...

 Forum: GARE   Argomento: SPORTFUL obbiettivo 2019

 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
Inviato: venerdì 19 aprile 2019, 20:28 

Risposte: 82
Visite : 4036


Grande,complimenti e tanti auguri.

 Forum: USCITE   Argomento: sabato 20 aprile.

 Oggetto del messaggio: Re: sabato 20 aprile.
Inviato: venerdì 19 aprile 2019, 20:25 

Risposte: 12
Visite : 100


Sentito via telefono naz,anche lui sarà dei nostri.appuntamento con lui sulla bretella alle 9.15 per andare a monteflavio.noi scendiamo da Fiano.
8.30 Coop rignano.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: aprile 2019 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: aprile 2019 di look.
Inviato: venerdì 19 aprile 2019, 12:18 

Risposte: 12
Visite : 171


19 aprile flaminia poi s.oreste da murella (con prof e dankan).
km 26.

tot.aprile km 556.
tot. 2019 km 1573.

tot. mtb km 168.
tot. bdc km 1405.

 Forum: USCITE   Argomento: uscita venerdi 19

 Oggetto del messaggio: Re: uscita venerdi 19
Inviato: venerdì 19 aprile 2019, 11:59 

Risposte: 8
Visite : 99


uscita breve causa impegni. "cotta e mangiata" :P sono andato incontro a dankan ed il prof con i quali sono salito a s.oreste da murella. in cima loro giù verso l'outlet,per me rientro a casa con 26 km.

 Forum: USCITE   Argomento: sabato 20 aprile.

 Oggetto del messaggio: sabato 20 aprile.
Inviato: venerdì 19 aprile 2019, 0:42 

Risposte: 12
Visite : 100


il sabato è salita,.... e allora per non perdere le buone e sane abitudini, che salita sia!!! opzioni giri: 1°- otricoli,salitina verso poggio/poggiolo,calvi,montebuono,tarano,stimigliano,poi outlet oppure ponzano. da decidere in base all'orario. partenza 8.30 dalla coop. 2°- Monteflavio, da nerola ...

 Forum: USCITE   Argomento: uscita venerdi 19

 Oggetto del messaggio: Re: uscita venerdi 19
Inviato: giovedì 18 aprile 2019, 19:17 

Risposte: 8
Visite : 99


professore ha scritto:
luca eight ha scritto:
Io come ho scritto sul post dell'uscita del giovedì,navigo a vista.

Se ci sarò mi farò vivo,By.


ok spero che tu ci sia. ;) ;) ;) ;)

Purtroppo passo anche domani,se riuscirò a ritagliarmi uno spazio di 1h30' sarà entro le 10.00.dopo ho un impegno.

 Forum: USCITE   Argomento: uscita venerdi 19

 Oggetto del messaggio: Re: uscita venerdi 19
Inviato: mercoledì 17 aprile 2019, 15:47 

Risposte: 8
Visite : 99


Io come ho scritto sul post dell'uscita del giovedì,navigo a vista.

Se ci sarò mi farò vivo,By.

 Forum: USCITE   Argomento: giovedi 18 uscita

 Oggetto del messaggio: Re: giovedi 18 uscita
Inviato: mercoledì 17 aprile 2019, 15:43 

Risposte: 4
Visite : 76


Causa scuole chiuse, tra impegni e famiglia nei prossimi giorni navighero' a vista. Quando posso, vi chiamo tramite cellulare e sito.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: aprile 2019 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: aprile 2019 di look.
Inviato: mercoledì 17 aprile 2019, 15:39 

Risposte: 12
Visite : 171


17 aprile Meana,stimigliano/forano,outlet.
Km 65.

Tot. Aprile km 530.
Tot. 2019 km 1547.

Tot. Mtb km 168.
Tot. Bdc km 1378.

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 17 aprile.

 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 17 aprile.
Inviato: mercoledì 17 aprile 2019, 15:32 

Risposte: 2
Visite : 55


Oggi in solitaria è uscito fuori un gran bel giro.
Partito alle 9.00 direzione Fiano,Meana,Ponzano,giro stimigliano/forano e rientro dall'outlet.
Km 65, circa 1100 mt di dislivello.

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 17 aprile.

 Oggetto del messaggio: Mercoledì 17 aprile.
Inviato: martedì 16 aprile 2019, 14:05 

Risposte: 2
Visite : 55


Partenza ore 8.40 dalla Coop.
Giro da decidere con i presenti.la mia idea è quella di non esagerare con il dislivello,ma un paio di salite ce le mettiamo.

 Forum: USCITE   Argomento: Martedi 16 aprile

 Oggetto del messaggio: Re: Martedi 16 aprile
Inviato: lunedì 15 aprile 2019, 16:31 

Risposte: 6
Visite : 88


Io domani alle 11 ho un impegno,non so se uscirò? Se lo farò alle 10 a casa.
Quindi non prendo impegni.

 Forum: GARE   Argomento: SPORTFUL obbiettivo 2019

 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
Inviato: domenica 14 aprile 2019, 22:20 

Risposte: 82
Visite : 4036


grande complimenti. comunque vada a finire per noi sei semprela numero 1!!!

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 13 Aprile 2019

 Oggetto del messaggio: Re: Sabato 13 Aprile 2019
Inviato: sabato 13 aprile 2019, 15:48 

Risposte: 8
Visite : 97


Bellissima pedalata tra le province di Roma e di Rieti,con naz e Max.come al solito buon allenamento con 5 salite ( più o meno lunghe),poi un Po' di ritmo ed infine rientro di chiacchiera. Bellissima uscita grazie ai miei compagni d'avventura.domani riposo,domenica in famiglia.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: aprile 2019 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: aprile 2019 di look.
Inviato: sabato 13 aprile 2019, 14:18 

Risposte: 12
Visite : 171


13 aprile s.Oreste,Civitella,montopoli.
Km 77.

Tot. Aprile km 465.
Tot. 2019 km 1481.

Tot. Mtb km 168.
Tot. Bdc km 1313.
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