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Autore Messaggio

 Forum: USCITE   Argomento: giovedì 31 maggio. S.PANCRAZIO!!!

 Oggetto del messaggio: giovedì 31 maggio. S.PANCRAZIO!!!
Inviato: domenica 27 maggio 2018, 22:45 

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partenza alle ore 8.00 dalla coop destinazione s. pancrazio. :o :o :o

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: domenica 27 maggio 2018, 13:26 

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Visite : 204


27 maggio campagnano-calcata-p.p.
50 km.

tot. maggio km 998.
tot. 2018 km 4174.

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 27 Maggio 2018 - Terminillo

 Oggetto del messaggio: Re: Domenica 27 Maggio 2018 - Terminillo
Inviato: domenica 27 maggio 2018, 13:24 

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Visite : 40


per me invece dall'8.20 alle 10.15 giro campagnano,calcata,p.paradiso,rignano.tutto di buon ritmo,oltre i 26 km/h,qualche PR. 50 km, un tratto (cassia-m.gelato) dietro motore con un trattore oltre i 40 km/h. la gamba conferma la buona condizione. alle 10.40 a messa con la femily e adesso roma per il...

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 27 Maggio 2018 - Terminillo

 Oggetto del messaggio: Re: Domenica 27 Maggio 2018 - Terminillo
Inviato: domenica 27 maggio 2018, 0:25 

Risposte: 6
Visite : 40


passo.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: venerdì 25 maggio 2018, 19:51 

Risposte: 14
Visite : 204


25 maggio s.Oreste,selciato,outlet.
Km 83.

Tot. Maggio km 948.
Tot. 2018 km 4124.

 Forum: USCITE   Argomento: Venerdì 25 maggio.

 Oggetto del messaggio: Re: Venerdì 25 maggio.
Inviato: venerdì 25 maggio 2018, 19:48 

Risposte: 8
Visite : 88


Grazie ste sei troppo buono.
Perfetta la descrizione dell'uscita. Ottima uscita e ottima compagnia,grazie.
Per me 83 km e circa 1500 metri dislivello.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: giovedì 24 maggio 2018, 15:28 

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Visite : 204


24 maggio rignano-borghetto.
km 41.

tot. maggio km 865.
tot. 2018 km 4041.

 Forum: USCITE   Argomento: Venerdì 25 maggio.

 Oggetto del messaggio: Re: Venerdì 25 maggio.
Inviato: giovedì 24 maggio 2018, 15:26 

Risposte: 8
Visite : 88


x me solo 1oretta (max 11 a casa) vado a prendere un ginseng a Campagnano a catena lentissima tutta di padellino partenza ore 9.30 dalla stazione di Castelnuovo per me invece giornata di lavoro,tappone visto che poi per i prossimi 3 gg niente bici. sabato ho un impegno alle scuole,domenica andrò a ...

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedì 24 Maggio 2018

 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 24 Maggio 2018
Inviato: giovedì 24 maggio 2018, 15:22 

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Visite : 36


per me non è stata un'uscita rubata visto che dopo il forfait di ieri causa pioggia mi ero organizzato per oggi. quindi tutto come da programma,giretto gira gambe in preparazione della tappa di domani. uscito alle ore 11.41 in solitaria rignano borghetto e ritorno,41 km in poco più di 1h 30'. @max n...

 Forum: USCITE   Argomento: Venerdì 25 maggio.

 Oggetto del messaggio: Venerdì 25 maggio.
Inviato: mercoledì 23 maggio 2018, 11:03 

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Partenza ore 8.00 dalla Coop (un pochino l'orario si può smussare) per un po' di km almeno sopra gli 80 e con un po' di salita. Alle 12.00 a casa.

Percorso: s.Oreste, stimigliano, selci e ritorno dall' outlet.???????

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 23 maggio.

 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 23 maggio.
Inviato: mercoledì 23 maggio 2018, 7:40 

Risposte: 9
Visite : 69


buongiorno, situazione meteo negativa direi di annullare l'uscita!

io aspetterò qualche ora poi se si potrà fare farò un giretto in zona.

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 23 maggio.

 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 23 maggio.
Inviato: martedì 22 maggio 2018, 21:04 

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Visite : 69


Danella ha scritto:
X me partenza 8,30 x un po' di salite ultima uscita prima della crono di sabato partirò ore 8,30 se piove che c'è grosso rischio seduta indoor sfr

Se ce la faccio a svegliarmi ti chiamo,altrimenti esco alle 9.00.

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 23 maggio.

 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 23 maggio.
Inviato: martedì 22 maggio 2018, 21:03 

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Dankan73 ha scritto:
Se facciamo alle 9,00 o anche alle 9,30 al liceo poi santa cornelia e valle muricana al ritorno?

No a ste non mi va di andare nel traffico.durante la settimana ci sono troppe macchine.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: martedì 22 maggio 2018, 18:10 

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Visite : 204


22 maggio s.Oreste,Ponzano,Nazzaro.
Km 42.

Tot. Maggio km 824.
Tot. 2018 km 4000.

 Forum: USCITE   Argomento: 22 maggio 2018.

 Oggetto del messaggio: Re: 22 maggio 2018.
Inviato: martedì 22 maggio 2018, 14:55 

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Per me 2 ore circa dalle 10.20 alle 12.15.
Giro intorno a s.Oreste. Km 42, dislivello 880 Mtv.

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 23 maggio.

 Oggetto del messaggio: Mercoledì 23 maggio.
Inviato: lunedì 21 maggio 2018, 22:24 

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Visite : 69


Partenza ore 9.00 dalla Coop,giro da decidere con i presenti.

 Forum: USCITE   Argomento: 22 maggio 2018.

 Oggetto del messaggio: 22 maggio 2018.
Inviato: lunedì 21 maggio 2018, 22:22 

Risposte: 4
Visite : 45


Se il meteo me lo permette farò un giro intorno su e giù per il soratte.
Uscirò con calma per due orette.senza sveglia,senza orario di partenza.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: sabato 19 maggio 2018, 15:00 

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19 maggio giro Meana.
Km 42.

Tot. Maggio km 782.
Tot. 2018 km 3958.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: venerdì 18 maggio 2018, 16:15 

Risposte: 14
Visite : 204


18 maggio nella Tuscia.
105 km.

Tot. Maggio km 740.
Tot. 2018 km 3916.

 Forum: USCITE   Argomento: venerdì 18 maggio 2018, uscita di fondo.

Inviato: venerdì 18 maggio 2018, 16:11 

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Gran bel giro quello di oggi nella Tuscia con un ottimo danella,ogni giorno fa progressi. Primi 30 km fatti allegrotti ed insieme,poi la salita(vera) di circa 5 km. Prima metà fatta insieme poi danella allungava e piano piano guadagnava terreno mentre io salito di mio. Dopo un tratto verso Viterbo c...

 Forum: USCITE   Argomento: venerdì 18 maggio 2018, uscita di fondo.

Inviato: giovedì 17 maggio 2018, 16:24 

Risposte: 4
Visite : 73


Danella ha scritto:
Presente con il più in forma del momento

Però Vinci sempre tu :D sono solo più allenato! ;)

 Forum: USCITE   Argomento: venerdì 18 maggio 2018, uscita di fondo.

Inviato: giovedì 17 maggio 2018, 13:11 

Risposte: 4
Visite : 73


partenza ore 8.30 dal quartier generale la coop,giro sopra i 100 km mi piacerebbe andare nel viterbese,tra i castagneti,vediamo...... .deciderò con i presenti.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Maggio 2018 di look.

 Oggetto del messaggio: Re: Maggio 2018 di look.
Inviato: mercoledì 16 maggio 2018, 22:16 

Risposte: 14
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16 maggio giro Meana+p.paradiso ( antior).
Km 61.

Tot. Maggio km 635.
Tot. 2018 Km 3811.

 Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI   Argomento: Ciclo&Riciclo Domenica 20 Maggio 2018

Inviato: martedì 15 maggio 2018, 20:07 

Risposte: 15
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Presente solo mattina,pome lavoro.

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 19 Maggio 2018 - Meana, Colonnetta, Fara, Nerola

Inviato: martedì 15 maggio 2018, 20:05 

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Purtroppo non posso,sabato farò 1h30'/2 h in zona. In mattinata ho la gara di nuoto di flaminia.

Io il lungo lo farò venerdì.
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