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Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Auguri Avv |
| Danella |
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Inviato: sabato 11 luglio 2026, 11:19
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Risposte: 3
Visite : 67
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| Tantissimi auguri di buon compleanno grande Avvocato dal Dan e da Daniela ci manchi. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: sabato 11 luglio 2026, 10:42
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Risposte: 91
Visite : 19558
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Gallese km 75
Totali km 4095
Ore 263
Sedute allenamento 91 su 193 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: giovedì 9 luglio 2026, 12:09
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Risposte: 91
Visite : 19558
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Giro Anello xxx Miglia x superare i 4000 km 2026 oggi 100 km a 28,5 media in solitaria
Totali km 4020
Ore260
Sedute allenamento 90 su 191 giorni
Che gamba il Dan |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 8 Luglio 2026 |
| Danella |
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Inviato: mercoledì 8 luglio 2026, 11:39
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Risposte: 6
Visite : 1334
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E già oggi non volevamo tornare a casa grazie Max x la sosta bar si sono accesi vecchi ricordi del 2014 / 2015 giro volato via chiappa a chiappa bello stare insieme pedalando e chiacchierando.
Alla prossima . |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: mercoledì 8 luglio 2026, 11:15
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Risposte: 91
Visite : 19558
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Giro Civita con Seven Max Luca e Musico km 60
Totali km 3920
Ore 257
Sedute Allenamento 89su 190 giorni |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: martedì 7 luglio 2026, 10:04
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Risposte: 91
Visite : 19558
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Oggi giorno di relax 3 km camminata con Tommy poi 10 km giro gambe indoor x sciogliere
Totali km 3860
Ore254
Sedute allenamento 88 su 188giorni |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 8 Luglio 2026 |
| Danella |
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Inviato: lunedì 6 luglio 2026, 11:16
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Risposte: 6
Visite : 1334
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: lunedì 6 luglio 2026, 11:15
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Risposte: 91
Visite : 19558
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6 luglio COMPLANARE km 50
Totali km 3850
Ore 263
Sedute allenamento 87 su 187giorni |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 4 luglio |
| Danella |
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Inviato: sabato 4 luglio 2026, 12:04
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Risposte: 3
Visite : 1284
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| Oggi come da programma Tappa Orte e tappa Zeppola che magnifica uscita ragazzi media buona x me 77 km a 28 di media tutti pimpanti ci siamo divertiti e già . Naz sempre un fenomeno x me non molla mai Giovanni dopo lo Zoncolan grande Gamba e Vincenzo sempre in gran tiro complimenti Ragazzi .O ghi mi è... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: sabato 4 luglio 2026, 11:59
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Risposte: 91
Visite : 19558
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Oggi Tappa Orte con Naz Giovanni e Vincenzo 80 km a 28 di Media divertito
Questa è la 5° uscita Settimana
Totali km 3800
Ore261
Sedute allenamento 87 su 135 |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 4 luglio |
| Danella |
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Inviato: venerdì 3 luglio 2026, 21:05
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Risposte: 3
Visite : 1284
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| Presente vi aspetto alla Coop ore 8 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: venerdì 3 luglio 2026, 11:27
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Risposte: 91
Visite : 19558
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Con Luca. Giro Torrita ponte sfondato capena Morlupo Rignano km 70 un po’ di fondo x LucaDan
Totali km 3720
Ore 258
Sedute di allenamento 87 su 134 giorni |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: giovedì 2 luglio 2026, 20:06
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Risposte: 91
Visite : 19558
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Uscita pomeridiana di km 40 giro sotto ponte sassacci
Totali km 3650
Ore255
Sedute allenamento 86 su 183 giorni 2026
Domani 7,30 Partenza Coop con Luca |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: mercoledì 1 luglio 2026, 12:22
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Risposte: 91
Visite : 19558
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Oggi km 40 Rignano pien Paradiso Faleria Magliano rientro
Totali km 3610
Ore 253
Sedute allenamento 85
Domani con Luca 7,30Coop |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: lunedì 29 giugno 2026, 11:20
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Risposte: 91
Visite : 19558
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Inizio settimana con il 9° outlet soratte ParkDan del 2026 km 60
Con Mucio calor
Totali km 3570
Ore 251
Sedute allenamento 84 su 180 giorni |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: venerdì 26 giugno 2026, 11:21
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Risposte: 91
Visite : 19558
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5°uscita della settimana giro pancia a terra Anello castello nepi stradone sassacci a 30 media poi rientro tranquillo media finale 27.km 60
Totali km 3510
Ore248
Sedute allenamento 83su 187 giorni
Domani Sabato Riposo assoluto x Matrimonio se non faccio tardi Domenica x la sesta uscita |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 27 Giugno 2026 Stimigliano |
| Danella |
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Inviato: venerdì 26 giugno 2026, 11:17
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Risposte: 7
Visite : 2279
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| Assente x me giorno di riposo Domani matrimonio poi Domenica x la sesta uscita sgrassante dopo cerimonia divertitevi. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: giovedì 25 giugno 2026, 15:25
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Risposte: 91
Visite : 19558
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25 giugno 4° uscita consecutiva oggi anche Max e Fabrizio km 65
Totali km 3450
Ore246
Sedute allenamento 82su 186giorni |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 25 Giugno 2026 |
| Danella |
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Inviato: mercoledì 24 giugno 2026, 19:04
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Risposte: 4
Visite : 2281
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| 7,30 alla Coop anche il Dan |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: mercoledì 24 giugno 2026, 12:09
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Risposte: 91
Visite : 19558
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Terza uscita consecutiva oggi con Luca giro inverso castello nepi sassacci rientro km 60
Totali km 3385
Ore 243
Sedute allenamento 81 su 185 giorni |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: martedì 23 giugno 2026, 11:34
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Risposte: 91
Visite : 19558
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23 giugno Civita e ritorno km 40
Totali km 3325
Ore240
Sedute allenamento 80 su 174 giorni |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: lunedì 22 giugno 2026, 12:57
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Risposte: 91
Visite : 19558
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A 1 mese dal komPleanno inizia la settimana con 3 Province con scalata outlet soratte con Mucio calor sotto i 28 minuti buona scalata 8 ° outlet soratte ParkDan 2026
Totali km 3285
Ore239
Sedute allenamento 79 su 173 giorni del 2026 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: venerdì 19 giugno 2026, 12:29
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Risposte: 91
Visite : 19558
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42 km giro Arabesh poi rientro prima del calor
Totali km 3225
Ore237
Sedute allenamento 78 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: mercoledì 17 giugno 2026, 10:04
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Risposte: 91
Visite : 19558
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Anticipato il 7° outlet soratte Park Dan km 57
Totali km 3175
Ore 235
Sedute allenamento 77 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Re: 2026 DEL DAN |
| Danella |
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Inviato: martedì 16 giugno 2026, 12:34
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Risposte: 91
Visite : 19558
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Uscita organizzata volutamente sul gruppo weekend con Max Fabrizio e infine Luca x me km 87
Totali km 3120
Ore233
Sedute allenamento 76 |
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