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Forum: USCITE Argomento: Venerdì 16.10.09 Campagnanese "reupero crono" |
| Max |
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Inviato: venerdì 16 ottobre 2009, 13:26
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Risposte: 11
Visite : 2447
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perfetto..complimenti
ho registrato il tuo tempo e i relativi parziali nel foglio crono, poi dopo la crono di barby la ricaricherò
la tua velocità max è la migliore
almeno in quella sei in testa  è tuo questo primato  |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 18.10.09 |
| Max |
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Inviato: venerdì 16 ottobre 2009, 10:33
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io sarò a riposo come pure x la prox domenica
questa domenica saremo in chiesa x l'anticipo della cresima di marco
che farĂ la prox domenica 25/10
buona uscita |
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Forum: GARE Argomento: MEDIO FONDO "GIRO DEL MARE" Sasso vs Grillo |
| Max |
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Inviato: venerdì 16 ottobre 2009, 9:39
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| a Piè.. Renegate :mrgreen: si è fatto una stagione maiuscola... :D però ancora non è finita 8-) comunque è normale che se abbassa la guardia..e alza il gomito..il fisico lo molla :mrgreen: :lol: non gli può chiedere così tanto.. :P invece tu che hai passeggiato tutto l'anno..guarda un pò come hai su... |
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Forum: GARE Argomento: MEDIO FONDO "GIRO DEL MARE" Sasso vs Grillo |
| Max |
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Inviato: venerdì 16 ottobre 2009, 9:20
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nicola vaiani ha scritto: Ragazzi mi dispiace proprio non venire..........
non so se è meglio per il grillo o per il sasso    non ci posso credere! |
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Forum: USCITE Argomento: Venerdì 16.10.09 Campagnanese "reupero crono" |
| Max |
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Inviato: venerdì 16 ottobre 2009, 6:38
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Risposte: 11
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avviso ai naviganti..
copritevi che ha rinfrescato
va bene l'estivo ma...
gambali, manicotti, gilet, copriscarpe, fascia wintex, maglia intima medio/pesante
vista la temperatura di ieri nei posti che attraverseremo
oggi prevedo x le 17.00 circa 13° sulla Campagnanese |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: OTTOBRE DI MAX |
| Max |
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Inviato: giovedì 15 ottobre 2009, 20:32
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| Giovedì 15 Ottobre 2009 Castelnuovo, Flaminia, Tor di Quinto, Ponte Milvio, Lungotevere, Piazza Navona, ritorno, Flaminia, P.Porta, S.Cornelia, Formello, Campagnanese, Castelnuovo. km 82, 2 ore 50', 28.9 di media, 850m. dislivello, 132 battiti medi. Come spesso accade in questo periodo, mi devo rec... |
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Forum: GARE Argomento: MEDIO FONDO "GIRO DEL MARE" Sasso vs Grillo |
| Max |
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Inviato: giovedì 15 ottobre 2009, 20:27
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io verrò con l'11...sabato...non se fanno prigionieri! 
tutto o niente  |
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Forum: GARE Argomento: MEDIO FONDO "GIRO DEL MARE" Sasso vs Grillo |
| Max |
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Inviato: giovedì 15 ottobre 2009, 13:45
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dovrebbe essere questo il giro
viterbo, vetralla, monteromano, tarquinia, tuscania, viterbo |
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Forum: GARE Argomento: MEDIO FONDO "GIRO DEL MARE" Sasso vs Grillo |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 21:13
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aramis ha scritto: l'honda sky 50 di aramis  è pronto e disponibile..
e x starci davati..regolate un pò |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: OTTOBRE DI MAX |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 20:53
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| Mercoledì 14 Ottobre 2009 Riposo. km 0. Nel pomeriggio dalle 16:45 alle 19:15 al campo sportivo di Riano allenando 3 portieri del '99 e 1 del '96 poi 30' di partitella con la squadra del '96, quella del mio Marco ----------------------------------------- TOTALI MESE DI OTTOBRE km 490 TOTALI DAL 1 G... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: OTTOBRE DI BOOGERT |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 20:46
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| a matte..almeno sto periodo poi pure molla qualche giorno..i rulli propio no |
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Forum: NEWS Argomento: AUGURI BARBY |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 20:20
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Risposte: 24
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Giovedì 15 Ottobre 2009
Compie 45 anni la nostra Barbara Buonomo "BARBY"
Dice che non si svelano gli anni alle donne
Auguri...45enne!!! 
señora feliz cumpleaños |
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Forum: GARE Argomento: MEDIO FONDO "GIRO DEL MARE" Sasso vs Grillo |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 18:59
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Risposte: 121
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queste sfide me piaciono... io partirei pure alle 7.00 con -5
a grillo..qualcuno giĂ se sta a preoccupĂ
e vuole posticipare x non staccarsi al freddo da subito
ma perchè preoccuparsi della temperatura...
io penso che farĂ caldissimo da subito  |
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Forum: GARE Argomento: MEDIO FONDO "GIRO DEL MARE" Sasso vs Grillo |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 13:20
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Risposte: 121
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comunque vada sarĂ un successo!!!
non vedo l'ora di essere a viterbo sabato mattina  |
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Forum: GARE Argomento: Dolce Pedalata 2009 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 13:18
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Risposte: 5
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io sono precettato..il mio marco farĂ la cresima domenica 25/10
questa domenica ci sarĂ l'anteprima..e riunione x tutti i genitori
buon divertimento e se farai un servizio fotografico, sarei contento e onorato di poterlo mettere nella nostra gallery |
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Forum: USCITE Argomento: Venerdì 16.10.09 Campagnanese "reupero crono" |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 13:14
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Risposte: 11
Visite : 2447
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| Ok, ok, ci sarò altrimenti avrò bisogno dei nostri due Avvocati.... :evil: Max, scusa ancora per ieri, ma come dici sempre tu, la famiglia prima di tutto ;) Barby..non c'era neanche bisogno di parlarne ;) infatti ti ho subito spostato l'appuntamento :mrgreen: io vado in mattinata e provo la crono :... |
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Forum: USCITE Argomento: Venerdì 16.10.09 Campagnanese "reupero crono" |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 8:05
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Risposte: 11
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Appuntamento ore 17.00 parcheggio bivio Campagnanese
Chiunque non ha potuto disputare la crono e volesse farlo
si facesse trovare all'appuntamento, io sarò li x voi
di sicuro ci sarĂ Barby x la crono e altri a fare da spettatori |
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Forum: USCITE Argomento: Crono Campagnanese Dom. 4 ottobre 2009 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 7:56
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Risposte: 34
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13/10/2009
Bionico (2009) 23'16'' kmh27,9 - 1°int.12'17'' kmh35,2 - 2°int.10'59'' kmh19,7 |
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 13.10.09 Campagnanese "recupero crono" |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 7:52
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Risposte: 14
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oggi solo il bionico..x la crono..barby forse venerdì
tempo totale 23'16'' a 27.9kmh di media
primo intertempo 12'17''
secondo intertempo 10'59'' |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: OTTOBRE DI MAX |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 7:49
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Risposte: 33
Visite : 5539
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| Martedì 13 Ottobre 2009 Castelnuovo, Campagnanese 1 giro, Magliano, Faleria, Rignano, Castelnuovo. km 57, 2 ore 21', 24.3 di media, 755m. dislivello, 116 battiti medi. Nel pomeriggio dalle 16.00 alle 18.20 con giampy e il bionico con il bionico che si è fatto la crono della campagnanese, io e giamp... |
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Forum: GARE Argomento: MEDIO FONDO "GIRO DEL MARE" Sasso vs Grillo |
| Max |
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Inviato: mercoledì 14 ottobre 2009, 7:44
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Risposte: 121
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Il Grillo ha scritto: Ma non è che tante volte ci arriva l'invernale prima di sabato, qua fà un freddo cane. x te grillo, l'invernale c'è! se vuoi te lo porto
ma credo che sabato farà molto caldo...io verrò in tenuta estiva |
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Forum: RACCONTI Argomento: Il mio Prestigio 2009 (Max) |
| Max |
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Inviato: martedì 13 ottobre 2009, 9:20
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| Ecco la seconda traccia :mrgreen: 2^Puntata: BOLOGNA 1 Maggio 2009 >>GUARDA IL VIDEO DELLA 2^PUNTATA 2^ prova Bologna 1 maggio Dopo Cervia i programmi del nostro team, cambiavano, nel calendario avevamo indicato le prove intorno casa dove non era necessario il pernotto, invece tutti insieme dopo Cer... |
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Forum: NEWS Argomento: Frank Vandenbroucke |
| Max |
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Inviato: martedì 13 ottobre 2009, 8:44
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Forum: USCITE Argomento: Martedì 13.10.09 Campagnanese "recupero crono" |
| Max |
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Inviato: martedì 13 ottobre 2009, 8:37
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Risposte: 14
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| Ops.....l'amministratore Wallace è pregato di controllare questa pagina, penso che ho impallato todos !!!!!!! x queste piccole cose meglio non scomodare wallace..ce penso io :mrgreen: però grillo e tutti voi che scrivete...ogni tanto mettete qualche spazio.. se 200 caratteri vengono scritti in sequ... |
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Forum: X GLI ALTRI GRUPPI Argomento: La mia stagione |
| Max |
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Inviato: lunedì 12 ottobre 2009, 18:47
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| olè.... |
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