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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: sabato 30 dicembre 2023, 15:43
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Risposte: 76
Visite : 147044
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| termino l'anno 2023 con delle uscite di recupero forma , domani andro' a pale a salutare gli amici locali con una salsicciata in attesa di iniziare il 2024 con allenamenti piu' costanti ho gia' programmato diversi viaggi in gravel, in attesa di rivederci vi auguro buon fine e buon inizio 2024 un abb... |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: sabato 16 dicembre 2023, 18:39
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Risposte: 76
Visite : 147044
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| per smaltire la cena oggi 70km con tanto vento ed ora sono pronta per gli auguri in struttura povera me , quanto me tocchera' pedalare per smaltire il tutto |
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Forum: NEWS Argomento: AUGURI CIPOLLINA |
| Cipollina |
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Inviato: giovedì 16 novembre 2023, 19:29
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Risposte: 4
Visite : 3648
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| grazie ragazzi siete i miei preferiti un abbraccio |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: sabato 4 novembre 2023, 7:18
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Risposte: 76
Visite : 147044
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| nonostante che manchi piu di un mese alla fine dell'anno per me la stagione ciclistica finisce qui devo fare la rampirosa in mtb rinviata al 19 novembre per il mal tempo , per il resto ho gia' le idee chiare per il prox anno quindi devo essere piu' costante con le uscite , ma la realta' quotidiana t... |
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Forum: GARE Argomento: RGHIRO 2024 20 Luglio 2024 |
| Cipollina |
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Inviato: sabato 4 novembre 2023, 7:11
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Risposte: 3
Visite : 3241
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noi ci siamo iscritti meteo permettendo punto diretta alle fettuccine  |
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Forum: GOLIARDIA Argomento: L'ora del Tea |
| Cipollina |
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Inviato: sabato 4 novembre 2023, 7:10
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Risposte: 2
Visite : 3239
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e' vero , e' bello rileggerti , vengono in mente tanti bei ricordi
un abbraccio |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: domenica 8 ottobre 2023, 18:35
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Risposte: 76
Visite : 147044
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| oggi scarponi day , e' andata benissimo 103km con 1800mt circa in 5ore e poco piu , mi sento pronta per domenica a presto |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: giovedì 5 ottobre 2023, 5:01
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Risposte: 76
Visite : 147044
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ho mal di denti , che mondo difficile!!!!
Domenica faro la cicloturistica di Michele Scarponi andro' a Castelletta dove c'e' un suo monumento , 100km con 2000mt di dislivello ,
un abbraccoio a fra poco |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: 15^Randonnee Teamax Domenica 15 Ottobre 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: lunedì 2 ottobre 2023, 5:36
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Risposte: 22
Visite : 50118
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noi presenti per il primo giro e la cena , per il secondo lo decidiamo al momento
io chiedo sempre anche se la risposta e' scontata credo posso Caro Max essere ospitata sabato sera ? noi arriviamo sabato pomeriggio se possiamo grazie |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: mercoledì 20 settembre 2023, 6:28
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Risposte: 76
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| buongiorno !!! come gia sapete , sono orgogliosa di dirvi che ho terminato umbria trail , una doppia otzaler insidiosa ma affascinante con panorami pazzeschi , un lungo viaggio alla scoperta di borghi silenti , abbiamo visto la villa di Mogol immersa in una vallata verde gente curiosa al nostro pass... |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: lunedì 18 settembre 2023, 4:55
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Risposte: 76
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| sono a casa , ma non mi sono ritirata dall Umbria trail , il percorso dopo 200km passava vicino a bevagna e cosi' ne ho approfittato , mi sto divertendo percorsi molto panoramici ed unici, ieri Alex mi e' venuto incontro e abbiamo fatto diversi km insieme , una giornata memorabile , oggi arrivero' a... |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: mercoledì 13 settembre 2023, 5:03
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Risposte: 76
Visite : 147044
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| ci siamo , sabato partiro' per Umbria Trail 400km in tot giorni , ho gia' visto una piccola parte del percorso che mi ha entusiasmato molto , un percorso da favola , un lago , un castello , insomma promette bene , un abbraccio anche se non scrivo vi seguo con affetto |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: sabato 29 luglio 2023, 14:18
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Risposte: 76
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| e vai ho ripreso l'allenamento ho fatto un bel giro inedito panoramico ed emozionante con 1500mt di dislivello e non sentirli , domani vediamo come butta a presto e buon vacnze un abbraccio |
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Forum: GOLIARDIA Argomento: BUON COMPLEANNO MAX E M. DANELLA |
| Cipollina |
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Inviato: sabato 22 luglio 2023, 6:48
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Risposte: 4
Visite : 10419
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Augurissimi da foligno che sia un giorno speciale come lo siete voi
un abbraccio Alex e Laura |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: martedì 18 luglio 2023, 5:15
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Risposte: 76
Visite : 147044
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| con sto caldo ho preso una pausa di riflessione , ma presto tornero' ad allenarmi per l'umbria trail , l'organizzatore e' stato di parola mi ha regalato l'iscrizione , quindi non mi resta che pedalare :D :D :D :D :D , oggi riprendero' la bici di corsa perche' sabato pedalerò con la mia amica Simona ... |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: domenica 9 luglio 2023, 18:28
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Risposte: 76
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Augh 2023
sabato 80km com 1756 mt di dislivello
domenica 75km con 1400mt di dislivello
archiviata con tanta soddisfazione , una organizzazione perfetta ed ora per il prox obiettivo dovro' aspettare settembre |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: sabato 8 luglio 2023, 6:12
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Risposte: 76
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si parte per una nuova avventura !!
AUGH !!! 140KM INTORNO A CASA speriamo bene , un saluto a tutti a presto |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: giovedì 6 luglio 2023, 5:05
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Risposte: 76
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| sabato AUGH UN PERCOSO da 135 3200mt o 180 con 4400mt io faro il primo si dormira' a volperino e' divisio in due giorni sara' una esperienza bellissima , l'anno scorso prometteva bene , un abbraccio |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: lunedì 3 luglio 2023, 4:20
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Risposte: 76
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| ColfioritoGravel fatta ottima prestazione ho tenuto a distanza il carro scopa non essere arrivata ultima e' stata una bella soddisfazione , mi hanno fatto tante feste perche' ho avuto il coraggio di andare in bici a Colfiorito , fare il loro percorso ed rientrare sempre a foligno in bici . sabato pr... |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: martedì 20 giugno 2023, 5:16
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Risposte: 76
Visite : 147044
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| dopo sabato ho fatto altre due uscite , domenica scarico ma ho colto l'occasione di vedere una panchina gigante in una cantina vicino a bastardo , ieri sono andata a trovare Nadia e al rientro ho fatto un po' di saite specialmente una breve ma intensa con il 20% non sono scesa ma avevo il cuore in g... |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: domenica 18 giugno 2023, 14:28
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| ieri 104 km con 2400mt di dislivello , ma oggi dopo una giornata lavorativa pesante non ce l'ho fatta a riprendere la bici , ora mi riposo e dopo vediamo come butta , pedalare da sola non e' sempre facile |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: venerdì 16 giugno 2023, 5:15
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Risposte: 76
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| sono uscita tempo permettendo , ma domani si fara' sul serio sembra che il maltempo ci lasci per un po' di tregua un abbraccio |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: lunedì 12 giugno 2023, 18:59
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Risposte: 76
Visite : 147044
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| sono uscita tempo permettendo , se dovessi fare 4 uscite di seguito con 2000mt di dislivello e' un massacro o un allenamento di prova ? |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: domenica 4 giugno 2023, 19:27
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Risposte: 76
Visite : 147044
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missione compiuta 25km con 1300mt di dislivello alla fine ho brindato mangiando un bel piatto di pasta con il tartufo !!!
ed ora meteo permettendo ci concentriamo con la gravel , il 2 luglio colfiorito gravel e 8/9 luglio Augh
ciaooooo |
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Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
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Inviato: domenica 4 giugno 2023, 5:05
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Risposte: 76
Visite : 147044
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| oggi niente lavoro una bella scampagnata a trevi 25 km a piedi , speriamo bene , naturalmente trasferimento in bici , un week end molto sportivo , per fortuna oggi niente acqua speriamo che non siano le ultime parole famose .... |
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