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Forum: GARE Argomento: GRAN FONDO SELLE ITALIA 2010 |
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Inviato: mercoledì 30 dicembre 2009, 22:41
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come posso mancare da quì è partita la mia avventura e da quì ripartirà .  |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 30: Formello - Campagnano - Calcata |
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Inviato: mercoledì 30 dicembre 2009, 22:39
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ah randòm ma mica sarà robo a portare tutta sta nebbia. ???????   robo colgo l'occasione x farti gli auguri di un ottimo fine e nizio anno nuovo. |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 30: Formello - Campagnano - Calcata |
| professore |
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Inviato: mercoledì 30 dicembre 2009, 22:33
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| oggi come le altre volte mi sono sentito trasportato da una forsa interiore che non saprei da dove esca.tutto bene x quanto fatto alla murella e se mi sono fatto una salita in più non importa.la compagnia ottima tra max, cavallo,e tornado, tutti in ottima armonia verso l'ora di aggilità .oggi è stato... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: dicembre del professore |
| professore |
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Inviato: mercoledì 30 dicembre 2009, 22:19
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| oggi con mio sommo piacere mi sono allenato con tre amici fantastici max ,cavallo ,tornadotag.la solita murella che sarà il laif motif di questo anno per complessivi 70 km.oggi come gli altri allenamenti comincio ad avvicinarmi ad una splendida forma x quanto mi riguarda. |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 30: Formello - Campagnano - Calcata |
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Inviato: martedì 29 dicembre 2009, 13:11
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| max mercoledì anche io vorrei uscire ora di pranzo o facciamo le ripetute o un giro. ci risentiamo al telefono |
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Forum: USCITE Argomento: RIPETUTE A TALOCCI |
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Inviato: martedì 29 dicembre 2009, 13:03
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naturalmente vediamo come va il tempo di conseguenza ci adeguiamo  |
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Forum: USCITE Argomento: RIPETUTE A TALOCCI |
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Inviato: martedì 29 dicembre 2009, 13:00
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giovedi 31/12/09 saro alle 09:00 del mattino a talocci x il consueto allenamento chi mi volesse fare compagnia dia conferma sul sito o tel.  |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 30: Formello - Campagnano - Calcata |
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Inviato: lunedì 28 dicembre 2009, 23:06
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| io alle 10 stó trasferendo tutti i dati alla regione lazio.se posso esco x una sgambatina il pomerigio.poi la mattina seguente ripetute a talocci alle 9 circa chi volesse puo aggregarsi. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: dicembre del professore |
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Inviato: lunedì 28 dicembre 2009, 20:26
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| sabato 27/12/09 km 84 tutti in ottima compagnia e che compagnia vedi foto racconto del genrale max. |
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Forum: USCITE Argomento: Sab. 26.12.09 - ripetute a Talocci |
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Inviato: venerdì 25 dicembre 2009, 21:40
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| carlo se ti fa piacere domani pedalo pure x te.scherzo rimettiti che ti aspetto per un bellissima passegiata,con te é sempre un gran piacere. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: dicembre del professore |
| professore |
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Inviato: venerdì 25 dicembre 2009, 17:05
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| oggi pensavo ad un riposo inattivo ma alle 6 la mia sveglia si faceva sentire .quindi mi vestivo,e subito dopo ero fuori x 30 km nel parco di vejo.il bello é stato,con il mio canuccio e la mia montanbaik,poverino tornati a casa era finito si é bevuto un litro d`acqua. Domani a talocci saro x le rip... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: dicembre del professore |
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Inviato: giovedì 24 dicembre 2009, 15:24
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| oggi mi sono fatto una sgambatina,di circa 57km in ottima compagnia. |
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Forum: NEWS Argomento: Buon Natale a tutti |
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Inviato: giovedì 24 dicembre 2009, 15:20
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auguri di buon natale a tutto il teamax,a tutti coloro che ci seguono,e in particolare agli amici lontani pugliesi, marchigiani,abbruzzesi.a tutti un felice 2010   |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 24/12/09 |
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Inviato: giovedì 24 dicembre 2009, 15:10
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| x me poco meno circa 60 ma oggi si sentiva la mazzata di ieri ,.al punto di rinunciare ad accompagnare sergio e il mitico randőm, oggi in versione robocop.allo scollinare della campagnanese salutavo il trio e mi dirigevo soddisfatto verso casa.cosi facendo ridavo un po di sollievo alle mie gambe. :... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: dicembre del professore |
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Inviato: mercoledì 23 dicembre 2009, 21:42
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| eccoci finalmente ho posato la prima pietra dell'anno.il mio primo allenamento,e stato discreto con 64 km e tanta voglia di fare. |
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Forum: USCITE Argomento: Sab. 26.12.09 - ripetute a Talocci |
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Inviato: mercoledì 23 dicembre 2009, 21:38
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| x sabato credo di esserci pure io l'unico vincolo è che devo andare a roma quindi cerchiamo di tornare prima possibile. |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 24/12/09 |
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Inviato: mercoledì 23 dicembre 2009, 21:36
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Risposte: 15
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| dovrei esserci pure io x le 9 9,20 in bici x il bar a formello.se non mi vedete e sentite auguri di buon natale a tutti. |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 23.12.09 |
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Inviato: mercoledì 23 dicembre 2009, 20:38
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| oggi x la prima volta sono finalmente uscito con l'intento di allenarmi con tutte le dovute maniere.e quindi sono tornato da dove avevo lasciato,si da li è iniziato il lungo cammino verso il mio prestigio, parlo della MURELLA.appena sono arrivato subito mi ha riconosciuto, dandomi il ben servito,su... |
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Forum: USCITE Argomento: CICLSTI DI ALTRI TEMPI |
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Inviato: martedì 22 dicembre 2009, 0:28
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Risposte: 9
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| non essere stato con voi mi dispiace molto.sull`organizzazione pasquali non ci sono e non ci saranno mai problemi a viterbo.una nota di merito non solo a barbara ma anche a bionico lui fino a non molto tempo fà pedalava con una sola gamba mentre ora chissa dove arrivera.........cavallo conil freddo... |
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Forum: USCITE Argomento: giovedi 17/12 si va a viterbo |
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Inviato: sabato 19 dicembre 2009, 22:56
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| x la sposa robo non ci sono dubbi sono daccordo con te.x il calciotto non so cosa dire io non gioco x la cucina ottima come ottimo il vino grazie,grazie e ancora grazie. |
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Forum: USCITE Argomento: giovedi 17/12 si va a viterbo |
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Inviato: venerdì 18 dicembre 2009, 21:11
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| un grazie a max luomo della reggia . |
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Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Festività 2009-2010 |
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Inviato: venerdì 18 dicembre 2009, 1:23
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| grazie omero anche x me tanti auguri a te e alla tua famiglia di un buon natale e felice anno nuovo |
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Forum: USCITE Argomento: giovedi 17/12 si va a viterbo |
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Inviato: venerdì 18 dicembre 2009, 0:52
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Visite : 4239
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| svegla alle 6,00 come metto il naso fuori dalla finestra, mi rendo subito conto che non sarebbe stata aria di pedalare x viterbo.allora mi dico cambio di programma mantengo in dosso la roba della bici sempre speranzoso visto che non andavo a passegio con la mia fidanzata da 11 gior,ma prendo 2 cost... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: dicembre del professore |
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Inviato: giovedì 17 dicembre 2009, 23:51
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| 17/12/09 km40 sui monti cimini con circa 750 m di dislivello,spasso goliardia e molto freddo, nebbia , e poca ma buona neve . |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: dicembre del professore |
| professore |
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Inviato: giovedì 17 dicembre 2009, 1:15
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Risposte: 10
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come é gia noto a tutti dal 6/12/09 che non vedo la mia fidanzata.la murella piange xché non sono andato a trovarla ma mart se il meteo mi assiste saro li   . |
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