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Forum: USCITE Argomento: MONTEFLAVIO A MENO 20.... |
| Emiliano |
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Inviato: mercoledì 4 luglio 2012, 16:16
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Risposte: 42
Visite : 6111
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girardengo ha scritto: come riesco scarico il file del garmin.....
Così avremmo le prove.....
Carta canta e villan dorme.
Ao ce sto io che so la prova vivente Sa? |
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Forum: USCITE Argomento: MONTEFLAVIO A MENO 20.... |
| Emiliano |
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Inviato: mercoledì 4 luglio 2012, 14:36
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Risposte: 42
Visite : 6111
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| Ma state sempre a magnà e beve!!!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Grande Ranocchia e Grandissimo il nostro Gira, oggi ci sarei venuta molto volentieri solo che stavo a lavorà ! :evil: :cry: :D A magna me so sempre difeso Mary mia!! Pure troppo ma diciamo che mi sto mode... |
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Forum: USCITE Argomento: MONTEFLAVIO A MENO 20.... |
| Emiliano |
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Inviato: mercoledì 4 luglio 2012, 14:13
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Risposte: 42
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| Bellissima giornata con gira partenza ore 6.30 puntuali arriviamo fino a morricone con una buona andatura. Sotto a monteflavio parte la conquista Dell obbiettivo di gira andare sotto i 20 minuti per arrivare al bivio famigerato. Quando infatti mi sono girato per chiedergli da dove cominciasse il ril... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio emiliano |
| Emiliano |
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Inviato: mercoledì 4 luglio 2012, 13:43
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Risposte: 36
Visite : 6349
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4 luglio
Park liceo monteflavio park liceo Con gira. Quindi ho assistito alla sua impresa. 19.36 monteflavio Era felicissimo. Bravo!
97 km 25.7 km/h media disliv 1300 mt
Fatto in agilità senza troppa fatica a soglia come da tabella
Tempo 24,55 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio emiliano |
| Emiliano |
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Inviato: lunedì 2 luglio 2012, 15:24
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Risposte: 36
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| Ti ho mandato un sms a nfame...ho letto della vostra impresa... Bravi! |
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Forum: GARE Argomento: Straducale 2012 (1 Luglio 2012) |
| Emiliano |
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Inviato: lunedì 2 luglio 2012, 14:25
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Risposte: 72
Visite : 20260
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| Epici... Complimenti a tutti!!! |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Luglio emiliano |
| Emiliano |
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Inviato: lunedì 2 luglio 2012, 13:43
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Risposte: 36
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Oggi ripetute der generale (2 in piu'  )
60 km 1030 disliv 1030 mt dislivello 25.3 km/h media |
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Forum: USCITE Argomento: Lunedi 2 luglio |
| Emiliano |
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Inviato: lunedì 2 luglio 2012, 0:19
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Risposte: 0
Visite : 614
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| Lo scrivo perche mi hanno detto che faccio sempre bene a scrivere in uscita. lago di bracciano. la mia partenza sarà direttamente da li(LAGO) perche' andro con la macchina (scendendo dalla strada che viene da mazzano il primo bivio a sinistra per anguillara, appena finito il discesone). Partiro alle... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Giugno emiliano |
| Emiliano |
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Inviato: sabato 30 giugno 2012, 13:04
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Risposte: 44
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30/06/2012
Bellissima tappa... avevo lasciato La macchina da mia sorella ad aranova giovedì e stamattina sono andato a riprenderla. Quindi:
Campagnano-anguillara-vigna di valle- braccianese-Bracciano-manziana-sasso-furbara-aranova
84 km 960 mt dislivello 27.1 km/h.
Tot giugno 1125 |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Giugno emiliano |
| Emiliano |
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Inviato: venerdì 29 giugno 2012, 1:27
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Risposte: 44
Visite : 10064
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professore ha scritto: grandissimo ranocchia il galibie si avvicina
Prof come annamo??? Come te senti? |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Giugno emiliano |
| Emiliano |
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Inviato: venerdì 29 giugno 2012, 1:25
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Risposte: 44
Visite : 10064
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| Galibie' zoncolan poco importa... Me la devo magna quella salita... Genera lunedi monto il 28 yeeeeeeeeeeeee.... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Giugno emiliano |
| Emiliano |
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Inviato: giovedì 28 giugno 2012, 14:45
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Risposte: 44
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28 giugno
Oggi lavoro specifico... Le tabelle der generale..
Casaletto diroccato-trevignano-bracciano(lavoro specifico)-anguillara-casaletto-trevignano bar la vela-casaletto
Tot 72 km 25,9km/h
Tot giugno 1041 |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 28 Giugno lago Bracciano |
| Emiliano |
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Inviato: giovedì 28 giugno 2012, 12:08
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Risposte: 4
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| E pero non vale... :-(... Io partenza dal lago 7.45... Trevignano... Vicarello Bracciano (lavoro specifico) anguillara... Trevignano bar dell orafo... Fetta de torta caffè 5 euro cisua... Pero li vale... Speravo di trovarvi li invece nulla... Ritorno alla macchina... Con 72 km 25.9kn/h er didliv lo ... |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 28 Giugno lago Bracciano |
| Emiliano |
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Inviato: giovedì 28 giugno 2012, 0:22
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Risposte: 4
Visite : 1281
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Io domani sono al lago Max... Ripetute...  probabilmente ci becchiamo li... Devo andarci per forza con la macchina... E parto da li alle 7.30... Io vado direzione Vicarello appena arrivo!!! fammi sapere... Ciaooooooooooo |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Giugno emiliano |
| Emiliano |
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Inviato: mercoledì 27 giugno 2012, 1:03
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Risposte: 44
Visite : 10064
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26 giugno
Stamattina ho portato la bici a mare per una sgambata amore amore
Aurelia
51 km pianura 29,7km/h media |
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Forum: USCITE Argomento: merito tuo |
| Emiliano |
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Inviato: mercoledì 27 giugno 2012, 1:00
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Risposte: 18
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 27.06.12 un giro ... |
| Emiliano |
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Inviato: martedì 26 giugno 2012, 16:45
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Risposte: 22
Visite : 3853
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| Mannaggia.. Io vorrei!! Ma domani sono out!! |
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Forum: GARE Argomento: la “due giorni della Sabina†si avvicina... |
| Emiliano |
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Inviato: lunedì 25 giugno 2012, 15:04
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Risposte: 57
Visite : 22155
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| aaaaaaaaaaaaaaaaaa mary mary, fa molto piacere vedere quella foto braccia al cielo. Se ci pensi e' il gesto che tutti i ciclisti vorrebbero fare passando quella striscia.. E' frutto di passione, sacrificio, allenamento, cuore, cocciutaggine, dedizione e soprattutto di un gruppo eccezionale che ha sa... |
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Forum: USCITE Argomento: domenica 24/06 |
| Emiliano |
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Inviato: lunedì 25 giugno 2012, 8:39
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Risposte: 9
Visite : 2024
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| 2 a esse ottimisti! |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Giugno emiliano |
| Emiliano |
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Inviato: domenica 24 giugno 2012, 18:00
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Risposte: 44
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| Dopo scrivo de piu! Mo' sto a lavora... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Giugno emiliano |
| Emiliano |
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Inviato: domenica 24 giugno 2012, 17:10
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Risposte: 44
Visite : 10064
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| 24 giugno Super salita Campagnano-Ronciglione-San Martino-strada di montagna-cimina-Faggeta e ritorno 110 km 1750 mt dislivello 23.5 media tot giugno 918 La giornata NO per eccellenza.. unica nota positiva.. super gira.. con tanta pazienza. Mal di stomaco-rotto porta borraccia-alzato troppo veloceme... |
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Forum: USCITE Argomento: domenica 24/06 |
| Emiliano |
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Inviato: domenica 24 giugno 2012, 13:27
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Risposte: 9
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| Citua tanto so pure li mia... So tu fio!!! il mio commento dopo... Che sto a lavoro!!! Pe miracolo ma ce sto! |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: GIUGNO DEL GIRA |
| Emiliano |
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Inviato: sabato 23 giugno 2012, 15:12
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Risposte: 21
Visite : 3501
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| giraaaaaaa.... potevi veni con me domani!!! |
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Forum: USCITE Argomento: domenica 24/06 |
| Emiliano |
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Inviato: sabato 23 giugno 2012, 15:08
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Risposte: 9
Visite : 2024
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domani mi arrampico un po'!!!!
quindi campagnano-ronciglione-san martino al cimino-strada di montagna-cimina-faggeta e ritorno. Sono un 100no
per chi gli va andatura bovino al pascolo ma partenza alle 7 bivio campagnanese partenza crono. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Giugno emiliano |
| Emiliano |
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Inviato: venerdì 22 giugno 2012, 12:40
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Risposte: 44
Visite : 10064
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| A bello giraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.... Nun mollo sergie'!!!!!! |
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