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 Forum: USCITE   Argomento: Martedì 24 ottobre 2023.

 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 24 ottobre 2023.
Inviato: lunedì 23 ottobre 2023, 16:48 

Risposte: 7
Visite : 17108


Presente sono puntuale se non mi vedi Luca vai devo essere a casa alle 11,30 forse se non c'è nessuno complanamo?

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: OTTOBRE DEL DAN

 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL DAN
Inviato: lunedì 23 ottobre 2023, 11:58 

Risposte: 13
Visite : 28445


Oggi verso la 47 esima scalata outlet soratte km 55 Anello Torrita Gavignano poi su oggi freddino x il Dan
ottobre km 790
totali km 8550
ore 256
sedute allenamento 177

 Forum: CICLOTURISTICHE   Argomento: Roma Bike Park

 Oggetto del messaggio: Re: Roma Bike Park
Inviato: giovedì 19 ottobre 2023, 9:45 

Risposte: 188
Visite : 215166


ANCHE X ME PECCATO LAVORO DIVERTITEVI.

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: OTTOBRE DEL DAN

 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL DAN
Inviato: mercoledì 18 ottobre 2023, 11:48 

Risposte: 13
Visite : 28445


Gran bel giro oggi con Max Bruno Luca Palazzo Ruspoli km 85
ottobre km 735
ore254
totali km 8495
sedute allenamento 176

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 18 ottobre 2023.

 Oggetto del messaggio: Re: Mercoledì 18 ottobre 2023.
Inviato: martedì 17 ottobre 2023, 20:11 

Risposte: 5
Visite : 20964


Presente se non mi vedete ore 9 partite

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: OTTOBRE DEL DAN

 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL DAN
Inviato: martedì 17 ottobre 2023, 11:12 

Risposte: 13
Visite : 28445


Oggi freddino x il Dan in visita parenti Magliano Sabina km 50 in sella dopo la RanDannee :lol:
ottobre km 650
ore261
sedute allenamento 175
totali km 8410

 Forum: CICLOTURISTICHE   Argomento: 15^Randonnee Teamax Domenica 15 Ottobre 2023

Inviato: lunedì 16 ottobre 2023, 15:49 

Risposte: 22
Visite : 49388


Meravigliosa Domenica del Teamax e amici alla 15° esima Randonne tutto come da copione in Tanti questo anno sia il primo che il secondo giro e come detto dal Generale in 33 cena una chicca Grazie A Manuela x il meraviglioso ristoro immancabile dopo il ristoro non si mangia più niente fino al gelato....

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: OTTOBRE DEL DAN

 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL DAN
Inviato: domenica 15 ottobre 2023, 21:43 

Risposte: 13
Visite : 28445


15 esima edizione Randonne Teamax km 225 tanto divertimento in tanti tutti insieme.
ottobre km 600
totali km 8360
ore269
sedute allenamento 174

 Forum: CICLOTURISTICHE   Argomento: 15^Randonnee Teamax Domenica 15 Ottobre 2023

Inviato: sabato 14 ottobre 2023, 7:49 

Risposte: 22
Visite : 49388


Anche Luigi e Pasqualina nostri fans

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: OTTOBRE DEL DAN

 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL DAN
Inviato: giovedì 12 ottobre 2023, 19:24 

Risposte: 13
Visite : 28445


Torrita forno km 50
ottobre km 375
ore261
sedute allenamento 173
totali km 8185
ora 2 giorni di riposo assoluto in vista della nostra Randonne Teamax

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: OTTOBRE DEL DAN

 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL DAN
Inviato: mercoledì 11 ottobre 2023, 19:22 

Risposte: 13
Visite : 28445


giro di ritmo km 50 in solitaria
ottobre km 325
ore259
sedute allenamento 172
totali km 8135

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedì 12 ottobre 2023.

 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 12 ottobre 2023.
Inviato: mercoledì 11 ottobre 2023, 7:00 

Risposte: 5
Visite : 17530


presente

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: OTTOBRE DEL DAN

 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL DAN
Inviato: martedì 10 ottobre 2023, 12:20 

Risposte: 13
Visite : 28445


70 km con Luca e Bastianich gallese corchiano preparazione Randonne si avvicina il ritiro invernale del Dan
ottobre km 275
ore257
sedute allenamento 171
totali km 8085

 Forum: USCITE   Argomento: Martedì 10 ottobre 2023.

 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 10 ottobre 2023.
Inviato: lunedì 9 ottobre 2023, 9:15 

Risposte: 6
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presente

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: OTTOBRE DEL DAN

 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL DAN
Inviato: domenica 8 ottobre 2023, 12:42 

Risposte: 13
Visite : 28445


75 km giro Domenicale del Teamax Max e Amici con accelerazione finale tirata da Graietto ma il satellite da la corona al Dan con Giovanni in tiro. ottobre km 205 totali km 8015 ore254 sedute allenamento 17º oggi in tanti prima della Randonne Teamax di Domenica prossima tutto il giorno insieme con ce...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: OTTOBRE DEL DAN

 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL DAN
Inviato: domenica 8 ottobre 2023, 6:48 

Risposte: 13
Visite : 28445


giovedi pizza Torrita km 45
con Max luca Seven
ottobre km130
totali km 7940
ore261
sedute allenamento 169

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 8 Ottobre 2023

 Oggetto del messaggio: Re: Domenica 8 Ottobre 2023
Inviato: sabato 7 ottobre 2023, 21:20 

Risposte: 8
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presente

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 8 Ottobre 2023

 Oggetto del messaggio: Re: Domenica 8 Ottobre 2023
Inviato: sabato 7 ottobre 2023, 21:19 

Risposte: 8
Visite : 19495


presente

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: OTTOBRE DEL DAN

 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL DAN
Inviato: martedì 3 ottobre 2023, 10:04 

Risposte: 13
Visite : 28445


Il Dan torna sul Monte soratte a Pregare il Santo Rosario oggi 46 esima scalata 2023 vediamo se riesco a chiudere con 50 .
30 km oggi x me
ottobre km 80
sedute allenamento 168
ore259
totali km 7885
Il Da è stanco .

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedì 5 Ottobre 2023

 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 5 Ottobre 2023
Inviato: lunedì 2 ottobre 2023, 18:55 

Risposte: 3
Visite : 12136


presente

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: OTTOBRE DEL DAN

 Oggetto del messaggio: OTTOBRE DEL DAN
Inviato: lunedì 2 ottobre 2023, 10:30 

Risposte: 13
Visite : 28445


Con Seven COMPLANARE km 53
Ottobre km 50
totali km 7855
ore 257
sedute allenamento167

 Forum: CICLOTURISTICHE   Argomento: 15^Randonnee Teamax Domenica 15 Ottobre 2023

Inviato: lunedì 2 ottobre 2023, 10:27 

Risposte: 22
Visite : 49388


Presente in Tutto a cena anche Daniela

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Settembre del Dan 2023

 Oggetto del messaggio: Re: Settembre del Dan 2023
Inviato: giovedì 28 settembre 2023, 10:36 

Risposte: 8
Visite : 5581


Doganale con Roby e Lucako :lol: km 60
settembre km 560
ore253
sedute allenamento 166
totali km 7805

 Forum: USCITE   Argomento: Giovedì 28 -9-23.

 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 28 -9-23.
Inviato: mercoledì 27 settembre 2023, 18:43 

Risposte: 6
Visite : 4977


presente

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Settembre del Dan 2023

 Oggetto del messaggio: Re: Settembre del Dan 2023
Inviato: martedì 26 settembre 2023, 11:29 

Risposte: 8
Visite : 5581


Con Luca km 73 Gallinaro poi chiude l'8
settembre km 500
ore260
sedute allenamento 165
totali km 7745
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