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 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: sabato 7 gennaio 2023, 7:03 

Risposte: 76
Visite : 144116


oggi provero' a fare un lunghetto vediamo se ci riesco buona giornata a tutti

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: mercoledì 4 gennaio 2023, 13:27 

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sono uscita il primo per devozione ma c'era nebbia e faceva freddo , ieri ho fatto una 60di km venerdi saliro a csale per un altra salsicciata , vediamo se sabato riesco a fare un bel gior se non vado alle terme :))

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: giovedì 29 dicembre 2022, 5:10 

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ieri altri 40km sempre in mtb con la signora assistita, sabato andro' a fare salita , saliro' a pale per condividere la salsicciata a presto

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: mercoledì 28 dicembre 2022, 12:40 

Risposte: 76
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ieri ho fatto altri 20 km con una nuova Signora che la bici assistita oggi si ripete sono pochi km tutto sta iniziare :)

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: lunedì 26 dicembre 2022, 5:35 

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ci siamo anche queste feste ci salutano, passate in famiglia , oggi ho pranzo mio fratello e da domani riprendo la bici con costanza , sabato scorso ho fatto 60 km sono riuscita andare fino a san terenziano dove ho mangiat il panettone , ma sono rientrata in solitaria dopo un mese di assenza non pot...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: lunedì 12 dicembre 2022, 5:04 

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come state?
la bici l'ho quasi appesa con sto tempo non sono riuscita a pedalare , oggi dovrebbe essere piu clemente speriamo bene un abbraccio a tutti

 Forum: GOLIARDIA   Argomento: Buon compleanno alla nostra first lady Laura "Cipollina ".

Inviato: giovedì 17 novembre 2022, 16:56 

Risposte: 9
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:) :) :) :) :)

 Forum: GOLIARDIA   Argomento: Buon compleanno alla nostra first lady Laura "Cipollina ".

Inviato: giovedì 17 novembre 2022, 12:36 

Risposte: 9
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o gente ieri una giornata intensa solo ora ho letto perche' non avevamo la connessione wifi , ho festeggiato con amici ed oggi mi sono emozionata a leggere tutti gli auguri che mi hanno inviato , grazie di cuore anche a voi mi sento veramente una first lady , un abbraccio in attesa di rivederci presto

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: ANNO 2023
Inviato: venerdì 4 novembre 2022, 13:17 

Risposte: 76
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BICI DA CORSA

03 GIUGNO RGHIRO 2023


08 OTTOBRE GF MICHELE SCARPONI


MTB O GRAVEL

18/19 MARZO VOLTERRA TRAIL

22/23 APRILE VELZNA TRAIL (ORVIETO)

08/09/LUGLIO AGH FOLIGNO

16 SETTEMBRE UMBRIA TRAIL


GF STRADA ROSA DATA DA DEFINIRE

 Forum: USCITE   Argomento: SABATO 3 GIUGNO RGHIRO 2023

 Oggetto del messaggio: SABATO 3 GIUGNO RGHIRO 2023
Inviato: venerdì 21 ottobre 2022, 12:08 

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Come vi avevo accennato mi piacerebbe condividere questa esperienza con voi , una randonne fantastica tanti km e tante mangiate speciali , sono 4 percorsi fino ad arrivare a 200km , le Marche sono meravigliose, per le consorti si puo' organizzare un week end al mare . il 31 ottobre clik day per aver...

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 22 Ottobre 2022 - Doppio M.Morra

Inviato: venerdì 21 ottobre 2022, 12:01 

Risposte: 8
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sabato 22 :D :D :D :D

 Forum: USCITE   Argomento: Domeica 23 Ottobre 2022 - Fara Sabina

Inviato: venerdì 21 ottobre 2022, 12:00 

Risposte: 11
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e' domenica 23 :D :D :D :D :D

 Forum: CICLOTURISTICHE   Argomento: 14^Randonnee Teamax Domenica 16 Ottobre 2022

Inviato: lunedì 17 ottobre 2022, 13:38 

Risposte: 26
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non posso confermare cio che avete scritto e' stato meraviglioso partecipare, con voi e' sempre cosi , vi abbraccio tutti e speriamo di rivederci quanto prima . Grazie a Manuela per la sua disponibilita' oramai siamo una famiglia allargata . Un pensiero speciale va al Professore ti siamo per il tuo ...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: martedì 11 ottobre 2022, 13:07 

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la rispsta della tac dice che e' tutto regolare resta sempre ignota la causa del malessere cmq sto riprendendo la bici piano piano vado sempre in compagnia perche' ho un po' di ansia , passera' ci vediamo domenica

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: mercoledì 28 settembre 2022, 12:30 

Risposte: 42
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SONO RIENTRATA A LAVORO , MA PER IL MOMENTO NIENTE BICI HO ANCORA SBANDAMENTI NON MI SENTO SICURA TANTO PIOVE ,
CIAOOOOOO

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: martedì 20 settembre 2022, 11:03 

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umbria trail non e' andata come speravo un malessere mi ha messo a ko, ora sto meglio anche se sento la testa pesante ,
ci vediamo alla randonne e speriamo di aver recuperato le forze un abbraccio a tutti

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: venerdì 16 settembre 2022, 12:20 

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ci siamo !!! domani parto per umbria trAIL 400KM IN 4 GIORNI , si parte da passignano sul lago per arrivare a gualdo tadino , dopo si prosegue per le marmore seconDA TAPPA , salendo i monti martani dormiro a bastardo , terminando il tour il giorno dopo passando per deruta , ho preso una settimana di...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: lunedì 12 settembre 2022, 13:00 

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anche la Gustatrevi e' andata !!! Gregario d'eccezione Roberta Chiappini insieme abbiamo fatto 30 km con 1200mt di dslivello insomma un percorso inedito una compagnia particolare per rendere la giornata speciale , ed ora ci concentriamo sulle mie ferie che passero' in bici sabato partiro' da Passign...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: venerdì 9 settembre 2022, 13:56 

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dopo la splendida RGHIRO , si avvicina il prossimo evento Umbria Trail in mtb , domani faro' un lungo voglio arrivare sulle antenne di Pettino e domenica faro' la GUstaTrevi , venerdi prossimo andro' al lago trasimeno dove sabato prossimo partiro per un lungo viaggio in mtb 400 km in 4 giorni Passig...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: sabato 3 settembre 2022, 13:43 

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oggi volevo fare tanto ma non avevo voglia di fare nulla , ho iniziato il giro pensando alle mie amiche camminatrici e ho fatto una salita che mi ha portato vicino a cancelli , ho proseguito per civitella vicine ne abbiamo tre una di foligno, una di sellano e una delle marche, che fantasia .... Stan...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: lunedì 29 agosto 2022, 4:43 

Risposte: 42
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Buongiorno , Rghiro 2022 fatta , non e' andata come speravo ma al cancello ci sono arrivata con un leggero ritardo , stava piovendo e le nuvole nere non promettevano niente di buono avevo gia' deciso di fare i 170km che con il trasferimento sono diventati 192 con 3400mt . ero ospite dalla mia amica ...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: domenica 21 agosto 2022, 15:56 

Risposte: 42
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ci siamo domenica si pedala nelle marche intanto ieri ho fatto 2000mt di dislivello alla scoperta dei botghi confinanti

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Agosto 2022 "montanaro" di Max

 Oggetto del messaggio: Re: Agosto 2022 "montanaro" di Max
Inviato: sabato 20 agosto 2022, 5:02 

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buon per te , io domenia vedro' le montagne marchigiane se ci riesco sto caldo mi ha demoralizzato cmq ci si prova un abbraccio a presto

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: martedì 16 agosto 2022, 4:42 

Risposte: 42
Visite : 28498


buongiorno , come state ? la vita frenetica mi tiene lontano dal pc dove posso entrare serenamente e leggervi , cmq di cose da segnalare non ne ho e' un anno particolare cmq sempre attivo con la bici anche se non riesco a fare cio che desidero il caldo mi ha messo a ko , ma del resto tutti quanti lo...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2022 COACH

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2022 COACH
Inviato: giovedì 28 luglio 2022, 13:57 

Risposte: 42
Visite : 28498


domenica faro la rampirosa in mtb , ieri volevo fare un bel giro invece un attacco di tafani mi ha fatto fare tornare indietro e per fotuna altrimenti avrei preso un bel temporale . Con sto caldo non riesco a pedalare speriamo bene perche' a fine agostoho la rghiro , non ci crederete su una loro fot...
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