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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 17 Febbraio 2016 |
| luca eight |
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Inviato: mercoledì 17 febbraio 2016, 22:26
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Risposte: 6
Visite : 1715
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| oggi per me sgambatina :lol: ,uscito alle 9.30 rientrato alle 14.40. come avevo detto oggi sono andato a fara sabina,ho scalato la salita da granica per 3 volte e sono ritornato a casa.110 km,2109 mt disl., 5 ore di pedalata,......una passeggiata di salute!!! :mrgreen: sulla civitellese ho incontrat... |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 18 Febbraio 2016 Monteflavio |
| luca eight |
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Inviato: mercoledì 17 febbraio 2016, 16:55
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Risposte: 20
Visite : 3751
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 18 Febbraio 2016 Monteflavio |
| luca eight |
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Inviato: mercoledì 17 febbraio 2016, 8:59
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Risposte: 20
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| non ho capito, 9.05 al cavalcavia uscendo in bici o in macchina? |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 18 Febbraio 2016 Monteflavio |
| luca eight |
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Inviato: mercoledì 17 febbraio 2016, 8:33
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Risposte: 20
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Max ha scritto: musico e look
a che ora potete uscire di casa?
così vediamo come ottimizzare il rientro
fatemi sapere
per me qualsiasi orario,io sono vincolato con l'orario del rientro come già scritto. |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 17 Febbraio 2016 |
| luca eight |
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Inviato: martedì 16 febbraio 2016, 18:41
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Risposte: 6
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| Per me domani se il meteo mi permette di allontanarmi missione fara Sabina. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: febbraio di look |
| luca eight |
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Inviato: martedì 16 febbraio 2016, 16:13
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Risposte: 15
Visite : 7102
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16 febbraio 1h 10' di rulli.
Tot.febbraio km 423.
Tot. 2016 km 1435. |
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Forum: USCITE Argomento: martedi 16/2/16 |
| luca eight |
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Inviato: martedì 16 febbraio 2016, 15:10
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Risposte: 13
Visite : 2906
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Per me oggi 1h10' di rulli ad un buon ritmo.
Ero pronto ad uscire,sceso in garage,apro la basculante,vedo qualche gocciolina.richiudo il garage,mi infilo la salopette estiva,installo la look su i rulli e via.....,il box auto per 1 ora e' diventato la mia palestra.  |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 18 Febbraio 2016 Monteflavio |
| luca eight |
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Inviato: lunedì 15 febbraio 2016, 21:18
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Risposte: 20
Visite : 3751
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Max ha scritto: luca eight ha scritto: Vediamo ti faccio sapere,perché ho sempre il problema della scuola all'una. potremo partire prima...e un tuo avvicinamento in auto rotonda meana
Ok,se arrivo alla rotonda lasciando così gli orari riesco a stare a casa per le 12.15? |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 18 Febbraio 2016 Monteflavio |
| luca eight |
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Inviato: lunedì 15 febbraio 2016, 20:07
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Risposte: 20
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| Vediamo ti faccio sapere,perché ho sempre il problema della scuola all'una. |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 20 Febbraio 2016 - "a tutto tondo" Monteflavio |
| luca eight |
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Inviato: lunedì 15 febbraio 2016, 20:03
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Risposte: 13
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Presente,finora non ho saltato un'uscita a tutto tondo (sto a punteggio pieno).  vi aspetto sotto il cavalcavia,scendo da Fiano. |
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Forum: USCITE Argomento: martedi 16/2/16 |
| luca eight |
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Inviato: lunedì 15 febbraio 2016, 19:58
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Risposte: 13
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| Io vorrei uscire domani,però non so dire l' orario.cmq credo di rimanere in zona. Per me fara s. Mercoledì (nel mio giorno di riposo). Luca tranquillo fai cio che credi meglio per te.io mi avventuro perché la staggione che dovrò fare è pretenziosa,dura e credo di essere un pochino in ritardo. Per q... |
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Forum: USCITE Argomento: martedi 16/2/16 |
| luca eight |
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Inviato: lunedì 15 febbraio 2016, 15:49
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Risposte: 13
Visite : 2906
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| Io vorrei uscire domani,però non so dire l' orario.cmq credo di rimanere in zona. Per me fara s. Mercoledì (nel mio giorno di riposo). |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 28 Febbraio vi faccio una proposta !! |
| luca eight |
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Inviato: lunedì 15 febbraio 2016, 15:41
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Risposte: 4
Visite : 1794
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| Mi dispiace ma io non posso causa lavoro. |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 13 Febbraio 2016 - "a tutto tondo" in Sabina |
| luca eight |
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Inviato: domenica 14 febbraio 2016, 15:54
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Risposte: 22
Visite : 4137
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| anche il Dan sui monti del soratte verso il lap arco porta la dentro ripresa secanda posizione a soli 4 secondi di ritardo dal generale 0:45 abbassato di altri 8 secondi il personale del 26 gennaio . la corona a retto soratte davanti 8:52 dalla rotonda mio pr 8:28 soratte davanti 8:09 dal campo sp.... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: febbraio di look |
| luca eight |
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Inviato: sabato 13 febbraio 2016, 16:22
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Risposte: 15
Visite : 7102
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13 febbraio Montebuono,tarano,selci,outlet.
Km 80.
Tot. Febbraio km 423.
Tot. 2016 km 1435. |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 13 Febbraio 2016 - "a tutto tondo" in Sabina |
| luca eight |
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Inviato: sabato 13 febbraio 2016, 16:06
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Risposte: 22
Visite : 4137
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| Spettacolare per i posti (la Sabina e' sempre la Sabina),per la temperatura,per il sole,un po' meno a livello atletico (personale). E si oggi il cuore sempre alto,forse ho pagato la poca continuità di questa settimana,risultato, salita un pochino sottotono. Comunque tornato a casa con 80 km,1230 mt ... |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 13 Febbraio 2016 - "a tutto tondo" in Sabina |
| luca eight |
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Inviato: sabato 13 febbraio 2016, 8:09
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Risposte: 22
Visite : 4137
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| qui la nebbia si è fitta,visibilità 40 metri. |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 13 Febbraio 2016 - "a tutto tondo" in Sabina |
| luca eight |
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Inviato: venerdì 12 febbraio 2016, 22:20
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Risposte: 22
Visite : 4137
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Danella ha scritto: DANELLA lavora pomeriggio sfr indoor generale sempre 8x4 x8x4+1?
Luca comprate la GRAZIELLA che vai più forte hahahaha
La Graziella la porto quando ci sei tu,perché abbassi il livello.diventano uscite di serie b con te. |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 13 Febbraio 2016 - "a tutto tondo" in Sabina |
| luca eight |
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Inviato: venerdì 12 febbraio 2016, 19:13
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Risposte: 22
Visite : 4137
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| io l'ho lavata oggi!!! ......allora domani esco con la look. no,no,visto i partecipanti devo assolutamente uscire con la specialissima. |
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Forum: USCITE Argomento: La Domenica del Teamax: 14 Febbraio 2016 (tappa sociale) |
| luca eight |
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Inviato: venerdì 12 febbraio 2016, 13:20
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Risposte: 12
Visite : 2648
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ok.  |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 13 Febbraio 2016 - "a tutto tondo" in Sabina |
| luca eight |
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Inviato: venerdì 12 febbraio 2016, 13:18
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Risposte: 22
Visite : 4137
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| se ci riusciamo presente. |
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Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI Argomento: Condogliante Roby... |
| luca eight |
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Inviato: venerdì 12 febbraio 2016, 13:17
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Risposte: 16
Visite : 10587
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| sentite condoglianze roby, da luca ed Emanuela. un abbraccio forte da daniele e flaminia. |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: febbraio di look |
| luca eight |
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Inviato: giovedì 11 febbraio 2016, 16:02
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Risposte: 15
Visite : 7102
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11 febbraio campagnanese per 2 giri anello crono teamax.
tot.km 48.
tot. febbraio km 343.
tot. 2016 km 1355. |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 11 Febbraio 2016 Monteflavio |
| luca eight |
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Inviato: giovedì 11 febbraio 2016, 15:57
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Risposte: 15
Visite : 2619
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| per me uscitina di 2 ore circa,2 giri dell'anello crono teamax ad andatura blanda e di chiacchiera, ......adesso voi vi starete chiedendo:con chi chiacchierava? .....forse c'ha sbroccato look e parla da solo? :lol: no,no state tranquilli non parlo da solo! va bene ve lo dico: ho incontrato mery con ... |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 11 Febbraio 2016 Monteflavio |
| luca eight |
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Inviato: giovedì 11 febbraio 2016, 10:21
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Risposte: 15
Visite : 2619
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ho deciso, casa riordinata,adesso riordiniamo le idee e le gambe. ore 10.30 in strada per 1h30'.....(mejo de niente)!!! giro crono teamax e ritorno,ore 12.00 a casa.  |
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