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Autore Messaggio

 Forum: MI PRESENTO   Argomento: ciao da Morbido

 Oggetto del messaggio: Re: ciao da Morbido
Inviato: martedì 15 giugno 2010, 11:49 

Risposte: 10
Visite : 4918


Ciao Morbido, ben arrivato in questa grande piazza dove non conta essere Teamax x far parte di questa bella famiglia allargata Nei monti Cimini abbiamo fatto un bel giro il 17 Aprile scorso Guarda le foto Non mancherà occasione di rifarne altri in seguito, basta che rimani sintonizzato e magari esse...

 Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI   Argomento: AUGURI ATHOS

 Oggetto del messaggio: AUGURI ATHOS
Inviato: lunedì 14 giugno 2010, 22:02 

Risposte: 11
Visite : 3180


Martedì 15 Giugno 2010

Compie 40 anni, Paolo Casini "Athos"

Buon Compleanno dalla Generalissima Family

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 16.06.10 bracciano manziana rocca romana

Inviato: lunedì 14 giugno 2010, 21:12 

Risposte: 20
Visite : 5073


ecco il tracciato con i relativi dettagli tecnici

km 117 con 1.200m di dislivello

MAPPA - DETTAGLI

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: GIUGNO DI MAX

 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DI MAX
Inviato: lunedì 14 giugno 2010, 20:58 

Risposte: 27
Visite : 4226


Domenica 13 Giugno 2010 Castelnuovo, Tiberina, Salaria vecchia, Toffia, Bocchignano, P.Mirteto scalo, Torrita, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. 107 km, 3 ora 56', 27.2 di media, 1.260m. di dislivello, 122 battiti medi. Bella sgambata in ottima compagnia Leggi il post dedicato Lunedì 14 - Riposo -...

 Forum: CICLOTURISTICHE   Argomento: 28 marzo 2010: Randonnée dei 3 laghi "Montanini"

Inviato: lunedì 14 giugno 2010, 19:42 

Risposte: 61
Visite : 23710


hai visto giuseppe, le nostre strade prima o poi si dovevano incontrare
già a marzo t'avevo beccato..senza saperlo :mrgreen:

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 16.06.10 bracciano manziana rocca romana

Inviato: lunedì 14 giugno 2010, 11:15 

Risposte: 20
Visite : 5073


Volevo proporre una semi lucignolata, meno lunga e con poca salita delle solite :mrgreen: diciamo di scarico Castelnuovo, Campagnano, Anguillara, Bracciano, Manziana, Oriolo, Bassano, Rocca Romana, Trevignano, Campagnano, Castelnuovo. km 117 circa Avevo pensato di partire molto presto visto il caldo...

 Forum: I RAGAZZI DEL 1996   Argomento: Stagione calcistica 2009-10

 Oggetto del messaggio: Re: Stagione calcistica 2009-10
Inviato: lunedì 14 giugno 2010, 10:43 

Risposte: 177
Visite : 108989


Prossimi allenamenti

lun 14/6, mer 16/6
alle 18.00 già pronti in campo

 Forum: GARE   Argomento: SUA MAESTA'...

 Oggetto del messaggio: Re: SUA MAESTA'...
Inviato: lunedì 14 giugno 2010, 10:20 

Risposte: 10
Visite : 4002


domenica noi che non ci saremo
con la mente vi saremo vicini
ricordando lo scorso anno,
quando il mostro l'abbiamo domato a 6kmh :shock:
rimanendo vicino ad un amico...
con i colori di maglia diversi dai nostri

la nostra filosofia rimane sempre la stessa!

in bocca a lupo

 Forum: GARE   Argomento: 5^ Gran Fondo delle Cerase 13 Giugno 2010 Palombara Sabina

Inviato: lunedì 14 giugno 2010, 8:17 

Risposte: 20
Visite : 10385


il nostro amico della lucignolata di mercoledì scorso sui monti simbruini
gianluca paoloni è arrivato 4° nel percorso lungo

CLASSIFICA

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 13.06.10 Salaria vecchia

 Oggetto del messaggio: Re: Domenica 13.06.10 Salaria vecchia
Inviato: lunedì 14 giugno 2010, 7:57 

Risposte: 13
Visite : 4059


cara cipollina non esagerare, prima di una gf non bisogna cercare mai la condizione sforzandosi e affaticandosi quindi a meno di 1 settimana dalla sportful, fai giretti tranquilli con poca salita a spasso il bello delle nostre uscite e proprio lo spirito che si crea e modula ogni volta, a seconda di...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: Giugno 2010 R3spectore

 Oggetto del messaggio: Re: Giugno 2010 R3spectore
Inviato: lunedì 14 giugno 2010, 7:50 

Risposte: 11
Visite : 1674


no il ragazzo..ma il ragazzone in maglia verde :mrgreen: uno come te fà la felicità di tanti ciclisti...in pianura sicuramente dietro di te non passa aria ;) io sono alto 1.90 e non trovo facilmente chi mi ripara totalmente dal vento :lol: mentre chi mi sta dietro, viaggia sempre con il vento a favo...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: GIUGNO DEL CAPITANO

 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DI MARIHO
Inviato: domenica 13 giugno 2010, 17:35 

Risposte: 11
Visite : 1588


mariho ha scritto:
E' proprio vero: che bella l'amicizia che non ha bisogno di parole..
GRANDE Giuseppe :mrgreen:
proprio una bella uscita rilassante e aggregante :lol:
ci vedrei bene uno dei nostri..l'animale Nik :P lui è di poche parole :lol: :lol: parla con le gambe.. ;) e non cerca il cambio 8-)

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 13.06.10 Salaria vecchia

 Oggetto del messaggio: Re: Domenica 13.06.10 Salaria vecchia
Inviato: domenica 13 giugno 2010, 17:16 

Risposte: 13
Visite : 4059


Stamattina, da Castelnuovo io e Nik poi sulla Tiberina, prima Cristina e Paolo69, poi Il Conte, Comapretto e Falchetto della Vcolonna e Wallace Tutti insieme direzione Salaria vecchia, poi Il Conte Falchetto e Wallace x il giro del Lago Turano, Io Nik Cristina Paolo69 e Comparetto x Toffia, Bocchig...

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 19.06.10 Traversata Riano-Roseto

Inviato: domenica 13 giugno 2010, 16:37 

Risposte: 13
Visite : 3122


mariho ha scritto:
e il ritorno?
x il ritorno c'è un furgone 8 posti guidato da max ws e qualche auto degli amici della Vcolonna
non sarebbe male pernottare e il giorno dopo rientrare in bici ;) può essere un'idea x il futuro :mrgreen: l'organizzazione e a cura della Vcolonna
se fosse..io come sempre presente :)

 Forum: NOVITA' E COMUNICAZIONI   Argomento: Il saluto di Athos

 Oggetto del messaggio: Re: Il saluto di Athos
Inviato: domenica 13 giugno 2010, 16:34 

Risposte: 12
Visite : 4584


:lol: :mrgreen: ;) :)
GRANDI tutti...athos, grillo, esercito, aramis e un'altro amico

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 23 giugno: lucignolata a Campo Imperatore

Inviato: domenica 13 giugno 2010, 16:30 

Risposte: 89
Visite : 17774


farò in modo di avere tutti i lasciapassare per venire, però, ve prego, non mi fate andare fino a L'Aquila da solo in macchina ( posso ospitare almeno un altro passeggero con bici, o fare da accompagnatore ad altri... grassie lo scopo di aderire e raccontare via forum è anche quello di poter condiv...

 Forum: USCITE   Argomento: Domenica 13.06.10 Salaria vecchia

 Oggetto del messaggio: Re: Domenica 13.06.10 Salaria vecchia
Inviato: sabato 12 giugno 2010, 22:16 

Risposte: 13
Visite : 4059


@paolo&cristina
ok ci vediamo alle 7.30 solito posto

@cristina
l'avatar del cerbiatto è un idea di wallace,devi ringraziare lui..magari domani direttamente in bici, lui ci sarà nel giro

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 23 giugno: lucignolata a Campo Imperatore

Inviato: sabato 12 giugno 2010, 15:34 

Risposte: 89
Visite : 17774


mariho ha scritto:
datemi un percorso e vi darò tanti ristoranti...
xchè non vieni? :o

 Forum: MI PRESENTO   Argomento: solo salita

 Oggetto del messaggio: Re: solo salita
Inviato: sabato 12 giugno 2010, 15:23 

Risposte: 2
Visite : 2358


il 29-11-2009 ti presentavi così :lol: :mrgreen: ciao a tutti sono nuovo abito a formello e mercoledi sono andato a sant'oreste via fiano nazzano qualcuno sa dirmi la pendenza e il dislivello che dal bivio della stazione porta al centro storico? e magari pure la lunghezza della salita? grazie.ciao ...

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 12.06.10 Murella Stimigliano Magliano Selci

Inviato: sabato 12 giugno 2010, 13:58 

Risposte: 10
Visite : 2140


Grande Max 8-) : 'stavolta ti sei superato e hai inserito il fotoracconto mentre ancora stavi defatigando sulla Flaminia :lol: Mi ricordi tanto quei fotografi freelance che, ai matrimoni, ti fanno la foto all'entrata nella chiesa e poi all'uscita dalla stessa, dopo 45 minuti, ti portano la foto sta...

 Forum: USCITE   Argomento: Sabato 12.06.10 Murella Stimigliano Magliano Selci

Inviato: sabato 12 giugno 2010, 13:49 

Risposte: 10
Visite : 2140


stamattina alle 7 alla stazione io nik roby in bici e il comparetto malconcio x una caduta dalla scala, con seven appena staccato dal lavoro, in borghese anche questo è frutto del potere di questo sito guardi l'appuntamento e se puoi passi x un saluto noi tre verso rignano dove ci aspettava giampy, ...

 Forum: USCITE   Argomento: Mercoledì 23 giugno: lucignolata a Campo Imperatore

Inviato: sabato 12 giugno 2010, 13:18 

Risposte: 89
Visite : 17774


è già puntata sul mio calendario...sperando non ci siano spiacevoli imprevisti x il sottoscritto x quel periodo :( ... casca a faciolo, come ti avevo detto volevo fare una visita in bici a l'aquila, tracciando un giro nei dintorni invece meglio una lucignolata con annessa cena..nei dintorni di l'aqu...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: GIUGNO DI MAX

 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DI MAX
Inviato: sabato 12 giugno 2010, 12:56 

Risposte: 27
Visite : 4226


Sabato 12 Giugno 2010 Castelnuovo, Rignano, Murella, S.Oreste, Stimigliano, Magliano S. Montebuono, Tarano, Selci, Gavignano, P.Mirteto scalo, Torrita, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. 125 km, 4 ora 37', 27.1 di media, 1.665m. di dislivello, 129 battiti medi. Dalle 7 alle 12.15, io Nik Roby Giamp...

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: GIUGNO DI MAX

 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DI MAX
Inviato: venerdì 11 giugno 2010, 19:46 

Risposte: 27
Visite : 4226


Venerdì 11 Giugno 2010 Castelnuovo, Campagnanese, Formello, Ranch Girardengo ritorno, Campagnanese, Castelnuovo. 49 km, 1 ora 43', 28.1 di media, 585m. di dislivello, 124 battiti medi. Dalle 18.20 alle 20.20. Sgambatina con Roby x 1 caffè da Girardengo :) ----------------------------------------- T...

 Forum: USCITE   Argomento: OGGI - Venerdì 11.06.10 sgambatina

Inviato: venerdì 11 giugno 2010, 19:38 

Risposte: 7
Visite : 1825


e si siamo stati da girardengo..volevo sincerarmi di persona delle sue condizioni dopo la sbornia di mercoledì ;) poi volevo verificare se lavorava di decespugliatore come aveva detto :P devo dire che è meno sonato del solito :lol: mè sembrato pure dimagrito dall'ultima volta :D grazie del caffè che...
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