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Forum: USCITE Argomento: mercoledi 6 uscita |
| professore |
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Inviato: mercoledì 6 marzo 2024, 18:27
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Risposte: 4
Visite : 935
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| oggi come da programma sono andato a Fara in sabina fino ai 4venti e ritorno a casa il tempo non mi permetteva di salire fin sù.la sensazione è in netto miglioramento vorrei tornarci prima possibile vediamo compatibilmente con il lavoro . |
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Forum: USCITE Argomento: mercoledi 6 uscita |
| professore |
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Inviato: martedì 5 marzo 2024, 10:44
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Risposte: 4
Visite : 935
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Forum: USCITE Argomento: mercoledi 6 uscita |
| professore |
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Inviato: lunedì 4 marzo 2024, 14:20
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Risposte: 4
Visite : 935
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| Mercoledì 6 farò di nuovo Fara in Sabina con partenza ore 8 da casa mia scendendo per Castelnuovo di Porto per intenderci la monte fiore, poi raccordo per la salaria e salaria direzione Rieti poi salirò fin su a Fara caffè e ritorno per Capena. Per chi volesse il cell è acceso, ma capisco anche chi ... |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 3 aprile uscita |
| professore |
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Inviato: lunedì 4 marzo 2024, 13:54
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Risposte: 8
Visite : 981
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| Bella uscita quella fatta domenica con Naz e Bruno fatta soprattutto per riordinare le gambe, visto il primo salto di qualità verso Fara in Sabina del sabato e primi 1000 di dsl. Caffè a Formello con sosta dedicata e poi rientro a casa. Grazie per il caffè non so a chi per distrazione. Alla prossima... |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 7 Marzo 2024 - Stimigliano |
| professore |
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Inviato: lunedì 4 marzo 2024, 13:43
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| assente per me giro in zona. |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 3 aprile uscita |
| professore |
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Inviato: domenica 3 marzo 2024, 6:37
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Risposte: 8
Visite : 981
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| VISTO IL VENTO FAREMO IN MODO DI FARLO AMICO,ORE 9 STAZIONE DI CASTELNUOVO . |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 3 aprile uscita |
| professore |
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Inviato: sabato 2 marzo 2024, 19:15
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Risposte: 8
Visite : 981
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Domani mattina senza fretta farò una 50ntina di km in piano e piano  per sistemare le gambette.Diciamo in linea di massima per le 9 park liceo,direzione civita e ritorno.chi mai volesse il cell è acceso. |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 2 Marzo 2024 |
| professore |
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Inviato: sabato 2 marzo 2024, 18:37
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Risposte: 11
Visite : 1134
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| Per me è naz invece fara in sabina fin su all'arco poi caffè da una simpaticissima barista che cercava il lungagnone così diceva.poi mi prende il telefono la stessa per un messaggio al lugagnone. con calma si rientrava e senza scossoni si tornava a morlupo.per la sosta bar grazie naz, per il giro gr... |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 2 Marzo 2024 |
| professore |
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Inviato: venerdì 1 marzo 2024, 16:16
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Risposte: 11
Visite : 1134
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| per nazzareno se vuoi io dalle 8,30 sono in bici fammi sapere possiamo fare anche le 9 da te dimmi tu. |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 2 Marzo 2024 |
| professore |
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Inviato: venerdì 1 marzo 2024, 11:53
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Risposte: 11
Visite : 1134
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Per quanto mi riguarda io dalle 8.30 posso essere in bici chiedo, a max se vi vengo in contro dove ci possiamo agganciare?  |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 24 Febbraio 2024 - Cipo&Alex day |
| professore |
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Inviato: venerdì 23 febbraio 2024, 23:45
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Risposte: 16
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Forum: USCITE Argomento: Giovedì 22 Febbraio 2024 |
| professore |
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Inviato: mercoledì 21 febbraio 2024, 13:29
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Risposte: 4
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| presente |
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Forum: USCITE Argomento: uscita lunedì 19 |
| professore |
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Inviato: lunedì 19 febbraio 2024, 14:38
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Risposte: 4
Visite : 438
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| e bene si caro max oggi è andata cosi come dici ma la strada è lunga da percorrere gli step saranno ancora dolorosi. Ringrazio io a voi due per esserci stati e alla prossima. |
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Forum: USCITE Argomento: uscita mercoledi 14 febraio |
| professore |
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Inviato: venerdì 16 febbraio 2024, 18:04
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Risposte: 6
Visite : 493
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| Stamattina dopo gli impegni istituzionali :mrgreen: Uscito verso le 10 direzione Campagnano dove incontravo Prof e Bruno e con loro tornavo verso casa Poi una volta lasciati mi sono diretto x il giro Capena Riano, ma dentro Morlupo la mia bici mi abbandonava :( x fortuna stavo a 4km da casa e piano... |
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Forum: USCITE Argomento: uscita lunedì 19 |
| professore |
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Inviato: venerdì 16 febbraio 2024, 18:01
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Risposte: 4
Visite : 438
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| per chi volesse lunedì con partenza dal park liceo ore 8.30 farò un giro di Nepi direzione Campagnano,cassia,nepi qui sosta caffè, castelsantelia,flaminia casa. siamo in partenza e ci sono ancora posti disponibili. |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 17 Febbraio 2024 |
| professore |
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Inviato: venerdì 16 febbraio 2024, 17:52
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Risposte: 6
Visite : 411
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| assente meno male, a me i giochini piacciono in maniera del tutto diversa. |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 18 Febbraio 2024 |
| professore |
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Inviato: venerdì 16 febbraio 2024, 17:50
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Risposte: 9
Visite : 479
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assente.  |
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Forum: USCITE Argomento: uscita mercoledi 14 febraio |
| professore |
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Inviato: lunedì 12 febbraio 2024, 15:21
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Risposte: 6
Visite : 493
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| mercoledi matt. vorrei fare una 50ntina di km direi una doganale secca ci si vede alle 8.30 al park liceo mi raccomando per chi volesse partecipare l'orario. |
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Forum: USCITE Argomento: Uscita mercoledì 7 febraio |
| professore |
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Inviato: mercoledì 7 febbraio 2024, 14:25
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Risposte: 7
Visite : 830
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| gran bella uscita oggi ringrazio tutti vicini e lontani per gli auguri,ringrazio anche il forno per tutto le ragazze sono state fantastiche, ora non mi rimane che godermi al meglio questo cambiamento di decade.alla prossima. |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 4 Febbraio 2024 - Fabrica |
| professore |
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Inviato: domenica 4 febbraio 2024, 23:00
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Risposte: 9
Visite : 726
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| Gran bella domenica tanti e tutti motivati, alla prossima grazie per tutto. |
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Forum: USCITE Argomento: Uscita mercoledì 7 febraio |
| professore |
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Inviato: domenica 4 febbraio 2024, 22:56
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Risposte: 7
Visite : 830
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Mercoledì 7 febraio vorrei fare un giro di una 70 di km .Poi per l'occasione pagherò la colazione a tutti i presenti per il mio 60ntesimo compleanno.
Ci si vede al park liceo ore 9.00 vi aspetto.
Forse una bella pizza non ci sta poi così male dalle sorelle a Nazzano. |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 4 Febbraio 2024 - Fabrica |
| professore |
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Inviato: domenica 4 febbraio 2024, 6:01
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Risposte: 9
Visite : 726
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Forum: USCITE Argomento: uscita mercoledi 31 |
| professore |
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Inviato: mercoledì 31 gennaio 2024, 8:30
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Risposte: 3
Visite : 610
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| Purtroppo devo mollare non sono stato bene questa notte |
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Forum: USCITE Argomento: uscita mercoledi 31 |
| professore |
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Inviato: martedì 30 gennaio 2024, 11:12
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Risposte: 3
Visite : 610
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| Domani mattina ore 9,00 farò un giretto di una 40ntina di km per essere chiaro arrivo al 52 e torno, chi mai volesse annoiarsi si può unire. |
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Forum: USCITE Argomento: uscita lunedi 29 |
| professore |
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Inviato: lunedì 29 gennaio 2024, 14:00
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Risposte: 1
Visite : 495
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| oggi bella uscita freschina e produttiva eravamo in tre io ,bruno e max,il percorso inedito per il mio allenamento ma oggi il metronomo ci guidava con audacia e sensibilità almeno per quello che mi riguarda.Partiti dal park per solfatare,sacrofano,santa cornelia,formello caffè grazie bruno e ritorno... |
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