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 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: mercoledì 17 gennaio 2024, 4:05 

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ho fatto 468km totali credo :D la prossima settimana meteo permettendo faro' piu' dislivello a pesto buona giornata

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: mercoledì 17 gennaio 2024, 3:56 

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Visite : 2399


sabato ho fatto 73km con 1000mt di dislivello,
domenica sono andata a trovare una mia amica in bici e rientro con il treno 32km
ieri volevo fare 100ma ne ho fatti 90 con 1000mt di dislivello

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: sabato 13 gennaio 2024, 6:26 

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giovedi pochi km 35ma con 700mt di dislivello , oggi ci riprovo il vento non dovrebbe tirare

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: mercoledì 10 gennaio 2024, 19:10 

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martedi trasferimento dal dentista in bici , dopo ho proseguito per un tot di 37km, oggi ho fatto 8.5 km a piedi e domani si prova a fare di piu'

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: lunedì 8 gennaio 2024, 17:52 

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nonostante le raffiche di vento , ho voluto fare il giro che mi ero ripromessa 87 km un po' mossi non ho esagerato con le salite per non sudare troppo , buone sensazioni e domani un giro breve ho il dentista, mi sento carica perche' ho una stagione pazzesca :D :D :D :D :D

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: sabato 6 gennaio 2024, 14:44 

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vedo che ha piovuto anche li da voi?????

oggi cmq molta attivita' alternativa ora vediamo come sara' domani , lunedi se c'e' il sole come dicono faro' un bel lungo in bici vediamo come andra'

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: venerdì 5 gennaio 2024, 19:01 

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nonostante le previsioni sono uscita con la gravel ma dopo 34 km mi sono arresa alla pioggia , cmq piano piano si pedala a presto

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2024
Inviato: giovedì 4 gennaio 2024, 19:08 

Risposte: 32
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prima uscita dell'anno in bici da corsa 77km , altenero' le bici in questo mese , meteo permettendo cerchero' di essere piu costante a presto

 Forum: DIARIO DI BORDO   Argomento: ANNO 2024

 Oggetto del messaggio: ANNO 2024
Inviato: lunedì 1 gennaio 2024, 18:16 

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Buon anno , di solito si pedalava per Roma , ma oggi come ieri ho preso acqua , anno bagnato anno fortunato , cmq e' un anno ricco di impegni con la gravel , che una volta presa la bici di corsa la percepisco piu' veloce , cmq spero che il meteo mi sia piu' amico , gli impegni presi sono tanti , ed ...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: sabato 30 dicembre 2023, 14:43 

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termino l'anno 2023 con delle uscite di recupero forma , domani andro' a pale a salutare gli amici locali con una salsicciata in attesa di iniziare il 2024 con allenamenti piu' costanti ho gia' programmato diversi viaggi in gravel, in attesa di rivederci vi auguro buon fine e buon inizio 2024 un abb...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: sabato 16 dicembre 2023, 17:39 

Risposte: 76
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per smaltire la cena oggi 70km con tanto vento ed ora sono pronta per gli auguri in struttura povera me , quanto me tocchera' pedalare per smaltire il tutto

 Forum: NEWS   Argomento: AUGURI CIPOLLINA

 Oggetto del messaggio: Re: AUGURI CIPOLLINA
Inviato: giovedì 16 novembre 2023, 18:29 

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grazie ragazzi siete i miei preferiti un abbraccio

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: sabato 4 novembre 2023, 6:18 

Risposte: 76
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nonostante che manchi piu di un mese alla fine dell'anno per me la stagione ciclistica finisce qui devo fare la rampirosa in mtb rinviata al 19 novembre per il mal tempo , per il resto ho gia' le idee chiare per il prox anno quindi devo essere piu' costante con le uscite , ma la realta' quotidiana t...

 Forum: GARE   Argomento: RGHIRO 2024 20 Luglio 2024

 Oggetto del messaggio: Re: RGHIRO 2024 20 Luglio 2024
Inviato: sabato 4 novembre 2023, 6:11 

Risposte: 3
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noi ci siamo iscritti meteo permettendo punto diretta alle fettuccine :D :D :D :D :D

 Forum: GOLIARDIA   Argomento: L'ora del Tea

 Oggetto del messaggio: Re: L'ora del Tea
Inviato: sabato 4 novembre 2023, 6:10 

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e' vero , e' bello rileggerti , vengono in mente tanti bei ricordi
un abbraccio

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: domenica 8 ottobre 2023, 17:35 

Risposte: 76
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oggi scarponi day , e' andata benissimo 103km con 1800mt circa in 5ore e poco piu , mi sento pronta per domenica a presto

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: giovedì 5 ottobre 2023, 4:01 

Risposte: 76
Visite : 144139


ho mal di denti , che mondo difficile!!!!
Domenica faro la cicloturistica di Michele Scarponi andro' a Castelletta dove c'e' un suo monumento , 100km con 2000mt di dislivello ,
un abbraccoio a fra poco :D :D :D :D :D

 Forum: CICLOTURISTICHE   Argomento: 15^Randonnee Teamax Domenica 15 Ottobre 2023

Inviato: lunedì 2 ottobre 2023, 4:36 

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noi presenti per il primo giro e la cena , per il secondo lo decidiamo al momento
io chiedo sempre anche se la risposta e' scontata credo posso Caro Max essere ospitata sabato sera ? noi arriviamo sabato pomeriggio se possiamo grazie

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: mercoledì 20 settembre 2023, 5:28 

Risposte: 76
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buongiorno !!! come gia sapete , sono orgogliosa di dirvi che ho terminato umbria trail , una doppia otzaler insidiosa ma affascinante con panorami pazzeschi , un lungo viaggio alla scoperta di borghi silenti , abbiamo visto la villa di Mogol immersa in una vallata verde gente curiosa al nostro pass...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: lunedì 18 settembre 2023, 3:55 

Risposte: 76
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sono a casa , ma non mi sono ritirata dall Umbria trail , il percorso dopo 200km passava vicino a bevagna e cosi' ne ho approfittato , mi sto divertendo percorsi molto panoramici ed unici, ieri Alex mi e' venuto incontro e abbiamo fatto diversi km insieme , una giornata memorabile , oggi arrivero' a...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: mercoledì 13 settembre 2023, 4:03 

Risposte: 76
Visite : 144139


ci siamo , sabato partiro' per Umbria Trail 400km in tot giorni , ho gia' visto una piccola parte del percorso che mi ha entusiasmato molto , un percorso da favola , un lago , un castello , insomma promette bene , un abbraccio anche se non scrivo vi seguo con affetto

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: sabato 29 luglio 2023, 13:18 

Risposte: 76
Visite : 144139


e vai ho ripreso l'allenamento ho fatto un bel giro inedito panoramico ed emozionante con 1500mt di dislivello e non sentirli , domani vediamo come butta a presto e buon vacnze un abbraccio

 Forum: GOLIARDIA   Argomento: BUON COMPLEANNO MAX E M. DANELLA

 Oggetto del messaggio: BUON COMPLEANNO MAX E M. DANELLA
Inviato: sabato 22 luglio 2023, 5:48 

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Augurissimi da foligno che sia un giorno speciale come lo siete voi
un abbraccio Alex e Laura

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: martedì 18 luglio 2023, 4:15 

Risposte: 76
Visite : 144139


con sto caldo ho preso una pausa di riflessione , ma presto tornero' ad allenarmi per l'umbria trail , l'organizzatore e' stato di parola mi ha regalato l'iscrizione , quindi non mi resta che pedalare :D :D :D :D :D , oggi riprendero' la bici di corsa perche' sabato pedalerò con la mia amica Simona ...

 Forum: NEWS   Argomento: ANNO 2023

 Oggetto del messaggio: Re: ANNO 2023
Inviato: domenica 9 luglio 2023, 17:28 

Risposte: 76
Visite : 144139


Augh 2023
sabato 80km com 1756 mt di dislivello
domenica 75km con 1400mt di dislivello


archiviata con tanta soddisfazione , una organizzazione perfetta ed ora per il prox obiettivo dovro' aspettare settembre
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