| Autore |
Messaggio |
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: sabato 17 febbraio 2024, 20:18
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
lunedi martedi e mercoledi riposo giovedi con Tamia 34
venerdi 67 km oggi 75km con 1000mt in gravel
tot 1569km |
|
 |
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: sabato 10 febbraio 2024, 18:27
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
ieri 58km non avevo messo in conto il vento , oggi convinta che piovesse ho portato a spasso la bici sono andata a comprare due padelle a nocera niente pioggia ma tamto vemto cmq 44km 
1393km |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: venerdì 9 febbraio 2024, 6:04
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
ieri visita a nadia 76km , oggi provero' a fare un percorso leggermente pianeggiante ho un piccolo dolore alla gamba dx , tanto sto week end piove sempre
km1291 |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: martedì 6 febbraio 2024, 19:47
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
33 km oggi ero un poì stanca
km 1215 |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: domenica 4 febbraio 2024, 19:20
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
oggi visita a nadia 62 km con la gravel
km1182 |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: sabato 3 febbraio 2024, 19:04
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
oggi 110km con 1700mt buone sensazioni velocita moderata
tot 1120km |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: giovedì 1 febbraio 2024, 20:09
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
oggi 36 km con 555mt di dislivello abbiamo festeggiato il compleanno della suocera
tot 1010km |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: martedì 30 gennaio 2024, 21:03
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
| oggi volevo raggiungere i 1000km , ma non ci sono riuscita all'iniizo il mio garmin non segnava i km , raggiunta casa di mamma dopo un breve saluto sono salita con tutte le buone intenzioni , ma alex mi chiana alle 16.15 devi andare dal dentista , bene molto oggi non e' aria, arrivo da mia cugina pe... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: lunedì 29 gennaio 2024, 19:44
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
oggi visita a nadia sempre in bici , ho fatto un percorso alternativo terminando con 85km e 920mt di dislivello
929 km tot |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: domenica 28 gennaio 2024, 19:04
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
giovedi ho fatto una camminata di 10km con 300mt di dislivello, venerdi riposo avevo da fare con la mia mamma , ma sabato ci ho provato ma a 1700mt quasi mi sono fermata dopo 101km , piano piano mi alleno
tot 844km |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: martedì 23 gennaio 2024, 19:13
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
oggi dopo tanto tempo sono uscita con Cinzia 81km di chiacchiere
tot 743km |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: lunedì 22 gennaio 2024, 19:36
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
| lunedi visita a Nadia , questa volta non sono rientrata con il treno , quindi 72km e vai... |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: sabato 20 gennaio 2024, 15:01
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
| oggi il vento mi ha messo a ko solo 32 km con 600mt per un totale di 500 km |
|
|
Forum: USCITE Argomento: Sabato 20 Gennaio 2024 - Bruno day |
| Cipollina |
|
Inviato: sabato 20 gennaio 2024, 8:33
|
|
Risposte: 13
Visite : 1018
|
io quasi 57 da lontano gli rendero' omaggio ,
AUGURISSIMI
P.S non magnate le zeppole grazie |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: mercoledì 17 gennaio 2024, 5:05
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
| ho fatto 468km totali credo la prossima settimana meteo permettendo faro' piu' dislivello a pesto buona giornata |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: mercoledì 17 gennaio 2024, 4:56
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
sabato ho fatto 73km con 1000mt di dislivello,
domenica sono andata a trovare una mia amica in bici e rientro con il treno 32km
ieri volevo fare 100ma ne ho fatti 90 con 1000mt di dislivello |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: sabato 13 gennaio 2024, 7:26
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
| giovedi pochi km 35ma con 700mt di dislivello , oggi ci riprovo il vento non dovrebbe tirare |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: mercoledì 10 gennaio 2024, 20:10
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
| martedi trasferimento dal dentista in bici , dopo ho proseguito per un tot di 37km, oggi ho fatto 8.5 km a piedi e domani si prova a fare di piu' |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: lunedì 8 gennaio 2024, 18:52
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
| nonostante le raffiche di vento , ho voluto fare il giro che mi ero ripromessa 87 km un po' mossi non ho esagerato con le salite per non sudare troppo , buone sensazioni e domani un giro breve ho il dentista, mi sento carica perche' ho una stagione pazzesca |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: sabato 6 gennaio 2024, 15:44
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
vedo che ha piovuto anche li da voi?????
oggi cmq molta attivita' alternativa ora vediamo come sara' domani , lunedi se c'e' il sole come dicono faro' un bel lungo in bici vediamo come andra' |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: venerdì 5 gennaio 2024, 20:01
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
| nonostante le previsioni sono uscita con la gravel ma dopo 34 km mi sono arresa alla pioggia , cmq piano piano si pedala a presto |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: giovedì 4 gennaio 2024, 20:08
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
| prima uscita dell'anno in bici da corsa 77km , altenero' le bici in questo mese , meteo permettendo cerchero' di essere piu costante a presto |
|
|
Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: ANNO 2024 |
| Cipollina |
|
Inviato: lunedì 1 gennaio 2024, 19:16
|
|
Risposte: 50
Visite : 7356
|
| Buon anno , di solito si pedalava per Roma , ma oggi come ieri ho preso acqua , anno bagnato anno fortunato , cmq e' un anno ricco di impegni con la gravel , che una volta presa la bici di corsa la percepisco piu' veloce , cmq spero che il meteo mi sia piu' amico , gli impegni presi sono tanti , ed ... |
|
|
Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
|
Inviato: sabato 30 dicembre 2023, 15:43
|
|
Risposte: 76
Visite : 146749
|
| termino l'anno 2023 con delle uscite di recupero forma , domani andro' a pale a salutare gli amici locali con una salsicciata in attesa di iniziare il 2024 con allenamenti piu' costanti ho gia' programmato diversi viaggi in gravel, in attesa di rivederci vi auguro buon fine e buon inizio 2024 un abb... |
|
|
Forum: NEWS Argomento: ANNO 2023 |
| Cipollina |
|
Inviato: sabato 16 dicembre 2023, 18:39
|
|
Risposte: 76
Visite : 146749
|
| per smaltire la cena oggi 70km con tanto vento ed ora sono pronta per gli auguri in struttura povera me , quanto me tocchera' pedalare per smaltire il tutto |
|
|
| Ordina per: |
