Il 15 Aprile o il 6 Maggio.
Gli altri Week end Laura ha gia' programmato delle cose con la Gravel..
A presto
Alex e Laura
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| Autore: | Cipollina [ sabato 18 marzo 2023, 20:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
oggi 1500mt di dislivello , sono contenta ma ho tanto da fare la stagione e' partita lentamente forse devo ritornare alla bici di corsa vediamo un po' se nei prossimi giorni sono piu' costante un abbraccio a tutti |
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| Autore: | luca eight [ sabato 18 marzo 2023, 22:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
Cipollina ha scritto: oggi 1500mt di dislivello , sono contenta ma ho tanto da fare la stagione e' partita lentamente forse devo ritornare alla bici di corsa vediamo un po' se nei prossimi giorni sono piu' costante un abbraccio a tutti Daje laure' le giornate meravigliose ti aiuteranno. Un bacione, a presto. |
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| Autore: | Cipollina [ lunedì 3 aprile 2023, 13:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
salve gente quest'anno mi sto preparando a pedalare sulle strade bianche dopo Pasqua andro' a fare Velzna trail ad orvieto , faro' 120km con 2400mt di dilivello , sabato scorso ho fatto i primi 100km e ho rischiato di prendere un bel temporale e a maggio riprendero' la bici da corsa per fare i 200km della rghiro un saluto a tutti |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 3 aprile 2023, 15:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
Cipollina ha scritto: salve gente quest'anno mi sto preparando a pedalare sulle strade bianche dopo Pasqua andro' a fare Velzna trail ad orvieto , faro' 120km con 2400mt di dilivello , sabato scorso ho fatto i primi 100km e ho rischiato di prendere un bel temporale e a maggio riprendero' la bici da corsa per fare i 200km della rghiro un saluto a tutti E allora daje. Un abbraccio a voi. |
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| Autore: | Max [ lunedì 3 aprile 2023, 20:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
programmiamo un incontro...e ci rivediamo io sono a disposizione altrimenti passano i giorni, i mesi e gli anni... |
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| Autore: | Cipollina [ martedì 4 aprile 2023, 13:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
Il 15 Aprile o il 6 Maggio. Gli altri Week end Laura ha gia' programmato delle cose con la Gravel.. A presto Alex e Laura |
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| Autore: | Max [ martedì 4 aprile 2023, 20:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
Cipollina ha scritto: Il 15 Aprile o il 6 Maggio. Gli altri Week end Laura ha gia' programmato delle cose con la Gravel.. A presto Alex e Laura il 15 aprile non ci sono cerchiamo di puntare al 6 maggio poi ci aggiorniamo |
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| Autore: | Cipollina [ mercoledì 5 aprile 2023, 13:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
Ok.. va bene .. ci aggiorniamo piu' avanti .... |
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| Autore: | Cipollina [ martedì 18 aprile 2023, 15:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
domenica scorsa nonostante la pioggia ho partecipato a Pale guerru hero in mtb , con il pettorale n° 1 non potevo mancare , e' stata una giornata divertente e ho mangiato un bel po' avevano detto che era mangiareccia , cosi' e' stato . venerdi partiro con la gravel per partecipare a velzna trail faro' il percorso da 117 km sperando di arrivare quanto prima , se trovo il pernottamento del sabato faro' ritorno sempre in bici , vi terro' aggiornati .. domenica 30 faro' trebbiano gravel e poi a maggio ci si rivede promesso |
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| Autore: | Cipollina [ martedì 18 aprile 2023, 15:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
il 13 maggio avro' squali trail a cattolica , decidete la data per potervi riabbracciare ed io non manchero' cosi' pedaliamo insieme di nuovo |
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| Autore: | Max [ martedì 18 aprile 2023, 19:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
Facciamo sabato 6 maggio  Se mi conferma la data apro il post dedicato |
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| Autore: | Cipollina [ martedì 18 aprile 2023, 20:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
Ok per Sabato 6 Maggio Alex e Laura |
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| Autore: | Cipollina [ giovedì 20 aprile 2023, 13:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
domani partiro' in bici direzione orvieto per fare con la gravel il corto ( 120km) di velzna trail, speriamo bene ho tanta ansia un abbraccio a presto |
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| Autore: | Cipollina [ sabato 22 aprile 2023, 20:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
come annunciato venerdi sono andata orvieto trasferimento perfetto e sabato mattina sono partita per fare velzna trail entusiasta di come sono andata e per i borghi visti 122km con 2200mt didislivello , Alex mi ha recuperato a marciano e' stato proprio bravo un abbraccio a tutti |
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| Autore: | Cipollina [ domenica 23 aprile 2023, 13:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
dopo 200km fatti fra venerdi e sabato , sono uscita con il gruppo di Metelli , la mia amica con cui dovevo uscire ha disdetto l'uscita , ho retto botta ero un elastico perdevo terreno in salita ma li superavo in discesa , insomma sempre alle solite , ma son contenta perche' le gambe le sento bene a presto |
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| Autore: | luca eight [ domenica 23 aprile 2023, 16:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
Cipollina ha scritto: dopo 200km fatti fra venerdi e sabato , sono uscita con il gruppo di Metelli , la mia amica con cui dovevo uscire ha disdetto l'uscita , ho retto botta ero un elastico perdevo terreno in salita ma li superavo in discesa , insomma sempre alle solite , ma son contenta perche' le gambe le sento bene a presto Grande, sei top!!! Daje così |
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| Autore: | BANO69 [ sabato 29 aprile 2023, 5:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
sono laura , non sono potuta entrare con il mio nome perche' mi hanno disattivato dopo diversi tentativi , che mondo difficile !!! domani faro' un altro giro con la gravel , ma ho paura che prendero' acqua cmq ci provo , oggi lavoro e domani riposo , attendevo con curiosita' questa prestazione per vedere se provavo le stesse emozioni che ho provato sabato scorso , pedaliamo in casa , castel ritaldi spoleto tevi forse giano dell 'umbria , ma il mio territorio mi riserva sempre belle sorprese  un abbraccio a presto |
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| Autore: | Cipollina [ domenica 30 aprile 2023, 18:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
anche la trebbiano gravel e' andata , ma non come mi aspettavo cmq ho visto posti meravigliosi e mi sono divertita , potevo fare di piu ma ci ho rinunciato , stamani mi sono pentita , cmq bando ai rimpianti un abbraccio |
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| Autore: | Cipollina [ domenica 7 maggio 2023, 19:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
oggi ero stanca , ma alla fine ho fatto 69km con 850mt di didlivello , domani se non piove vado a trovare Nadia pianura lenta
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| Autore: | Cipollina [ lunedì 8 maggio 2023, 19:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
trissssss tempo brutto minacciava acqua , ma per fortuna l'ho presa solo vicino a ponte san giovanni facendo 50km con 500mt di dislivello , appena in tempo per arrivare a casa di Nadia , convinta che la pioggia mi avesse scoraggiato a partire , dopo la tempesta sono ripartita senza prendere acqua terminando il giro con 85 km , mi sento bene e sono felice a presto |
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| Autore: | Cipollina [ martedì 9 maggio 2023, 15:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
OGGI NON ERA PREVISTO ch piovesse , per andare a salutare una mia amica a rasiglia l'ho presa 36km ed ora riposo per essere al meglio per la squalo gravel che si svolgera' sabato prox |
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| Autore: | Cipollina [ venerdì 12 maggio 2023, 5:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
oggi si parte per cattolica , domani faro' la squalo gravel 100km e passa la paura a presto , dimenticavo Alexsara' con me
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| Autore: | luca eight [ venerdì 12 maggio 2023, 8:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
Cipollina ha scritto: oggi si parte per cattolica , domani faro' la squalo gravel 100km e passa la paura a presto , dimenticavo Alexsara' con me In bocca a lupo,divertitevi. |
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| Autore: | Cipollina [ domenica 14 maggio 2023, 5:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
squali gravel a parte un po' di fango il percorso bellissimo , non manchero' il prox anno, essere premiata perche sono stata la prima donna ad iscrivermi e' un motivo in piu per ritornare , per non parlare della calorosa accoglienza degli organizzatori e dello speaker che mi ha premiato alla 15esima nove colli, e' un piacevole riconoscimento alla mia carriera ciclistica , non tocca per forza vincere ma chi va piano va lontano e spesso e' al centro dell'attenzione , fantastico , inoltre anche alex si e' divertito e non vi nascondo che su qualche tratto mi ha spinto oramai mi son viziata , posso dire ufficialmente che non e' stato infamone anzi la grandine lungo il viaggio dell'andata e il fango non gli ha rovinato la giornata ha pure piovuto, a presto un abbraccio |
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| Autore: | Cipollina [ martedì 16 maggio 2023, 18:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: ANNO 2023 |
se piove sempre come faccio ad allenarmi ? |
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