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LUGLIO 2010 DI MAX http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=1172 |
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Autore: | Max [ sabato 24 luglio 2010, 22:19 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
Sabato 24 Luglio 2010 Albaneto, Posta, Cittareale, Selva Rotonda, Trimezzo, Albaneto. 66 km, 2 ore 41', 24.5 di media, 1.020m. di dislivello, 125 battiti medi. Con Bionico e Barby dalle 9.30 alle 12, Leggi ----------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 1.162 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 10.894 |
Autore: | Max [ domenica 25 luglio 2010, 17:26 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
Domenica 25 Luglio 2010 Albaneto, S.Clemente, Leonessa, Cascia, Forca Chiavano, Terzone, Albaneto. 72 km, 3 ore 09', 22.8 di media, 1.150m. di dislivello, 105 battiti medi. Con Bionico e Barby dalle 9.00 alle 12, Leggi ----------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 1.234 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 10.966 |
Autore: | Max [ lunedì 26 luglio 2010, 8:48 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
Lunedì 26 Luglio 2010 Riposo. 0 km. Oggi dopo 3 giorni freschi sotto il Terminillo si rientra, partiremo alle 11 da Albaneto, in questo momento ci sono 15° all'ombra, sto con la felpa e già penso a venerdì prossimo quando spero di poter ritornare quassù, stavolta x 1 settimana in occasione della scampagnata a S.Clemente-Teamax, vedi post dedicato ----------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 1.234 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 10.966 |
Autore: | Max [ martedì 27 luglio 2010, 9:35 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
Martedì 27 Luglio 2010 Castelnuovo, Campagnanese 1 giro orario e 1 giro antiorario, Castelnuovo. 51 km, 2 ore 02', 25.1 di media, 630m. di dislivello, 126 battiti medi. Stamattina dalle 6.30 alle 8.30, insieme a: avv, nik, zak. L'importanza di avere un luogo e un orario di riferimento... Senza sentirci tutti e 4, ci siamo fatti trovare al bivio Campagnanese alle 6.40 e l'uscita diventa di gruppo Giovedì 29/7 replicano, io sarò reduce da un matrimonio mercoledì sera, non so se riesco ad esserci ----------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 1.285 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 11.017 |
Autore: | randoM [ martedì 27 luglio 2010, 11:51 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
...Max, Avv, Nik, Zak... Aho: ve mancava solo...Gulp! |
Autore: | Max [ mercoledì 28 luglio 2010, 13:11 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
Mercoledì 28 Luglio 2010 Riposo. 0 km. Oggi a tutta x chiudere con il lavoro e anticipare le ferie a domani Nel pomeriggio alle 17.30 sarò al matrimonio del caro amico Leo, a Roma nella chiesa San Giovanni e Paolo al Celio Poi ci trasferiremo a "La Posta Vecchia" di Palo Laziale Domani mattina cercherò di svegliarmi lo stesso x essere alle 6.40 sulla Campagnanese e smaltire ----------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 1.285 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 11.017 |
Autore: | Max [ giovedì 29 luglio 2010, 12:10 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
caro random, sono rimasto in quel magnifico posto a picco sul mare fino alle 01.00 ti ho pure fatto un saluto con la mano destra ma non si vede, ti devi fare un fotocamera seria grazie del pensiero |
Autore: | randoM [ giovedì 29 luglio 2010, 12:23 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
no...niente fotocamera...ero con il telefonino ; la prossima volta, mi preparo con la reflex e il "cannone" e faccio uno scoop che nemmanco Corona ; titolo dello scoop: "Il Generale Max con i pantaloni lunghi due volte in un mese" |
Autore: | Max [ giovedì 29 luglio 2010, 12:32 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
randoM ha scritto: no...niente fotocamera...ero con il telefonino ; la prossima volta, mi preparo con la reflex e il "cannone" e faccio uno scoop che nemmanco Corona ; titolo dello scoop: "Il Generale Max con i pantaloni lunghi due volte in un mese" si ma ieri ero l'unico senza giacca e cravatta
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Autore: | Capitano [ giovedì 29 luglio 2010, 12:33 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
randoM ha scritto: no...niente fotocamera...ero con il telefonino ; la prossima volta, mi preparo con la reflex e il "cannone" e faccio uno scoop che nemmanco Corona ; titolo dello scoop: "Il Generale Max con i pantaloni lunghi due volte in un mese" se guardavi bene vedevi che sotto i pantaloni lunghi portava i pantaloncini del teamax... |
Autore: | Max [ giovedì 29 luglio 2010, 12:47 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
Giovedì 29 Luglio 2010 Castelnuovo, 1 giro Campagnanese, Magliano, Calcata, Mazzano, Cassia, Vallelunga, Campagnano, Castelnuovo. 75 km, 2 ore 53', 26.0 di media, 930m. di dislivello, 132 battiti medi. Dopo il matrimonio di ieri sera terminato alle 2, stamattina dalle 6.30 alle 9.30 con nik e zak x 1 oretta e con roby prof e dankan fino alle 9.30 leggi post dedicato ----------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 1.360 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 11.092 |
Autore: | Max [ venerdì 30 luglio 2010, 9:21 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
Venerdì 30 Luglio 2010 Riposo. 0 km. Oggi riposo, preparandomi x la partenza in quel di S.Clemente-Albaneto che farò domani con tutta la family, x rimanerci x 1 settimana e preparare la scampagnata teamax con barby e bionico Io partirò nelle prime ore della mattina rigorosamente in bici e loro in ammiraglia + tardi, massimo x le 12 l'arrivo Stavolta voglio raggiungere S.Clemente passando x Civitellese, P.Mirteto, Cottanello, Contigliano, Morro, Leonessa, 120km circa Però dovrò vedere come evolve il meteo, se dovesse piovere fino a stanotte, la strada migliore ritorna la salaria ----------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 1.360 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 11.092 |
Autore: | Max [ sabato 31 luglio 2010, 15:39 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
Sabato 31 Luglio 2010 Castelnuovo, Tiberina, O.Nuova, Torricella, Ornaro, Rieti, Antrodoco, Sigillo, Posta, S.Clemente. 120 km, 4 ore16', 28.1 di media, 1.605m. di dislivello, 148 battiti medi. Solo controvento! Stamattina decido di partire x S.Clemente, come al solito anticipando la family che con calma in mattinata si trasferiva in auto Dopo il forte temporale di ieri sera e l’abbassamento della temperatura, accompagnato da un forte vento da nord, mi alzavo di buon ora e affrontavo la trasferta consapevole, che sarebbe stata dura Cambiavo il percorso che il giorno prima avevo impostato, prediligendo uno che avesse subito meno i temporali appena passati, il classico che domani affronteranno i nostri compagni Alle 7.15 uscivo di casa e subito il forte impatto con i 15° si faceva sentire, anche xchè i primi 8km sono stati prevalentemente in discesa x raggiungere la tiberina, totalmente completino estivo con maglia intima intermedia Una volta arrivato sulla tiberina, svolta a sinistra verso nord e tanto vento contro, sembrava avessi la ruota frenata Cercavo di non forzare e impostare un passo medio senza mai esagerare, ma psicologicamente non è stata facile la pedalata Arrivato a P.Corese iniziavo la prima salita verso Acquaviva di Nerola quindi sempre salaria vecchia passando x il bivio di Ponticelli e O.Nuova Prima ora e 24’ x percorrere 40km con 485m. di dislivello, arrivando a O.Nuova alle 8.40 Proseguivo x la salaria vecchia affrontando la salita x Torricella x riuscire a Ornaro sulla salaria nuova, quindi giù in discesa verso Rieti, ma bisognava pedalare, altrimenti ci si fermava x il vento teso contro Alle 9:45 arrivavo a Rieti centro dopo 70km e 29 di media con 880m di dislivello Passavo x il centro della cittadina costeggiando le mura e una volta uscito sfiorando il bivio x il Terminillo Riprendevo la salaria nei pressi di Cittaducale e dopo un piccolo tratto dove il vento mi risparmiava, rieccolo dalle terme di Cotilia che si rifaceva sentire bello deciso contro Da Cotilia cercando di non maltrattare le mie gambe, rispettando il ventaccio Passavo Antrodoco, gole del velino, Sigillo, Posta, dove svoltavo a sinistra direzione Leonessa, x fortuna da qui fino all’arrivo, soli 10km, il vento mi risparmiava, ma la strada è quasi tutta in salita Venivo raggiunto dall’ammiraglia ai -8km, un saluto veloce e via, loro verso il Residence io in agilità verso lo scollinamento, lungo quasi 7km al 5%medio quindi in leggera discesa verso S.Clemente Arrivavo alle 11.35 a S.Clemente dopo 4 ore 16’ e 120km tondi con 1.605m di dislivello e una liberazione…il vento ormai alle spalle Non trovando Barby&Bionico, rientravo ad Albaneto dove mi aspettava Matteo x farmi defaticare, con lui qualche km intorno al paese, x me 7km in più Poi doccia pranzo e un meritato riposino Adesso proiettato a domani, la mia family con quella del Bionico, farà del tutto x accogliervi nei migliori dei modi domani, quando la Scampagnata-Teamax entrerà nel vivo, X il primo anno non pedalerò domenica con voi, ma stavolta è meglio così x l’organizzazione, qualcuno una mano la dovrà pur dare 40 persone sono Tante! A breve il fotoracconto ----------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 1.487 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 11.219 |
Autore: | roby [ sabato 31 luglio 2010, 16:12 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
Grande Max, grazie a te alla tua famiglia ed a Barby & Paolo, sono certo che domani sarà tutto perfetto Io, come al solito, farò la parte del pubblico ... mangiante A proposito, mandami il file tcx del percorso di oggi. Ciao. |
Autore: | Max [ sabato 31 luglio 2010, 16:24 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2010 DI MAX |
roby ha scritto: Grande Max, grazie a te alla tua famiglia ed a Barby & Paolo, sono certo che domani sarà tutto perfetto Io, come al solito, farò la parte del pubblico ... mangiante A proposito, mandami il file tcx del percorso di oggi. Ciao. te l'ho appena mandato nella tua casella di posta @tin.it |
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