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Settembre di randoM http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=1280	Pagina 1 di 1

Autore:	randoM [ sabato 4 settembre 2010, 15:23 ]
Oggetto del messaggio:	Settembre di randoM
Giovedì 2: km. 54 disl. mt. 430 Sabato 4: km. 104 disl. mt. 1.070 Tot. settembre: km. 158 Tot. 2010: 7.054

Autore:	paolo [ lunedì 6 settembre 2010, 15:23 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
randoM ha scritto: Giovedì 2: km. 54 disl. mt. 430 Sabato 4: km. 104 disl. mt. 1.070 Tot. settembre: km. 158 Tot. 2010: 7.054 E vai Marco i 7000 l'hai superati !!!

Autore:	randoM [ lunedì 6 settembre 2010, 15:43 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
...chi va piano va randoM e va lontano... Tra l'altro, il dislivello ad oggi è di mt. 87.790 in sole 77 uscite dall'inizio dell'anno. Il che comporta una media per uscita di km. 91,6 con dislivello di mt. 1.140 (bici mia, fatti capannuccia )

Autore:	randoM [ martedì 7 settembre 2010, 17:42 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
Martedì 7: km. 113 disl. mt. 810 (chiedo scusa a Giampy e al Capitano per quel km. in più ) Tot. settembre: km. 271 Tot. 2010: 7.167

Autore:	Capitano [ martedì 7 settembre 2010, 18:31 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
randoM ha scritto: Martedì 7: km. 113 disl. mt. 810 (chiedo scusa a Giampy e al Capitano per quel km. in più ) la prossima volta sei pregato di fermarti a "112" e proseguire a piedi se non vorrai che una pattuglia appositamente comandata ti ritiri sul posto il foglio rosa per la bici

Autore:	randoM [ martedì 7 settembre 2010, 20:32 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
Caro Capitano, con te, visto che hai una certa età, per sicurezza ne avremmo fatti almeno 118

Autore:	randoM [ lunedì 13 settembre 2010, 16:07 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
Sabato 11: regata di km. 85 disl. mt. 550 Tot. settembre: km. 356 Tot. 2010: 7.252

Autore:	randoM [ martedì 14 settembre 2010, 15:18 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
Martedì 14: km. 63 disl. mt. 740 Tot. settembre: km. 419 Tot. 2010: 7.315

Autore:	randoM [ giovedì 16 settembre 2010, 17:51 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
Giovedì 16: km. 54 disl. mt. 500 (ma anche se fossero stati solo 2 km. ne sarebbe valsa la pena comunque, in quanto oggi era importante uscire ) Tot. settembre: km. 473 Tot. 2010: 7.369

Autore:	Max [ venerdì 17 settembre 2010, 8:26 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
randoM ha scritto: Giovedì 16: km. 54 disl. mt. 500 (ma anche se fossero stati solo 2 km. ne sarebbe valsa la pena comunque, in quanto oggi era importante uscire ) Tot. settembre: km. 473 Tot. 2010: 7.369 x l'uscita in questione lo so ...ma non sempre si può

Autore:	randoM [ lunedì 20 settembre 2010, 10:33 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
Domenica 19: km. 71 disl. mt. 770 Tot. settembre: km. 544 Tot. 2010: 7.440

Autore:	randoM [ giovedì 23 settembre 2010, 16:07 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
Mercoledì 22: km. 111 disl. mt. 1.720 Lucignolata abruzzese Tot. settembre: km. 655 Tot. 2010: 7.551

Autore:	randoM [ sabato 25 settembre 2010, 20:37 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
Sabato 25: km. 88 disl. mt. 1.030 Tot. settembre: km. 743 Tot. 2010: km. 7.639

Autore:	randoM [ mercoledì 29 settembre 2010, 19:42 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Settembre di randoM
Mercoledì 29: km. 102 disl. mt. 1.130 Tot. settembre: km. 845 Tot. 2010: km. 7.741 Riepilogo settembre: km. 845 uscite: 10 dislivello: mt. 8.750 media per uscita: km. 84,5 disl. mt. 875

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