MERCOLEDI' 26 117KM IN 4H 05M MEDIA 28,6 DISL.841 FREQ.130/164
TOTALI GENN. 1075KM IN 38H 53M MEDIA 27,6 DISL.8892
PARTO DALLA MASSIMINA,AURELIA.S.MARIA DI GALERIA,ANGUILLARA,BIVIO SETTEVENE SULLA CASSIA,DOVE ATTENDO RANDOM,PROF,GIRA E L'INNOMINABILE!! TUTTI RESTANO COLPITI DAL MIO COMPLETINO SI TORNA AL LAGO,SOSTA BAR,DOVE ME TOCCA PAGA',MA PER I COLORI GIALLO-ROSSI QUESTO E ALTRO!!ALL'USCITA SORPRESA,INIZIA A PIOVERE,MAURIZIO:OGGI NON E' GIORNATA DA PIOGGIA,SI FA' IL GIRO!!!INFATTI ,PIANO PIANO,MA AUMENTA,E GIUNTO SOTTO BRACCIANO,SALUTO LA COMPAGNIA PER ACCORCIARE IL GIRO:TAGLIO PER I TERZI,AURELIA E ARRIVO.ACQUA POCA,E' USCITO ANCHE UNO SPIRAGLIO DI SOLE,MA BICI E SOTTOSCRITTO SPORCHI DI FANGO,RINGRAZIAMO TUTTI I COMUNI PER LA "SPLENDIDA"CONDIZIONE DELLE STRADE,DUE GOCCE E LAGHETTI A NON FINIRE!UN SALUTO AI MIEI COMPAGNI,GUARDATE CHE DOMENICA "RIMETTO" IL COMPLETINO....CON QUELLO SEMPRE AVANTI!!

smettila di scrivere in giallorosso e per di più in maiuscolo tanto Max ti lascia col nome biancazzurro
e la foto del completino dov'è?
ce l'avrà rrrrandòmmmm?
ciao antipatico

_________________
Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)

VENERDI' 28 104KM IN 3H 52M MEDIA 26,9 DISL.634 FREQ.119/162
TOTALI GENN. 1179KM IN 42H 45M MEDIA 27,5 DISL.9526 RISCALDAMENTO FINO ALL'EUR,POI RIPETUTE SULLA SALITELLA DI VIA DELLA CINA,UN KM AL 6%:8SFR CON IL 53/14,QUATTRO SEDUTO,QUATTRO SUI PEDALI,LA PRIMA A 40RPM,MAN MANO AUMENTANDO FINO AI 55 DELL'ULTIMA.POI DUE VOLTE AGILE,39X17 SEMPRE SUI 100RPM.PEDALATA FINO A TORVAIANICA,INCONTRANDO I MIEI VECCHI COMPAGNI DEL 39X26,MONICA-CARLO-OTTAVIO-SERGIO,TUTTI IN SPLENDIDA FORMA.RITMO"RANDOM",DEVO DIRE GODIBILISSIMO,CON SOSTA FINALE BAR CON CAFFE' E DOLCETTO.

Buongustaio

_________________
www.lucignolobike.it

però spero di non ripetermi troppo spesso!

SABATO 29 94KM IN 3H MEDIA 31.3 DISL.500 FREQ.131/161
TOTALI GENN. 1273KM IN 45H 45M MEDIA 27,8 DISL.10526 OGGI TUTTA PIANURA FINO A VILLAGGIO TOGNAZZI

LUNEDI' 31 38KM IN 1H 31M MEDIA 25 DISL.548 FREQ.127/166
TOTALI GENN. 1311KM IN 47H 16M MEDIA 27,7 DISL.11074METRI