febbraio del professore

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03.01.09 km64 tempo 2,30 bat.med.132 dislivello600

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6/2/2009=80km tempo 3,30 =142 bat.med. dislivello 1080.

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9/2/09 tempo 3,34 km 80 f.m.136 disl.1080

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13/02/2009: km 92: tempo 3,41 med:25 136 bat med. alt 888mt.

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15/02/2009 km 95 tempo.4,15 uscita molto sociale

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20/2/2009 = 90 sono i km le ore 3,45 il disl. 1000 circa.

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21/2/2009=km 109 tempo 4,44 ore disl.1600 m :lol:

Ramarro

prof, quanta roba 8-)

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grazie ramarro e stata una bella avventura :oops:

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25/2/09 km tot.93 tempo 3,41 med 25km disl 900 m.

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chiudo febbraio oggi con 710 km circa un po scarsino ma non lamentiamoci piu di tanto.da venerdi mi rilassero x tre giorni nella casetta montanara io e mia figlia,con gli sci ai piedi. poi da lunedi si rifaranno i conti con il mio allenatore.

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