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[2018] - Gli allenamenti in bici di Redoute

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Autore Messaggio
MessaggioInviato: mercoledì 3 gennaio 2018, 10:41 
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Buongiorno e di nuovo buon anno agli amici del Teamax

Ricominciati stamattina gli allenamenti dell'anno solare 2018 con 1h sui rulli a fondo medio appena sveglio...


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MessaggioInviato: mercoledì 3 gennaio 2018, 16:09 
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Buon anno a te, Alfonso. Fatti vedere all'aria aperta, ogni tanto :)


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MessaggioInviato: mercoledì 3 gennaio 2018, 16:26 
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Dajeee Alfonso
A presto
Domenica veniamo dalle tue parti

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MessaggioInviato: mercoledì 3 gennaio 2018, 20:56 
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Ciao ragazzi.
Stamattina avevo poco tempo a disposizione e allora mi sono dovuto accontentare dei rulli, vediamo se entro domenica riesco a fare una uscita su strada.
Ho visto il vostro programma con destinazione Salisano, diciamo che io quando vado a Nord preferisco fare su e giù fra Mompeo e il bivio Montenero, fondo stradale migliore (tranne un paio di tratti) e strade assolate.
A dire il vero stavo pensando per domenica di portare la macchina dalle parti di Canera e arrivare fino a Piediluco e poi tornare indietro, non so però se nella vallata troverò la nebbia.
Vedremo, tanto prima o poi ci incontreremo nei miei giri in solitaria...


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MessaggioInviato: venerdì 5 gennaio 2018, 13:45 
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Giornata molto mite per il periodo, ne ho approfittato per una tranquilla sgambata su strada di 2h e 20m (51 km) su un tracciato non difficile (zona Canneto-Salaria Vecchia-Sp Farense).


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MessaggioInviato: domenica 7 gennaio 2018, 13:56 
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Altra giornata mite e altro buon giro di medio impegno di 57 km sul collaudato circuito delle colline non lontane da casa (Sp Tancia verso Mompeo-Montenero e dintorni).


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MessaggioInviato: domenica 14 gennaio 2018, 11:24 
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Stamattina ero pronto per uscire su strada, poi visto che piovigginava ho ripiegato su 1h e 10m di allenamento non molto impegnativo sui rulli.


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MessaggioInviato: domenica 21 gennaio 2018, 10:09 
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Fuori allenamento causa altri impegni pure nella settimana appena passata, stamattina più che uscire su strada e soffrire, ho preferito "ripartire" con 1h di agilità sui rulli.
Ora la speranza, con gli impegni diminuiti, è quella di mettere maggiore regolarità nell'allenamento durante la settimana.


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MessaggioInviato: domenica 28 gennaio 2018, 13:34 
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Ripresa l'attività su strada con una tranquilla sgambata di 2h in pianura (consueto circuito fra Canneto e il bivio della Sp Farense)


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MessaggioInviato: domenica 11 febbraio 2018, 13:28 
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Due settimane di stop causa impegni di lavoro e stanchezza nel fine settimana scorso, meno male che oggi ho avuto la forza di alzarmi per fare almeno una sgambata di 2h su un tracciato prevalentemente pianeggiante (stesso tracciato di due settimane fa).


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