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Febbraio 2018 di look.

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 Oggetto del messaggio: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: giovedì 1 febbraio 2018, 19:47 
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Età: 48
Località: Rignano Flaminio
Indoor spinning. Sfr+agilità.
1h 20'.

Tot. Febbraio km 0.
Tot. 2018 km 757.


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: sabato 3 febbraio 2018, 22:21 
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Età: 48
Località: Rignano Flaminio
03 febbraio indoor spinning:sfr+agilità
1h20'.

tot. febbraio km 0.
tot. 2018 km 757.


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: domenica 4 febbraio 2018, 16:40 
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Età: 48
Località: Rignano Flaminio
04 febbraio passatore,calvi,magliano,rignano.
km 89.

tot. febbraio km 89.
tot. 2018 km 846.

rip.ven-sab.


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: martedì 6 febbraio 2018, 22:39 
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Messaggi: 3851
Età: 48
Località: Rignano Flaminio
06 febbraio spinning indoor Sfr(6x5)+agilità.
1h30'.

Tot.febbraio km 89.
Tot. 2018 km 846.


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: giovedì 8 febbraio 2018, 16:51 
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Età: 48
Località: Rignano Flaminio
08 febbraio spinning Sfr+ agilità.
1h30'.

Tot. Febbraio km 89.
Tot. 2018 km 846.


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: sabato 10 febbraio 2018, 18:07 
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Età: 48
Località: Rignano Flaminio
10 febbraio su e giù per la sabina.
km 70.

tot. febbraio km 159.
tot. 2018 km 916.

rip. giov.-dom???


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: martedì 13 febbraio 2018, 17:18 
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Età: 48
Località: Rignano Flaminio
13 febbraio Magliano Sabina dal gallinaro.
60 Km.

Tot. Febbraio km 220.
Tot. 2018 km 977.


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: giovedì 15 febbraio 2018, 17:09 
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Età: 48
Località: Rignano Flaminio
15 febbraio giro meana+ giro p.paradiso.
km 73.

tot. febbraio km 293.
tot. 2018 km 1050.


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: sabato 17 febbraio 2018, 16:06 
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Età: 48
Località: Rignano Flaminio
17 febbraio Sfr murella,agilità 50° km.
Km 35.

Tot. Febbraio km 328.
Tot. 2018 km 1085.


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: martedì 20 febbraio 2018, 17:47 
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Età: 48
Località: Rignano Flaminio
20 febbraio Civita e ritorno,Sfr+agilità.
Km 53.

Tot. Febbraio km 381.
Tot. 2018 km 1138.


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: mercoledì 21 febbraio 2018, 18:09 
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Messaggi: 3851
Età: 48
Località: Rignano Flaminio
21 febbraio rignano amelia.
km 103.

tot. febbraio km 484.
tot. 2018 km 1241.


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: sabato 24 febbraio 2018, 15:58 
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Messaggi: 3851
Età: 48
Località: Rignano Flaminio
24 febbraio spinning indoor. Sfr+agilità.
Tot.1h05'.

Tot. Febbraio km 484.
Tot. 2018 km 1241.


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2018 di look.
MessaggioInviato: mercoledì 28 febbraio 2018, 18:27 
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Messaggi: 3851
Età: 48
Località: Rignano Flaminio
28 febbraio 2 orette con la neve sempre a bordo strada. civita,sassacci,park liceo,rignano.
km 54.

tot. febbraio km 538.
tot. 2018 km 1295.

tot. uscite febbraio n°8+4 allenamenti indoor.

sabato 3,domenica 4,lunedì 5,martedì 6 marzo riposo (niente lavoro).


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