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marzo 2018 di look.

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 Oggetto del messaggio: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: domenica 4 marzo 2018, 18:29 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
04 marzo giro montopoli.
km 84.

tot. marzo km 84.
tot. 2018 km 1380.


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 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: giovedì 8 marzo 2018, 17:24 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
06 marzo spinning doppio allenamento.
1h30' la mattina e 50' il pomeriggio.

Tot. Marzo km 84.
Tot. 2018 km 1380.


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 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: giovedì 8 marzo 2018, 17:29 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
08 marzo Magliano Sabino+ allungo.
Km 91.

Tot. Marzo km 175.
Tot. 2018 km 1471.


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 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: sabato 10 marzo 2018, 18:43 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
10 marzo s.Oreste,torrita,Fiano.
Km 80.

Tot. marzo km 255.
Tot. 2018 km 1551.


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 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: martedì 13 marzo 2018, 16:28 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
13 marzo murella,Ponzano,pontesfondato.
Km 82.

Tot. Marzo km 337.
Tot. 2018 km 1633.


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 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: mercoledì 14 marzo 2018, 16:22 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
14 marzo Civita,Nepi,campagnano.
Km 62.

Tot. Marzo km 399.
Tot. 2018 Km 1695.


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 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: venerdì 16 marzo 2018, 15:08 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
16 marzo Sfr murella+ agilità.
Km 30.

Tot. Marzo km 429.
Tot. 2018 km 1725.


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 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: martedì 20 marzo 2018, 17:14 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
20 marzo allenamento sfr+potenza+agilita'.
Km 53.

Tot. Marzo km 482.
Tot. 2018 km 1778.


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 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: giovedì 22 marzo 2018, 15:31 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
22 marzo Civita, Nepi,c.s.Elia (5-9+1,5-4+1).
Km 62.

Tot. Marzo km 544.
Tot. 2018 km 1840.


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 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: sabato 24 marzo 2018, 14:59 
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Località: Rignano Flaminio
24 marzo magliano s.-chiorano-outlet.
km 90.

tot. marzo km 634.
tot. 2018 km 1930.


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 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: domenica 25 marzo 2018, 21:17 
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Località: Rignano Flaminio
25 marzo un saluto a sergio. Sacrofano-v.muricana-p.porta-s.cornelia-formello-campagnanese dalle solfatare.
73 km.

tot. marzo km 707.
tot. 2018 km 2003.


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 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: martedì 27 marzo 2018, 16:33 
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Località: Rignano Flaminio
27 marzo fara Sabina da granica.
Km 84.

Tot. Marzo km 792.
Tot. 2018 km 2088.


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 Oggetto del messaggio: Re: marzo 2018 di look.
MessaggioInviato: giovedì 29 marzo 2018, 13:45 
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Località: Rignano Flaminio
29 marzo civitellese,civita,stradone.
km 61.

tot. marzo km 853.
tot. 2018 km 2149.

Tot. uscite marzo 13.
12 bdc+1 spinning (doppia).


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