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AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=5684 |
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Autore: | seven [ domenica 19 agosto 2018, 14:56 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
se li vedi ancora saluta anche Mottola il vincente e il mio vecchio amico Bernardino(Turchetti) |
Autore: | Max [ domenica 19 agosto 2018, 18:33 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
seven ha scritto: se li vedi ancora saluta anche Mottola il vincente e il mio vecchio amico Bernardino(Turchetti) Sono tutti ripartiti Domenica 19 Agosto 2018 - Riposo |
Autore: | Max [ lunedì 20 agosto 2018, 17:16 ] | |||
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO CARNICO DI MAX | |||
Lunedì 20 Agosto 2018 Zoncolan da Sutrio, Fielis-Pieve S.Pietro, Cabia Si apre una nuova settimana, stamattina partenza comoda in solitaria, dopo le 10 Senza avere un'idea fra le mani, mi dirigo verso nord, Cercivento e Sutrio, poi leggo Zoncolan e la bici gira da sola verso destra... Faccio la salita in completa scioltezza visto il caldo che anche quassù si fa sentire, 34x29 e via Primi 10km fra 8-10% molto regolare poi iniziano i 3 km micidiali, dagli impianti fino allo scollinamento 13%medio con punte al 20% soprattutto negli ultimi interminabili 500m. Foto e dietrofront verso Sutrio quindi su x Fielis, 4,1km al 9%medio dove svetta la bellissima Pieve di S.Pietro, di nuovo dietro front e una volta in valle di nuovo su verso Cabia, 3,3km al 9%medi Finito il giro che non si è mai allontanato + di 15km dalla base con un coeff. non male 3,4% 17°Zoncolan di sempre e il 4°da Sutrio 3° in questo mese Dalle 10:10 alle 13:50 64km, 3h 23', 19,0kmh, 72rpm, 2.165m.disl. 133-169battiti, 29medi, coeff. 3,4%, -w Agosto 2018 Km.............1.254 Dislivello....30.280 Uscite..............16 Relive
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Autore: | Max [ martedì 21 agosto 2018, 14:23 ] | ||
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO CARNICO DI MAX | ||
Martedì 21 Agosto 2018 Fusea, Buttea, Avaglio, Ovaro, Comeglians, Ravascletto Anche stamattina senza sveglia e partenza comoda Vado subito in falsopiano a scendere verso Casanova passando x Zuglio Poi svolta a destra e salgo passando x Fusea fino alla fine della strada asfaltata, 11km al 8% Una strada x solo escursionisti priva di auto Discesa verso Buttea e ancora all'insù x 2km al 10%medio con punte al 18% Di nuovo discesa e a Vinaio si risale x 2km al 5% Di nuovo giù verso Lauco e dopo 4km di nuovo all'insù x altri 1.500m al 10% Ancora giù verso la val Degano e una volta sulla statale passando x Ovaro arrivo a Comeglians dove inizio l'ultima salita di giornata, sella Valcalda 6.000m. fra 5 e l'8%, una salita pedalabilissima Una volta scollinato al biv di Ravascletto, solo discesa passando x Sutrio fino a Piano d'Arta Dalle 9:10 alle 12:50 75km, 3h 33', 21,1kmh, 76rpm, 1.930m.disl. 128-169battiti, 23medi, coeff. 2,6%, -w Agosto 2018 Km.............1.329 Dislivello....32.210 Uscite..............17 Relive
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Autore: | Max [ mercoledì 22 agosto 2018, 20:19 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
Mercoledì 22 Agosto 2018 Cavazzo, Cjanet, Folgarida, Monte Prat, Avasinis, Tolmezzo Anche oggi partenza comoda (9.40) e in solitaria con l'idee non proprio chiare Subito in leggera discesa direzione sud verso Tolmezzo Poi decido di andare a fare una nuova salita x me, il Monte Prat, che nel suo altopiano a quota 800m. è sede nazionale di ciclismo fuori strada, credo che sia il pluri decorato Daniele Pontoni il responsabile Così da Tolmezzo vado sul lago di Cavazzo, continuo x Avasinis e poi prima di Peonis, scorgo una serpentina che mi attira, fuori programma, svolto a destra e mi avventuro in una strada di 6km al 6%medio con tornanti e pendenze dolci fra il 4 e 7% sotto bosco, una vera meraviglia, senza incontrare nessuno arrivo in vetta come spesso capita dove lo sterrato fa posto all'asfalto, dietro front e ritorno sulla strada che mi dovrà portare sul monte Prat Prima passo x il meraviglioso laghetto di Corvino di colore verde smeraldo con spettacolari sfumature dove i grifoni ti girano sopra la testa Poi proseguo x Folgaria del Friuli da dove attacca uno dei 3 versanti del M.Prat Salita con pendenze dolci al 6%medio bella pedalabile Una volta in vetta proseguo ancora x altri 4km al 5%medio e scollino ai 900m slm Scendo dal versante + cattivo verso Avasinis Il caldo in piana si fa sentire, oggi ha toccato i 36°, così dopo un'abbondante doccione sotto una freschissima fontanella, decido di tornare x la ciclabile sotto bosco circunavigando M.S.Simeone passando da Trasaghis, Bordano, Pioverno, Cavazzo, tratto di strada che risale il Tagliamento Dopo Cavazzo passo x il centro di Tolmezzo dove un bel coppone di gelato e una lattina d'aranciata mitigava la calura Poi in scioltezza il rientro alla base Dalle 9:40 alle 15:00 115km, 4h 52', 23,7kmh, 83rpm, 1.650m.disl. 120-160battiti, 29medi, coeff. 1,4%, -w Agosto 2018 Km.............1.444 Dislivello....33.860 Uscite..............18 Relive |
Autore: | roby [ mercoledì 22 agosto 2018, 20:52 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
Che faccio, torno ?? |
Autore: | Max [ mercoledì 22 agosto 2018, 21:14 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
roby ha scritto: Che faccio, torno ?? non ti conviene...fra sabato e domenica quassù cambierà il tempo con minima 8/10° e massima 18/20° ormai sono rimasti solo 8gg e mi riposo quando pioverà |
Autore: | Max [ giovedì 23 agosto 2018, 17:30 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
Giovedì 23 Agosto 2018 Invillino, Chiaulis, Tolmezzo Si avvicina un w-e perturbato, così le temperature si abbasseranno Oggi uscita all'ora di pranzo, alle 12 giù da Piano d'Arta verso Casanova, poi x la ciclabile fino ad Invillino dove iniziavo l'unica salitella di giornata, tanto x non perdere l'abitudine, 2,6km al 6%medio regolarissima Una volta in vetta e a metà giro, rientro da Tolmezzo verso Zuglio Dalle 12:00 alle 13:30 40km, 1h 28', 27,1kmh, 86rpm, 485m.disl. 121-160battiti, 31medi, coeff. 1,2%, 236w Agosto 2018 Km.............1.484 Dislivello....34.345 Uscite..............19 Relive |
Autore: | Max [ venerdì 24 agosto 2018, 17:42 ] | |||
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX | |||
Venerdì 24 Agosto 2018 Verzegnis, Sella Chianzutan, S.Francesco, M.Prat, Forgaria, Corvino, lago Cavazzo Inizia l'ultima settimana in Carnia Oggi in solitaria con partenza dopo le 9.30, giretto con 1 salita inedita xme Mi diriggo verso Tolmezzo x affrontare la prima salita di giornata, Sella Chianzutan 11,5km al 6%medio che dal Tagliamento a quota 350m slm, porta ai 950m. slm, salita pedalabile dove non ho incontrato 1 macchina nei 40' di scalata In cima c'erano 19° con cielo nuvoloso, discesa di 15km con i primi nel bosco e con continui tornanti, poi lungo la val d'Arzino passando il paesino di S.Francesco, qualche km dopo svolto a sinistra x una stradina quasi nascosta Inizia la 2^ salita odierna, l'inedita x me Bellissima, come piacciono a me. 9km al 6%medio molto regolare, quasi tutta sotto bosco nel verde con sede stradale non + di 3m. mai drittoni e continui cambi di direzione, auto 0. Fantastica! Si scollina sul monte Prat, dal versante ovest a quota 900m. slm e oggi c'erano 20° alle 12.00 Divertito, riscendo dal versante sud di Forgaria, quello fatto mercoledì in salita, devo dire quello con l'asfalto perfetto Una volta finita la discesa, proseguo a sinistra x Corvino fino al lago di Cavazzo dove mi faccio 1 giro-lago completo (9,5km) prima di raggiungere Manu in spiaggia Dalle 9:35 alle 13:10 88km, 3h 18', 26,6kmh, 82rpm, 1.385m.disl. 126-165battiti, 23medi, coeff. 1,6%, 249w Agosto 2018 Km.............1.572 Dislivello....35.730 Uscite..............20 Relive
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Autore: | Max [ lunedì 27 agosto 2018, 0:01 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
Sabato 25 Agosto 2018 - Riposo |
Autore: | Max [ lunedì 27 agosto 2018, 10:04 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
Domenica 26 Agosto 2018 Cercivento, Sutrio, Tolmezzo, Zuglio La tanto attesa perturbazione, è arrivata però toccandoci lievemente, solo pioggia nella serata di sabato e qualcosa nel mattino di domenica Nel tardo pomeriggio verso il tramonto, sgambatina improvvisata in scioltezza e in solitaria, mi mancava una pedalata al tramonto quassù Zero auto, un leggero velo di neve sopra quota 1.600m che rende + romantico ogni vedere e cielo reso limpidissimo dalle correnti da nord Dalle 18:40 alle 20:00 36km, 1h 15', 28,6kmh, 88rpm, 440m.disl. 126-153battiti, 11°medi, coeff. 1,2%, 246w Agosto 2018 Km.............1.608 Dislivello....36.170 Uscite..............21 Relive |
Autore: | roby [ lunedì 27 agosto 2018, 16:56 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
Max ha scritto: 36km, 1h 15', 28,6kmh, 88rpm, 440m.disl. 126-153battiti, 11°medi, coeff. 1,2%, 246w Beh, questa non è propriamente un'uscita 'carnica' . Evidentemente stai cercando di riabituarti alle tipiche uscite domestiche |
Autore: | Max [ lunedì 27 agosto 2018, 21:18 ] | |||
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX | |||
Lunedì 27 Agosto 2018 Ravascletto, Ovaro, Zoncolan Anche oggi uscita pomeridiana in solitaria verso il tramonto Mancava la 4^ scalata allo Zoncolan, quella più famosa, Ovaro Oggi giornata splendida, cielo limpidissimo con temperature secche, calde al sole e fresche all'ombra Nel tardo pomeriggio decido di andare in missione Prima salgo verso Ravascletto da Sutrio, utile x scaldare le gambe e rompere il fiato Scendo verso Comeglians e svolto a sinistra x Ovaro Verso le 18.00 passo sotto l'arco che sancisce l'inizio dei 10km al 12%medio La prendo allegrotta nei primi 2km al 9%, quelli più umani, poi entro nei 8km al 13% con i primi 6 al 15%medio Qua non ci si inventa nulla, si prende un passo sostenibile e non si esagera mai Con il 34x29 riesco a tenere le 58-60rpm che equivalgono a 8-10kmh, senza mai andare in affanno Salita tutta x me, con una temperatura che inizia ai 20° e termina a 12° senza un filo di aria, perfetta! Chiudo il mio 18° Zoncalan e 8° da Ovaro di sempre, il 4° in questo mese, alle ore 19.00 dove in vetta non c'è nessuno, solo io, il sole che sta x tramontare e un amico lontano 700km Mi godo una mezz'oretta l'assordante silenzio e l'accecante panorama seduto sul monumento dedicato a Ballerini e poi quando si sta x fare buio, decido di scendere verso la base Zoncolan da Ovaro km 10,0 in 59'02'', 10,2kmh, 62rpm, 166-173battiti, 1.200vam parziali km 1,9 in 7'17'' 15,3kmh, 76rpm, 164-172battiti km 8,1 in 51'45'' 9,4kmh, 60rpm, 167-173battiti Dalle 16:50 alle 19:50 51km, 2h 21', 21,7kmh, 73rpm, 1.650m.disl. 141-173battiti, 16°medi, coeff. 3,3%, -w Agosto 2018 Km.............1.659 Dislivello....37.820 Uscite..............22 Relive
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Autore: | roby [ lunedì 27 agosto 2018, 21:25 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
Autore: | professore [ lunedì 27 agosto 2018, 21:42 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
e basta |
Autore: | Max [ martedì 28 agosto 2018, 18:33 ] | ||
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX | ||
Martedì 28 Agosto 2018 Invillino, ciclabile Cavazzo-Bordano, 2 giri lago Cavazzo Oggi in solitaria giro di pianura verso la mia dolce metà L'unica salitella x non perdere l'abitudine, è stata Invillino lunga 2,6 al 6%medio Poi la spettacolare ciclabile piatta intorno S.Simeone tutta all'ombra e 2 giri lago Cavazzo, poco + di 9km l'uno poco mossi Una volta raggiunta Manu, tutta lago terapia Invillino km 2,610 in 8'30'', 18,5kmh, 74rpm, 155-166battiti, 1.150vam, 380w Ciclabile km 7,170 in 10'50'', 39,4kmh, 94rpm, 155-164battiti, 335w Dalle 11:40 alle 14:15 75km, 2h 21'8, 30,3kmh, 89rpm, 475m.disl. 125-167battiti, 25°medi, coeff. 0,6%, 261w Agosto 2018 Km.............1.734 Dislivello....38.295 Uscite..............23 Relive
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Autore: | Max [ giovedì 30 agosto 2018, 16:16 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
Giovedì 30 Agosto 2018 Villa Santina, Ovaro, Lenzone, M.Arvenis Ultima in Carnia Oggi sono andato a provare una nuova salita che cammina spalla spalla allo Zoncolan verante Ovaro Partenza comoda (10.00) direzione sud, tutta in falsopiano a scendere x 10km fino a Casanova, poi destra direzione Villa Santina e x la statale verso nord fino ad Ovaro Passo sotto l'arco "Zoncolan" ma al primo campanile svolto a destra x Lenzone con uno strappo severo Decido di farla allegra, passo il centro e proseguo x il bosco direzione M.Arvenis X quasi 8km sono sempre stato in doppia cifra con ampi tratti intorno al 15-16% e punte max 20% Tutta la strada è nel bosco con asfalto discreto e molti rompi tratta x lo scolo dell'acqua, fastidiosi quandi si sale al 15% Si parte da quota 550 e si arriva a 1.500m slm dove termina la parte asfaltata e inizia lo sterrato, 13%medio con 35 tornanti M.Arvenis 13%medio km 7,340 in 46'49'', 9,4kmh, 66rpm, 169-176battiti, 1.190vam, 358w. 4,8wxk Dalle 9:55 alle 13:50 70km, 3h 12', 21,9kmh, 80rpm, 1.485m.disl. 132-176battiti, 21°medi, coeff. 2,1%, 279w, Agosto 2018 Km.............1.850 Dislivello....40.545 Uscite..............25 Relive |
Autore: | Max [ sabato 1 settembre 2018, 8:20 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
Venerdì 31Agosto 2018 - Riposo In viaggio direzione sud |
Autore: | Max [ domenica 2 settembre 2018, 16:22 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2018 CARNICO DI MAX |
Aggiornamento al 31-8-18 Anno 2018 Gennaio.... 1.526km - 21.485m. -. 20uscite - .8°medi Febbraio...... 830km - 11.420m. -. 11uscite - .5°medi Marzo.......... 659km - .9.035m. -... 9uscite - 10°medi Aprile....... 1.208km - 18.345m. -. 18uscite - 16°medi Maggio..... 1.254km - 17.665m. -. 20uscite - 19°medi Giugno..... 1.500km - 23.850m. -. 19uscite - 24°medi Luglio....... 1.962km - 38.750m. -. 23uscite - 23°medi Agosto..... 1.850km - 40.585m. -. 25uscite - 23°medi ______________________________________________ Totali: ...km 10.789 - 181.135m.disl. - 145uscite - 16°medi Riferimenti anno 2017 Gennaio.... 1.477km - 20.310m. -. 21uscite - .5°medi Febbraio... 1.206km - 14.425m. -. 17uscite - 10°medi Marzo....... 1.437km - 20.690m. -. 19uscite - 15°medi Aprile....... 1.847km - 26.780m. -. 18uscite - 16°medi Maggio......1.505km - 23.025m. -. 21uscite - 20°medi Giugno......1.713km - 25.565m. -. 22uscite - 22°medi Luglio........1.492km - 21.175m. -. 20uscite - 24°medi Agosto......1.914km - 47.225m. -. 26uscite - 21°medi Settembre..1.296km - 16.820m. -.19uscite - 20°medi Ottobre......1.343km - 17.220m. -.18uscite - 17°medi Novembre...1.403km - 19.695m. - 20uscite - 10°medi ______________________________________________ Totali: km 16.632 - 252.920 di disl. - 221uscite - 15°medi |
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