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dicembre 2019 di look.

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 Oggetto del messaggio: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: lunedì 2 dicembre 2019, 0:13 
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Messaggi: 4815
Età: 50
Località: Rignano Flaminio
01 dicembre p.paradiso-mazzano-doganale-campagnano.
km 62.

tot. dicembre km 62.
tot. 2019 km 8509.

tot. mtb km 424.
tot. bdc km 8114.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: martedì 3 dicembre 2019, 19:36 
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Messaggi: 4815
Età: 50
Località: Rignano Flaminio
03 dicembre borghetto-faleri-civita.
km 70.

tot. dicembre km 132.
tot. 2019 km 8579.

tot. mtb km 424.
tot. bdc km 8184.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: mercoledì 4 dicembre 2019, 18:26 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
04 dicembre giro stimigliano (compitini).
Km 74.

Tot. Dicembre km 206.
Tot. 2019 km 8653.

Tot. Mtb km 424.
Tot. Bdc km 8258.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: sabato 7 dicembre 2019, 17:27 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
07 dicembre Montelibretti-Borgo s.Maria-Fiano. (Sfr 2°lez).
Km 75.

Tot. Dicembre km 281.
Tot. 2019 km 8728.

Tot. Mtb km 424.
Tot. Bdc km 8333.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: domenica 8 dicembre 2019, 16:45 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
08 dicembre Mtb con Daniele,bunker.
Km 15.

Tot. Dicembre km 296.
Tot. 2019 km 8743.

Tot. Mtb km 439.
Tot. Bdc km 8348.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: martedì 10 dicembre 2019, 17:47 
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Messaggi: 4815
Età: 50
Località: Rignano Flaminio
10 dicembre giro stimigliano(Sfr+ agilità).
Km 74.

Tot. Dicembre km 370.
Tot. 2019 km 8817.

Tot. Mtb km 439.
Tot. Bdc km 8422.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: giovedì 12 dicembre 2019, 16:43 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
12 dicembre campagnano, calcata, p.paradiso.
Km 50.

Tot. Dicembre km 420.
Tot. 2019 km 8867.

Tot. Mtb km 439.
Tot. Bdc Km 8472.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: sabato 14 dicembre 2019, 20:39 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
14 dicembre 4 venti- salariale ( sfr+agilita').
Km 90.

Tot. Dicembre km 510.
Tot. 2019 km 8957.

Tot. Mtb km 439.
Tot. Bdc km 8562.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: mercoledì 18 dicembre 2019, 1:31 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
17 dicembre Sassacci-faleri-civita.
km 66.

tot. dicembre km 676.
tot. 2019 km 9023.

tot. mtb km 439.
tot. bdc km 8628.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: mercoledì 18 dicembre 2019, 20:29 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
18 dicembre Sfr p.paradiso+agilità Civita.
Km 61.

Tot. Dicembre km 737.
Tot. 2019 km 9084.

Tot. Mtb km 439.
Tot. Bdc Km 8689.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: lunedì 23 dicembre 2019, 0:44 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
22 dicembre spinning (sfr+agilità).
1h30', di cui 45' sfr: 5x5+45' agilità.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: martedì 24 dicembre 2019, 18:38 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
24 dicembre Sfr+agilità,giro calcata campagnano
Km 70.

Tot. Dicembre km 807.
Tot 2019 km 9154.

Tot. Mtb km 439.
Tot. Bdc km 8759.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: giovedì 26 dicembre 2019, 18:31 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
26 dicembre Sfr a talocci+agilita' Fiano.
Km 85.

Tot. Dicembre km 892.
Tot. 2019 Km 9239.

Tot. Mtb km 439.
Tot. Bdc km 8844.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: sabato 28 dicembre 2019, 19:52 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
28 dicembre casaprota,Montenero, con lavoretti sfr+agilita'.
Km 130.

Tot. Dicembre km 1022.
Tot. 2019 Km 9369.

Tot. Mtb km 439.
Tot. Bdc km 8974.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: domenica 29 dicembre 2019, 21:32 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
29 dicembre Mtb con Daniele e Max soratte.
Km 20.

Tot. Dicembre km 1042.
Tot. 2019 km 9389.

Tot. Mtb km 459.
Tot. Bdc km 8994.


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 Oggetto del messaggio: Re: dicembre 2019 di look.
MessaggioInviato: martedì 31 dicembre 2019, 19:51 
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Età: 50
Località: Rignano Flaminio
31 dicembre sfr+agilita' pian paradiso.
Km 50.

Tot. Dicembre km 1092.
Tot. 2019 km 9440.

Tot. Mtb km 459.
Tot. Bdc km 9044.

Tot. Uscite n° 16. Di cui Mtb n°2.


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