Oggi è giovedì 28 marzo 2024, 23:38

MAGGIO DEL DAN

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 31 messaggi ]  Vai alla pagina Precedente  1, 2
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Re: MAGGIO DEL DAN
MessaggioInviato: mercoledì 27 maggio 2020, 10:52 
Avatar utente

Messaggi: 5100
Età: 55
Località: Rignano Flaminio
27 Maggio 2 orette ventose crono di 50 km a 31 media .
Oggi totali km 60
Maggio km1270
Totali km 5450
Il Dan in gran forma.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: MAGGIO DEL DAN
MessaggioInviato: giovedì 28 maggio 2020, 12:38 
Avatar utente

Messaggi: 5100
Età: 55
Località: Rignano Flaminio
28 maggio 4 settimana di scarico con FARTLEk finale km 40 di prima mattina indoor

Maggio km1310
Totali km 5490


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: MAGGIO DEL DAN
MessaggioInviato: venerdì 29 maggio 2020, 11:02 
Avatar utente

Messaggi: 5100
Età: 55
Località: Rignano Flaminio
29 maggio indoor on e off lavori in corso
Km 70 intensiva di 2 ore
Maggio km 1380
Totali km 5560


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: MAGGIO DEL DAN
MessaggioInviato: sabato 30 maggio 2020, 17:08 
Avatar utente

Messaggi: 5100
Età: 55
Località: Rignano Flaminio
30 Maggio ai Caraibi indoor km 75 ritmo Spagnolo con cambi di ritmo oggi non volevo scendere .Doppia seduta
Maggio km 1455
Totali km 5635
Domani 7 giorno il Dan Riposa


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: MAGGIO e giugno DEL DAN
MessaggioInviato: lunedì 1 giugno 2020, 11:56 
Avatar utente

Messaggi: 5100
Età: 55
Località: Rignano Flaminio
]Oggi con Seven e Renato x ritmo rotonda flaminia 7 abbassato di 40 secondi vento contro fastidioso Seven alla grande dimagrito di 4 kg messo a dieta dal Dan cresce con condizione Renato tosto e carico anche lui oggi divertimento in 3 numero perfetto dopo la foratura di Seven si comincia a fare sul serio grandi ragazzi x me km 70 fatta anche salita del monte Soratte

Maggio Giugno del Dan 70 km1525

Totali km 5705


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: MAGGIO DEL DAN
MessaggioInviato: martedì 2 giugno 2020, 14:05 
Avatar utente

Messaggi: 5100
Età: 55
Località: Rignano Flaminio
2 giugno 120 km con il Teamax 3 salite un lap test fara Sabina da granica buon ritmo
Oggi tanto divertimento con i miei compagni.Tanta sintonia.In 2 giugno da ricordare.
Giugno km190
Totali km 5825


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 31 messaggi ]  Vai alla pagina Precedente  1, 2

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 6 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it