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| MAGGIO DEL DAN http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=6241 |
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| Autore: | Danella [ martedì 25 maggio 2021, 19:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MAGGIO DEL DAN |
25 Maggio 63 esima lezione indoor con Sofia km 45 più 8 km di camminata con Daniela Maggio km 1595 Totali km 7650 Ore181 Sedute allenamento 127 Domani riposo assoluto x il Dan |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 26 maggio 2021, 17:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MAGGIO DEL DAN |
Tappa dura oggi x Egan Bernal x me ultimi 65 km si riapre il giro D'Italia. Maggio km1660 Totali km 7715 Ore 183 Sedute allenamento 128 Il Dan devrebbe Riposare Domani giorno di riposo al lavoro prevista doppia seduta Mattina e pomeriggio |
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| Autore: | Danella [ giovedì 27 maggio 2021, 15:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MAGGIO DEL DAN |
27 Maggio km 90 x me tappa a Fara Sabina con Luca8 Magro come Ciccone ottima gamba. Maggio km 1750 Totali km 7805 Ore187 Sedute allenamento 129 Ora in sella tappa al giro poi con Sofia x lezione indoor ore 16,30 giornata lunga in bici oggi doppia seduta. |
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| Autore: | Danella [ giovedì 27 maggio 2021, 17:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MAGGIO DEL DAN |
27 Bis Maggio lezione indoor con Sofia km finali 50 Maggio km 1800 Totali km 7855 Ore180 Sedute allenamento 130 E sto sono stanco oggi km totali 145 |
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| Autore: | Danella [ venerdì 28 maggio 2021, 12:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MAGGIO DEL DAN |
28 Maggio km 14 di camminata con Don Paolo Regina e Daniela gran bel giro. Maggio sempre km 1800 Totali km 7855 Ore 180 Sedute allenamento 131 |
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| Autore: | Danella [ domenica 30 maggio 2021, 18:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MAGGIO DEL DAN |
Ultima tappa crono Milano il Dan ce' 30 km di crono poi 16 km defaticanti indoor totali 46 km allenamento TopGanDan Maggio km1845 Totali km 7900 Ore 189,5 Sedute allenamento 132 30 Maggio 2021 Vince Bernal ma Grande Damiano Caruso Secondo emozionante e grande Top Ganna velocipite |
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| Autore: | Danella [ lunedì 31 maggio 2021, 11:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: MAGGIO DEL DAN |
31 Maggio fine Mese Mariano oggi Biathlon 11 km di camminata con Daniela poi 40 km in strada Maggio chiuso con 1895 Totali km 7940 Ore181 Sedute di allenamento 133 |
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