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Agosto 2022 del Dan

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 Oggetto del messaggio: Agosto 2022 del Dan
MessaggioInviato: lunedì 1 agosto 2022, 19:28 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
1 Agosto km 50 pomeridiano visita parenti
totale km 7145
ore 189
sedute allenamento160 su giorni 212


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 Oggetto del messaggio: Re: Agosto 2022 del Dan
MessaggioInviato: martedì 2 agosto 2022, 10:57 
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Messaggi: 4596
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
Giro Coop Dan castello nepi campagnano Magliano Rignano nuovo segmento x allenamento km 55
Agosto km 105
totali km 7200
ore181
sedute allenamento 161 su 213 giorni 2022


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 Oggetto del messaggio: Re: Agosto 2022 del Dan
MessaggioInviato: venerdì 5 agosto 2022, 8:33 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
con Bruno e Seven COMPLANARE km 65
agosto km 170
totali km 7265
ore183
sedute allenamento 162su 214


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 Oggetto del messaggio: Re: Agosto 2022 del Dan
MessaggioInviato: sabato 6 agosto 2022, 12:34 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
Sabato 6 Bimbici km 20

agosto km 190
totali km 7285
ore187
sedute allenamento 163su 215


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 Oggetto del messaggio: Re: Agosto 2022 del Dan
MessaggioInviato: domenica 7 agosto 2022, 11:51 
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Messaggi: 4596
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
COMPLANARE con Luca e Dankan poi Magliano faleria Rignano con Luca km 80
agosto km 270
totali km 7365
ore180
sedute allenamento 164 su 216 giorni


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 Oggetto del messaggio: Re: Agosto 2022 del Dan
MessaggioInviato: lunedì 8 agosto 2022, 11:15 
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Età: 54
Località: Rignano Flaminio
lunedì camminata di 6 km piedatter


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